В спокойствии сила

Если возможна гигиена тела, то возможна также гигиена ума и характера (Д.И. Писарев)

Насколько лошади необходима узда, настолько же человеку - самообладание (М.Д. Политова)

Все, что содействует поддержанию энергии и жизнедеятельности нервной системы, удлиняет жизнь; все, что ослабляет ее, сокращает жизнь (П. Мантегацца).

Искусство быть мудрым состоит в умении знать, на что не следует обращать внимание (У. Джеймс)

Кто властвовать желает над собой,

Тот должен чувства сдерживать порой (Д. Чосер)

Душевное спокойствие - лучшее облегчение в беде (Плавт).

Спокойные люди - силища. Спокойствие - первый долг гражданина. Властвовать собой - наивысшая власть (Латин.).

Кто на свою страсть найдет власть, тот и будет владыка. Сердитый человек рано стареет (Арм.).

Лишь тот свободен, кто собой владеет. На то и человек, чтобы держать себя в руках (Турецк.).

Самое большое богатство - это спокойствие. Собой владеть - все одолеть. Кто мало говорит, тот всегда спокоен (Турецк.).

Уважающий себя всегда сдержан (Кит.).

Крепкий духом не унывает. Глубокая река течет тихо, умный человек голоса не повышает (Кит.).

Спокоен тот, у кого совесть чиста. Горячность мешает, спокойствие помогает.