К началу учебного года! Готовые материалы для учителей на каждый урок со скидкой от 30%

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 22.05.2018 13:54

Ливар Людмила Ивановна

Педагог дополнительного образования.

69 лет

4 618

12 243

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Североуральск

Специализация

Начальные классы

Внеурочка

Классному руководителю

Всем учителям

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Вибрационная звуковая зарядка

Данный вид гимнастики позволяет улучшить окислительно-восстановительные (обменные) процессы на уровне клеток. Происходит активизация дыхательной функции, увеличивает жизненную ёмкость лёгких. Упражнения развивают способность к сосредоточению, улучшают настроение, способствуют снятию эмоционального возбуждения. Исходное положение - стоя. Вдох носом. Звук произносится предельно долго, до полного выдоха.

*Звук*	*Ассоциация*	*Вибрация*	*Эффективен*
«В»	Ветер	Стимуляция обмена веществ в области лица, носоглотки, гайморовых пазух	При рините, синусите, гайморите
«3»	Комар	Стимуляция обмена веществ в области головы и шеи	При ангине, трахеите, ларингите
«Ж»	Жук, шмель, оса, муха	Стимуляция обмена веществ в области грудной клетки	При бронхите, пневмонии
«Н»	Реактивный самолет	Стимуляция обмена веществ в области головы	При переутомлении, головной боли, повышенном давлении
«М»	Корова	Вибрация всего тела, звук уходит вниз, в область диафрагмы	Энергетическая подзарядка. При переутомлении, стрессе, любом недомогании.
«Р»	Любой вид транспорта	Вибрация во всем теле	При всех заболеваниях