3 класс. Авторская программа «Комплексная программа физического воспитания обучающихся 1-4-х классов». Авторы: В. И. Лях, А.А. Зданевич. 3- четверть. Спортивные игры (баскетбол). Урок № - 51. Тема урока: Баскетбол.

Содержание материала

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть

12 мин

1.Построение, рапорт, приветствие. Сообщение задач урока.

2.Инструктаж №3 Техника безопасности на уроках спортивных игр.

3.Строевые упражнения на месте:

Выполнить повороты налево, направо, кругом.

ОРУ:

Ходьба:

- на носках мяч вверх;

- на пятках мяч вперед;

- на внутренней стороне стопы мяч вниз;

- на  внутренней стороне стопы;

Бег:

 специальные беговые упражнения:

- приставным шагом

  ( правым,  левым   боком),

по свистку  чередуя;

- спиной вперед;

1) И.П.- мяч держать двумя руками снизу, ноги вместе:

1- поднять руки с мячом вверх; левая  нога назад на носок;

2- И. П.;

3 – то же; правая нога  назад  на носок;

4 - И.П.

2)И.П- мяч держать двумя руками перед грудью;

1- мяч вперед выпрямить руки;

2- И.П

3- мяч вверх выпрямить руки;

4- И.П.

3) И. П. – мяч держать двумя руками над головой, ноги вместе:

1 - наклон туловища  вправо.

2 - И. П.

3 - наклон влево.

4 - И. П.

4) И. П.- мяч держать двумя руками снизу:

1- руки с мячом прямые вперед;

2 - наклон вперед, коснуться мячом пола;

3 - присед, руки с мячом прямые вперед;

4 - И. П.

5) И. П. – мяч держать двумя руками снизу:

1 - выпад правой ногой вперед, руки  с  мячом вперед 

2 - И. П.;

3 – то же самое только левой ногой

4- И. П. .

 6) И.П.- то же:

1,2,3- прыжки на двух ногах;

  4-поворот в прыжке.

Перестроиться в две шеренги лицом друг к другу для выполнения основной части  урока

1 мин

2 мин

1 мин

8 мин

1 мин

1 мин

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

Обратить внимание на наличие спортивной формы и обуви у учащихся.

Довести до каждого учащегося соблюдение мер безопасности на уроках спортивных игр в зале под роспись.

Следить за правильным выполнением поворотов, чёткостью выполнения.

Соблюдать дистанцию; держать спину прямо, следить за движениями рук и дыханием.

Выполнение в среднем темпе. Темп задается подсчетом. Смену заданий производить по команде. Контролировать выполнение замечаниями.

Акцентировать внимание учащихся на сигнал, соблюдать дистанцию.

Тянемся вверх на носках.

.

Руки полностью выпрямляем, держим параллельно полу.

Наклон точно в сторону.

Делаем красиво.

Колени не сгибать, тянемся, как можно ниже.

 Шире выпад

на360 или 180 вправо, влево.

Сохранять равновесие

Убрать лишние мячи.

.

Основная часть

1. мин

1.Теоретические сведения, антропометрия

Ознакомить учащихся с правилами поведения, обращением с мячом, нахождением на спортивной площадке

2. Обучение стойкам игрока и перемещениям в различной стойке – в высоком, среднем и низком положении. Со сменой направления и скорости движения, с мячом и без мяча, лицом вперёд, спиной вперёд.

- остановка прыжком,

- развороты по сигналу.

3. Игры эстафеты:

1. «Попади в цель» добежать до фишки, взять мяч бросить его в обруч, вернуться передать эстафету.

2. «Прыгуны» передвигаться до фишки приставным шагом правым боком, назад левым боком.

3 мин

10 мин

13 мин

Рассказать детям для, чего нужно следить за антропометрическими, данными.

Объяснить учащимся как правильно нужно вести себя на площадке, слушать судью сразу выполнять остановку в игре соблюдать правила игры.

Передвигаться на полусогнутых ногах, выполнять плавные пружинистые движения.

Внимательно слушать команды учителя.

Выполнять задания быстро и точно, побеждает та команда, которая первая выполнить задание.

Заключительная часть

2 мин

Построение, подведение итогов урока

Д/З – прыжок на препятствие в - 40 см 10-15 раз.

Организованный выход из зала.

Напомнить ещё раз о важности соблюдения мер безопасности на уроках.