Улыбнись с утра!

Даже в очень печальной ситуации ищите что-то забавное. Главное - не поддавайтесь пафосу трагедии. Их в вашей жизни, слава богу, не так уж много: разумеется, если вы сами не делаете из неприятности драму

Начните день с улыбки. Ох, как это сложно: звонит будильник, пора вставать, а глаза не открываются. Пробуем думать о чём-нибудь приятном. Не получается? Тогда представьте, что вы играете главную роль в фильме. Вот свет софитов и суровый возглас режиссёра: "Мотор!" Вы в кадре - улыбка, улыбка любой ценой! И вы изо всех сил растягиваете губы. Подойдите к зеркалу - при виде собственной физиономии вам и в самом деле станет смешно

Залог удачного дня - приятный вечер накануне. Постарайтесь найти повод посмеяться. Посмотрите забавный фильм. Вы удивитесь тому, как легко вам будет улыбнуться, когда утром прозвенит будильник