Азбука здоровья (Классный час)

Утром ранним кто-то странный

Заглянул в мое окно,

На ладони появилось

Ярко рыжее пятно.

Это солнце заглянуло,

Будто руку протянуло,

Тонкий лучик золотой.

Поздоровалось со мной !

СУТУЛЫЙ

КРЕПКИЙ

НЕУКЛЮЖИЙ

ВЫСОКИЙ

ХУДОЙ

ГОРБАТЫЙ

БЛЕДНЫЙ

ХИЛЫЙ

НИЗКИЙ

ТОЛСТЫЙ

СТРОЙНЫЙ

СИЛЬНЫЙ

ЛОВКИЙ

БОДРЫЙ

ЭНЕРГИЧНЫЙ

ВЕСЕЛЫЙ

ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК – ЭТО … ЧЕЛОВЕК

З доровье человека -

жизненно важная ценность.

Оно складывается из многих взаимосвязанных друг с другом компонентов.

Секреты здоровья:

Я открою вам секреты, Как здоровье сохранить. Выполняя все секреты, Без болезней можно жить.

Каждый раз перед едой,

Нужно фрукты мыть водой !

Чтобы быть здоровым,  сильным,

Мой лицо и руки с мылом.

Будь аккуратен, забудь лень !

Чисти зубы каждый день !

РЕЖИМ ДНЯ :

1.Подъём.

2.Зарядка, умывание, уборка постели.

3.Завтрак

4.Дорога в школу

5.Занятия в школе

6.Прогулка на свежем воздухе

7.Обед, отдых, помощь по дому

8.Посещение кружков, секций

9.Свободное время

10.Ужин

11.Личная гигиена.

12. Сон

Что необходимо делать, чтобы прожить здоровым и счастливым много лет?

• Заниматься спортом, закаляться
• Правильно питаться
• Соблюдать режим дня
• Соблюдать личную гигиену
• Много двигаться
• Чаще бывать на свежем воздухе
• Не иметь вредных привычек

Желаю вам крепкого здоровья, отличных оценок, счастья, бодрости и хорошего настроения. Будьте здоровы!