Всемирный день сна

16 марта

Вот еще один праздник, о котором многие говорят с иронией. О том, что от бессонницы и расстройства сна страдает каждый второй житель планеты кричат психиатры, кардиологи, неврологи и терапевты. Всемирный день сна объявлен Всемирной организацией здравоохранения по проблемам здоровья и сна и отмечается в третью пятницу марта. Таким образом, врачебная братия напоминает, что спать нужно в меру: взрослым — 7-8 часов, а детям — не менее 10 часов в сутки. Прогнать большинство болезней и депрессию поможет правильный сон. С праздником, и будьте здоровы!

Сегодня тот, кто любит спать, Свой праздник может отмечать, Мечтая в сладких грезах сна, Как в жизнь опять придет весна, Засветит солнце — благодать! Ну как сегодня не проспать, Когда еще так повезет? Работа? Точно подождет!

Все те, кто венчан с одеялом, В подушку и матрас влюблен, Отметить день сей предлагаю Я крепким и здоровым сном. В день сна желаю сновидений Волшебных, ярких, фееричных, Пророческих, но только добрых И временами неприличных.