Тренируй свой мозг также как и мышцы

Тренировать мозг можно так же, как мышцы, добиваясь хороших результатов практически в любом возрасте:

• чтение книг любого жанра развивает логическое мышление, проработку жизненных ситуаций с различных точек зрения;
• при занятиях спортом вырабатывается гормон эндорфин, способствующий стимуляции мозговой активности;
• часовая передышка в середине дня, отведенная под сон, помогает мозгу расслабиться для лучшего усвоения информации;
• искусственная стимуляция мозговой деятельности наркотиками, алкоголем, никотином ведет к отмиранию мозговых клеток;
• гормон эстроген, в большом объеме выделяемый организмом при сексе, помогает справиться с нервными перегрузками и стрессом. Особенно это актуально для женщин.

Необходимо каждый день изучать что-то новое, чтобы ликвидировать застой мозговой активности, но в большинстве случаев люди практически не используют возможности мозга, так как гораздо проще жить, как все.