Занятие кружка "Пластик - шоу"

Занятие кружка «Пластик-шоу» Игровой стрейтчинг

Все взрослые хотят видеть детей здоровыми, физически развитыми, подвижными и сильными. Но привить малышу любовь к спорту не так легко, если он еще совсем маленький и хочет играть, а не придерживаться жесткой дисциплины. Ни одно мероприятие не пойдет на пользу, если ребенок будет выполнять его из-под палки. Самые распространенные физические упражнения быстро надоедают малышам. Поэтому сказка или увлекательное путешествие да ещё с помощью музыкального сопровождения заинтересуют ребёнка, и он с удовольствием будет заниматься.

Именно так проводится в ДОУ работа на кружке «Игровой стретчинг»

Цель кружка – комплексное оздоровление детей через систему игрового стретчинга.

Стретчинг – комплекс упражнений для медленного, плавного растягивания определённых мышц, связок и сухожилий. Благодаря ему увеличивается подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, меньше подвержены травмам и дольше сохраняют работоспособность. Стретчинг улучшает настроение, создаёт ощущение комфорта и спокойствия в целом. Он повышает общую двигательную активность, что благоприятно сказывается на суставах и профилактике хрупкости костей. Занятия стретчингом проходят в виде игры, в которую входят 9-10 упражнений на различные группы мышц. Дети изображают разных животных и выполняют упражнения в сопровождении определённых отрывков музыкальных произведений из классической и народной музыки. Методика стретчинга не имеет возрастных ограничений. Можно начинать с 3-4 лет.

В ходе проведения игрового стретчинга решаются следующие задачи:

Обучение детей различным видам имитационных движений игрового стретчинга.

Развитие физических качеств: мышечной силы, ловкости, выносливости, гибкости; развитие психических качеств: внимание, память, воображение, умственные способности.

Воспитание нравственных качеств, коммуникабельности.

Укрепление костно-мышечной системы, повышение функциональной деятельности органов и систем организма.

Создание условий для положительного психоэмоцианального состояния детей.