Жалеть себя вредно

Датскими специалистами было проведено исследование, тематикой которого выступило изучение влияния на здоровье человека жалости к себе.

Как утверждают исследователи, чрезмерное испытывание жалости к самому себе может выработать огромное количество гормонов, что в свою очередь ведет к негативным последствиям – развитию долговременной депрессии. Таким образом, периодическая жалость к себе нужна, однако долговременное нахождение в таком состоянии приводит к накапливанию негативных чувств и эмоций. Человек ищет помощь в решении проблем в лице окружающих, в результате плохое настроение только усугубляется, подавляя иммунитет и сильно снижая устойчивость к стрессу.

Помимо этого, эксперты отметили, чувство жалости к самому себе, способно вывести из строя пищеварительную систему, что ведет к различным болезням и воспалительным процессам. Специалисты рекомендуют быстро отказываться от такого состояния, занявшись любимым делом, что поможет повысить решительность в принятии важных решений.

Источник: med-heal.ru