5 класс Рабочая программа + КТП

№
п/п

Наименование разделов и тем программы

Количество часов

Электронные (цифровые) образовательные ресурсы

всего

контрольные работы

практические работы

Раздел 1. ЗНАНИЯ О ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

1.1.

Знакомство с программным материалом и требованиями к его освоению

В процессе уроков

https://www.youtube.com/watch?v=wQuwdXaY5o4

1.2.

Знакомство с системой дополнительного обучения физической культуре и организацией спортивной работы в школе

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

1.3.

Знакомство с понятием «здоровый образ жизни» и значением здорового образа жизни в жизнедеятельности современного человека

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

1.4.

Знакомство с историей древних Олимпийских игр

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

Итого по разделу

0

Раздел 2. СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

2.1.

Режим дня и его значение для современного школьника

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

2.2.

Самостоятельное составление индивидуального режима дня

1

1

Укажите образовательные ресурсы

2.3.

Физическое развитие человека и факторы, влияющие на его показатели

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

2.4.

Осанка как показатель физического развития и здоровья школьника

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

2.5.

Измерение индивидуальных показателей физического развития

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

2.6.

Упражнения для профилактики нарушения осанки

1

1

1

2.7.

Организация и проведение самостоятельных занятий

1

1

Укажите образовательные ресурсы

2.8.

Процедура определения состояния организма с помощью одномоментной функциональной пробы

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

2.9.

Исследование влияния оздоровительных форм занятий физической культурой на работу сердца

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

2.10

Ведение дневника физической культуры

1

1

Укажите образовательные ресурсы

Итого по разделу

4

4

Раздел 3. ФИЗИЧЕСКОЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ

3.1.

Знакомство с понятием «физкультурно-оздоровительная деятельность

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.2.

Упражнения утренней зарядки

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.3.

Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.4.

Водные процедуры после утренней зарядки

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.5.

Упражнения на развитие гибкости

2

1

1

Укажите образовательные ресурсы

3.6.

Упражнения на развитие координации

2

1

1

Укажите образовательные ресурсы

3.7.

Упражнения на формирование телосложения

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.8.

Модуль «Гимнастика». Знакомство с понятием «спортивно-оздоровительная деятельность

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.9.

Модуль «Гимнастика». Кувырок вперёд в группировке

2

1

1

Укажите образовательные ресурсы

3.10.

Модуль «Гимнастика». Кувырок назад в группировке

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.11.

Модуль «Гимнастика». Кувырок вперёд ноги «скрёстно»

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.12.

Модуль «Гимнастика». Кувырок назад из стойки на лопатках

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.13.

Модуль «Гимнастика». Опорный прыжок на гимнастического козла

1

1

1

Укажите образовательные ресурсы

3.14.

Модуль «Гимнастика». Гимнастическая комбинация на низком гимнастическом бревне

2

1

1

Укажите образовательные ресурсы

3.15.

Модуль «Гимнастика». Лазанье и перелезание на гимнастической стенке

2

1

1

Укажите образовательные ресурсы

3.16.

Модуль «Гимнастика». Расхождение на гимнастической скамейке в парах

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.17.

Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с равномерной скоростью на длинные дистанции

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.18.

Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями по технике безопасности во время выполнения беговых упражнений на самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой

1

0

1

Укажите образовательные ресурсы

3.19.

Модуль «Лёгкая атлетика». Бег с максимальной скоростью на короткие дистанции

2

1

1

Укажите образовательные ресурсы

3.20.

Модуль «Лёгкая атлетика». Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги»

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.21.

Модуль «Лёгкая атлетика». Прыжки в высоту с прямого разбега

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.22.

Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях прыжками и со способами их использования для развития скоростно-силовых способностей

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.23.

Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча в неподвижную мишень

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.24.

Модуль «Лёгкая атлетика». Знакомство с рекомендациями по технике безопасности при выполнении упражнений в метании малого мяча и со способами их использования для развития точности движения

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.25.

Модуль «Лёгкая атлетика». Метание малого мяча на дальность

2

1

1

Укажите образовательные ресурсы

3.26.

Модуль «Кроссовая подготовка». Бег на длинные дистанции

5

3

2

Укажите образовательные ресурсы

3.27.

Модуль «Кроссовая подготовка». Знакомство с рекомендациями учителя по технике безопасности на занятиях кроссовой подготовкой; способы использования упражнений в передвижении на длинные дистанции для развития выносливости

1

0

1

Укажите образовательные ресурсы

3.28.

Модуль «Кроссовая подготовка».  Техника вхождения в поворот

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.29.

Модуль «Кроссовая подготовка».  Техника бега в гору

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.30.

Модуль «Кроссовая подготовка».  Техника бега с горы

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.31.

Модуль «Кроссовая подготовка».  Правильное дыхание при беге на длинные дистанции

2

1

1

Укажите образовательные ресурсы

3.32.

Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Передача баскетбольного мяча двумя руками от груди

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.33.

Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры баскетбол

В процессе уроков

Укажите образовательные ресурсы

3.34.

Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Передача мяча двумя руками от груди, на месте и в движении

2

1

1

Укажите образовательные ресурсы

3.35.

Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Ведение мяча на месте и в движении «по прямой», «по кругу» и «змейкой»

2

1

1

Укажите образовательные ресурсы

3.36.

Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Бросок мяча в корзину двумя руками от груди с  места

2

1

1

Укажите образовательные ресурсы

3.37.

Модуль «Спортивные игры. Баскетбол». Ранее разученные технические действия с мячом

2

1

1

Укажите образовательные ресурсы

3.38.

Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Прямая нижняя подача мяча в волейболе

Укажите образовательные ресурсы

3.39.

Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры волейбол

Укажите образовательные ресурсы

3.40.

Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приём и передача волейбольного мяча двумя руками снизу на месте и в движении

Укажите образовательные ресурсы

3.41.

Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Приём и передача волейбольного мяча двумя руками сверху на месте и в движении

Укажите образовательные ресурсы

3.42.

Модуль «Спортивные игры. Волейбол». Ранее разученные технические действия с мячом

Укажите образовательные ресурсы

3.43.

Модуль «Спортивные игры. Футбол». Удар по неподвижному мячу

Укажите часы

Укажите часы

Укажите часы

Укажите образовательные ресурсы

3.44.

Модуль «Спортивные игры. Футбол». Знакомство с рекомендациями учителя по использованию подготовительных и подводящих упражнений для освоения технических действий игры футбол

Укажите часы

Укажите часы

Укажите часы

Укажите образовательные ресурсы

3.45.

Модуль «Спортивные игры. Футбол». Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы

Укажите часы

Укажите часы

Укажите часы

Укажите образовательные ресурсы

3.46.

Модуль «Спортивные игры. Футбол». Ведение футбольного мяча

Укажите часы

Укажите часы

Укажите часы

Укажите образовательные ресурсы

3.47.

Модуль «Спортивные игры. Футбол». Обводка мячом ориентиров

Укажите часы

Укажите часы

Укажите часы

Укажите образовательные ресурсы

Итого по разделу

64

Раздел 4. СПОРТ

4.1.

Физическая подготовка: освоение содержания программы, демонстрация приростов в показателях физической подготовленности и нормативных требований комплекса ГТО

30

Укажите часы

Укажите часы

Укажите образовательные ресурсы

Итого по разделу

30

ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ

102

11

13