Россия, Улан-Удэ
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 04.09.2025 20:28
Шустова Елена Александровна
Педагог дополнительного образования Хореограф Высшая квалификационная категория Учитель физической культуры Высшая квалификационная категория
19 547
1 621 
Местоположение
Специализация
Правильное питание
Практическое занятие:рациональное питание.
Учебная деятельность школьников 9-11 классов относится к
умственному труду и составляет 1000 ккал в день.
Рациональное питание старшеклассников предусматривает сбалансированность пищевого рациона при соблюдении калорийности. Для ориентирования в кало ...
08.03.2021 17:47
178
Оглавление: 0:48 Сколько сахара можно употреблять в день? 1:19 Содержание сахара в продуктах 3:02 Вред рафинированного сахара для организма ...
10.10.2020 14:13
163
Как выглядеть на 40 лет моложе? Как похудеть? Валерий Жумадилов. Основные правила жиросжигания. Вконтакте: ...
10.10.2020 13:45
223
Ссылки на исследования: 1. Ivy J. Muscle glycogen synthesis before and after exercise. Sports Medicine (1991) 11: 6-19. 2. Phinney SD et. al. The human metabolic response to chronic ketosis without caloric restriction: physical and biochemical adaptations. Metabolism (1983) 32: 757-768. 3. Phinney SD et. al. The human metabolic response to chronic ketosis wit ...
10.10.2020 13:42
263
Желе для крепких суставов, связок, здоровых волос и ногтей. Валерий Жумадилов. Желе из отвара шиповника. Отличное средство восстановления после травм. Помогает укрепить суставы, связки, улучшает состояние ногтей, волос. Вконтакте: ...
10.10.2020 13:38
252
ЗАВТРАКИ для ПОХУДЕНИЯ / 7 вариантов ЗАВТРАКОВ / Правильные завтраки / ПП / Самый важный прием пищи
...
06.04.2020 21:58
125
7 простых правил методика
1ПРАВИЛО ПЕРВОЕ: ПЕЙ ГОРЯЧУЮ ВОДУ! от 40 градусов от 100 грамм Холодные жидкости усваиваются намного хуже и обычно быстро выводятся из организма. Вода должна быть комфортной температуры, чтобы пить маленькими глотками, не обжигая гортань. Я рекомендую выпивать 160 граммов горячей воды каждые 1—1,5 часа (это объем пластикового стаканчика или половина обычного граненого стакана), причем речь идет именно о чистой воде без добавок. Горячий чай, суп, кофе ...
06.04.2020 21:49
242
Ляйсан Утяшева. Что у вас в холодильнике?
Ляйсан Утяшева, прославленная гимнастка и телеведущая, пропагандирует правильное и здоровое питание. Она рассказала нам об интервальном голодании, которое практикует, о том, что ест на завтрак, что на обед и ужин, наконец, показала, что у нее в холодильнике. ...
06.04.2020 21:42
150
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
