Время течет — учись плавать!

Как известно, лучшая профилактика болезней - закаливание. Оптимальный способ закаливания - бассейн. Позитивное воздействие плавания в бассейне на самочувствие просто удивительно. Плавание позволяет укрепить здоровье и улучшить внешний вид. Плавание повышает выносливость, развивает гибкость, увеличивает работоспособность.

Бассейн предназначен для формирования жизненно необходимых умений и навыков плавания, оказания необходимой помощи в чрезвычайных ситуациях на воде, для укрепления здоровья и физического развития учащихся. Необходимо помнить, что даже плохо плавать лучше, чем не плавать вообще.

Вовлекая в работу всю мышечную систему, плавание способствует гармоническому развитию организма. "Гидроневесомость" позволяет разгрузить позвоночник, межпозвонковые диски расправляются и отдыхают. Возникают исключительно благоприятные условия для усиления обмена веществ. Даже час, посвященный плаванию в медленном темпе несколько раз в неделю оздоравливает организм.

В лицеи организован сторгий контроль за санитарно-гигиеническим состоянием бассейна. Бассейн относится к бассейнам с рециркуляционной системой водообмена. Заполнение и подпитка ванны бассейна производится хозяйственно-питьевой водой, прошедшей очистку на механическом фильтре.

В бассейне имеется медицинский пост по оказанию первой медицинской помощи, оснащённый всеми необходимыми медикаментами и перевязочным материалом.

Помимо плавательного бассейна, в лицеи имеется сухой бассейн. Игры и занятия в нем помогают удовлетворить естественную потребность лицеистов в движении, стимулируют их поисковую и творческую активность, позволяют чередовать упражнения с отдыхом. В бассейне проходят различные лицейские мероприятия: мастер-классы, спортивные соревнования, игра «Водные звбавы». На своих уроках стараюсь создать такие условия, чтобы у ребенка «появился аппетит» заниматься плаванием, чтобы он понял полезность занятий для своего здоровья.

Я думаю, что даже не став большим спортсменом, ребенок научится основам техники спортивного плавания, правильному выполнению упражнений в скольжении, дыхании, движения рук и ног, заинтересуется этим видом спорта, захочет заниматься им дальше и научится плавать кролем, брассом, дельфином или просто научится плавать - это ему не раз пригодится в жизни.