СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Тыквенная каша с рисом и творогом

Нажмите, чтобы узнать подробности

Тыквенная каша с рисом и творогом рецепт с фото

Сложность приготовления: Легко

Время приготовления: до 1 часа

Вегетарианство: нет

Кухня: Домашняя

Кол-во порций: 2 порции

Тип блюда: Вторые блюда

Калорийность: 50 кКал

Белки: 3г / Жиры: 1г / Углеводы: 9г

Ингредиенты для тыквенной каши с рисом и творогом на 2 порции :

Тыква (300 г.)

Рис (0.5 стак.)

Творог (150 г.)

Вода (4 стак.)

Поваренная соль (2 г.)

Сахар (2 ст.ложк)

Рецепт приготовления тыквенной каши с рисом и творогом по шагам

Шаг 1

Тыквенная каша с рисом и творогом, это вкусная сладкая каша. Чтобы её приготовить тыкву нужно почистить, убираем семечки и срезаем толстую кожуру, затем нарезаем тыкву кубиками.

Шаг 2

Дальше заливаем тыкву тремя стаканами воды и ставим вариться на среднем огне.Рис промываем, тут же, прокипятим в кастрюльке стакан воды, добавляем соль и засыпаем рис, варить нужно под закрытой крышкой на медленном огне минут 20.

Шаг 3

Процеживаем тыкву, сливая остатки воды и делаем из неё пюре. Смешиваем тыквенное пюре с рисом.

Шаг 4

Добавляем творог, сахар и перемешиваем.

Шаг 5

Каша из тыквы, риса и творога готова!

16.08.2017 21:27