Записываем приятности!

Если у вас упадок сил, скажите себе: «Усталость – это переход на новый этап». Раз устали, значит, сделали на данном этапе все, что можно. Теперь нужен маленький отдых, который лучше организовать сообразно своим желаниям. А потом можно делать шаг на новую ступень.

Побудьте педантом: максимально подробно запишите все приятности, происходящие за день. Назвали вас ласково по имени – запишите, получили письмо от подруги – отметьте. А вечером прочтите и порадуйтесь. Дополните это порцией анекдотов или комедийным сериалом. И обязательно фиксируйте все, что вызывает ваше любопытство.