3 класс. Авторская программа «Комплексная программа физического воспитания обучающихся 1-4-х классов». Авторы: В. И. Лях, А.А. Зданевич. 3- четверть. Спортивные игры (баскетбол). Урок № - 54. Тема урока: Баскетбол.

Содержание материала

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть

12 мин

1.Построение, рапорт, приветствие. Сообщение задач урока.

2.Строевые упражнения на месте:

Выполнить повороты налево, направо, кругом.

ОРУ:

Ходьба:

- на носках мяч вверх; - на пятках мяч вперед;

- на внутренней стороне стопы мяч вниз;

- на  внутренней стороне стопы;

Бег:

 специальные беговые упражнения:

- приставным шагом ( правым,  левым   боком),

по свистку  чередуя;

- спиной вперед;

1. И.П.- мяч держать двумя руками снизу, ноги вместе:1- поднять руки с мячом вверх; левая  нога назад на носок; 2- И. П.; 3 – то же; правая нога  назад  на носок; 4 - И.П.

2. И.П- мяч держать двумя руками перед грудью; 1- мяч вперед выпрямить руки; 2- И.П

3- мяч вверх выпрямить руки; 4- И.П.

3) И. П. – мяч держать двумя руками над головой, ноги вместе:

1 - наклон туловища  вправо. 2 - И. П.

3 - наклон влево. 4 - И. П.

4) И. П.- мяч держать двумя руками снизу:

1- руки с мячом прямые вперед;

2 - наклон вперед, коснуться мячом пола;

3 - присед, руки с мячом прямые вперед; 4 - И. П.

5) И. П. – мяч держать двумя руками снизу:

1 - выпад правой ногой вперед, руки  с  мячом вперед.  2 - И. П.;

3 – то же самое только левой ногой. 4- И. П. .

 6) И.П.- то же:

1,2,3- прыжки на двух ногах;

  4-поворот в прыжке.

1 мин

2 мин

8 мин

1.30 мин

1.30 мин

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

Обратить внимание на наличие спортивной формы и обуви у учащихся.

Следить за правильным выполнением поворотов, чёткостью выполнения.

Соблюдать дистанцию; держать спину прямо, следить за движениями рук и дыханием.

Выполнение в среднем темпе. Темп задается подсчетом. Смену заданий производить по команде. Контролировать выполнение замечаниями.

Акцентировать внимание учащихся на сигнал, соблюдать дистанцию.

Тянемся вверх на носках.

Руки полностью выпрямляем, держим параллельно полу.

Наклон точно в сторону.

Делаем красиво.

Колени не сгибать, тянемся, как можно ниже.

 Шире выпад

 на360 или 180 вправо, влево.

Сохранять равновесие

Основная часть

26мин

1. Отработка стоек игрока, перемещений в различной стойке – в высоком, среднем и низком положении. Со сменой направления и скорости движения, с мячом и без мяча, лицом вперёд, спиной вперёд, правым, левым боком

- остановка прыжком,

- развороты по сигналу.

2. Закрепление ловли, передачи и ведения мяча.

- ведение мяча на месте, правой, левой рукой.

- ведение по кругу с разворотами по сигналу,

- в парах ведение и передача мяча, на грудь, с отскоком от пола,

- передачи мяча в парах в движении.

3. Игра «Баскетбол» по упрощённым правилам

10 мин

10 мин

6 мин

Следить за правильным выполнением заданий на площадке, слушать команды учителя.

Передвигаться на полусогнутых ногах, выполнять плавные пружинистые движения.

Следить за правильной постановкой кисти над мячом, работой руки, давит на мяч сверху вниз. При ловле мяча кисти образуют воронку, пальцы широко расставлены. Мяч передавать точно в руки партнёру.

Учить детей слушать свисток вовремя останавливаться.

Заключительная часть

2 мин

Построение, подведение итогов урока

Д/З – прыжок на препятствие в - 40 см 10-15 раз. Организованный выход из зала.

Напомнить, что игра бесконтактная, нельзя касаться соперника любой частью тела.