Здоровый эгоизм: почему важно находить время для себя

Понравилась статья, хочу поделиться. Уверена: очень многие узнают себя!

Тот, кто руководствуется любовью к себе, поймет, что объективно не все в его силах, а сам он не суперкомпьютер, работающий без сбоев.

.важно время от времени отключаться от внешнего мира и концентрироваться на собственных потребностях. Звучит эгоистично? Возможно. Но в этом нет ничего дурного.

Здоровый эгоизм учит прислушиваться к себе и развивать самосознание (яснее осознавать свои желания, мотивы, выявлять причины радости и дискомфорта). При этом речь не идет о том, чтобы ставить собственные интересы выше интересов других людей. Но пренебрегать ими ради чего бы то ни было неконструктивно. Логика проста: счастливое общество состоит из счастливых людей. И если каждый из нас сам возьмется за переустройство собственной жизни к лучшему (конечно, не вторгаясь при этом на чужую территорию), то таким образом мы достигнем всеобщего блага. Общество здоровых эгоистов явно ждет более светлое будущее, чем общество невротиков.

Основополагающая цель разумного эгоизма — выработать уважение к себе. Да, вы еще не обогнали Джеффа Безоса в списке богатейших людей планеты, но вам наверняка есть чем гордиться. Да, количество ваших подписчиков в Instagram еще не перевалило за 100 тыс., но за вами уже следят множество людей, которых вы можете мотивировать и воодушевлять на значимые поступки. И это действительно важно. Кстати, сотрудники в офисе нередко перенимают стиль поведения своего руководства. И если начальник находится 24 часа на связи, работает сверхурочно и обедает, не выходя из кабинета, то и его подчиненные начинают воспринимать это как единственно верную стратегию поведения, чтобы удержаться на работе и продвинуться в иерархии. Так что лучше продемонстрировать им обратный пример — пример правильного распределения времени и осознанности. Куда полезнее для бизнеса будет, если сотрудники за один свободный вечер накопят энергию для будущих трудовых подвигов, чем окончательно растратят ее за пару часов переработки.

https://myday.style.rbc.ru/article/1