Россия, Улан-Удэ
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 11.08.2026 08:37
Шустова Елена Александровна
ПДО Хореограф Высшая квалификационная категория Учитель АФК Высшая квалификационная категория
23 755
1 425 
Местоположение
Специализация
180 шагов в минуту - оптимальный беговой ритм. Каденс - частота шагов в минуту. Как его почувствовать? Как научиться бегать с оптимальным ритмом? Скорость зависит от частоты и длины шага. На одной и той же частоте можно бежать разной скоростью за счет более мощного проталкивания. Сильнее протолкнулись, шаг стал шире, скорость больше. Опыт. Упражнения для того ...
10.10.2020 13:36
172
Постановка стопы в беге - самое эффективное упражнение. Валерий Жумадилов. Упражнение для правильной координации стопы во время бега. Пояснение про бег с пятки или с носка: Видео 1.https://youtu.be/U8ZnTb3SZr8 Видео 2. https://youtu.be/4uAfu0Ae5 ...
10.10.2020 13:35
266
Как на самом деле должна работать стопа при правильной технике бега? Каковы критерии правильности техники? Как обучиться правильной технике бега?
Вконтакте: ...
10.10.2020 13:33
149
Чтобы бегать дольше, не уставать и не задыхаться, нужно обращать внимание на несколько деталей, о которых я и рассказываю в этом видео. Техника эффективного бега поможет бегать без травм и принесет организму только пользу. ...
10.10.2020 13:31
131
Программы тренировок - ...
10.10.2020 13:16
167
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение "Специальная коррекционная общеоразовательная школа-интернат № 62 III-IV вида".
Архивные материалы школы -интерната № 62.
Праздниный концерт "День учителя". ...
03.10.2020 07:52
248
Вебинар - "STEAM технологии в современном образовании". Ведущая - Айкуш Калачян.
Подготовка детей к технологическим инновациям жизни.
Ранняя профессиональная ориентация. ...
27.09.2020 19:20
207
Шустова Елена Александровна (ПДО)
ГКОУ « СКОШИ №62 III-IV вида г. Улан-Удэ »
Использование электронных образовательных ресурсов (ЭОР)
в образовательном процессе по предмету Хореография
Для по ...
21.07.2020 13:57
1185
Республиканский конкурс «Воспитатель года СКОУ РБ-2015»
Участие в составе творческой группы ГБОУ «СКОШИ № 62 III-IV вида»
Творческий этап конкурса– постановка хореографического номера для участника Будаевой С. В.
...
11.07.2020 18:03
293
Республиканский конкурс «Воспитатель года СКОУ РБ-2017»
Работа в подготовке конкурсанта - Пономаревой Г.Г.
Творческий этап конкурса
Результат - Диплом III степени
...
11.07.2020 17:25
236
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
