Адаптивная физическая культура как средство реабилитации детей с ограниченными возможностями .

Адаптивная физическая культура как средство реабилитации детей с ограниченными возможностями .

Дети-инвалиды – одна из самых уязвимых социальных групп. Теоретически, люди с ограниченными возможностями получают всестороннюю поддержку государства, и во многих случаях находятся целиком под его опекой. В реальной жизни они оказываются абсолютно беспомощными, отвергаемые чиновниками и обществом. И помощь детям инвалидам жизненно необходима.

Количество детей-инвалидов с каждым годом растет. За несколько последних десятилетий их число выросло в 13 раз. Еще в 1980 году их было зарегистрировано около 50тыс., в 1990 году – уже 155 тыс., а к 2005 году это число возросло до 593тыс. . В настоящее время 1,6 млн. детей, проживающих в Российской Федерации (4,5 % от их общего числа), относятся к категории лиц с ограниченными возможностями здоровья и нуждаются в специальном образовании.

Что такое –адаптивная физическая культура и ее цели.

Адаптивная физическая культура (АФК) – это вид физической культуры человека с отклонениями в состоянии здоровья (инвалида) и общества. Это деятельность и результаты по созданию готовности человека к жизни; оптимизации его состояния и развития; процесс и результат человеческой деятельности [3].

Цель адаптивной физической культуры как вида физической культуры – максимально возможное развитие жизнеспособности человека, имеющего устойчивые отклонения в состоянии здоровья и (или) инвалидность, за счёт обеспечения оптимального режима функционирования отпущенных природой и имеющихся в наличии (оставшихся в процессе жизни) его телесно-двигательных характеристик и духовных сил, их гармонизации для максимально возможной самоактуализации в качестве социально и индивидуально значимого субъекта.

Практика подтверждает, что если для здоровых людей двигательная активность – обычная потребность, реализуемая повседневно, то для инвалида физические упражнения жизненно необходимы, так как они являются эффективнейшим средством и методом одновременно физической, психической, социальной адаптации [2].

Люди с различными нарушениями острее переживают малейшие успехи в своих двигательных способностях. Они искренне выражают свои чувства, радуются возможности ходить, играть, соревноваться, общаться, побеждать. Задача специалиста по АФК состоит в том, чтобы создать атмосферу психологического комфорта, доверия, доброжелательности, свободы, раскованности, дать возможность радоваться, получать удовольствие от физических упражнений.

Одной из главных проблем в системе комплексной реабилитации больных и инвалидов является «борьба» с последствиями вынужденной малоподвижности, активизация деятельности всех сохранных функций и систем организма человека, профилактика огромного количества болезней, зарождающихся в результате гиподинамии и гипокинезии. И именно эту проблему в первую очередь должна решать адаптивная физическая культура (физическая реабилитация, адаптивная двигательная рекреация, адаптивное физическое воспитание, адаптивный спорт и другие её компоненты) [4].

Также адаптивная физическая культура решает ещё несколько проблем комплексной реабилитации инвалидов:

проблема преодоления психологических комплексов неполноценности (чувства эмоциональной обиды, отчуждённости, пассивности, повышенной тревоги, потерянной уверенности в себе и др.) или наоборот, завышения своей оценки (эгоцентризма, агрессивности и др.);

коррекция основного дефекта;

необходимость осваивать новые двигательные умения и навыки, обусловленные потребностью человека компенсировать дефект, не поддающийся коррекции или восстановлению;

всестороннее и гармоничное развитие физических качеств и способностей занимающихся, повышению их кондиционных возможностей на основе широкого применения средств и методов адаптивной физической культуры.

Адаптивная физическая культура должна помочь человеку с ограниченными возможностями найти равновесие между своим воплощением в качестве социальной единицы и своей персонализацией как автономной личности. Индивидуум должен учиться балансировать, чтобы действовать относительно автономно и сознательно опираться на нормы и требования, ставшие органической частью его внутреннего мира.

Практически не существует видов заболеваний (за исключением острых стадий), при которых средства и методы адаптивной физической культуры не оказались бы полезными. Эффект от них будет зависеть от правильного подбора упражнений, определения нужной интенсивности и дозировки их выполнения, интервалов отдыха и других факторов.

Как известно, двигательная активность - это сумма движений, выполняемых человеком в процессе повседневной жизнедеятельности. Она является биологической потребностью организма ребенка и энергетической базой всех психических процессов, обеспечивает нормальное развитие и деятельность различных функций и систем ребенка. Недостаток движений отрицательно влияет на функциональное состояние сердечно-сосудистой, дыхательной и др. систем организма. Приводит к изменению обменных процессов и развитию заболеваний внутренних органов, а также тормозит процессы компенсации и развития.

Следовательно, в процессе адаптивного физического воспитания необходимо создавать такие педагогические условия, которые способствовали бы, по возможности, максимальному развитию двигательной сферы, прежде всего, формированию у детей жизненно важных двигательных компетенций. В связи с этим, в основе физкультурного образования детей со сложными нарушениями развития лежит симультанный подход, где мощным фактором абилитации ребенка выступает коррекционно-развивающая среда, а средства адаптивного физического воспитания рассматриваются как универсальный инструмент многонаправленного педагогического воздействия на все сферы развития ребенка. В организации адаптивного физического воспитания детей со сложными нарушениями развития предусматривается соблюдение следующих условий:

целенаправленный и комплексный анализ состояния здоровья детей, проводимый с целью выявления не только недостатков в развитии, но и достоинств ребенка, на которые впоследствии следует опираться;

использование в процессе адаптивного физического воспитания ряда специфических принципов и методов обучения двигательным действиям, личностно-ориентированного и гуманистического подхода;

использование специальной методики и программы адаптивного физического воспитания коррекционной направленности с учетом выявленных особенностей психофизического развития, двигательной сферы, образовательных потребностей этих детей;

использование доступных средств коммуникации вербального и невербального характера, позволяющих ученикам представить модель изучаемого двигательного действия;

безоценочное восприятие ребенка и многое другое.

Своеобразие психофизического развития и двигательной сферы детей с ограниченными возможностями обусловливает использование индивидуальных или малогрупповых форм коррекционно-педагогического воздействия, тщательный подбор средств, методов и их модификацию, приспособление к возможностям ребенка с опорой на сохранные функции и его образовательные потребности, запас знаний и умений, наличия предыдущего зрительно-слухового, тактильно-вибрационного и двигательного опыта, навыка пространственной ориентировки, умения пользоваться сохранными функциями. В связи с этим, нередко отдается предпочтение таким методам обучения двигательным действиям, которые способствуют наиболее адекватному восприятию, переработке, усвоению учебной информации и использованию ее в повседневной жизнедеятельности.

Например, в структуре обучения двигательному действию, признаком которого является способ передачи информации от учителя к ученику, Б. А. Ашмарин (1990) выделяет следующие этапы: 1) этап ознакомления с двигательным действием; 2) разучивание двигательного действия; 3) совершенствование двигательного действия ].

В обучении детей с ограниченными возможностями здоровья этот алгоритм взят за основу. Однако имеющиеся отклонения в состоянии здоровья у детей со сложными нарушениями развития тормозят процесс освоения двигательного действия. В связи с этим, очевидно, что особенности психофизического развития этих детей предполагают использование последовательного, поэтапного, системного подхода к развитию двигательных умений, при котором структура формирования двигательного действия предусматривает более детальное, поэтапное изучение движения, введение в него дополнительных этапов. К ним можно отнести:

а) пошаговое освоение частей целостного упражнения;

б) формирование первоначального умения, кинестетических ощущений на основе сформированного представления за счет сохранных анализаторов;

в) по мере освоения разученных частей двигательного действия приступают к обучению целостного упражнения;

г) совершенствование двигательного умения путем его многократного исполнения, переход к самостоятельному выполнению двигательного действия;

д) использование двигательного действия в повседневной жизнедеятельности.

Адаптивная физическая культура должна помочь человеку с ограниченными возможностями найти равновесие между своим воплощением в качестве социальной единицы и своей персонализацией как автономной личности. Индивидуум должен учиться балансировать, чтобы действовать относительно автономно и сознательно опираться на нормы и требования, ставшие органической частью его внутреннего мира.

Практически не существует видов заболеваний (за исключением острых стадий), при которых средства и методы адаптивной физической культуры не оказались бы полезными. Эффект от них будет зависеть от правильного подбора упражнений, определения нужной интенсивности и дозировки их выполнения, интервалов отдыха и других факторов.

Литература

Список литературы:

1.Бегидова Т.П. Основы адаптационной физической культуры: Учебное пособие. — М.: Физическая культура и спорт,2007.

2.Медико-социальные основы независимой жизни инвалидов: Учебное пособие / В.С. Ткаченко. – М.: Издательско-торговая корпорация «Дашков и Ко», 2010.

3.Основы адаптивной физической культуры: Учебн. Пособие. – М.: Физкультура и спорт, 2007.

4.Теория и организация адаптивной физической культуры: Учебник. В 2 т. Т.1. Введение в специальность. История и общая характеристика адаптивнойфизической культуры / Под общей ред. проф. С.П. Евсеева. – М.: Советский спорт, 2003.

5.Теория и организация адаптивной физической культуры [Текст] : учебник. В 2т. Т.2 : Содержание и методики адаптивной физической культуры и характеристика её основных видов / Под общей ред. проф. С.П. Евсеева. – М.: Советский спорт, 2005.

6.Ашмарин Б. А. Методы обучения /Б. А. Ашмарин //Теория и методика физического воспитания: учебник для студ. фак. Физ. культуры пед. институтов по специальности 03.03 Физ. культура \Под ред. Б. А. Ашмарина и др. - М.: Просвещение, 1990.

7.Ростомашвили Л. Н. Адаптивное физическое воспитание детей со сложными нарушениями развития: учебное пособие /Л. Н. Ростомашвили - М.: Советский спорт, 2009.

8.Специальная педагогика: в 3 т.: учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений / Под ред. Н. М. Назаровой. - М: Издательский центр «Академия», 2008.

Формирование осанки у детей дошкольного возраста

Дошкольный возраст - период формирования осанки. В этом возрасте формирование структуры костей еще не завершено. Скелет ребенка в большей степени состоит хрящевой ткани, кости недостаточно крепкие, в них мало минеральных солей. Мышцы - разгибатели развиты недостаточно, поэтому осанка у детей этого возраста неустойчивая легко нарушается под влиянием неправильного положения тела.

Отчего может нарушиться осанка? Вот некоторые из многих причин:

1. Мебель, не соответствующая возрасту, особенно когда ребенок долгое время проводит в вынужденной позе. Поэтому либо нужно всегда помнить о соответствии стульев и столов, как в детском саду, так и дома, либо не мешать ребенку больше времени проводить в свободной позе, как это принято во многих зарубежных дошкольных учреждениях и школах.

1. Постоянное придерживание ребенка при ходьбе за одну и ту же руку.

2. Привычка ребенка стоять с опорой на одну и туже ногу.

Правильная ходьба та, при которой масса тела равномерно распределяется на обе ноги (проверка: поставьте ребенка на разные напольные весы, так, чтоб одна нога была на одних весах, другая на других и проверите показания).

О равномерном распределении массы тела можно говорить тогда, когда ступни при ходьбе параллельны. Вот почему воспитание правильной ходьбы - это помещение ребенка в такую ситуацию, когда ноги его окажутся параллельными, например ходьба по узким дорожкам, доскам.

Неправильная поза во время сна, если ребенок спит, поджав ноги к животу, (калачиком) и пр. Неправильная поза при сидении (наклонившись вперед, закинув руки за спину стула, поджав под себя ногу). Спать нужно на твердой постели, на которую ребенок будет опираться костными выступами, но мышцы при этом не должны быть в состоянии постоянного напряжения, поэтому нужен еще мягкий матрац и подушка. Лучше всего, если подушка находится между щекой и плечом, она может быть даже достаточно мягкой, но небольшой. Лучшая поза для сна - на спине, с разведенными в стороны руками, согнутыми в локтевых суставах.

Нарушения осанки чаще всего развивается у малоподвижных, ослабленных детей с плохо развитой мускулатурой, поэтому необходимы гимнастические упражнения для качественного укрепления тех мышц, которые обеспечивают хорошую осанку.

Отклонения в осанке не только не эстетичны, но и неблагоприятно сказываются на положении внутренних органов. Сутулая спина затрудняет нормальные движения грудной клетки, слабые брюшные мышцы тоже не способствуют углублению дыхания. Следствие - меньшее поступление кислорода к тканям. Еще более важна хорошая осанка для девочки как для будущей женщины.

Сидение не отдых, а акт статического напряжения. Дети при сидении, в отличие от взрослых, производят значительную работу (мышечную). Мышцы - разгибатели (особенно если их не укрепляли раньше) еще слабы. Дети от сидения быстро устают и стараются быстрее изменить позу или пойти побегать. Мы, взрослые, часто не понимаем этого и ругаем детей за неусидчивость.

Как облегчить процесс сидения? Что значит правильная посадка?

При правильной посадке бедра находятся под прямым углом к позвоночнику и голеням, подошвы касаются пола всей поверхностью. Плохо, если ноги не достают до пола или сиденье настолько низко, что голени поднимаются выше уровня тазобедренных суставов. Спина должна быть параллельна спинке стула. Если она наклонена вперед, может развиться сутулость, если излишне опирается на спинку стула, это будет способствовать формированию круглой спины.

Кисти и предплечья должны свободно лежать на столе. При такой посадке лопатки хорошо зафиксированы, и ребенок может свободно и глубоко дышать. Очень высокий стол вызывает подъем локтей и компенсаторное искривление позвоночника, при низком столе ребенок сутулится и сгибает туловище вперед. Так что неправильная посадка за столом - это фактор не только неправильной осанки, но и повышенной заболеваемости всех внутренних органов (ОРЗ, атония кишечника).

Что значит стоять для дошкольника?

Стояние, особенно в определенной позе, очень утомительно для ребенка, так как мышцы спины быстро расслабляются, не выдерживая статической нагрузки. Поэтому малыш начинает переступать, пытаясь прислониться к чему-нибудь.

ПОМНИТЕ! Наказывая своего ребенка стоянием в углу, вы наказываете его физически.

Как не пропустить нарушения осанки?

Предупредить всегда легче, чем лечить!

На первых порах нарушения переходящие. Если ребенок, несмотря на все правильные профилактические мероприятия, предпочитает неправильные позы и положения, нужно обратиться к врачу или врачу или врачу ЛФК и строго выполнять его рекомендации. Постоянные напоминания о том, как правильно ходить, ничего не дадут, так как ребенку в этом возрасте нужно повторить одно упражнение от 33 до 68 раз, чтобы понял и воспроизвел точно это движение.

Поэтому здесь на помощь придет гимнастика - специальные тренировочные упражнения, способствующие воспитанию правильной ходьбы, развитию чувства, равновесия, координации движений, формированию стопы и укреплению мышечного корсета спины.

Для воспитания правильной ходьбы и чувства равновесия учите ребенка ходить с параллельными стопами. Это можно делать на дорожках, скамьях, ступеньках, стесанном бревне, начерченных мелом извилистых дорожках. Кромка тротуара ­- великолепное пособие для этого.

Для профилактики плоскостопия можно использовать любую «колючую» поверхность - вплоть до резиновых ковриков, о которые мы вытираем ноги, а также любые тренажеры, которые сейчас продаются.

Для воспитания осанки учите ребенка проползать под чем-либо (стул, стол и т.д.).

Консультация для воспитателей ДОУ « Нетрадиционные приемы самомассажа с детьми дошкольного возраста».

Самомассаж - это массаж, выполняемый самим ребёнком. Он улучшает кровообращение, помогает нормализовать работу внутренних органов, улучшить осанку. Он способствует не только физическому укреплению человека, но и оздоровлению его психики.  Самомассаж проводится в игровой форме  в виде пятиминутного занятия или в виде динамической паузы на занятиях. Весёлые стихи, яркие образы, обыгрывающие массажные движения, их простота, доступность, возможность использования в различной обстановке делают его для ребенка доступным и интересным. Подручные материалы, используемые при нетрадиционных приемах массажа: -«Сухой» бассейн. Игры в «сухом» бассейне способствуют психоэмоциональному развитию ребенка. Дети испытывают необыкновенное удовольствие и радость, погружая свои ладони в безопасные «волны». Наполнить такой бассейн можно бусинками, семенами различных растений, речным песком, орехами, крупой, мелкой речной галькой и т. д. В нем можно рисовать дорожки, находить различные предметы на ощупь или рассортировать фасоль и горох для зимующих птиц. -Разные по жесткости зубные и одежные щетки используются для массажа кистей рук и предплечья. -Прищепки применяем для пальчикового массажа . -Рукавицы из разных видов ткани. -Игрушечные машинки. -Ребристые и гладкие карандаши. -Пуговицы -Бумага разной фактуры. Сминая бумагу в комочки и катая их между ладонями, можно «лепить снежки большие и маленькие», а затем разгладить скомканные в шарики листы бумаги с контурными изображениями. -Пластилин. -Различные виды мячей и массажных шариков. -Клубки ниток, бусы

«Путешествие по телу». А теперь я вам буду рассказывать стихотворение, а вы на себе покажите всё, что названо. К чему можно прикоснуться - погладьте и помассируйте!

Есть на пальцах наших ногти,

на руках – запястья, локти,

Темя, шея, плечи, грудь

И животик не забудь!

Бёдра, пятки, двое стоп,

Голень и голеностоп.

Есть колени и спина,

Но она всего одна!

Есть у нас на голове

уха два и мочки две.

Брови, скулы и виски,

И глаза, что так близки.

Щёки, нос и две ноздри,

Губы, зубы – посмотри!

Подбородок под губой

Вот что знаем мы с тобой!

«Дождик». Дети встают друг за другом, руки на спине соседа.

Дождик капает по крыше, бом – бом – бом!

(легко хлопают по спине ладошками)

По весёлой звонкой крыше, бом – бом – бом!

(перебирают пальчиками по спине)

Дети, дома посидите! Бом – бом – бом!

(легко стучат по спине кулачками)

Никуда не выходите! Бом – бом – бом!

(по спине водят рёбрами ладоней)

Поиграйте, посчитайте, бом – бом – бом!

(Руками массажируют плечи соседа)

А уйду, тогда гуляйте! Бом – бом – бом!

(гладят ладошками по спине)

Массаж ладоней и пальцев рук: «Истоки способностей и дарования детей – на кончиках их пальцев. От пальцев, образно говоря, идут тончайшие нити – ручейки, которые питают ум ребенка. Другими словами, чем больше мастерства в детской руке, тем умнее ребенок». (В. Сухомлинский)

• Массаж пальцев (с большого и до мизинца). Растирают сначала подушечку пальца, затем медленно опускаются к его основанию. Такой массаж желательно сопровождать весёлыми рифмовками (приговорками).

Грабли в руки мы возьмём,

И немного погребём.

Быстро руки отряхнём,

Чисто вымоем потом.

Вытрем сухо-сухо руки,

Мы совсем не знаем скуки.

• Массаж ладоней шестигранным карандашом. Грани карандаша легко покалывают ладони и активизируют нервные окончания, снимают напряжение. Одним из видов нетрадиционного массажа является массаж с помощью карандашей. Научить детей самомассажу рук не сложно. С помощью шестигранных карандашей ребёнок массирует запястья, кисти рук: пальцы, ладони, тыльные поверхности ладоней, межпальцевые зоны. Такой массаж и игры с карандашами стимулируют речевое развитие малыша, способствуют овладению тонкими движениями пальцев. Очень нравятся детям массажные упражнения, которые сочетаются с проговариванием коротких стихотворений и рифмовок.

Упражнение « Утюжок».

Толстый карандаш положить на стол, прогладить его сначала одной ладонью, потом другой, покатать карандаш по столу в разных направлениях.

Карандаш я покачу

вправо-влево – как хочу.

Упражнение « Добывание огня».

Положить шестигранный карандаш на ладошку, прикрыть его другой ладонью и прокатить между ладонями сначала медленно,потом быстрее от кончиков пальцев к запястьям.

Упражнение « Волчок».

Вращать длинный тонкий карандаш на столе указательным и большим пальцами сначала одной руки, а потом другой. Выполнять вращение большим и средним пальцами.

Упражнение « Вертолёт».

Вращать длинный тонкий карандаш между большим, указательным и средним пальцами. Пусть он вращается быстро, как винт вертолёта!

Отправляется в полёт

необычный вертолёт.

Упражнение «Скольжение»

Продвигаться вверх и вниз по длине шестигранного карандаша, уперев острым концом в стол, перехватывая его пальцами.

По карандашу скольжу,

Съехать вниз скорей спешу.

• Массаж рук колечками. Пять небольших колечек надеваем по одному на каждый пальчик левой руки, затем на каждый пальчик правой. Надевая, называем пальчики: большой, указательный и т.д.

• Массаж грецкими орехами:

- Катать два ореха между ладонями;

- Прокатывать один орех между ладонями;

-Удерживать несколько орехов между растопыренными пальцами ведущей руки;

- Удерживать несколько орехов между пальцами обеих рук.

• Массаж с прищепками 

Бельевой прищепкой на ударные слоги стиха поочерёдно «кусаем» ногтевые фаланги: от указательного к мизинцу и обратно. После 1-го двустишия — смена рук. (Проверьте на себе, чтобы прищепки были не слишком тугими.) 

Кусается сильно котёнок-глупыш,

Он думает: это не палец, а мышь.

—Но я же играю с тобою, малыш!

—А будешь кусаться — скажу тебе «кыш!». 

• Массаж ладоней массажными мячиками по методу Су – Джок терапии.

Цель массажа: воздействовать на биологически активные точки по системе Су - Джок, стимулируя речевые зоны коры головного мозга.

Су - Джок терапия – это последнее достижение восточной медицины. В переводе с корейского языка Су – кисть, Джок – стопа. Су Джок –терапия оказывает воздействие на биоэнергитические точки с целью активизации защитных функций организма и направлена на воздействие зон коры головного мозга с целью профилактики речевых нарушений.

Сейчас мы выполним массаж пальцев рук «Су-Джок» он будет представлен в стихотворной форме. Данный массаж выполняется специальным массажным шариком. Я буду проговаривать текст, и показывать движения, а вы повторяйте за мной.

Катится колючий ёжик, нет ни головы ни ножек

По ладошке бежит и пыхтит, пыхтит, пыхтит.

(катаем шарик слегка сжимая ладонями прямыми движениями между ладонями)

Мне по пальчикам бежит и пыхтит, пыхтит, пыхтит.

Бегает туда-сюда, мне щекотно, да, да, да.

(движения по пальцам)

Уходи колючий ёж в тёмный лес, где ты живёшь!

(кладём в ладонь шарик и берём подушечками пальцев)

Спасибо, молодцы, у вас получилось.

Массаж ладоней 
Ежик колет нам ладошки,
Поиграем с ним немножко.
Если будем с ним играть —
Ручки будем развивать.
Ловкими станут пальчики,
Умными — девочки, мальчики.
Ежик нам ладошки колет,
Руки нам готовит к школе.

• Массаж с разными крупами и бусами. Перебирание круп или бусинок развивает пальцы, успокаивает нервы. В это время можно считать количество бусинок. Проводится под присмотром взрослого.

Задание для педагогов

У каждой команды лист с текстом пальчиковой гимнастики. Командам нужно придумать движения и продемонстрировать гимнастику в соответствии с текстом.

1 команде

Сбил, сколотил –

вот колесо.

Сел да поехал.

Ах, хорошо!

Оглянулся назад –

одни спицы лежат.

2 команде

Жил-был зайчик длинные ушки.

Отморозил зайчик носик на опушке.

Отморозил носик, отморозил хвостик

И поехал греться к ребятишкам в гости.

Там тепло и тихо, волка нет,

И дают морковку на обед.

Организация физкультурно-оздоровительной работы детей с ОВЗ.

Физическое воспитание детей с ОВЗ в ДОУ занимает особое место. В процессе физического воспитания и развития детей происходит не только становление двигательной сферы ребёнка, но и осуществляется формирование умственных способностей, нравственно-эстетических чувств, развитие речи, закладываются основы целенаправленной и организованной деятельности.

Целью является создание целостной системы педагогического процесса, обеспечивающего создание оптимальных условий для всестороннего полноценного развития двигательных и психофизических способностей и укрепления здоровья, учитывая возрастные и индивидуальные особенности дошкольников с ОВЗ, путём повышения физиологической активности органов и систем детского организма; коррекция двигательных нарушений; разработка и использование таких методов, приёмов и средств, которые способствовали бы функциональному совершенствованию детского организма, повышению его работоспособности, делали бы его стойким и выносливым, обладающим высокими защитными способностями к неблагоприятным факторам внешней среды, в рамках реализации образовательных областей в соответствии с ФГОС ДО.

Задачи физического развития и физического воспитания детей с ОВЗ:

• Формировать у детей интерес к физической культуре и совместным физическим занятиям со сверстниками;

• Охранять жизнь и укреплять здоровье детей;

• Формировать правильную осанку и содействовать профилактике плоскостопия;

• Создавать условия и формировать у детей потребность в разных видах двигательной деятельности;

• Развивать у детей движения, двигательные качества, физическую и умственную работоспособность, учитывая возрастные и индивидуальные особенности;

• Тренировать у детей сердечно сосудистую и дыхательную системы, закаливать организм;

• Создавать условия для эффективной профилактики простудных и инфекционных заболеваний;

• Осуществлять систему коррекционно-восстановительных мероприятий, направленных на развитие психических процессов и личностных качеств воспитанников, предупреждать возникновение вторичных отклонений

• психофизическом развитии ребёнка;

• Учить детей выполнять движения и действия по подражанию действиям взрослого;

• Учить детей выполнять действия по образцу и речевой инструкции;

• Формировать у детей игровые двигательные действия.

На занятия по физическому воспитанию решаем как общие, так и коррекционные задачи.

В занятия включаются физические упражнения, направленные на развитие всех основных движений (метание, ходьба, бег, лазанье, ползание, прыжки), а также общеразвивающие упражнения, направленные на укрепление мышц спины, плечевого пояса и ног, координацию движений, формирование правильной осанки, развитие равновесия.

Стратегия организации физического воспитания базируется на физио-логических механизмах становления движений в процессе развития растущего детского организма. В ходе утренней гимнастики в семье и на занятиях в ДОУ предлагаем детям основные виды движений в следующей последовательности: движения на растягивание в положении лежа; метание, ползание и движения в положении низкого приседа, на коленях; упражнения в вертикальном положении (ходьба, лазанье, бег) и подвижные игры.

Работа по развитию ручной и тонкой ручной моторики проводится на специальных занятиях. На начальном этапе обучения большое внимание уделяется общему развитию рук ребенка, формированию навыка хватания,

становлению ведущей руки, согласованности действий обеих рук, выделению каждого пальца. В ходе проведения занятий у детей отрабатываются навыки удержания пальцевой позы, переключения с одной позы на другую, одновременного выполнения движений пальцами и кистями обеих рук. Подобные движения выполняются с речевым сопровождением и опорой на зрительные и тактильные образы-представления. Развитие всех видов ручной моторики и зрительно-двигательной координации служит основой для становления типичных видов детской деятельности, является предпосылкой становления устной и письменной речи, а также способствует повышению познавательной активности детей.

Основные направления коррекционно-педагогической работы

Метание – один из первых видов двигательной активности ребенка, который основывается на развитии хватательных движений и действий малыша. Общеизвестно, что в онтогенезе движений хватание развивается раньше прямостояния. Развитие руки стимулирует формирование остальных двигательных функций организма, активизируя всю психическую дея-тельность ребенка. Даже глубоко умственно отсталый ребенок может схва-тывать предметы, удерживать их непродолжительное время и бросать, выполняя движение от плеча, поэтому в программе данный вид занятий стоит на первом месте. В процессе метания движение выполняется как одной рукой, так и двумя руками. При этом стимулируется выделение ведущей руки и формируется согласованность совместных действий обеих рук. Все это имеет особое значение для коррекции отклонений в познавательной сфере детей с нарушением интеллекта.

Построение направлено на организацию деятельности детей в процессе физического воспитания. В ходе построения дети учатся слышать взрослого и подчинять свое поведение требованиям инструкции взрослого. Наряду с этим умственно отсталый ребенок учится адекватно вести себя, ориентироваться в ситуации и участвовать в совместных действиях со сверстниками.

Ходьба направлена на развитие основных движений ребенка, форми-рование умения правильно держать корпус, соблюдать ритм ходьбы, со-вершенствование согласованных движений рук и ног, формирование слухо-двигательной и зрительно-двигательной координации. В процессе ходьбы развивается целенаправленность в деятельности ребенка.

Бег способствует совершенствованию основных движений ребенка, позволяет ему овладеть навыком согласованного управления всеми дей-ствиями корпуса, формирует легкость и изящество при быстром перемещении ребенка. Совместный бег в группе детей закрепляет навыки коллективных действий, способствует появлению эмоционального отклика на них и предпосылок коммуникативной деятельности.

Правильная организация бега детей позволяет формировать у них адекватные формы поведения в коллективе сверстников и желание участвовать в совместной деятельности.

Прыжки направлены на развитие основных движений ребенка, трени-ровку внутренних органов и систем детского организма. Прыжки следует вводить постепенно и очень осторожно, поскольку они создают большую нагрузку на неокрепший организм ребенка (физиологами доказано, что для безопасного выполнения прыжков необходимо наличие у ребенка развитого брюшного пресса и 3-образного изгиба позвоночника). Детей начинают учить прыжкам со спрыгивания, с поддержкой взрослого. Прыжки подготавливают тело малыша к выполнению заданий на равновесие, которые очень сложны для умственно отсталого дошкольника. Для совершенствования навыков в прыжках ребенок должен проявить волевые качества своей личности, сосредоточиться и собраться с силами. Кроме того, в процессе выполнения прыжков у детей начинают закладываться основы саморегуляции и самоорганизации своей деятельности.

Ползание, лазанье, перелезание направлены на развитие и совер-шенствование двигательных навыков, укрепление мышц спины, брюшного пресса, позвоночника. Эти движения, в свою очередь, оказывают положи-тельное влияние на формирование координированного взаимодействия в движениях рук и ног, на укрепление внутренних органов и систем. Данное направление работы является одним из важнейших, поскольку представляет высокую коррекционную значимость, как для физического, так и для психического развития ребенка. В связи с тем, что многие умственно отсталые дети в своем развитии минуют этап ползания, одна из задач физического воспитания – восполнить этот пробел.

Общеразвивающие упражнения способствуют развитию интереса к движениям, совершенствованию физических показателей и двигательных способностей; развивают гибкость и подвижность в суставах; укрепляют функционирование вестибулярного аппарата. Физические упражнения обеспечивают активную деятельность внутренних органов и систем, укреп-ляют мышечную систему в целом. В общеразвивающих упражнениях вы-деляют следующие группы движений:

• упражнения без предметов;

• упражнения с предметами;

• упражнения, направленные на формирование правильной осанки;

• упражнения для развития равновесия.

Подвижные игры закрепляют сформированные умения и навыки, сти-мулируют подвижность, активность детей, развивают способность к сотрудничеству со взрослыми и детьми. Подвижные игры создают условия для формирования у детей ориентировки в пространстве, умения согласовывать свои движения с движениями других играющих детей. Дети учатся находить свое место в колонне, в кругу, действовать по сигналу, быстро перемещаться по залу или на игровой площадке. Совместные действия детей создают условия для общих радостных переживаний, активной совместной деятельности.

В процессе подвижных игр создаются условия для развития психических процессов и личностных качеств воспитанников, у детей формируются умения адекватно действовать в коллективе сверстников.

Наиболее эффективна организация подвижных игр на свежем воздухе (при активной двигательной деятельности детей на свежем воздухе уси-ливается работа сердца и легких, а следовательно, увеличивается поступление кислорода в кровь, что благотворно влияет на общее состояние здоровья).

Диагностика и мониторинг результатов физической подготовленности детей

В физическом воспитании дошкольников диагностическое тестирование помогает решению ряда сложных педагогических задач, например таких, как выявление уровней развития двигательных качеств, оценка уровня владения двигательными навыками, соответствие физического развития ребенка возрастным нормам. На основе результатов тестирования можно сравнить динамику развития движений ребенка; проводить отбор физических упражнений для занятий; осуществлять объективный контроль обучения детей движениям; выявлять преимущества и недостатки применяемых средств, методов обучения и форм организации занятий; составлять наиболее обоснованные планы групповых и индивидуальных занятий.

Диагностика и мониторинг результатов физической подготовленности детей с ОВЗ

Для комплексной оценки физического состояния детей необходимы учет и анализ данных физической подготовленности, которая характеризуется степенью сформированности двигательных навыков и развития физических качеств. Диагностику физической подготовленности детей и развития физических качеств детей проводим в соответствии с методическими рекомендациями Тарасовой Т.И.^

У детей с ОВЗ в каждой возрастной группе 2 раза в год проводится диагностика развития основных видов движений (в сентябре – на начало учебного года и в мае – на конец учебного года). Тесты на каждой возрастной группе аналогичные и на начало и на конец учебного года, чтобы можно было оценить динамику развития движений. Анализ результатов позволяет сделать качественный и количественный анализ развития конкретного ребенка, выявить реальный уровень его развития и степень соответствия возрастным нормам, а также определить общегрупповую тенденцию развития детей каждой возрастной категории. Результаты тестирования являются точкой отсчета для прогнозирования особенностей развития детей с ОВЗ и подбора оптимального содержания обучения движениям, средств и приемов адекватного педагогического воздействия.

Критерии оценки качественно-количественных результатов диагностики детей в развитии движений представлены в приложении

Результаты мониторинга заносятся в специальные таблицы по возрастным группам.

Оценка уровня овладения детьми основными видами движений в начале

• конце учебного года производится следующим образом:

• по каждому из указанных параметров в столбце с фамилией и именем ребенка выставляются полученные им баллы;

по каждому ребенку подсчитывается итоговый показатель (сумма балов в столбце делится на количество параметров, полученный результат округляется до десятых долей).

Полученный показатель на начало учебного года выявляет трудности в обучении движениям на предыдущем году обучения (или у вновь пришедших детей); определяет уровень актуального развития; фиксирует характер отклонений в двигательном развитии; выявляет личностный ресурс ребенка, определяет зону ближайшего развития и помогает в разработке плана конкретных мероприятий на текущий учебный год, направленных на решение выявленных проблем.

Полученный показатель на конец учебного года показывает эффективности реализации индивидуальной коррекционно-развивающей программы ребенка и помогает в составлении прогноза относительно дальнейшего физического развития ребёнка.

Итоговый показатель мониторинга результатов физической подготовленности детей по каждой возрастной группе детей помогает описать общегрупповые тенденции развития движений детей, ведения учета результатов освоения программы по разделу «Физическое воспитание», а также для подготовки к административно-групповым совещаниям, где все специалисты, работающие на данной возрастной группе, обсуждают и анализируют полученные результаты по каждой образовательной области.

Приложение

Качественно-количественные оценки результатов диагностики детей

1 балл /низкий уровень/: ребенок не демонстрирует умение, или наблюдаемое качество, или показатель той или иной образовательной области; либо пытается принять задание и степень выраженности того или иного качественного показателя крайне низкая; либо отмечаются слабые попытки выполнить задание, но помощь не эффективна; ребенок допускает существенные ошибки в технике движений. Не соблюдает заданный темп и ритм, действует в сопровождении показа воспитателя. Нарушает правила в играх, хотя с интересом в них участвует. Ошибок в действиях других не замечает.

1,5 балла /уровень ниже среднего/: ребенок демонстрирует умение, или наблюдаемое качество, или показатель только в единичных случаях, или это носит случайный характер; необходима обучающая (объяснение способа выполнения задания) или организующая (организация мыслительной деятельности и контроль действий ребенка) помощь; либо ребенок сам постоянно обращается за помощью к взрослому, эффект незначителен.

2 балла /средний уровень/: ребенок демонстрирует умение, или наблюдаемое качество, или показатель, но отмечаются неточности, ошибки, незначительное отставание от возрастных нормативов или программных требований и необходима направляющая (постановка цели, повторение инструкции, задания), либо организующая (организация мыслительной деятельности и контроль действий ребенка) помощь; владеет главными элементами техники большинства движений; способен самостоятельно выполнять упражнения на основе предварительного показа; иногда замечает ошибки при выполнении упражнений и нарушения правил в играх; увлечен процессом, не всегда обращает внимание на результат; в играх - активен.

2,5 балла /уровень выше среднего/: ребенок демонстрирует умение, или наблюдаемое качество, или показатель, но отмечаются неточности, ошибки или незначительное отставание от возрастных нормативов или программных требований и необходима эмоционально-регулирующая

(положительная или отрицательная оценка деятельности), либо стимулирующая (активизация собственных сил ребенка) помощь.

3 балла /высокий уровень/: ребенок демонстрирует умение, или наблюдаемое качество, или показатель постоянно, отмечается высокая степень самостоятельности, успешность ребенка не зависит от особенностей ситуации, но возможно, что в некоторых случаях требуется стимулирующая помощь («подумай» и т.д.); ребенок проявляет стойкий интерес к физическим упражнениям; осуществляет элементы контроля за действиями сверстников, замечает нарушение правил в играх; наблюдается перенос освоенных упражнений в самостоятельную деятельность.

107

Тесты для обследования мелкой и общей моторики ребёнка с синдромом раннего детского аутизма и нарушением опорно-двигательного аппарата

(Ф.И.О.)

Дата обследования: …… 20…. года

Тесты для обследования

Результаты выполнения тестов ребёнком

1

Сидение на стуле

(для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата)

2

Вставание со стула

(для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата)

3

Стояние

(для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата)

4

Ходьба (особенности движения)

5

Манипуляции кистью:

ведущая рука –

– резко ограничены;

– частично ограничены;

– не ограничены.

– сжать пальцы в кулак

– поднять кисти вверх

– опустить кисти вниз

– хватательные движения пальцами (сжать

с силой указательные пальцы инструктора в

кулачках)

6

Манипуляции руками:

– вытянуть руки в стороны

– поднять руки вверх

– согнуть руки в локтях, кисти к плечам

7

Тест на ручную умелость (намотать

верёвку длиной 2 метра, с кеглей на конце, на

палку, поворачивая палку пальцами рук, время

определить по секундомеру)

8

Бросать мяч, подвешенный на резинке,

о стену двумя руками от груди и ловить его

после броска.

9

Поворот туловища, лёжа на коврике

с живота на спину –

со спины на живот –

10

Приседания, руки на поясе

11

Наклоны туловища вперёд-вниз из

положения стоя, руки подняты вверх –

достать руками пальцы ног

12

Работа ног на велотренажёре (дети

первого года обучении не обследуются на этот

тест, т.к. ноги не достают до педалей)

13

Ползание по скамейке, лёжа на животе

вперёд, подтягиваясь руками –

назад, толкаясь руками –

14

Подъём и спуск по гимнастической

лестнице

Физкультурно-оздоровительный проект «Будь здоров, малыш!» в младшей группе Продолжительность проекта: краткосрочный (1 неделя) Тип проекта: познавательно-игровой Участники проекта: воспитатель, дети младшей группы и их родители. Возраст детей: младшая группа. Авторы: Волгоград-2016

Продолжительность проекта: краткосрочный (1 неделя)

 Тип проекта: познавательно-игровой

Участники проекта: воспитатель, дети младшей группы и их родители.

Возраст детей: младшая группа.

Проблема проекта: Уделять особое внимание воспитателей и родителей формированию и укреплению здоровья ребенка, с целью создания вокруг него потребности и привычки здорового образа жизни;

Создавать воспитательное условие для детей , которое стало бы возможностью выработки единого стиля поведения и стратегии воспитания здорового образа жизни ребенка.

Цель проекта: повышать уровень знаний и обогащать опыт родителей о здоровом образе жизни через взаимоотношение с воспитателем группы.

Задачи проекта:

-для детей:

1) укреплять и охранять здоровье детей;

2) формировать потребность в соблюдении навыков гигиены;

3) дать представление о ценности здоровья, формировать желание вести здоровый образ жизни;

4) дать представление о полезной и вредной пищи для здоровья человека.

-для педагога:

1) установить партнерские отношения с семьей каждого воспитанника, объединить усилия для развития и воспитания детей в вопросах о здоровом образе жизни;

2) создать атмосферу общности интересов, эмоциональной взаимоподдержки в проблемы друг друга;

3) активизировать и обогащать воспитательные умения родителей, поддерживать их уверенность в собственных педагогических возможностях.

-для родителей:

1) дать представление родителям о значимости совместной двигательной деятельности с детьми, о полезной и вредной пищи, о соблюдении навыков гигиены и т.д.;

2) способствовать созданию активной позиции родителей в совместной двигательной деятельности с детьми;

3) заинтересовать родителей укреплять здоровый образ жизни в семье.

Форма проведения проекта:

Девиз проекта: «Здоровый образ жизни – это то, что обеспечивает здоровье и доставляет радость».

Дата	Вид образовательной деятельности	Совместная деятельность педагога с детьми	Работа с родителями	Интеграция
5-11 ноября	Ежедневная профилактическая работа	- Проф. Гимнастика (утренняя гимнастика, физминутка и т.д.)  - гимнастика пробуждения, массажные дорожки.		Образовательные области:   «Физическое развитие»;   «Речевое развитие»;   «Познавательное развитие»;   «Социально-коммуникативное развитие»;
5 ноября	Беседа     Занятие     Игры	«Здоровье – волшебная страна» - сюжетно-ролевые: «Больница», «Аптека»; - подвижные: «У медведя во бору», «Мышеловка» и т.д.; - дидактические: «Лото» и т.д.	Консультация «Приобщайте детей к здоровому образу жизни». Анкетирование «Здоровый человек»
6 ноября	Беседа       Занятие       Игры	«Витаминчики люблю – быть здоровым я хочу!»  - чтение произведения К. Чуковского «Мойдодыр»; -дидактические: «Мяч в ворота», «Найди два одинаковых флажка» и т.д.; - подвижные: «Мышеловка» и т.д.	Индивидуальные беседы о физических, гигиенических умениях и навыках, о полезной и вредной пище, о значимости совместной двигательной деятельности с детьми.
9 ноября	Беседа       Занятие   Игры	«Азбука здоровья» Физкультурное развлечение «Секрет здоровья для Мишутки».  Подвижные игры: «Воробушки и автомобиль», «У медведя во бору».	Наглядность в виде информационных файлов «Пословицы и поговорки о здоровье», «Загадки о здоровье».	Образовательные области: «Физическое развитие»;   «Социально-коммуникативное развитие»;   «Познавательное развитие»;   «Речевое развитие»;   «Художественно-эстетическое развитие»
10 ноября	Беседа     Занятие   Игры	Рассматривание иллюстраций, альбомов о видах спорта; Чтение произведения К Чуковского «Федорино горе»; -подвижные: «Воробушки и автомобиль», «Мышеловка» и т.д.; - сюжетно-ролевые: «Больница», «Аптека».	Картотека «Физминутка», «Пальчиковые игры», «Подвижные игры». Тестирование «Самооценка образа жизни»
11 ноября	Беседа Занятие   Игры	«Пейте, дети, молоко – будете здоровы!» Заучивание пословиц, поговорок о здоровье; -дидактические: «Мяч в ворота», «Что лишнее?» и т.д. -подвижные: «У медведя во бору», «По желанию детей».	Консультация «Значимость подвижной игры для всестороннего развития малышей»
	Итоговое мероприятие	-День открытых дверей для родителей «Бережём здоровье с детства или 10 заповедей здоровья»; -Выставка творческих работ «Здоровье глазами детей».

Результаты проекта:

-для детей:

1) у большинства детей сформированы основы гигиенических навыков;

2) дети ежедневно слышат информацию о полезной и вредной пищи для здоровья человека (во время завтрака, полдника, обеда, ужина), о ценности здоровья (подвижные игры, физминутки, различные виды гимнастик).

-для родителей:

1) родители с интересом наблюдали за происходящем в физкультурном развлечении «Секрет здоровья для Мишутки»;

2) выразили желание изготовить своими руками массажные дорожки для группы и дома;

3) приняли участие в творческом конкурсе «Здоровье глазами детей».

-для педагога:

1) установлены партнерские отношения с семьями детей группы;

2) создана атмосфера взаимопонимания, направленная на развитие и укрепление здоровья детей.

ИНТЕГРИРОВАННОЕ ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Интегрированное занятие для детей старшего дошкольного возраста

Тип: интегрированная непосредственная образовательная деятельность.

Вид: познание (математика, физическая культура).

Тема: «Умная физкультура».

Возраст: старшая группа.

Программное содержание

Воспитывать устойчивый интерес к занятиям физкультуры, к здоровому образу жизни, целеустремленность.

Закреплять умение быстро перестраиваться на месте и во время движения, строиться в круг, колонну, шеренгу.

Закреплять умение соблюдать заданный темп, дистанцию в ходьбе и беге, выполнять задание под счет. Закреплять умение двигаться врассыпную, не сталкиваясь.

Повышать уровень физической подготовленности на основе совершенствования двигательных умений и навыков, а также развития двигательных качеств и способностей.

Закреплять умение ориентироваться в пространстве.

Продолжать развивать физические качества: быстроту, ловкость, силу, координацию.

Совершенствовать упражнения с мячом.

Упражнять в умении последовательно называть дни недели, времена года.

Совершенствовать навыки порядкового счета  в прямом и обратном направлении.

Закреплять умение в счете на прибавление и убавление на единицу.

Развивать умение логически мыслить, внимание, речь, память.

Закрепить знание геометрических фигур и цвета.

Воспитывать дружеские взаимоотношения, желание заниматься спортом и математикой.

Оборудование: большие мячи по количеству детей, геометрические фигуры, цифры от 0 до 10, две кегли, магнитофон, ауди записи, мультимедиа.

Предварительная работа:

- оформление  физкультурного зала;

- подготовка рабочих мест;

- подготовка раздаточного и демонстрационного материала.

Вводная часть

Дети заходят в спортивный зал под музыку («Дважды два четыре».) и строятся в одну шеренгу.

Педагог:

К нам на занятие сегодня пришли гости давайте познакомимся и поздороваемся с гостями. (поздороваться правой, потом левой рукой и встать на свое место.) Уважаемые наши гости пришли посмотреть как вы, занимаясь физкультурой, можете обучаться математике. А занятие наше называется «Умная физкультура».

А сейчас давайте мы дружно скажем, как мы с математикой дружим.

Дети

Ни шагу назад

Ни шагу на месте

А только вперед

С математикой вместе!

Педагог

Ребята, сегодня королева Математика, прислала нам посылку. Но посылка не простая, а закрыта на ключ, который сломался на пять частей. А открыть мы сможем посылку, если соберем ключ. А части ключа мы получим, если выполним пять сложных заданий. Вы готовы преодолеть сложные задания?!

Итак, мы начинаем. Первое задание называется «Сколько шагов? Группа разомкнись! Внимание, 2 шага вперед, еще 1 шага вперед. Внимание вопрос, сколько всего шагов вперед было выполнено? (ответ детей 3).,1 шаг назад, внимание вопрос, сколько шагов назад осталось выполнить, чтобы вернуться в исходное положение? (ответы детей). Молодцы!

Сомкнись! По порядку рассчитайсь (дети считают). Молодцы! В обратном порядке рассчитайсь! Молодцы! Получаем одну половину от ключа.

Второе задание называется «Разминка».

Педагог (дает команды)

Направо, направо, налево, налево. На первый-второй рассчитайсь! Направо! Вторые номера парами строй-ся! Раз-два! Колонну по-одному строй-ся! Раз-два! Первые номера парами строй-ся! Раз-два! Колонну по-одному строй-ся! Раз-два! Запомнили свою пару.

В обход шагом-марш! Внимание, ходьба на носках, пятках (1сигнал-к1,2сигнала-парами). (музыка).

«Боковые крестики» на 1-2-3-4 счета (медленно-быстро-медленно).

Следующее задание «2,3,4» «Хромоножки» левая пятка, правый носок-врассыпную-марш! правая пятка, левый носок-врассыпную-марш! По сигналу построиться по два, по три, по четыре.(педагог показывает цифры). Молодцы!

За направляющим в колонну по-одному марш! Быстрая ходьба- марш! (дистанция два шага; кто нарушает, тот выбывает; остановка по сигналу, музыка). Молодцы! Сколько детей вышло из игры? Дети отвечают…

Следующее задание–«Колонна, шеренга, круг». Ведущий Ваня. Врассыпную-марш! Дети передвигаются подскоками. (музыка «Левой, правой»). По сигналу (остановка музыки) ведущий громко называет вид построения, дети выполняют задание. Вот и закончилась наша сложная разминка. Вы успешно с ней справились. Молодцы! Получайте вторую часть от ключа.

Основная часть

Третье задание называется «Школа мяча».

О.Р.У. с мячом. Построение в круг. Упражнения выполняются определенное количество раз, которое озвучивает инструктор. «Школа мяча» (7–8 упражнений). Дети считают про себя. Упражняются в умении последовательно называть дни недели, месяца, времена года; Молодцы!

Следующее задание: «Стоп, цифра». Дети по кругу передают мяч. По сигналу стоп у кого мяч называет цифру меньше или больше на единицу, которую определит педагог. Молодцы!

А сейчас «Ловкая цифра». По номерам рассчитайсь! Педагог называет две цифры, которые обегают круг до своего места. Дети называют номер цифры, которая первая вернулась на свое место. Вот вы и заработали третью часть от ключа. Молодцы!

Четвертое задание.

Внимание, Внимание! А теперь соревнования! Эстафета: «Вызов номеров» Дети делятся на две команды и рассчитываются по номерам. Педагог в любом порядке называет номера, которые оббегают кегли и возвращаются на свое место в колонне. Ребенок, первым вернувшись назад приносит очко команде. (подведение итогов: сравнение счета, дружелюбное рукопожатие друг друга правой левой рукой).Молодцы! Получайте четвертую часть от ключа.

Заключительная часть

И последнее задание, пятое.

Игра на внимание: «Посмотри и запомни». Игроки каждой команды садятся на гимнастическую скамейку, каждая команда лицом в противоположную сторону. За одну минуту дети стараются запомнить геометрические фигуры (форма, количество, цвет) расположенные на полу. Затем команды поворачиваются лицом друг к другу, и ребятам предлагается рассказать, что они запомнили. Для этого игроки противоположных команд по очереди задают друг другу вопросы. За каждый правильный ответ команда получает одно очко. Выигрывает команда, набравшая больше очков.

Подведение итогов.

Педагог

Мы с вами собрали все пять частей от ключа. Давайте откроем нашу посылку. (Дети вместе с педагогами открывают посылку, пять раз, прокручивая ключ и находят интересную игру: «Магнитная мозаика», а также медали «Молодец!»).

Педагог:

Наше приключение подошло к концу. Молодцы! Дети прощаются с гостями, машут правой рукой, потом левой и выходят из зала. (музыка «Дважды-два четыре»).

Литература

1. Вавилова Е.Н.  «Развитие основных движений у детей 3-7 лет» 2007г.

2. Богуславская З. М., Смирнова Е. О. Развивающие игры для детей младшего дошкольного возраста. - М.: Просвещение, 1991.

3. Габова М.А. Знакомство детей с геометрическими фигурами. /Дошкольное воспитание. - 2000. - № 9, с. 2-17.

4. Михайлова З. А

Список используемой литературы:

1.Харченко Т. Е. «Бодрящая гимнастика для дошкольников» Изд.:  Санкт – Петербург Детство – Пресс 2011 г.

2.Михайленко Н. Я., Короткова Н. А. «Организация сюжетной игры в детском саду» Изд.: Москва  Линка – Пресс 2009 г.

3.Алешина Н. В. «Ознакомление дошкольников с окружающим и социальной действительностью» (младшая группа). Изд.: ЦГЛ Москва 2003 г.

4.Иванова Н. В., Кривовицына О. Б. «Социальная адаптация малышей в ДОУ» Изд.: Москва Творческий центр «Сфера» 2011 г.

5.Нищева Н. В. «Картотека подвижных игр, физминуток, пальчиковой гимнастики». Изд.: Санкт – Петербург  Детство – Пресс 2010 г.

6.Черенкова Е. Ф. «Развивающие игры с пальчиками». Изд.: Москва Рипол Классик Дом  21 век 2010 г.

7.Гурец И. И. «Прогулки в детском саду».     

Приложение

Физминутка

Вокруг себя покружились и в божьих коровок превратились. Божьи коровки покажите ваши головки, носики, ротики, крылышки - Ручки, ножки, животики. Божьи коровки поверните направо головки, Божьи коровки поверните налево головки, Ножками притопните, крылышками хлопните Друг другу повернулись и мило улыбнулись.

      

 Беседы с детьми:

«Здоровье – волшебная страна»

Цель: формировать у детей младшего дошкольного возраста общее представление о здоровье как ценности, о которой требуется непрерывно заботиться. Воспитывать намерение уделять внимание своему здоровью. Развивать творческую фантазию и умение воспроизводить свой замысел в рисунке.

Материал: игрушка Незнайка, сюжетные картинки с изображением двух медвежат: один медвежонок веселый, здоровый, второй — грустный, неаккуратный, с перевязанной рукой; белый лист бумаги и цветные карандаши на каждого ребёнка.

Ход беседы (слышится стук в дверь):

Воспитатель: - Ребята, кто это стучит? (вносится игрушка Незнайка) Незнайка: - Здравствуйте, ребята! Я хочу поговорить с вами на очень важную тему — о здоровье. Как вы думаете, что же такое здоровье? (суждения детей) Незнайка: - что же надо делать для того, чтобы быть здоровым? (суждения детей) Воспитатель: - Незнайка, ребята! Я хочу поведать вам о волшебной стране - здоровье. А помогут мне в этом мои друзья – медвежата. Одного зовут Здоровяк, а другого - Растяпа (обратить внимание малышей на персонажей). Посмотрите. Как вы думаете, кто из них Здоровяк, а кто Растяпа? (Ответы детей). Воспитатель: - Я с вами согласна. Крепких, сильных, редко болеющих детей называют здоровяками. Посмотрите, как выглядит наш Здоровяк. У него румяные щеки, крепкая стройная фигура, мне кажется, что он занимается спортом, много гуляет на свежем воздухе, он соблюдает правила поведения на улице, ест только мытые фрукты и овощи и не забывает делать зарядку. И он, конечно, знает, что полезно, а что вредно для здоровья.

Воспитатель: - Вы со мной согласны? Или кто-то думает по-другому? (Ответы детей).

Воспитатель: - Ребята, а Растяпа ведет такой же образ жизни или нет? А почему? (Суждения детей).

Воспитатель: - Да, вы правы. Но мне так хочется, чтобы Растяпа стал таким как Здоровяк. Давайте ему в этом поможем. И прежде всего мы должны показать ему пример.

Физкультминутка "Божья коровка"

1. Вокруг себя покружились

И в божьих коровок превратились Кружатся

1. Божьи коровки, покажите ваши головки,

Носики, ротики, крылышки –

ручки, ножки, животики Показывают названные части тела

1. Божьи коровки,

поверните на право головки,

Божьи коровки,

поверните на лево головки, Повороты головой вправо, влево

1. Ножками притопните,

крылышками хлопните Топают ногами. Хлопают руками

1. Друг к другу повернулись

И мило улыбнулись Поворачиваются, улыбаются, садятся

Воспитатель: - Ребята, расскажите Незнайке, каких людей мы называем здоровыми?

Воспитатель: - Больные люди как выглядят? Какие вы молодцы ребята!

Воспитатель: - Что должен сделать Растяпа, чтобы быть красивым, сильным, умным, здоровым? (Ответы детей).

Воспитатель: - Итак, теперь и Незнайка, и медвежонок, и мы знаем, что здоровье - это сила, ум и красота. Что здоровье - это волшебная страна. Это то, что нужно беречь всегда, это самое большое богатство для каждого человека. Здоровье - это когда ты весел, когда у тебя все получается, когда у тебя нет температуры и ты можешь ходить в садик, гулять на свежем воздухе, кататься с горки, когда у тебя ничего не болит. Здоровье нужно всем — и детям, и взрослым, и даже животным. Вы со мной согласны? Мне кажется, что мы с вами помогли Растяпе и не хочется, чтобы у него оставалось такое некрасивое имя. Давайте с вами придумаем ему новое имя, и поменяем его внешний вид. (Предложения детей по поводу нового имени и внешнего вида медвежонка).

Воспитатель: - А сейчас придумайте нового медвежонка, собственного и нарисует его (самостоятельная деятельность детей).

Анализ рисунков.

«Витаминчики люблю, быть здоровым я хочу»

Цель: развивать представления дошкольников о пользе некоторых продуктов, о важности правильного питания; закрепить у малышей знание названий некоторых ягод, овощей, фруктов, продуктов питания; формировать умение детей вести диалог с воспитателем, совершенствовать их речь и умение отвечать на поставленные вопросы.

Материал: игрушка Незнайка, муляжи фруктов и овощей.

Ход беседы:(слышится стук в дверь).

Воспитатель: - Ребята, кто это стучит? (Вносится игрушка Незнайка) Незнайка: - Здравствуйте, ребята! Я хочу поговорить с вами о витаминах. Вы любите витамины? (ответы детей) Я тоже!

Воспитатель: - Кто дает вам витамины? (Ответы детей).

Воспитатель: - А где же мама, бабушка их покупают? (Выслушать, и обобщить ответы детей).

Воспитатель: - Незнайка, ребята, а вы знаете что витамины не только продаются в аптеке в красивой упаковке, но и содержатся в продуктах, которые мы едим.

Воспитатель: - Ребята, посмотрите, что это у меня? (обратить внимание детей на муляжи овощей и фруктов) (ответы детей) .

Воспитатель: - А вы знаете, сколько витаминов в них содержится? (ответы детей).

Воспитатель: - Поднимите, пожалуйста, руки те, кто любит морковку. Молодцы! А теперь хлопните в ладоши те, кто любит лимон. Молодцы! Пожалуйста, топните ножкой те, кто любит апельсины. Вот молодцы!

От простуды и ангины
Помогают апельсины!

Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.
Ешь побольше апельсинов,
Пей морковный вкусный сок,
И тогда ты точно будешь
Очень строен и высок.
Нет полезнее продуктов —
Вкусных овощей и фруктов.

Воспитатель: - Ребята, а витамины содержатся не только в овощах и фруктах, но и в других продуктах. Очень полезно кушать кашу с маслом, мед, рыбу, мясо. Богаты витаминами и ягоды. А какие вы знаете ягоды? (Ответы детей).

Если хочешь быть здоровым,

Правильно питайся.
Ешь побольше витаминов
И с болезнями не знайся.

Воспитатель: - Теперь и вы ребята, и ты Незнайка знаете сколько пользы от витаминов! Поэтому ешьте витамины, которые покупают вам в аптеке. Но, а самое главное, хорошо кушайте, чтобы не болеть, расти здоровыми и умными!

«Азбука здоровья»

Цель: дать начальные представления о гигиенических основах безопасной жизнедеятельности; воспитывать привычку заботиться о своём здоровье; развивать самостоятельность в определении необходимости мытья рук; активизировать речь детей, расширять словарный запас.

Материал: мягкая игрушка Незнайка, сюжетные картинки по теме.

Ход беседы:(вносится мягкая игрушка Незнайка).

Воспитатель: - Здравствуй, Незнайка. Что опять произошло? Почему ты такой грустный?

Незнайка: - Я сегодня съел морковку и у меня заболел живот, поэтому мне грустно.

Воспитатель: - Ребята, как вы думаете, почему у Незнайки заболел живот? (Ответы детей).

Воспитатель: - Ребята, давайте объясним Незнайке, почему нужно мыть овощи и фрукты перед едой. (Рассуждения детей).

Воспитатель: - Да, вы правы: на овощах и фруктах находится много микробов. А что такое – микробы? (Ответы детей).

Воспитатель: - Микробы живут на руках и на всех окружающих нас предметах. А как они попадают в рот? (Ответы детей).

Воспитатель: - Посмотрите внимательно на свои руки. Вы видите микробов? (Нет). Почему? (Предположения детей).

Воспитатель: — Да, конечно. Микробы мельчайшие организмы и их невозможно увидеть без специального увеличительного прибора — микроскопа, но попадая в организм, они наносят большой вред здоровью:

«Опасное животное микроб

Мечтает, чтоб попасть к ребятам в рот,

Чтоб горло заболело и живот,

А он себе спокойненько живет».

Воспитатель: - Ребята, давайте поиграем в игру и научим Незнайку, как можно спастись от микробов.

Игра «Любит — не любит»

(Дети отбирают карточки с изображениями, что полезно и вредно для здоровья).

Физкультминутка «Две лягушки»

На болоте две лягушки  Дети изображают лягушек.

Две зеленые подружки.

Рано утром просыпались, Потягиваются.

Дружно умывались

Полотенцем растирались. Выполняют движения

Влево вправо наклонялись  по тексту.

И обратно возвращались

Вот здоровья в чем секрет

Всем друзьям Физкульт — привет.

Воспитатель: - Все болезни у ребят от микробов, говорят,

Чтоб всегда здоровым быть - надо руки с мылом мыть.

Воспитатель: - Ребята, напомните Незнайке когда обязательно нужно мыть руки.

(Педагог показывает картинки с изображением тарелки, кошки, игрушек и т. д., а дети говорят когда мыть руки (перед едой, после прогулки, после общения с животными, после игр, после туалета).

Незнайка: - Спасибо вам большое за науку, я теперь всегда буду мыть руки и микробы мне нипочём!

«Пейте, дети, молоко – будете здоровы!»

Цель: дать детям представление о пользе молока и молочных продуктов; способствовать развитию диалогической речи, умения чётко отвечать на вопросы, обогащать словарный запас; воспитывать культуру поведения за столом.

Материал: мягкая игрушка Незнайка, молочные продукты; миксер, бокальчики и продукты для коктейля.

Ход беседы:

Воспитатель: - Ребята, посмотрите кто к нам в гости пришёл.

Незнайка: - Здравствуйте, ребята! Совсем недавно я вернулся из Молочной страны, где проживают молочные продукты. А какие молочные продукты вы знаете?

Игра «Кто живет в Молочной стране» (с мячом)

(Дети перечисляют: молоко, кефир, топленное молоко, сливки, сыр, глазированные сырки, йогурт, сметана и т. д.).

Незнайка: - Ребята, а какой же продукт главный?

Дети: - Молоко.

Незнайка: - Почему вы так думаете? (Ответы детей.) Да, вы правы. Из молока производят множество молочной продукции. 

(Показать стакан с жирным молоком. Обратить внимание детей на слой поверху молока.)

Незнайка: - Как вы думаете, что это? (Ответы детей).

Незнайка: - Да, это сливки. Для чего они нужны? (Ответы детей).

Незнайка: - Но, ребята, запомните: много сливок есть нельзя, потому что они очень жирные, а много жирного есть вредно.

Незнайка: - А вы знаете как из сливок делают сметану? Сливки аккуратно снимают с молока, складывают в чашечку, и они через какое-то время превращаются в сметану.

Незнайка: - А сейчас пришла пора поиграть нам детвора.

Игра «Узнай по вкусу»

(Дети с закрытыми глазами пробуют молочные продукты и называют их).

Незнайка: - Молодцы! А у меня для вас сюрприз: сейчас мы с вами вместе приготовим клубничный коктейль.

(Все строчки стихотворения сопровождает действиями).

Пакет клубничного молока –

Непременно от Незнайки.

Три ложки сахара,

Два желтка,

Сок апельсиновый чуть-чуть покапать.

Нарезать дольками полбанана,

Сливки жирные – полстакана,

И, наконец, добавить сюда

Кофейную чашку дробленого льда.

В миксере взбить

И разлить по бокальчикам –

Коктейль предлагается

Девочкам и мальчикам.

(Дети пьют и благодарят Незнайку.)

Консультации для родителей:

Родители, играйте с детьми в подвижные игры!

Подвижные игры соответствуют потребностям растущего организма детей в движении, гораздо в большей степени, чем все другие формы физической культуры. Игра чаще всего вызывает эмоциональный подъем, она связана с личной инициативой, творческой фантазией и отвечает всем законам развивающегося организма дошкольника, а потому всегда желанна. Игра становится главной жизненной потребностью малышей, к удовлетворению которой они сами очень стремятся.

В подвижных играх используются свободные, непринуждённые движения, которые благоприятствуют физическому развитию детей, а также активизируют работу головного мозга, а, значит, всех органов и систем. В играх у дошкольников воспитываются необходимые им в дальнейшей жизни качества и прикладные навыки, развивается чувство коллективизма и дисциплинированности, умение владеть собой в различных ситуациях, раскрываются заложенные в детях личностные возможности.

В совместных подвижных играх между детьми и их родителями возникает взаимопонимание и дружеские отношения, которые предотвратят многие неприятности и беды в последующей жизни.

Отмечено, что если включить подвижные игры в комплексное лечение малышей абсолютное выздоровление и восстановление их жизненных сил при самых разных болезнях и состояниях наступает гораздо быстрее.

Хочу предложить вам несколько подвижных игр:

Игра «Кот и мыши»

Цель: формировать умение дошкольников бегать легко и свободно, на носках, не толкая друг друга; ориентироваться в пространстве, изменять движения по сигналу педагога.

Ход игры: малыши – «мышки» располагаются на стульчиках (в норках). Напротив, в другой стороне комнаты спит «кот». Мышки бегают, веселятся, резвятся. «Котик» пробуждается ото сна, мяукает и старается поймать «мышек», которые стремительно разбегаются и укрываются в «норках». Тех «мышек», которых «котик» умудряется поймать, уводит с собой.

Игра «Воробушки и автомобиль».

Цель: формировать умение ребят бегать в разные стороны, не наталкиваясь друг на друга, приступать к движениям и менять их по сигналу педагога, быстро отыскивать своё место.

Ход игры: вдоль одной стороны комнаты на стульчиках располагаются дети – «воробушки». Напротив, находится гараж для автомобиля. Роль автомобиля исполняет взрослый. На сигнал: «Воробушки полетели!» малыши – «воробушки» бегают врассыпную, махая руками – «крыльями». Выезжает автомобиль, подаёт сигнал. «Воробушки» летят в свои гнёздышки. Затем автомобиль уезжает на стоянку.

Игра «Лохматый пёс».

Цель: формировать умение ребят двигаться в соответствии с текстом, живо изменять направление движения, бегать, стремясь не попасться ловящему и не толкать друг друга.

Ход игры: малыши располагаются на одной стороне комнаты, а взрослый – «пёс», на другой. Затем ребятишки приближаются к собачке, произнося слова стихотворения:

Вот лежит лохматый пес,

В лапы свой уткнувший нос,

Тихо, смирно он лежит,

Не то дремлет, не то спит.

Подойдем к нему, разбудим

И посмотрим: «Что-то будет?»

По окончании текста, пёс поднимается и громко лает. Малыши разбегаются в разные стороны от ловящего их пса, который пытается поймать деток и увести к себе. После того как ребята укроются в «домиках», пёсик возвращается на своё место. Игра возобновляется.

Игра «Такси».

Цель: формировать умение ребят двигаться в парах, соразмерять движения друг с другом, изменять направление движений, внимательно относиться к партнерам по игре.

Ход игры: малыш и взрослый располагаются внутри обруча большого диаметра, удерживая его в руках: родитель – у одной стороны обода, ребёнок – у другой. Взрослый – шофёр, малыш – пассажир. «Такси» двигается по площадке, меняя направление и темп движения. По истечении некоторого времени, когда ребёнок освоит правила игры, можно поменяться ролями.

Желаю успехов! Приятно и с пользой провести время со своим малышом!

Приобщайте дошкольников к здоровому образу жизни

Уважаемые родители!

Если вы хотите, чтобы ваш малыш рос здоровым и крепким ребёнком, ему необходимо чётко соблюдать, продуманно составленный, соответствующий возрастным особенностям, режим дня. Возникновение благоприятных условий для всестороннего развития малыша осуществляется лишь тогда, когда он обретает привычку в одно и то же время принимать пищу, ложиться спать, активно действовать. Распорядок дня должен быть достаточно гибким. Его можно изменять (но не более чем на 30 минут в ту или иную сторону), в зависимости от обстоятельств (время года, индивидуальные особенности ребёнка, домашние и другие).

Каждое утро вашего ребёнка должно начинаться с зарядки, которая проходит совместно с другими членами семьи в эмоционально приподнятом настроении.

По окончании утренней гимнастики малышу необходимо принимать водные процедуры, то есть закаляться водой. Начинать необходимо с умывания, обтирания, затем перейти к обливанию или прохладному душу. Водные процедуры нужно осуществлять регулярно, в одно и то же время, заранее настроив малыша. Понижать температуру воды следует поэтапно, учитывая возрастные особенности ребёнка, его самочувствие, тип процедуры.

Одним из основных элементов образа жизни и поведения детей младшего дошкольного возраста является двигательная активность, которая зависит от степени двигательной готовности детей, персональных особенностей, конституции тела и функциональных возможностей развивающегося организма. Дошкольники, которые регулярно занимаются физической культурой и спортом, выделяются задорностью, жизнелюбием и выносливостью. Немаловажное место в воспитании малышей занимает двигательная деятельность, а приобщать младших дошкольников к здоровому образу жизни должны в первую очередь родители.

• Перед сном необходимо пообщаться с малышом: рассказать о том, как вы его очень сильно любите, какой он у вас самый лучший, умный и добрый; при этом ласково, поглаживая его по спине и целуя.

• Немаловажно проследить за пробуждением малыша: оно должно быть неторопливое, постепенное (ребёнку нужно пролежать в постели не меньше 8-10 минут; ни в коем случае нельзя устанавливать будильник рядом с детской кроваткой).

• В благоприятной атмосфере необходимо проделывать с малышом водные гигиенические процедуры. А затем и утреннюю зарядку провести, в хорошо проветренной комнате, желательно под музыкальное сопровождение.

• Желательно до завтрака предложить малышу выпить бокальчик свежевыжатого сока из фруктов или овощей. Завтрак должен быть приготовлен из продуктов, богатых белками, лёгкими углеводами, витаминами, минералами и микроэлементами.

• Для профилактики простудных заболеваний возможно использование в виде добавки к первым блюдам чеснока и зеленого лука.

• Очень важно приобретать для малыша одежду из натуральных волокон, которая бы содействовала полноценному кожному дыханию и безупречному теплообмену.

• Следует объяснить малышу об необходимости смены спортивной формы по окончании двигательной деятельности на повседневную.

• Пояснить малышу причину, почему сразу после двигательной активности не следует употреблять прохладную воду.

Активное совместное время препровождение:

1. Благоприятствует упрочнению семьи.

2. Развивает у малышей высоконравственные качества, любознательность и наблюдательность.

3. Способствует приобщению малышей к изумительному миру природы, воспитывая у них интерес и заботливое отношение к представителям живой природы.

4. Совершенствует у ребят начальные представления об истории малой Родины, устоях и культуре нашего народа; расширяет круг интересов дошкольников.

5. содействует сплочению семьи (малыши ощущают приобщение к совместной деятельности, и живут одними проблемами с родителями).

Только в совместной досуговой деятельности у взрослых и малышей зарождается такое взаимопонимание, о котором часть родителей могут только мечтать.

Осуществление общесемейного отдыха положительно воздействует на малышей и их родителей. Взрослые вместе с дошкольниками могут:

1. Организовывать пешие прогулки с малышами на лыжах, катание на коньках и на санках, лепка снежных поделок в зимнее время.

2. Совершать непродолжительные турпоходы, общий отдых на природе; устраивать коллективные досуги с подвижными играми и эстафетами в весеннее и осеннее время.

3. Проводить задорные и оживлённые игры-забавы и подвижные игры с детьми на детской площадке; принимать солнечные ванны, плавать в бассейне и водоёме.

4. Организовывать совместные поэтические вечера, где малыши, знакомясь с произведениями знаменитых поэтов, будут приобщаться к здоровому образу жизни. Так, стихотворение Агнии Барто «Девочка чумазая» побудит дошкольников следить за чистотой своего тела и одежды, творение Сергея Михалкова «Про девочку, которая плохо кушала» поспособствует улучшить аппетит детей, а стихотворение «Про мимозу» поведает малышам о необходимости закаливающих процедур для общего здоровья человека и т. п.).

Уважаемые родители! Позвольте предложить вам семейный кодекс здоровья, который касается распорядка дня, закаливающих процедур, питания и других компонующих здорового образа жизни.

1. Здоровье в порядке: начинай день с зарядки!

2. Пробуждаясь - не ленись, и с кровати поднимись!

3. Водой холодной закаляйся, если хочешь быть здоров.

4. В быстром темпе шагаем на работу, в детский сад.

6. Никогда не унывай – всем улыбку раздавай!

7. Встречаясь, руку пожимай и здоровья пожелай!

8. Режим дня соблюдаем – всё успеваем!

9. Полезную пищу употребляй – здоровье укрепляй!

10. Если отдых – то совместный!

Физкультурное развлечение «Секрет здоровья для Мишутки»

Цель: пропагандирование здорового образа жизни, занятий физической культурой и спортом; поднятие эмоционального настроя у малышей и стремления участвовать в подвижных играх.

Задачи:

• Упражнять малышей в прыжках на двух ногах с продвижением вперёд.

• Способствовать развитию координации движений, сноровки и быстроты реакции.

• Воспитывать интерес к физическим упражнениям; осмысленное отношение к потребности заниматься физической культурой и спортом; дружеские взаимоотношения между детьми, стремление играть вместе.

Материалы и оборудование: игрушки медведя и зайца, обручи по количеству детей.

Ход развлечения: дети в спортивной форме под музыку входят в празднично украшенный спортивный зал.

Воспитатель: - Ребята, сегодня мы собрались здесь, чтобы провести праздник День Здоровья.

В зале появляется Медвежонок.

Медведь: - Здравствуйте, детишки, девчонки и мальчишки! Сегодня сорока мне на хвосте принесла новость, что у вас проводится День Здоровья. Только я не знаю, что такое здоровье. Вы мне объясните? (Дети отвечают). Что же надо делать для того, чтобы быть здоровым? (Ответы детей).

- А я ничего такого не знаю и ничего не делаю.

Я немного толстоват,

Я немного косолап.

Но поверьте мне, ребята,

В этом я не виноват!

И мне не известно, что такое утренняя гимнастика.

Вы мне можете показать?

Проводится «Лесная зарядка».

Медведь: - Ох, ребята, я устал. Спать я что-то захотел (зевает). Пойду, немного посплю. (Медведь засыпает).

Подвижная игра «У медведя во бору».

Малыши находятся на одной стороне площадки, а медведь располагается на другой, он спит. Ребятишки идут к медведю, выполняя движения в соответствии с текстом и произнося слова:

У медведя во бору

Грибы, ягоды беру.

А медведь не спит,

Он на нас рычит.

После этих слов медведь просыпается и догоняет детей.

Медведь: - Ребята, а у меня в лесу есть замечательный друг.

Что за зверь такой лесной

Встал, как столбик под сосной,

И стоит среди травы —

Уши больше головы? (Заяц)

- А вы умеете прыгать, как зайчишки?

Эстафета «Кто быстрее»

Построение дошкольников в две колонны. Раскладываются перед ними 4-5 обручей. На сигнал «Раз, два, три, начни!» первая пара прыгает на двух ногах, как зайчики, из обруча в обруч. Дети поочередно в парах проделывают упражнение.

Медведь: - Ох, ох, ох! Ну и молодцы же вы! Порадовали меня! А теперь я хочу поиграть с вами в любимую игру моего дружка - зайчонка.

Подвижная игра «Медведь и зайцы» (2-3 раза).

Обручи разложены на площадке. Медведь спит в берлоге. А детишки-зайчишки прыгают на двух ногах по площадке. Как только медведь просыпается, зайчики бегут в свои домики.

Медведь: - Ребята, а я знаю ещё одну очень замечательную игру. Она называется «Догони». Поиграем?

Малоподвижная игра «Догони» (2-3 минуты).

Малыши располагаются в кругу, в руках игрушка медведя. Дети передают его друг другу по кругу. Вдогонку устремляется игрушка Зайчишка, которая двигается в ту же сторону. Дошкольникам необходимо передавать игрушки так, чтобы одна из них догнала другую.

Медведь: - Как же здорово с вами! Но самое главное, что я понял — надо обязательно заниматься физкультурой, чтобы стать проворным и храбрым, быстрым и сильным! Я вижу, ребята, что вы любите заниматься физкультурой. И за это я вас хвалю. А сейчас пора мне в лес. Пойду, поведаю всем зверям в лесу, какой это замечательный праздник — День Здоровья. До свидания, друзья!

Анкетирование родителей «Здоровый человек»

Цель: Изучить отношение родителей к здоровью и мотивации здорового образа жизни.

 1.Как вы понимаете выражение «здоровый человек»? Кого мы называем здоровым? У нас в группе есть такие дети?

 2.А вы заботитесь о своем здоровье и здоровье своего ребенка? Расскажите, пожалуйста, как вы это делаете?

 3.Какие советы вы дадите другим родителям, чтобы ребенок не заболел?

 4.Кого в вашей семье можно назвать здоровым? Почему вы так думаете?

 4.Есть ли у вас вредные привычки? Знает ли об этом ваш ребенок?

 5.Какие полезные привычки у вас есть?

 6.Придерживаетесь ли вы здорового рациона питания?

 7.Считаете ли вы свою семью здоровой и ведущей здоровый образ жизни?

Тест «Самооценка образа жизни»

Выберите наиболее подходящий вам вариант ответа на вопрос и обозначьте его любым способом.

1. Если утром вам надо встать пораньше, вы:

-заводите будильник;

-доверяете внутреннему голосу;

-полагаетесь на случай.

 2.Проснувшись утром, вы:

-сразу вскакиваете с постели и принимаетесь за дело;

-встаете не спеша, делаете легкую гимнастику и только потом начинаете собираться на работу;

-увидев, что в запасе еще несколько минут, продолжаете нежиться под одеялом.

 3.Из чего состоит вам обычный завтрак?

- из кофе или чая с бутербродом;

 -из второго блюда и кофе или чая;

-вы вообще не завтракаете и предпочитаете более плотный завтрак часов в десять.

 4.Какой вариант рабочего распорядка вы бы предпочли?

-необходимость точного прихода на работу в одно и то же время;

-приход в диапазоне +/- 30 минут;

-гибкий график.

 5.Вы предпочли бы, чтобы продолжительность обеденного перерыва давала возможность:

-успевать поесть в столовой;

 -поесть не торопясь и еще спокойно выпить чашечку кофе;

-поесть не торопясь и еще немного отдохнуть.

 6.Как часто в суете служебных дел и обязанностей вам выпадает возможность немножко пошутить и посмеяться с коллегами?

-каждый день;

-иногда;-редко.

 

7.Если вы окажитесь вовлеченными в конфликтную ситуацию, как вы попытаетесь разрешить ее? 

-долгими дискуссиями, в которых упорно отстаиваете свою позицию;

-флегматичным отстранением от спора;

-ясным изложением своей позиции и отказом от дальнейших споров.

 8.Надолго ли вы задерживаетесь на работе после окончания рабочего дня?

-не более чем на 20 минут;

-до 1 часа;

-более часа.

 9.Чему вы обычно посвящаете свободное время?

-встречам с друзьями, работе;

-хобби;

-домашними делами.

 10.Что для вас означают встречи с друзьями и прием гостей?

-возможность встряхнуться и отвлечься от забот;

-потерю времени и денег;

-неизбежное зло.

 11.Когда вы ложитесь спать?

-всегда примерно в одно и тоже время;

-по настроению;

-по окончании всех дел.

 12.В свободное время вы:

-активно работаете;

-пассивно отдыхаете;

-чередуете отдых с работой.

 13.Какое место занимает спорт в вашей жизни?

-ограничиваетесь ролью болельщика;

-делаете зарядку на свежем воздухе;

-находите повседневную физическую нагрузку вполне достаточной.

 14.За последние 14 дней вы хотя бы раз:

-танцевали;

-занимались физическим трудом или спором;

-прошли пешком не менее 4 км.

 15.Как вы проводите отпуск?

-пассивно отдыхаете;

-физически трудитесь на даче, в огороде;

-активно отдыхаете (гуляете, занимаетесь спортом и др.)

 16.Ваше честолюбие проявляется в том, что вы:

-любой ценой стремитесь достичь своего;

-надеетесь, что выше усердие обязательно принесет свои плоды;

-намекаете окружающим на вашу истинную ценность, предоставляя им возможность -делать надлежащие выводы.

Цель:

Воспитывать уважение к защитникам Родины; закреплять знание о празднике 9 Мая, чувства гордости за свой народ, армию, желание защищать свою страну.

Задачи:

1. Формировать у детей чувство патриотизма через приобщение к песням и стихам о Великой Отечественной войне.
2. Вызвать у детей чувство сопереживания, сострадания к тем, кто не вернулся с войны; чувство гордости за воинов, народ, стойко переносивший невзгоды войны, за сплоченность всего народа, за мужество и отвагу.

3. Формирование у детей жизненно важных  двигательных умений и навыков, способствующих укреплению здоровья; развитие физических качеств: общей выносливости, ловкости (координации движений, пространственной ориентировки), быстроты (скоростных способностей и быстроты реакции), силы, гибкости.

Атрибуты:

2 рюкзака , 2 игрушечные грузовика и макеты продуктов (молоко, хлеб, консервы), 2 игрушечных автомата, 2 детские носилки, кегли, гимнастические скамейки, воздушные шары – 30 штук, ограничители, 2 туннеля.

Предварительная работа:

Разучивание музыкального материала: танцев песен и стихов.

Предварительная беседа о Великой отечественной войне.

Знакомство с новыми играми.

Изготовление атрибутов к играм.

Украшение музыкального зала.

Ознакомление детей и взрослых с правилами безопасности во время проведения праздника.

Оповещение и беседа с родителями их подготовка к спортивному

соревновательному мероприятию.

Участники: Физ. инструктор, муз. руководитель, воспитатели соревнующихся групп, дети и родители.

Ход развлечения:
Звучит военная музыка. На спортивную площадку выходят маршем отряды, выстраиваются вдоль   площадки.

Ведущий:

Приветствую участников нашего спортивного праздника!

Здравствуйте, уважаемые гости!

Каждый  год наша страна  отмечает незабываемый праздник – День Победы, который принес нам мир и счастье. Последние залпы самой страшной и кровопролитной войны в истории  человечества отгремели 70 лет назад. 

Это одновременно и грустный, и радостный праздник. Грустный, потому что в этой войне погибло более 20 млн наших сограждан.

А радостный, потому что мы победили!

И пройдет совсем немного времени, и наши дети подрастут и займут место тех, кто сейчас стоит на страже нашей родины .

А сегодня мы проведем учение молодого бойца.

Ребенок:

 Майский праздник -
День Победы
Отмечает вся страна.
Надевают наши деды
Боевые ордена.
Их с утра зовёт дорога
На торжественный парад.
И задумчиво с порога
Вслед им бабушки глядят. («День Победы» Т. Белозеров)

Звучит сигнал тревоги!

Ребенок:

Вставай, народ! Услышав клич земли,

На фронт солдаты Родины ушли.

Отважно шли солдаты в бой

За каждый город и за нас с тобой!

Хотели отомстить они скорей,

За стариков, за женщин, за детей!

Ребёнок:

Для солдата тренировка

Начинается с утра.

Конкурс для весёлых, ловких!

Собирайся детвора!

Ведущий:

Тяжело в ученье, легко в бою! Нести тяготы службы, с честью выполнять воинский долг бойцам помогают регулярные тренировки.

1 Эстафета «Подъём»:

День у солдата начинается с подъёма. Они быстро встают, быстро одеваются. Давайте и мы попробуем одеться быстро.

Ведущий:

А после подъёма в армии, как и детском саду обязательно проводится зарядка. И наши ребята сейчас обязательно тоже проведут зарядку.

Зарядка "Моряки".

Ребенок:

Ветры в походные трубы трубили.

Дождь отбивал барабанную дробь.

Ребята герои в разведку ходили,

Сквозь чащу лесов и болотную топь.

(отрывок «Красные следопыты» Н. Добронравов)

2 Эстафета «Пролезть по туннелю с автоматом».

Ребята делятся на две команды. Капитаны берут в руки игрушечный автомат и по очереди пролезают через туннель, возвращаются назад, передают автомат и эстафету следующему участнику. Выигрывает команда, которая первая закончит эстафету, и не нарушает правила.

Ведущий:

Молодцы ребята. А теперь давайте исполним нашу песню.

Исполнение песни «Прадедушка» (Муз. А. Ермолова, сл. М. Загота)

3 Эстафета «Почтальон с сумкой через препятствия». Каждый ребенок по очереди преодолевает препятствия, возвращается к своей команде, передавая эстафету и сумку следующему ребенку.

Ведущий: 

Наша армия разгромила врага и спасла от фашизма народы всего мира. Победа пришла весной    9 мая 1945 года. В Москве на Красной площади состоялся первый парад победы. И с того дня, каждый год, 9 мая , вся страна отмечает этот праздник.

Победа! Победа!

Проносится весть по стране

Конец испытаньям и бедам,

Конец этой страшной войне!

Ведущий: 

Ну что солдаты, готовы  к выполнению боевого задания?

4 Эстафета «Перевозка продуктов на грузовике».
Ребята делятся на две команды. Каждой команде выдается большая игрушка грузовика. В большой емкости сложены макеты продуктов: молоко, хлеб, консервы и другие.
Правила эстафеты: Каждый ребенок берет один продукт и перевозит проезжая между препятствиями (кеглями), складывает в свою корзину.
Выигрывает команда, которая первая закончит эстафету и у которой будет больше «продуктов».

5 Эстафета «Отгадай-ка»

Смело в небе проплывает, обгоняя птиц полёт.

Человек им управляет. Что же это… (Самолёт)

Тучек нет на горизонте, но раскрылся в небе зонтик.

Через несколько минут опустился (Парашют).

Грянул гром, весёлый гром. Засверкало всё кругом.

Рвутся в небо неустанно разноцветные фонтаны.

Брызги света всюду льют. Это праздничный… (Салют)

Без разгона ввысь взлетает, стрекозу напоминает,

Отправляется в полёт наш российский… (вертолёт)

От страны своей вдали

Ходят в море… (корабли)

Льды морские расколол

Наш военный… (ледокол)

Ведущий:

Молодцы ребята! Всё вы умеете: и быстро одеться, и петь, и загадки отгадывать.

Ребенок: Солдат у вражеских высот 
Был ранен утром рано. 
Отважный военврач спасет, 
Он перевяжет раны! 
Врач извлечет из ран солдата 
Два небольших осколка 
И скажет: "Унывать не надо! Живи, братишка, долго!" 
(Н. Иванова «Военные профессии)

6 Эстафета «Санчасть»

Ребята делятся на две команды. Каждой команде выдается носилки для доставки раненых в санчасть.( раненые игрушки, куклы)

Ведущий: 

Молодцы наши санитары, всем помогли, всех вылечили.

Ведущий:

Меткий глаз – залог успеха,

Скажет нам солдат любой,

Чтоб желанная победа

Завершила правый бой.

7 Эстафета «Снайперы»

Две команды стоя напротив друг друга (разделенные веревкой) перебрасывают воздушные шары через веревку. Побеждает та команда у которой останется меньше шаров на их поле.

Ведущий: Вот такие ловкие, смелые и умелые наши ребята.

8 Эстафета: «Салют».

(команды лопают воздушные шары.)

Ведущий:

Мы хотим жить только в мире. И наша Россия всегда будет прекрасной землёй, где живут самые мирные и доброжелательные люди. Но всегда нам нужны будут сильные, мужественные, храбрые и благородные мужчины.

Песня «Россия».

Оглашение результатов соревнования. Вручение наград и подарков.

Ведущий: Ради счастья и жизни на свете.
Ради воинов павших тогда.
Да не будет войны на планете.
Дети хором: Никогда! Никогда! Никогда! (автор неизвестен)
Дети под музыку выходят из зала.

Конспект

непосредственно-образовательной деятельности

(образовательная область «Физическая культура»)

с учётом гендерного подхода

для детей подготовительной к школе группы

с элементами силовой гимнастики и игрового стретчинга.

Цель: формирование у детей сознательной установки на здоровый образ жизни, используя здоровьесберегающие технологии и нетрадиционные методы, художественное слово. Повышение функциональных возможностей уровня физической и двигательной подготовленности у детей.

Задачи:

Образовательные: - упражнять в выполнении движений под музыку; - упражнять детей в прыжках в длину с места, в прыжках из обруча в обруч на одной ноге; - упражнять в выполнении упражнений с мячом; - способствовать формирова­нию правильной осанки.

Развивающие: - развивать умение действовать с предметами (гантелями, султанчиками);

- разви­вать у мальчиков физические и волевые ка­чества, выносливость, силу, ловкость; у девочек: гибкость, пластичность, выразительность движений;

- учитывать половые особенности детей при выполнении основных видов движений.

Воспитательные: - воспитывать волевые качества у мальчиков и чувство красоты при выполнении упражнений у девочек.

Здоровьесберегающие технологии: игровой стретчинг, пальчиковая гимнастика, дыхательная гимнастика, релаксация.

Оборудование: по 2 гантели для каждого мальчика, по 2 султанчика для каждой девочки, коврики для ОРУ, малые мячи на каждого ребенка, 2 гимнастические скамейки, обручи, маски к подвижной игре, магнитофон, аудиозапись энергичной музыки для ОВД, аудиозапись спокойной музыки для релаксации.

Образовательные ресурсы: Программа «Детство»; «Занятия по физкультуре в детском саду. Игровой стретчинг» Е. В. Сулим; «Занятия на тренажерах в детском саду» Н. Ч. Железняк; «Школа мяча» Н. И. Николаева.

Ход НОД:

Воспитатель: Кто хочет из вас прославиться, Спортом пусть занимается. Кто хочет сильным стать и ловким, Спешит в спортзал на тренировку!

Вводная часть:

Построение в шеренгу. Команды: «Направо!», «За направляющим в обход по залу шагом марш!»

1-8 – обычная ходьба, руки на поясе – 2 раза.

1-8 – «Пружинка» - на счет 2-4-6-8.

1-8 –ходьба на носках, руки вверху – 2 раза.

1-8 –ходьба на пятках, руки за головой – 2 раза.

1-8 – приставной шаг с правой ноги, руки на поясе.

1-8 – приставной шаг с левой ноги, руки на поясе.

1-2 – 2 хлопка в ладоши справа; 3-4 – 2 хлопка в ладоши слева; 5-6 – 2 хлопка в ладоши вверху; 7-8 – 2 хлопка по коленям (2 раза).

1-8 – прямой галоп по кругу с правой ноги, руки на поясе – 2 раза.

1-8 – прямой галоп по кругу с левой ноги, руки на поясе – 2 раза.

1-8 – ходьба обычная, руки на поясе – 2 раза.

стоя лицом в круг, наклоны головы вправо, влево, руки на поясе.

1-8 – подскоки вокруг себя вправо, руки на поясе.

1-8 - подскоки вокруг себя влево, руки на поясе.

1-8 – легкий бег по краям зала – 2 раза.

Обычная ходьба, девочки берут султанчики, мальчики – гантели, дети перестраиваются в колонну по 1 через центр, расходятся в разные стороны.

Основная часть:

ОРУ на ковриках (с гантелями, с султанчиками), стретчинг.

«Соедини руки» (8 раз). И. п.: о.с., руки внизу. 1 – поднять руки вверх, соединить гантели (султанчики), вдох, 2 – и.п., выдох.

Очень яркая всегда Пятикрылая звезда.

Стретчинг «Звезда» (10 с). И. п.: о.с., руки опущены вниз. Руки в стороны, потянуться.

«Прямой удар» (8 раз). И. п.: ноги на ш.п., руки согнуты перед собой. 1 – правую руку выпрямить вперед, 2 – и. п.; 3 – левую руку выпрямить вперед, 4 – и.п.

Ты в павлина превратись И пониже наклонись, Ты колени не сгибай, 
Хвост павлиний расправляй.

Стретчинг «Павлин» (10 с). И. п.: ноги на ш.п. Наклон вперед вниз, руки перед собой, колени не сгибать.

«Наклоны в стороны» (8 раз). И. п.: ноги на ш.п., руки к плечам, локти в стороны. 1 -наклон в правую сторону, потянуться вправо вверх левой рукой, 2 – и.п.; 3 – наклон влево, потянуться влево вверх правой рукой, 4 – и.п.

Покачаться захотели, Ловко сели на качели.

Стретчинг «Качели» (2 раза по 10 с). И. п.: ноги на ш.п., руки в стороны (вдох). 1 – наклон вправо, руки не опускать (выдох), 2 – и.п. (вдох); 3 – наклон влево, руки не опускать (выдох), 4 – и. п.

«Сели – встали» (по 3 раза). И.п.: стоя на одном колене, другая нога выпрямлена в сторону на носок, руки согнуты перед собой. 1 – сесть на ягодицы, 2 – обе руки выпрямить вперед (удар), 3 – встать на колено, 4 – обе руки согнуть. То же с другой ноги.

Руки в стороны – В полет отправляем самолет.

Стретчинг «Самолет» (2 раза по 10 с). И. п.: сидя на одном колене, другая нога выпрямлена назад, руки в стороны.

«Мостик» (6 раз). И. п.: лежа на спине, ноги согнуты в коленях, стоят на полу, руки вдоль туловища. 1 – поднять ягодицы вверх, 2 – и.п.

Стретчинг «Мы растем» (10 с). И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 – потянуться вверх прямыми руками, носки натянуть (вдох); 2 – и.п. (выдох).

Ноги выше поднимай, Велосипед изображай И крути педали ловко, Веселой будет тренировка.

6. «Велосипед» (4 раза). И. п.: лежа на спине, упор на предплечья. 1-2 – подтянуть согнутые ноги к себе; 3-4-5-6-выпрямлять поочередно вперед правую и левую ногу; 7-8 – опустить ноги на пол.

Стретчинг «Мы гибкие» (10 с). И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 – поднять прямые ноги, руками достать носки ног (выдох), 2 – и.п. (вдох).

Прыжки (2 х 40). И.п. о.с., руки на поясе. В: прыжки, смещая ноги вправо-влево.

Перестроение в одну колонну, дети кладут гантели и султанчики.

Пальчиковая гимнастика (в движении).

Капустный салат.

Что за скрип?	Ритмичное сжимание пальцев в кулак
Что за хруст?	Пальцы обеих рук скрещиваются и ритмично сжимаются
Это что ещё за куст?	Повернуть раскрытые ладони к себе.
Как же быть без хруста,	Скрестить пальцы обеих рук и ритмично сжимать
Если я - капуста.	Полусогнутыми пальцами изобразить кочан капусты
Мы капусту рубим, рубим,	Постукивать ребрами ладоней по столу
Мы морковку трём, трём,	Потирают ладони
Мы капусту солим, солим. Мы капусту жмём, жмём.	Движения по тексту

Дети берут малые мячи.

ОВД

Друг веселый, мячик мой, Всюду ты всегда со мной. Раз, два, три, четыре, пять – Хорошо с тобой играть.

Звучит фонограмма из м/ф «Бременские музыканты».

Подбрасывание мяча и ловля его двумя руками;

Удары мячом о пол и ловля его двумя руками;

Подбрасывание мяча вверх и ловля после отскока.

Медленный бег в колонне по одному, дети перестраиваются в две колонны на противоположных сторонах зала (1 колонна – мальчики, 2 колонна – девочки).

Две команды у меня, Мальчиков вызываю я. Шаг вперед и подтянитесь, К лучшему всегда стремитесь. Силу, смелость и упорство ,Покажите нам сейчас.

Мальчики

Ходьба по гимнастической скамейке с перекладыванием малого мяча под коленом прямой ноги.

Перепрыгивание через препятствие (ш – 50см).

Девочки – не отставать! Путь к победе приближать!

С физкультурой в дружбе жить! И прекрасный, яркий, результат вам получить!

Девочки

Ходьба по гимнастической скамейке с перекладыванием малого мяча из одной руки в другую над головой.

Прыжки из обруча в обруч на одной ноге.

Подвижная игра «Охотник и птицы» /авторский вариант/.

Дети делятся на две команды (мальчики-орлы, девочки-лебеди). Передвигаются по залу, имитируя движения птиц.

Заключительная часть: весело поиграли, выглянуло солнышко (сделать солнышко из ковриков по кругу).

Релаксация:

Все умеют танцевать, Дети в медленном темпе идут прыгать, бегать, рисовать, по кругу.

Но не все пока умеют расслабляться, отдыхать.

Есть у нас игра такая, очень мягкая, простая.

Замедляется движенье, Останавливаются. исчезает напряженье…

И становится понятно: расслабление приятно!

Напряженье улетело Ложатся на спину. и расслаблено все тело.

Наши мышцы не устали и ещё послушней стали.

Дышится легко, ровно, глубоко. Делают вдох-выдох.

Будто мы лежим на травке, на зеленой мягкой травке.

Греет солнышко сейчас, руки теплые у нас.

Дышится легко, ровно, глубоко. Делают вдох-выдох.

Реснички опускаются, Лежат спокойно под музыку. глазки закрываются.

Построение в колонну по одному. Выход детей из зала. Нам очень понравилось, а Вам?

Конспект физкультурного занятия с использование здоровьесберегающих технологий

«На солнечной полянке»

для детей с умеренной, тяжёлой умственной отсталостью

Цель : коррекции недостатков психофизического развития, расширении индивидуальных двигательных возможностей детей с ОВЗ

Задачи:

1.. Учить прокатывать обручи друг другу;

2.Формировать правильную осанку;

3.Развивать дыхательную мускулатуру;

4.Развитие мелкой и общей моторики.

Материал. Обручи (по числу детей), по две ленточки на каждого ребенка, восемь стоек, четыре палки, лукошко. Зал оформлен под полянку: солнце, трава, цветы, бабочки.

Ход занятия

1. Вводная часть

Построение в шеренгу.

Педагог показывает рисунок солнца.

Встало солнце на заре,

Побежало по траве.

Заглянуло к нам сюда!

Ему рада детвора!

Игра «Мы за солнышком идем!» (2-5минут)

Потянулись к солнышку (ходьба на носках),

Прикоснулись к траве (ходьба в приседе, руки на пояс),

Здесь высокая трава. Не зевай!

Выше ноги поднимай! (Ходьба с высоким подниманием бедра.)

Против ветра мы идем (ходьба спиной вперед).

И, как зайцы, по пути

Мы запутаем следы (бег со сменой направления по сигналу).

2. Основная часть

Дыхательное упражнение «Веселая пчелка»

Вдох свободный. На выдохе произнести «з-з-з!».

Педагог: ребята посмотрите, это волшебная коробочка в ней спрятались лучики солнца. Давайте их достанем.

Пальчиковая гимнастика "Вытягиваем ленточку".

 Цель: развивать мелкую моторику.

Материал: банка с проделанными в крышке отверстиями, ленточки жёлтого цвета.

Методические рекомендации: предложить сначала двумя, потом тремя пальчиками вытянуть ленточку определенного цвета.

Педагог: теперь у каждого из вас есть солнечные лучики, с которыми можно поиграть.

Общеразвивающие упражнения с ленточкой

Выполняются под музыку.

Педагог. Начинаем тренировку!

«Играем с лучиками».

И.п. - ноги на ширине плеч, руки по швам. Руки с ленточками вперед, вверх (встать на носочки), сторону , вниз.).

«Солнечный салют». И.п. - пятки вместе, носки врозь, руки с ленточками внизу. Махом правую ногу поставить назад на носок, руки вверх; затем, то- же левой ногой ..

И.п.-о.с. 1-наклониться вперёд, ноги прямые.2-присесть руки вперёд.3-наклон вперёд. 4-и.п.

«Я на солнышке сижу». И.п. - сидя по-турецки, руки с ленточками впереди. Скрещивание прямых рук.

«Солнечная радуга». И.п. - лежа на животе, ноги вместе, ленточки в прямых руках перед собой. Поднять прямые руки и ноги вверх, прогнуться, посмотреть на ленточки и вернуться в и.п..

«Греемся на солнышке». И.п. - лежа на спине, руки с ленточками вверху. Перекат вправо на живот, руки с ленточками вытянуть вперед, прогнуться, вернуться в и.п. Затем то- же влево..

«Потянулись лучики». И.п. - стоя на коленях, руки с ленточками подняты вверх. Сесть на пятки, лечь грудью на колени, руки поднять сзади вверх.

Прыжки на двух ногах разными способами.

Дыхательное упражнение «Подуй на лучики»

Гимнастика для глаз « День-ночь».

По команде «ночь» дети крепко зажмуривают глаза, по команде «день» глаза открывают.

Педагог.

Чтобы сильным быть и ловким,

Продолжаем тренировку.

Основные виды движений

«Прокати солнечный круг». Катание обручей навстречу друг другу (10 раз).

«Пройди по солнечному кругу». Ходьба по ободу обруча.(3 раза).

« Достань солнышко» Лазание вверх, вниз по гимнастической лестнице..

Подвижная игра «Зайчик, бери лучики!»

Дети строятся в круг, у каждого ленточка, заправленная сзади за пояс. В центре круга - Солнечный зайчик. По сигналу педагога: «Раз, два, три - лови!» - дети разбегаются по залу. Зайчик бегает за играющими, стараясь вытянуть у кого-нибудь ленточку. По сигналу педагога: «Раз, два, три - в круг скорей беги!» - все строятся в круг. Педагог предлагает поднять руки тем, кто лишился ленточек, подсчитывает их (2 раза).

3. Заключительная часть

Релаксация.

«Летний денек”.

Дети ложатся на спину, расслабляя все мышцы и закрывая глаза. Проходит релаксация под звучание спокойной музыки:

Я на солнышке лежу,

Но на солнце не гляжу.

Глазки закрываем, глазки отдыхают.

Солнце гладит наши лица,

Пусть нам сон хороший снится.

Вдруг мы слышим: бом-бом-бом!

Прогуляться вышел гром.

Гремит гром, как барабан.

Педагог. Ребята вам понравилось занятие? Какое упражнение понравилось вам выполнять? Что у вас не получилось выполнить?

Конспект занятия

«Космическое путешествие»

(О. О. Физическое развитие)

старший дошкольный возраст

Задачи: Совершенствовать двигательные умения и навыки.

Расширить знания детей о космосе и космонавтах.

Развивать патриотические чувства, любовь к своей Родине.

Прививать привычку к здоровому образу жизни.

Воспитывать смелость, ответственность, командный дух.

Закрепить обратный счет от 10 до 1.

Пособия: портрет Ю. А. Гагарина, виды Земли из космоса, поверхности неизвестной планеты, аудиозапись «Земля в иллюминаторе» группы «Земляне», магнитофон, кегли, мягкие модули (2 набора), обручи, обруч-туннель – 2, мячи малого размера, корзины, большие мячи, мольберт.

Ребята, скоро будет праздник – День космонавтики. 12 апреля 1961года был совершен первый в мире запуск космического корабля «Восток» с человеком на борту. Мы первыми покорили космос.

А кто был первым космонавтом? (Ю. А. Гагарин). Это радостная весть, человек в космосе, облетела нашу планету.

Ребята, а вы хотите побывать в космосе?

- Хотим.

Тогда вам нужно стать космонавтами. А космонавты очень долго и тщательно готовится к полету.

Космонавтом чтобы стать.

Надо много узнать,

Быть проворным и умелым.

Очень ловким, очень смелым.

А как вы думаете, где готовят космонавтов? (В звездном городке).

Мы сейчас с вами отправимся в звездный городок и начнем подготовку к полету. Проверим, умеете ли вы ориентироваться в пространстве.

Повороты налево, направо.

Проверим выносливость, координацию и умение точно выполнять команды.

1. Вводная часть.

Ходьба в колонне по одному

На носках

На пятках

С высоким подниманием колена

Ходьба в полуприседе

Ходьба с выпадами

Ходьба обычная

Бег обычный

Бег прямой галоп

Бег боковой галоп

Бег с захлестом голени

Бег змейкой между предметами.

1. Основная часть.

Общеразвивающие упражнения.

1. «Проверим ремни» - «Раз, два, три, ремни прикрепи!»

И.п. – стоя на коленях, руки на поясе.

Выполнение: 1-2 – руки в стороны назад, сед на пятки, 3-4 – и.п. (10 раз).

1. «Подышим поглубже при вздохе – «Ракета, ввысь лети! Космонавт, глубже дыши!»

И.п. – сед с прямимы ногами, руки нам колени.

Выполнение: 1-2 – руки в стороны назад, туловище слегка назад, 3-4 – и.п. (10 раз).

1. «Посмотри в иллюминатор» - «Посмотри в иллюминатор, друг! Глянь, сколько звезд сияет вокруг!»

И.п. – сед ноги врозь, руки вперед

Выполнение: 1,3 поворот туловища вправо (влево), руки в право (влево), 2,4 – и.п. (10 раз).

1. «Состоянии невесомости» - «В воздухе, как ласточки, мы парим. Из отсека в отсек в корабле мы летим».

И.п. – лежа на животе, руки в стороны.

Выполнение: 1-2 – приподнять голову, ноги, руки. 3-4 - и.п. (8 раз).

1. «Пытаемся сесть в кресло» - «Садимся мы в кресло с огромным трудом. В сто раз нам труднее удержаться в нем».

И.п. – лежа на спине, руки вдоль туловища.

Выполнение: 1-2 сед с прямимы ногами, руки вниз, 3-4 – и.п. (8 раз).

1. «Что же вокруг нас»

И.п. – сидя на пятках, с опорой на руки, голова опущена.

Выполнение: - подняться на четвереньки, прогнуть спинку вниз. Повернуть голову направо, налево.

1. «Мы готовы».

Встать, поднять руки вверх, подтянуться.

А сейчас проверим все ли наши мышцы в порядке.

1. Самомассаж.

И.п. – ноги врозь.

Выполнение: - похлопывание себя ладонями, постепенно выпрямляясь, легкое постукивание пальцами на голове.

Вы все успешно прошли подготовку и девочки и мальчики. Все вы летите в космос!

На чем же можно полететь в космос? (показ иллюстраций самолета, воздушного шара). Дети высказывают свои предположения и доказывают правильность выбора. Решили, что в космос нужно лететь на ракете.

А кто построил ракету, на которой человек полетел в космос? (инженер-конструктор Королев).

А вы хотите побыть инженерами – конструкторами?

А что нам понадобится для строительства ракеты? (детали и чертежи).

Сейчас мы тоже построим ракету, а лучше две. Для этого разделимся на две команды. А я буду руководителем полета.

Эстафета «Построй ракету».

Ждут нас быстрые ракеты.

Ждут нас дальние планеты –

На какую захотим

На такую полетим!

Только есть один секрет:

Здесь лентяям места нет!

А теперь ребята, чтобы не потеряться во время путешествия, я предлагаю приклеить «эмблемы» - опознавательные знаки на футболки.

Молодцы! Полностью готовы к полету. Заняли свои места (встать в обручи).

Застегнули ремни, поправили шлемофоны.

Внимание! Пуск ракеты! (звучит музыка).

Ребята, посмотрите в иллюминаторы. Как прекрасна наша планета.

Что вы видите? (моря, реки, леса, горы). Голубая планета, говорят о нашей планете «земля».

Ребята, мы прибыли на неизвестную планету. Сейчас мы спустимся из космических кораблей по трапу-рукаву. (Пролезание через обруч-туннель).

Рассматривание изображения планеты. Как вы думаете, есть ли здесь вода? Есть ли здесь жизнь? (сигнал маяка). Смотрите, кто-то хочет с нами общаться.

«Дорогие пришельцы – космонавты! Мы жители планеты «Туами», живем внутри планеты. Так как на нашей планете часто бывают метеоритные дожди. Когда-то давно мы совершили ошибку. Не берегли растения, загрязняли воздух и воду. Постепенно разрушилась атмосфера, которая защищала нас. И нам пришлось уйти вглубь планеты. Не повторяйте наших ошибок! Но мы рады вам! И дарим вам альфоболы. На них вы сможете путешествовать по нашей планете».

Ребята, посмотрите, сколько здесь метеоритов. Предлагаю все метеориты перенести в специальные «отсеки» ракеты для исследовательской работы на Земле.

Эстафета «Собери метеориты».

(3 обруча; по заданию: в красный обруч – «отсек» положить все красные, в зеленый – зеленые, в синий – синие шары – «метеориты».

А теперь площадка чистая, можно путешествовать.

Эстафета на фитболах.

Ребята. Мы так много успели сделать на планете «Туами», потому, что мы дружные и умели работать в команде. Давайте сейчас отдохнем.

Перестроение в круг. Лечь на пол.

Как вы отдохнули? (сигнал из космического центра).

Ребята! Из космического центра Земли поступил сигнал о возвращении домой, на землю. Занимайте свои места в ракетах. Летим домой.

А теперь внимание! Начинается спуск и отсчет времени. Закрывайте глаза и вполголоса считайте от 10 до 1.

Ракета совершила мягкую посадку. Благодаря сложенной и дружной работе экипажа. Большое все спасибо!

Посмотрите, какая красивая голубая наша планета! Потому что на ней есть вода и воздух, есть атмосфера, чтобы такая красота не погибла, нужно бережно относиться к ней.

Сегодня мы побывали конструкторами и космонавтами. Путешествовали по космическим пространствам.

Как вы думаете, каким должен быть космонавт? (Космонавты должны быть смелыми, отважными, умными, быстрыми, осторожными, внимательными, здоровыми).

А чтобы быть здоровыми и сильным нужно заниматься физкультурой и спортом.

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА В ДЕТСКОМ САДУ

Что же такое утренняя гимнастика?

  Утренняя гимнастика – это комплекс упражнений, который настраивает, заряжает весь организм человека положительной энергией и бодростью на весь предстоящий день в целом.

Какой должна быть утренняя гимнастика?

• Регулярной, систематической . Оздоровительный эффект достигается с помощью систематического выполнения.

• Умеренной. Все упражнения желательно выполнять в умеренном темпе во избежание переутомления ребенка.

• Доступной. Упражнения должны быть простыми и знакомыми, чтобы детям не пришлось затрачивать много усилий для их освоения.

4. Постепенной. От простого упражнения к сложному. Нагрузка увеличивается и снижается так же постепенно, чтобы привести организм в относительно спокойное состояние.

5. Разнообразной. Заменять упражнения на новые, чтобы поддерживать интерес ребенка.

Утренняя гимнастика пройдет эффективнее и увлекательней в сопровождении музыки. Музыка создает хорошее настроение и вызывает положительные эмоции, снижает психоэмоциональное напряжение.

При подборе использования комплексов зарядки, старались придерживаться основных требований:

1. В зависимости от возраста ребенка и состояния его здоровья продолжительность утренней зарядки составляет:

4-5 лет - 6-8 минут;

5-6 лет - 8-10 минут;

6-7 лет - 10-12 минут.

Также увеличивается количество упражнений в зависимости от возраста ребенка:

• от 4-5 упражнений для младшего возраста;

• 6-8 упражнений для старшего дошкольного возраста.

2. Ребенок должен выполнять все упражнения четко и энергично, сохраняя правильное положение туловища, особенно следить за своей осанкой.

Утренняя гимнастика

проводится с детьми ежедневно в утренний отрезок времени

Комплекс утренней гимнастики состоит из трех частей: вводной, основной, заключительной.

Вводная часть

включает в себя различные виды ходьбы и бега (иногда несложные игровые задания). Это небольшая разминка.

Основная часть

общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов.

Данные упражнения способствуют оздоровлению организма, развивают силу мышц, подвижность суставов, формируют правильную осанку и умение ориентироваться в пространстве.

При выполнении гимнастических упражнений необходимо соблюдать и чередовать исходные положения (стоя, сидя, лежа на спине, на животе), так как статистическая поза отрицательно сказывается на осанке в целом и на формировании свода стопы ребенка.

В заключительной части

утренней гимнастики проводится ходьба в умеренном темпе и игры малой подвижности для восстановления дыхания, включаются элементы здоровье сберегающих технологий, способствующие полноценному физическому развитию:

1. упражнения на восстановление дыхания.

2. Пальчиковые гимнастики.

3. Упражнения для глаз.

4. Упражнения для профилактики плоскостопия, массаж, самомассаж и другие.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Будьте здоровы!!!