Цитрусовая диета

Популярная диета из Германии. За месяц можно потерять до 17 кг. После основной потери веса можно использовать диету в течение недели раз в месяц. Нельзя сидеть на этой диете во время беременности и кормящим мамам, т.к. эта диета не содержит молока! УСЛОВИЯ: 1. Не есть перед сном и посиделками. 2. Есть перед уходом из дома или за 30 минут до занятия спортом или перед уборкой дома. 3. Последний приём пищи за 7 часов до ночного сна! 4. Перед началом диеты, на ночь выпить таблетку слабительного (лучше СЕНАДЕ). Меню: ЗАВТРАК - 200г томатного или апельсинового сока. ОБЕД - грейпфрут и 2 киви УЖИН - 2 яйца вкрутую без желтка и 150г черного хлеба, стакан Воды. За пол часа до ночного сна - чай без сахара, но с лимоном! Источник: https://www.myjane.ru/diets/diet/?id=237