«Баскетбол» дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно - спортивной направленности

Муниципальное образовательное автономное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №1

имени Героя Советского Союза Басманова Владимира Ивановича»

«Баскетбол»

дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа

физкультурно - спортивной направленности

Возраст детей: 10-17 лет

Срок реализации: 1 год

Руководитель: учитель физической культуры

высшей квалификационной категории

МОАУ "СОШ №1 имени В.И. Басманова»

Шумова Валентина Павловна

Бузулук 2025 г.

Содержание

I. КОМПЛЕКС ОСНОВНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ПРОГРАММЫ

1. Пояснительная записка

1. Направленность программы

Дополнительная общеразвивающая программа по баскетболу (далее Программа) имеет физкультурно-спортивную направленность.

Направленность программы – физкультурно-спортивная. Программа составлена на основе следующих нормативно-правовых документов:

• Федерального закона от 29.12.2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;

• Федерального закона от 29.06.2022 г. «О внесении изменений в Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации»;

• Федерального закона РФ от 24.07.1998 № 124-ФЗ «Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации»;

• Концепции развития дополнительного образования детей до 2030 года (распоряжение правительства Российской Федерации от 31 марта 2022 г. № 678-р);

• Стратегии развития воспитания в РФ на период до 2025 года (распоряжение Правительства РФ от 29 мая 2015 г. № 996-р);

• Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 28.09.2020 N 28 «Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»;

• Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 28.01.2021 № 2 «Об утверждении санитарных правил и норм СанПиН 1.2.3685- 21 «Гигиенические нормативы и требования к обеспечению безопасности и (или) безвредности для человека факторов среды обитания» (рзд.VI. Гигиенические нормативы по устройству, содержанию и режиму работы организаций воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»);

• Приказа Министерства просвещения Российской Федерации от 17.03.2020 № 103 «Об утверждении временного порядка сопровождения реализации образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, образовательных программ среднего профессионального образования и дополнительных общеобразовательных программ с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий»;

• Приказа №104 от 17 марта 2020 г. «Об организации образовательной деятельности в организациях, реализующих образовательные программы начального общего, основного общего и среднего общего образования, образовательные программы среднего профессионального образования, соответствующего дополнительного профессионального образования и дополнительные общеобразовательные программы, в условиях распространения новой коронавирусной инфекции на территории Российской Федерации»;

• Приказа Министерства просвещения Российской Федерации от 27.07.2022 г. № 629 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»;

• Указа Президента РФ от 9 ноября 2022 г. № 809 «Об утверждении Основ государственной политики по сохранению и укреплению традиционных российских духовно-нравственных ценностей»;

• Приказа Министерства просвещения Российской Федерации от 03.09.2019 № 467 «Об утверждении Целевой модели развития региональных систем дополнительного образования детей»;

• Приказа Минтруда России от 22.09.2021 N 652н «Об утверждении профессионального стандарта «Педагог дополнительного образования детей и взрослых» (Зарегистрировано в Минюсте России 17.12.2021 N 66403);

• Письма Министерства просвещения Российской Федерации от 29 сентября 2023 года N АБ-3935/06 «Методические рекомендации по формированию механизмов обновления содержания, методов и технологий обучения в системе дополнительного образования детей, направленных на повышение качества дополнительного образования детей, в том числе включение компонентов, обеспечивающих формирование функциональной грамотности и компетентностей, связанных с эмоциональным, физическим, интеллектуальным, духовным развитием человека, значимых для вхождения Российской Федерации в число десяти ведущих стран мира по качеству общего образования, для реализации приоритетных направлений научно-технологического и культурного развития страны»;

- Устава Муниципального образовательного автономного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 1 имени В.И. Басманова» города Бузулука (утвержден Приказом Управления образования администрации города Бузулука от 19.11.2015 г. №01-10/548).

1.2. Уровень освоения программы.

Уровень освоения программы – базовый. Предполагает использование и реализацию общедоступных и универсальных форм освоения материала, минимальную сложность предлагаемого для изучения содержания программы. На данном уровне учащийся осваивает основы игры в баскетбол: стратегии, тактики и техники игры. Реализация программы на базовом уровне направлена на формирование и развитие интеллектуальных способностей учащихся, удовлетворение потребностей в нравственном совершенствовании, мотивации личности к познанию, труду.

.

1.3 Актуальность программы.

Баскетбол - один из основных и наиболее зрелищных, контактных видов спорта. Программы по баскетболу актуальны благодаря широкому распространению этого вида спорта, его роли в физическом развитии и формировании личностных качеств. Актуальность программ может быть связана с разными аспектами: для детей и взрослых. 

Привлечение детей к систематическим занятиям баскетболом, так как значительная часть школьников занимается физическими упражнениями лишь на уроках физической культуры, а слабая физическая подготовка не позволяет сдавать учебные нормативы. Программа позволяет восполнить недостаток навыков и овладеть необходимыми приёмами игры во внеурочное время. 

Развитие физических качеств — выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств. 

Формирование личностных качеств — коммуникабельности, воли, чувства товарищества, ответственности за свои действия перед собой и товарищами. 

Снятие физического и эмоционального напряжения после занятий — занятия баскетболом помогают снять утомление, возникающее в ходе занятий по общеобразовательным дисциплинам. 

направленность — программа позволяет детям, не получившим ранее практики занятий баскетболом, приобщиться к активным занятиям, укрепить здоровье и получить социальную практику общения в детском коллективе. 

1.4 Отличительные особенности программы.

Особенностью программы является формирование знаний, расширение и закрепление арсенала двигательных умений и навыков, достижение более высокого уровня развития двигательных способностей, приобщение регулярным тренировкам. Сформировать знания и умения в области спортивных игр - обучить и совершенствовать технику двигательных действий. - обучить простейшим способам контроля за физической нагрузкой, показателями физической подготовленности. Воспитательные - воспитать организованность, самостоятельность, активность в процессе двигательной деятельности. - воспитать нравственные и волевые качества личности учащихся. - воспитать привычку к самостоятельным занятиям. Развивающие - повысить техническую и тактическую подготовленность в данном виде спорта -развивать основные физические качества: силу, быстроту, выносливость, координацию и гибкость. - расширить функциональные возможности организма. Оздоровительные - укрепить физическое и психологическое здоровье. - дозировать физическую нагрузку с учётом состояния здоровья и функциональными возможностями организма. - повысить устойчивость организма к различным заболеваниям.

1.5 Адресат программы

К тренировочному процессу допускаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний к занятиям избранного вида физкультурно-спортивной деятельности.

1.6 Объем и сроки освоения программы

Программа рассчитана на 68 учебных часов в год, количество занятий в неделю – одно, длительностью 2 учебных часа, количество занимающихся 30-35 человек.

1.7 Формы организации образовательного процесса

Формы организации образовательного процесса: групповая, фронтальная и индивидуальная.

Форма обучения – очная.

Форма проведения занятий – спортивный зал и стадион.

Проведение занятий по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе баскетбол может осуществляться в дистанционном режиме с использованием электронных образовательных ресурсов на платформе «МАХ».

При реализации программы с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий вносятся коррективы в части форм обучения (офлайн и онлайн-консультации, мастер-классы, конкурсы с дистанционным представлением выполненных обучающимися работ и другое) и технических средств обучения, а также предоставляются ссылки на теоретический и практический материал.

1.8 Режим занятий

В соответствии с требованиями СанПиНа: 1 раз в неделю продолжительностью 2 учебных часа каждое. Перерыв между занятиями составляет 10 минут после часа занятий.

2. ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ

Цель программы: Целью программы является оздоровление молодого поколения, развить жизненно важные физические качества: быстрота, выносливость, сила, координация движений, гибкость, ловкость, а также всестороннему, гармоничному развитию личности, овладение технических навыков.

Достигается указанная цель через решение следующих задач:

Воспитательные:

- способствовать формированию волевых качеств;

- способствовать воспитанию уважения к партнёру, самодисциплины, умения владеть собой и добиваться цели.

Развивающие:

- способствовать развитию логического мышления, памяти, внимания;

- развивать способность анализировать и делать выводы.

Образовательные:

- дать учащимся теоретические и практические знания по баскетболу;

- познакомить с правилами игры и проведения соревнований;

- обучить навыкам игры в баскетбол.

3. СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ:

3.2 Содержание учебного плана

Учебный план по баскетболу может включать следующие разделы:

Теоретическая подготовка. Включает вопросы истории и современного состояния баскетбола, правил соревнований, техники безопасности, а также вопросы, связанные с гигиеническими требованиями. Некоторые темы:

• развитие баскетбола в России и за рубежом;

• общая характеристика сторон подготовки спортсмена;

• физическая подготовка баскетболиста;

• техническая подготовка баскетболиста;

• тактическая подготовка баскетболиста;

• психологическая подготовка баскетболиста;

• соревновательная деятельность баскетболиста;

• организация и проведение соревнований по баскетболу;

• правила судейства соревнований по баскетболу;

• места занятий, оборудование и инвентарь для занятий баскетболом.

Общая физическая подготовка. Дифференцирована на упражнения общей и специальной подготовки. Некоторые темы:

• общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнёром, с предметами, на снарядах;

• подвижные игры;

• эстафеты;

• полосы препятствий;

• акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты).

Специальная физическая подготовка. Включает упражнения без мяча и с мячом. В состав упражнений с мячом входят передача, приём, ведение и броски по кольцу. 

Техническая и тактическая подготовка. Включает индивидуальные и командные действия игрока в нападении и защите. Некоторые темы:

• командная атака кольца противника;

• дальнейшее обучение заслону на месте и в движении;

• наведение;

• треугольник, тройка;

• малая восьмёрка;

• скрестный выход;

• сдвоенный заслон;

• система быстрого прорыва;

• система эшелонированного прорыва.

Спортивные и подвижные игры. Может включать товарищеские встречи с командами соседних школ, итоговые контрольные игры с приглашением родителей.  Содержание учебного плана может варьироваться в зависимости от целей, условий, возрастных и индивидуальных особенностей занимающихся. 

Соревнования, зачеты могут включать участие в первенстве школы по баскетболу, матчевых встречах по мини-баскетболу, товарищеских играх. 

4. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Программа определяется необходимостью приобретения спортсменами определенного минимума знаний для понимания сущности спорта, тренировочного процесса и требований для безопасного его осуществления. Основы законодательства в сфере физической культуры и спорта Федеральный закон от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации». Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» (ред. от 29.06.2015), Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 09.11.2018 г. № 196 "Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам.

Знать:

1. Правила игры в баскетбол, а также актуальные, вступившие в силу изменения в них, жесты и механику судей баскетбольного матча

1. Историю игры баскетбол

1. О режиме дня и личной гигиене, о значении физической культуры и спорта для укрепления здоровья и поддержания высокой работоспособности, о гигиенических правилах занятий физическими упражнениями, о двигательном режиме и природных факторах закаливания, об основных приемах самоконтроля, о вреде курения и алкоголя и т.п.

Овладеть и изучить (иметь навыки):

1. Основы тактики нападения и защиты

1. Техникой приема и передачи мяча, дриблингом-ведением мяча с различной высотой, частотой удара и с различной скоростью

1. Техническим исполнением броска индивидуально для каждого исходя из физических, моторных и психологических качеств.

1. Защитой против игрока с мячом и без мяча, зонной защитой, смешанной защитой

• прессинга.

1. Совершенствование техники дриблинга и передачи.

Уметь:

1. Технически правильно осуществлять двигательные действия баскетбола, научиться использовать их в условиях соревновательной деятельности.

1. Проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения.

2. Разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать

физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности.

1. Контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций.

1. Выполнять нормативы общей и специальной физической подготовленности.

Основные задачи

1. Приобретение основ теоретических знаний.

1. Укрепление здоровья и закаливание организма детей.

1. Формирование стойкого интереса к занятиям.

2. Всестороннее гармоничное развитие физических способностей.

1. Воспитание специальных способностей (гибкости, быстроты, ловкости) для успешного овладения навыками игры.

1. Ознакомление с основными приёмам техники

2. Ознакомление с основными тактическим действиям игры в баскетбол.

1. Привитие навыков соревновательной деятельности.

2. Формирование дружеских отношений внутри детского коллектива

По окончании года обучения уровень знаний, умений и навыков, обучающихся должен соответствовать требованиям контрольного тестирования.

По итогам года обучения обучающиеся должны знать:

1. Понятие техники безопасности, правила техники безопасности во время занятий физической культурой и спортивными играми

1. Понятие физическая культура и ее значение для укрепления здоровья и физического развития, ее роль в воспитании

1. Основные сведения о спортивной квалификации

2. Историю развития баскетбола в мире и в России, а также в регионе и городе

1. Достижения отечественных баскетболистов на международной арене, количество занимающихся по всему миру

1. Понятия об анатомическом строении тела (костная система, мышцы, связочный

аппарат).

1. Общее понятие о системах кровообращения, выделения, дыхания, пищеварения

1. Общее представление об основных системах энергообеспечения человека. О дыхании и его значении для жизнедеятельности человека, жизненной емкости легких и потреблении кислорода

1. Понятие о гигиене и санитарии, гигиенические требования к спортивной одежде и обуви, значение сна и утренней гигиенической гимнастики в режиме юного спортсмена

1. Гигиенические требования к питанию спортсменов, значение и нормы витаминов

• минеральных солей, режим питания, регулирование веса;

1. Костюм игроков, состав команды, основные правила игры в баскетбол, права и обязанности игроков. Роль капитана команды, его права и обязанности.

1. Понятия спорный мяч и спорный бросок

1. Разметку и размеры баскетбольной площадки, баскетбольный инвентарь, правила обращения с ним и хранение;

1. Общее представление о физических качествах (сила, быстрота, гибкость, ловкость, выносливость), их характеристиках, способы их развития

1. Основы техники нападения и защиты

1. Основы тактики нападения и защиты

Должны уметь:

• Выполнять передачу, ведение, бросок мяча в корзину, анализировать и оценивать игровую ситуацию, обладать тактикой нападения и защиты.

Должны иметь навыки:

• Владеть техникой: точной передачи мяча партнеру, точного броска в корзину, различных видов ведения мяча, проведения успешного командного нападения и различных видов защиты;

• Применять индивидуальные, групповые и командные действия, как в нападении, так и в защите, самостоятельно применять все виды перемещения, как с мячом, так и без мяча.

II. КОМПЛЕКС ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИ

1 Календарный учебный график

2 Условия реализации программы

Материально-техническое обеспечение

Для характеристики количественных показателей используются следующие обозначения:

Д – демонстрационный экземпляр;

К – полный комплект (на каждого обучающегося);

Г – комплект (для работы в группах).

3. Формы аттестации/контроля:

Входной контроль проводится при наборе или на начальном этапе формирования коллектива – изучение отношения ребенка к выбранной деятельности, его способности и достижения в этой области, личностные качества ребенка.

Текущий контроль - проводится в течение года, возможен на каждом занятии.

Текущий контроль проверки общей физической подготовки происходит по протоколам октябрь, январь, апрель. Текущий контроль включает в себя контрольные задания по видам:

1.Бег 30 м на скорость. Упражнение выполняется в парах на беговой дорожке с высокого старта.

2.Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 сек. Упражнение начинать из положения сидя, ногами упираться в мат / ноги не держать/, руки за головой. По сигналу туловище опустить на мат, голову, лопатки положить на мат. Поднимая туловище локтями коснуться коленей. Стопы от пола не отрывать.

1. Прыжок в длину с места. Замер делается от контрольной линии до ближайшего к ней следа испытуемою при приземлении. Из трех попыток учитывается лучший результат.

2. Кросс. Бег выполняется в группе без учета времени.

3. Бег 30 м( 5х6м). На расстоянии 6 м чертятся две линии - стартовая и контрольная. По зрительному сигналу учащийся бежит, преодолевая расстояние 6 м пять раз. При изменении движения в обратном направлении обе ноги испытуемого должны пересечь линию.

4. Испытания на точность передачи в паре. Каждый учащийся выполняет по 10 передач учитывается количественная и качественная сторона исполнения.

Контрольные нормативы для учащихся

4. Оценочные материалы

Для тестирования уровня освоения Программы по предметной области «Общая и специальная физическая подготовка» используют комплексы контрольных упражнений.

Используются упражнения, которые дают оценку развития основных физических качеств (скоростные качества, скоростно-силовые качества, скоростная выносливость, общая выносливость, специальная выносливость). Состав упражнений подобран с учетом задач комплексной оценки уровня общей физической подготовленности на этапах многолетней подготовки. Основные требования к контролю:

1. Контроль подготовки спортсменов предусматривает регистрацию и анализ основных количественных характеристик тренировочного процесса - тренировочных и соревновательных нагрузок, а также тех необходимых дополнительных параметров, которые своей информативной значимостью отражают специфику подготовки в виде спорта.

2. Контрольные тесты и нормативы спортивной подготовленности юных и квалифицированных спортсменов определяются задачами этапа их подготовки и устанавливаются для динамики физического развития, адекватности влияния тренировочных и соревновательных нагрузок возможностям организма, разрабатываются в соответствии с видами подготовки и оцениваются на основе результатов комплекса измерений, необходимых и достаточных для обоснованной коррекции подготовки.

3. Этапные нормативы спортивной подготовленности предъявляют обязательные требования к общей физической подготовленности и специальной спортивной подготовленности юных и квалифицированных спортсменов, являются основанием для перевода спортсмена на следующий этап многолетней подготовки и приоритетными на всех этапах. 4. Контроль подготовки на этапах годичного цикла проводится не реже 2-3 раз в год с целью выявления динамики физического развития, оценки общей и специальной подготовленности занимающихся, определения степени соответствия приростов этих показателей индивидуальным темпам и нормам биологического развития. Значимость этапного контроля одинакова для всех групп занимающихся легкой атлетикой. Значимость текущего и оперативного контроля увеличивается по мере повышения объема и интенсивности физических нагрузок на тренировочном и последующих этапах.

5. Все виды контроля подготовленности спортсменов осуществляются, исходя из имеющихся возможностей оснащения Учреждения, где спортсмены проходят подготовку. При проведении промежуточной и итоговой аттестации обучающихся учитываются результаты освоения Программы по каждой предметной области, согласно Программы.

5. Методические материалы

Учебно-тематический материал по баскетболу излагается в развитии, частями. Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и отдельные занятия – семинары по судейству, где подробно изучаются содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей. Для повышения интереса занимающихся к занятиям баскетболом и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач используются разнообразные формы и методы проведения этих занятий.

Словесные методы: создают у учащихся предварительные представления об изучаемом движении. Для этой цели учитель использует: объяснение, рассказ, замечание, команды указания.

Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у учеников конкретные представления об изучаемых действиях.

Практические методы:

- метод повтора упражнений;

- игровой;

- соревновательный;

- круговой тренировки.

Главным из них является метод повтора упражнений, который предусматривает многократное повторение движений, для выработки устойчивого навыка.

Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:

- в целом

- по частям.

Игровой и соревновательные методы применяются после того, как у учащихся образовались некоторые навыки игры.

Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на специально-подготовленных местах (станциях). Упражнения подбираются с учётом технических и физических способностей занимающихся.

Формы обучения:

- индивидуальная;

- фронтальная;

- групповая;

- поточная

6. Рабочая программа воспитания

Главной задачей в занятиях с обучающимися является воспитание высоких морально-волевых качеств, чувства коллективизма, дисциплинированности и трудолюбия.

Важную роль в нравственном воспитании обучающихся играет непосредственно спортивная деятельность, которая предоставляет большие возможности для воспитания всех этих качеств.

Центральной фигурой во всей воспитательной работе является учитель, который не ограничивает свои воспитательные функции лишь руководством поведения обучающихся во время занятий и соревнований.

Дисциплинированность следует воспитывать с первых занятий. Строгое соблюдение правил занятий и участия в соревнованиях, четкое исполнение указаний учителя, правильное поведение на занятиях, в школе и дома – на все это должен постоянно обращать внимание учитель.

Важно с самого начала занятий воспитывать спортивное трудолюбие – способность преодолевать специфические трудности, что достигается, прежде всего, систематическим выполнением заданий, связанных с возрастающей нагрузкой.

На конкретных примерах нужно убеждать обучающегося, что успех в спорте зависит, прежде всего, от трудолюбия. Тем не менее, в работе с детьми необходимо придерживаться строгой последовательности в увеличении нагрузок.

В целях эффективности воспитания учителю необходимо так организовать занятия, чтобы постоянно ставить перед обучающимися задачи ощутимого интеллектуального совершенствования. Отрицательно сказывается на эффективности воспитательной работы недостаточная вариативность средств и методов обучения.

Ведущее место в формировании нравственного сознания обучающихся принадлежит методам обучения. Убеждение во всех случаях должно быть доказательным, для чего необходимы тщательно подобранные аналогии, сравнения, примеры.

Формулировку общих принципов поведения нужно подкреплять ссылками на конкретные данные, опыт самих занимающихся. Важным методом нравственного воспитания является поощрение обучающихся – выражение положительной оценки его действий и поступков. Поощрение может быть в виде одобрения, похвалы, благодарности учителя и коллектива. Любое поощрение должно выноситься с учетом необходимых педагогических требований и соответствовать действительным заслугам спортсмена.

Спортивный коллектив является важным фактором нравственного формирования личности обучающегося. В коллективе обучающийся развивается всесторонне-нравственно, умственно и физически, здесь возникают и проявляются разнообразные отношения: обучающийся к своему коллективу, между членами коллектива, между спортивными коллективами.

Воспитание волевых качеств – одна из важнейших задач в деятельности учителя. Волевые качества формируются в процессе сознательного преодоления трудностей объективного и субъективного характера. Для их преодоления используются необычные для спортсмена волевые напряжения.

Поэтому основным методом воспитания волевых качеств является метод постепенного усложнения задач, решаемый в процессе занятий и соревнований.

Систематические занятия и выступления в соревнованиях являются эффективными средствами воспитания волевых качеств у обучающегося.

При подготовке обучающегося следует знать, что воспитательная работа – это сложный и многогранный процесс, включающий различные виды воспитания.

Виды воспитания

1. Политическое: воспитание патриотизма, любви к Родине и верности Отечеству.

2. Профессионально-спортивное: развитие морально-волевых качеств; воспитание эмоционально-волевой устойчивости к неблагоприятным факторам, способности переносить большие психические нагрузки.

3. Нравственное: воспитание преданности и любви к Отечеству; развитие чувства долга, чести, воспитание интернационализма, дружбы к товарищам по команде; уважения к учителю; приобщение к истории, традициям избранного вида спорта.

4. Правовое: воспитание законопослушности; формирование неприятия нарушений спортивной дисциплины; развитие потребностей в здоровом образе жизни.

Воспитание спортивной группы:

- варианты взаимодействия группы и личности обучающегося;

- повышение знаний учителя о коллективе;

- формирование личности обучающегося;

- изучение обучающегося как члена группы;

- изучение группы как коллектива;

- изучение среды коллектива (семья, школа, внешкольное учреждение);

– межличностные отношения в группе, деловое взаимодействие, гражданское взаимодействие;

- управление группой – изучение учителем личностных свойств обучающегося, изучение состояний коллектива, регулирование отношений в коллективе, изучение общения обучающегося.

Средства, методы и формы воспитательной работы

Во время активного отдыха:

Средства: устная и наглядная информация, печать, радио, телевидение, кино, литература.

Методы: убеждение, пример, поощрение, требование, принуждение.

Форма организации: совет команды, совет ветеранов спорта.

В процессе занятий:

Средства: устная и наглядная информация, печать, радио, телевидение.

Методы организации: совет команды, совет учителей, совет ветеранов спорта.

В соревновательной обстановке:

Средства: устная и наглядная информация, печать, радио, телевидение.

Методы: убеждение, пример, поощрение, требование, принуждение.

Формы организации: совет команды.

План воспитательной работы

7. Список литературы.

1.Бабушкин, В.З. Подготовка юных баскетболистов – Киев: 1985. – 43 с.

2Башкин, С.Г. Уроки по баскетболу – М.: Физкультура и спорт, 1996. – 83 с. 3.Бондарь, А.Н. Учись играть в баскетбол – Минск: 1986. – 56 с.

4.Гомельский, А.Я. Баскетбол: секреты мастерства: 1000 баскетбольных упражнений – М.: 1997. – 145 с.

5.Гуревич И.А., «300 соревновательно – игровых заданий по физическому воспитанию» Минск 2004 год.

6.Котляровский-Зубченко, А.А. Все начинается с урока // Физическая культура в школе. – 2005. № 8. – 15 с.

7.Костикова, Л. В. Баскетбол. Азбука спорта – М .: 2002. – 81 с.

8.Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С., М. «Внеурочная деятельность учащихся Баскетбол», Просвещение» 2013г. журналы «Физкультура в школе». Игры в тренировке баскетболистов» Санкт-Петербург 2009 г.

комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11классы.

9.Лях В.И. Зданевич А. А М. Просвещение, 2010г. примерная рабочая программа по физической культуре

10.Лях В. И М. Просвещение, 2011г. программы «Организация работы спортивных секций в школе» А. Н. Каинов 2014г.

11.Интернет ресурс: 1. http://reftrend.ru/835574.html 2. http://www.do-oc.ru/index.php?id=679&Itemid=99999999&option=com_content&task=view 3. http://www.slamdunk.ru/others/literature/basketlessons?Id=2146 4. http://avangardsport.at.ua/blog/komandnye_dejstvija_v_napadenii/2012-05-31-14#.VMpdFWua6U 5. http://леснаяшкола.рф/documents/Uroki/Basketbol.pdf

Приложение 1

Календарно-тематическое планирование по баскетбола

на 2025-2026 учебный год

5-7 КЛАСС

8-11 КЛАСС

Приложение 2.

Возрастные и психологические особенности обучающихся

Психологическая особенности обучающихся - это система психологического, педагогического, методического и социального воздействия на спортсмена с целью выработки у него необходимого для данного вида спорта психологических качеств и черт личности. Весь комплекс воздействия направлен не только на достижение высокого спортивного результата, но и на формирование личности.

Целью психологического сопровождения спортивной деятельности является разносторонняя психологическая подготовка спортсмена, направленная на улучшение спортивного результата, а также оказание психологической поддержки тренерам в решение проблем, связанных с тренировочным процессом. Специфика легкой атлетики, прежде всего, способствует формированию психической выносливости, целеустремленности, самостоятельности в постановке и реализации целей, принятии решений, воспитании воли.

Все используемые средства психологической подготовки подразделяются на две основные группы: - вербальные (словесные) - лекции, беседы, доклады, идеомоторная, аутогенная и психорегулирующая тренировка; - комплексные - всевозможные спортивные и психолого-педагогические упражнения. Методы психологической подготовки делятся на сопряженные и специальные. Сопряженные методы включают общие психолого-педагогические методы, методы моделирования и программирования соревновательной и тренировочной деятельности. Специальными методами психологической подготовки являются: - стимуляция деятельности в экстремальных условиях; - методы психической регуляции; - идеомоторных представлений; - методы внушения и убеждения.

На этапах предварительной подготовки и начальной спортивной специализации важнейшей задачей общей психологической подготовки является формирование спортивного интереса, перспективной цели, дисциплины, самооценки, образного мышления, непроизвольного внимания, психосенсорных процессов. В спорте огромную роль играет мотивация спортсмена на достижение определенного результата на соревнованиях и в процессе подготовки. Мотивы человека определяют цель и содержание его деятельности, интенсивность его усилий для достижения цели, влияют на его поведение.

Основу мотивации человека к достижениям составляют привычные мотивы, сложившиеся в процессе его жизни. Поэтому развитие у спортсменов мотивов к высоким спортивным достижениям следует рассматривать как одну из важнейших сторон тренировочной работы, направленную на формирование спортивного характера. Цель, которую тренер ставит перед спортсменом, должна быть реальной, основанной на знании его возможностей и объективных предпосылок для достижения запланированного результата.

Только при глубокой убежденности спортсмена в том, что у него есть все возможности достичь намеченной цели в заданный промежуток времени, при осознании ее важности у юного спортсмена возникает внутренняя готовность бороться за ее достижение. Тренер должен умело поддерживать стремление и внутреннюю готовность спортсмена к достижению поставленной цели. Этот процесс обязательно предусматривает регулярную информацию тренера о достижениях юного спортсмена, о том, что еще ему осталось сделать, чтобы выполнить намеченную программу. В тренировочной деятельности и в соревнованиях спортсмену приходится преодолевать трудности, которые, в отличие от объективных, обусловлены индивидуально-психологическими особенностями его личности.

Они возникают в сознании спортсмена в виде соответствующих мыслей, чувств, переживаний и психологических состояний в связи с необходимостью действовать в определенных условиях, и не могут быть поняты в отрыве от них. В зависимости от индивидуальных особенностей спортсмена субъективные трудности в одних и тех же условиях проявляются по-разному: от малозаметных сомнений в своих силах и незначительных волнений до почти эффектных состояний, сопровождающихся ослаблением, а иногда и потерей сознательного контроля за своими действиями. Это оказывает самое неблагоприятное влияние на моторные функции организма.

Для воспитания способности преодолевать объективные трудности, связанные с утомлением и сопутствующим ему тяжелым функциональным состоянием, необходимо на тренировках моделировать эти состояния. Для этого нужно включать в тренировку отдельные дополнительные задания при ярко выраженной усталости. Наиболее благоприятные возможности для практического овладения приемами, помогающими преодолевать развивающееся утомление усилиями воли, дает участие в соревнованиях. На этапе занятий тренировочных групп внимание акцентируется на воспитании спортивного интеллекта, способности к саморегуляции, формировании волевых черт характера, улучшении взаимодействия в команде, развитии оперативного мышления и памяти, специализированных восприятий, создании общей психической подготовленности к соревнованиям.

Приложение 3.

Рекомендуемый комплекс упражнений гимнастики глаз при дистанционной форме обучения (СанПиН 2.4.2.2821-10)

1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторять 4 - 5 раз.

2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3, открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5). Повторять 4 - 5 раз.

3. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторять 4 - 5 раз.

4. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1 - 4, потом перенести взор вдаль на счет 1 - 6. Повторять 4 - 5 раз.

5. В среднем темпе проделать 3 - 4 круговых движения глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторять 1 - 2 раза.

Приложение 4

Рекомендуемый комплекс упражнений физкультурных минуток (ФМ) при дистанционной форме обучения (Приложение 4 к СанПиН 2.4.2.2821-10)

Рекомендуемый комплекс упражнений физкультурных минуток (ФМ).

Учебные занятия, сочетающие в себе психическую, статическую, динамическую нагрузки на отдельные органы и системы и на весь организм в целом, требуют проведения на уроках физкультурных минуток (далее - ФМ) для снятия локального утомления и ФМ общего воздействия.

Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения:

1. Исходное положение (далее - и.п.) - сидя на стуле.

 1 - 2 - отвести голову назад и плавно наклонить назад,

 3 - 4 - голову наклонить вперед, плечи не поднимать.

 Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.

1. И.п. - сидя, руки на поясе.

1 - поворот головы направо,

2 - и.п.,

3 - поворот головы налево,

4 - и.п.                                    

  Повторить 6 - 8 раз. Темп медленный.

1. И.п. - стоя или сидя, руки на поясе.

 1 - махом левую руку занести через правое плечо, голову повернуть налево.

 2 - и.п.,

 3 - 4 - то же правой рукой.            

    Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.

Физкультминутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук:

1. И.п. - стоя или сидя, руки на поясе.

 1 - правую руку вперед, левую вверх.

 2 - переменить положения рук.

 Повторить 3 - 4 раза, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперед. Темп средний.

1. И.п. - стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе.

 1 - 2 - свести локти вперед, голову наклонить вперед.

 3 - 4 - локти назад, прогнуться.

Повторить 6 - 8 раз, затем руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.

1. И.п. - сидя, руки вверх.

 1 - сжать кисти в кулак.

 2 - разжать кисти.

Повторить 6 - 8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.

Физкультминутка для снятия утомления с туловища:

1. И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову.

1 - резко повернуть таз направо.

2 - резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным.

 Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

1. И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову.

 1 - 5 - круговые движения тазом в одну сторону.

 4 - 6 - то же в другую сторону.

7 - 8 - руки вниз и расслабленно потрясти кистями.

 Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

1. И.п. - стойка ноги врозь.

 1 - 2 - наклон вперед, правая рука скользит вдоль ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх.

 3 - 4 - и.п.,

 5 - 8 - то же в другую сторону.

 Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.

Физкультминутка общего воздействия комплектуются из упражнений для разных групп мышц с учетом их напряжения в процессе деятельности.

Комплекс упражнений ФМ для обучающихся I ступени образования на уроках с элементами письма:

1. Упражнения для улучшения мозгового кровообращения.

 И.п. - сидя, руки на поясе.

1 - поворот головы направо, 2 - и.п., 3 - поворот головы налево, 4 - и.п., 5 - плавно наклонить голову назад, 6 - и.п., 7 - голову наклонить вперед. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.

2. Упражнения для снятия утомления с мелких мышц кисти. И.п. -сидя, руки подняты вверх. 1 - сжать кисти в кулак, 2 - разжать кисти. Повторить 6 - 8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.

3. Упражнение для снятия утомления с мышц туловища. И.п. - стойка ноги врозь, руки за голову. 1 - резко повернуть таз направо. 2 - резко повернуть таз налево. Во время поворотов плечевой пояс оставить неподвижным. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.

4. Упражнение для мобилизации внимания. И.п. - стоя, руки вдоль туловища. 1 - правую руку на пояс, 2 - левую руку на пояс, 3 - правую руку на плечо, 4 - левую руку на плечо, 5 - правую руку вверх, 6 - левую руку вверх, 7 - 8 - хлопки руками над головой, 9 - опустить левую руку на плечо, 10 - правую руку на плечо, 11 - левую руку на пояс, 12 - правую руку на пояс, 13 - 14 - хлопки руками по бедрам. Повторить 4 - 6 раз. Темп - 1 раз медленный, 2 - 3 раза -средний, 4 - 5 - быстрый, 6 - медленный.

1