Россия, Шадринск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 24.04.2025 21:06
Кухтинова Галина Васильевна
учитель английского языка
56 лет
1 100
55 456 
Местоположение
Специализация
Заменяем эмоциональное питание на интуитивное.
Как отличить настоящий голод от душевного? Эмоциональный голод наступает тогда, когда пища становится для нас больше, чем просто еда. Она выступает неким утешением. Главное отличие эмоционального голода от обычного - он возникает внезапно. Как же с ним бороться? Выдохни. Спроси себя: "Действительно ли я хочу есть?". Если да, то ешь, но не переставай себя слушать. Если нет, то займись чем-то другим: прими ванну, прочитай книгу, выпей чай или порисуй - словом, отвлеки себя и успокойся.
Категория:
Прочее
28.05.2024 17:15
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
