Сабақтың мақсаты
(оқу бағдарламасына сілтеме)
|
Сауықтыру; ептілігін, дәлділігін арттыру
Оқыту; әдіс-тәсілін үйрету
Тәрбиелік; адамгершілікке, төзімділікке тәрбиелеу. Шапшаңдық, икемділік, батылдық дағдыларын қалыптастыру, салауатты өмір салтын қалыптастыру.
|
Кіріспе бөлім
|
Оқушыларды сапқа тұрғызу
Кезекшінің мәліметі, сәлемдесу
Өтілетін тақырыппен таныстыру
Спортшының гигиенасы
|
3/
|
Спорт киімдерінің дұрыстығына назар аудару
|
Дайындық бөлім
|
Жалпы дамыту жаттығулары.
Жүру; Аяқтың ұшымен, өкшесімен, табанның сыртымен, ішімен, жартылай және толық отырып жүру, спорттық жүріспен жүру.
Жүгіру; бір қалыпты жүгіру, екпінмен жүгіру, оң жақ, сол жақ қырымен адымдап жүгіру, артпен алдыға, тізені биік көтеріп, аяқты артқа сілтеп, ирелеңдеп жүгіру.
Жылдамдықты арттыру жаттығулары; кедергілер арасымен жүгіру, кординаттық сатымен жасалатын жаттығулар.

|
10/
|
Денені дұрыс ұстап жүруге дағдылану
Дұрыс тыныс алып, жүгіруге үйрену
Жаттығуларды дұрыс, әрі әдемі орындауға тырысу
|
Негізгі бөлім
|
Допты әріптесіне аяқтың ұшымен теуіп беру.
Допты әріптесіне ішімен теуіп беру
Допты әріптесіне аяқтың сыртқы қырымен теуіп беру.
Пеналти орындау.
Айып добын орындау.

|
25/
|
Допты тебу кезіндегі аяқтың дұрыс қимылына назар аудару
Допты тебудегі әдіс-тәсілдерді дұрыс орындауларын қадағалау
|