Познавательная беседа о вреде курения по теме "Табачный туман обмана".
Цели:
•показать негативное влияние курения на человека,
•подчеркнуть социальную и личную значимость здорового образа жизни.
Задачи:
•раскрыть причины, ведущие к болезненной привязанности к курению;
•показать последствия этой вредной привычки для человека;
•формировать отрицательное эмоциональное отношение к курению;
•подвести к осознанию преимущества здорового образа жизни.
Оборудование:
•плакат: "Трудно себе представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом. Л.Н.Толстой".
Предварительная работа: провести анкетирование в классе (вариант анкеты прилагается), подготовить группу детей-учёных для ведения урока (географ, историк, физик, химик, биолог, социолог)
Ход занятия
1. Воспитатель: Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Для одних, проблемой является бросить курить, для других - избежать влияния курящего общества и не "заразиться" их привычкой, а также - сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входящее в зажжённую сигарету. Курение - не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают в серьез. Итак, тема нашей беседы - "Табачный туман обмана"
В процессе нашего разговора мы предлагаем всем записать рекомендации, которые войдут в памятку, для тех, кто хочет отказаться от курения. Пока идёт наша беседа, постарайтесь закончить предложения, которые лежат у вас на столах: "Если человек откажется от курения хотя бы…"
•на несколько часов, то организм его...
•на один день, то вероятность приближения.........
•только на два дня, то уже все системы организма .......
•на три дня, то большая часть никотина.........
•на один год, то значительно улучшится кровоснабжение.....
•еще на два года, то риск возникновения инфаркта.......
•на пятнадцать лет, то вероятность преждевременной смерти....
2.Воспитатель:
Для начала необходимо познакомиться с историей распространения никотина в мире и эту информацию для нас подготовители наши географ и историк.
Рассказ "Об истории распространения табака" (сопровождается презентацией, материал прилагается) На физической карте мира отмечают флажками пути распространения табака по всему миру.
3. Воспитатель: Начиная курить, не всегда люди задумываются, к чему может привести эта вредная привычка? А стоило бы. Сейчас мы продемонстрируем происходящие процессы при сильном нагревании табака.
Демонстрация опыта:
•оборудование - пробирка, пробка с короткой газоотводной трубкой, спиртовка и табака;
•ход опыта - в пробирку насыпаем немного табака, закрываем отверстие пробкой с маленькой газоотводной трубкой. Нагреваем пробирку над пламенем горелки;
•результат - темно-коричневая жидкость (табачный деготь) и белые пары газообразных веществ (табачный дым: угарный газ, этилен, аммиак).
Воспитатель: попробую объяснить физиологические процессы последствия курения и влияние табачной смолы на живую ткань.
воспитанник - биолог (выступление биолога с плакатом на котором изображены легкие и сердце человека)
Рассмотрим последовательность воздействия дыма на организм человека. В момент затяжки, температура на кончике сигареты достигает 300 градусов, при затяжках доходит до 1100 градусов, но это на другом конце сигареты, а на входе температура табачного дыма порядка 50-60 градусов. Вроде бы немного, но если учесть, что средняя температура тела человека 36,6 градусов, то 60 градусов создает повышенное температурное воздействие на 23 градуса, что можно отнести к экстремальному. Под действием высокой температуры из табака и папиросной бумаги образуются ядовитые различные вещества: никотин, угарный газ, аммиак, синильная кислота и другие. Газообразные и твердые вещества, содержащиеся в табачном дыме, раздражают слизистую оболочку гортани, трохеи, бронхов и легочных пузырьков. При систематическом курении зубы желтеют и портятся, глаза слезятся, волосы приобретают неприятный запах, сердце бьется чаще, сосуды суживаются, затрудняется кровоток, легкие загрязняются табачными смолами и темнеют.
Курильщики в 30 раз чаще болеют раком лёгких, чем некурящие. Курение приводит к заболеваниям сердца и кровеносных сосудов. 80процентов больных, страдающих заболеваниями желудка и двенадцатиперстной кишки, являются курильщиками.
От курильщиков рождаются ослабленные и больные дети.
Особенно большой вред курение приносит женскому организму. Курящая женщина рискует не родить вообще или родить больного ребенка. Дети в семьях курильщиков значительно чаще болеют, чем в семьях некурящих. Все, кто окружают курильщика, становятся пассивными курильщиками и нередко страдают даже больше, чем он сам.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, каждая пятая смерть на планете связана с курением.
4. Воспитатель: У не курящих, легочная ткань тонкая, эластичная, светлая. В легких происходит насыщение кислородом крови, поэтому они являются одним из важнейших органов. Что же происходит с легкими при курении? Для наглядной демонстрации действия табачного дыма на легкие курильщика проведём опыт с наглядным пособием "курящая кукла".
опыт
•оборудование - детская кукла, резиновая груша, кусок ваты, одноразовая система для внутривенного переливания растворов, сигарету с фильтром и спички;
•ход опыта - Поместите небольшой кусочек ваты в утолщение прозрачной трубки. Вставьте в мундштук сигарету и зажгите ее. "Выкурите" сигарету до конца с помощью резиновой груши (не торопитесь закончить опыт, в противном случае эффект не будет очень наглядным). Затем извлеките вату из трубки, разверните и покажите школьникам изменение ее цвета. Обязательно пройдите по рядам и дайте каждому понюхать вату - это значительно усиливает воздействие.
•результат - в опыте они видели воздействие лишь одной сигареты на "легкие" куклы, тогда как курильщик выкуривает много сигарет, и его легкие выглядят значительно чернее и запах от них еще сильнее.
5. Воспитатель:
Давайте остановимся на вредных последствиях курения для организма человека:
Кратковременные отрицательные последствия курения (проявляющиеся через несколько минут после первой затяжки):
•учащенное сердцебиение;
•рост артериального давления;
•раздражение слизистой оболочки горла;
•проникновение в кровь угарного газа;
•попадание в легкие канцерогенов;
•отравление воздуха;
•иногда раздражение слизистой оболочки глаз;
•снижение температуры кожных покровов.
Отрицательные последствия длительного курения:
•рак легких, полости рта, пищевода, гортани, поджелудочной железы и мочевого пузыря;
•заболевания сердца;
•язвы;
•заболевания системы кровообращения, инсульты;
•эмфизема легких;
•хронический бронхит.
Прочие отрицательные последствия курения:
•возможно повреждение слизистой оболочки губ, языка, неба, гортани, горла, что в свою очередь неблагоприятно сказывается на вкусовых ощущениях;
•возможное появление сухого прерывистого кашля, неприятного запаха изо рта, инфекции полости рта;
•возможно ухудшение обоняния;
•возможно преждевременное образование морщин на лице;
•пожелтение зубов; нарушение нормального дыхания и снижение выносливости;
•снижение сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
Воспитатель: Давайте попробуем объяснить , почему так опасны сигареты?
Воспитанник: Сигарета так опасна потому, что она начинена листьями табака. В сыром виде листья табака не так опасны, их могут есть даже животные. Но когда табак превращается в сигарету и в табачный дым, он образует опасный коктейль, состоящий из громадного количества химических веществ. Это - угарный газ, окись азота, пропан, бутан, изобутан, толуол. В состав табачного дыма входит и 16 веществ, вызывающих зависимость. Самым опасным из них является никотин.
Остановимся на самых опасных компонентах табачного дыма.
Никотин - наркотическое вещество, сильный яд. Поражает нервную систему и органы пищеварения. Окись углерода, или угарный газ блокирует способность гемоглобина связывать и отдавать кислород, то есть приводит к кислородному голоданию.
Аммиак - разрушает слизистые оболочки дыхательных путей, приводит к бронхитам, кашлю, одышке, в конечном итоге - к раку легких
Синильная кислота - коварный яд, свободно проникающий в кровь и в клетки, вызывает кислородное голодание, в больших количествах - мгновенную гибель.
Канцерогенные вещества - способствуют образованию рака. В состав табачного дыма входят также мышьяк, цинк, свинец, радиоактивные вещества, вызывающие облучение.
6. Воспитатель: Наше время - время табачной эпидемии, когда борьба с курением не приносит должного эффекта. Курение становится узаконенной формой наркомании. Причиной массового распространения курения среди подрастающего поколения - это позитивная реклама в средствах массовой информации. Как влияет на распространение курения реклама табачных изделий?
Эти изделия рекламирует табачная промышленность, которая в первую очередь заинтересована в том, чтобы продать своей продукции как можно больше. Таким образом, у медиков, которые борются за здоровье человека, и тех, кто производит и рекламирует сигареты, совершенно разные задачи. Если победят интересы табачной промышленности, то мы не услышим ни слова правды о курении и будем постоянно видеть на страницах журналов и телеэкранах здоровых, преуспевающих людей, которые ,тем не менее не могут обойтись без сигареты.
Если ничто не противостоит потоку рекламы, то человек оказывается в ее власти. Он перестает понимать, что его желания "потребности созданы искусственным путем и приведены в действие скрытыми психологическими механизмами. Такой человек перестает видеть реальность, не осознает даже очевидных последствий курения.
Давайте на примере рекламы курения попробуем создать вариант "антирекламы". Разделим доску на две части и запишем:
Что мы всегда видим в рекламе табачных изделий?
Чего мы никогда не увидим в рекламе табачных изделий?
Заполняем таблицу, выслушивая предложения детей, например
Что мы всегда видим в рекламе табачных изделий?
1 Красивую пачку, полную сигарет, которую герой рекламы только что распечатал.
2. Красивых, молодых, здоровых и преуспевающих людей.
3. Человек на рекламе всегда закуривает с удовольствием.
4. Курение никогда не мешает окружающим.
5. Человек, который закурил в рекламном клипе, сделал какое-то важное и нужное дело и сделал его отлично.
6. Нет сомнений - курить или не курить, главное - выбрать правильный сорт сигарет.
Чего мы никогда не увидим в рекламе табачных изделий?
1. Окурки в пепельницах, пустые смятые пачки в урнах.
2. Больных, несчастных людей с дрожащими, пожелтевшими от табачного дыма пальцами.
3. Человек на рекламе никогда не закашляется и не щурится от табачного дыма.
4. В рекламе никогда нет детей, родственников и соседей курильщика, которым мешает табачный дым.
5. Человек в рекламном ролике никогда не курит в безвыходной ситуации, при ссоре, проигрыше, после скандала и т.д.
6. Никогда не показывают больных, жалеющих о том, что своевременно не прекратили курить.
6. воспитатель: Перед нашим уроком в классе проводилась анкета. Давайте проанализируем результаты и предоставим слово нашему социологу.
Подведение итогов занятия. Рефлексия-давайте запишем какие выводы можно сделать.
В начале занятия я попросила вас предложить и записать рекомендации для тех, кто хочет отказаться от курения. Давайте вернёмся к нашему заданию и закончим предложения:
•на несколько часов, то организм его...
.•на один день, то вероятность приближения........
.•только на два дня, то уже все системы организма .......
•на три дня, то большая часть никотина.........
•на один год, то значительно улучшится кровоснабжение.....
•еще на два года, то риск возникновения инфаркта.......
•на пятнадцать лет, то вероятность преждевременной смерти....
Я надеюсь, что наш урок - это ещё один шаг к здоровому образу жизни. Ваше здоровье в ваших руках. Спасибо за участие в нашем разговоре.
БЕСЕДА «КАКОЙ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ ПРИНОСИТ КУРЕНИЕ»
Никотиновая зависимость – это патологическая тяга к табаку, неизбежно возникающая у хронических курильщиков. Привыкание к никотину происходит на физиологическом и психологическом уровне вследствие того, что никотин связывается с ацетилхолинергическими рецепторами в головном мозге и провоцирует выброс адреналина дофамина, вызывая состояние эйфории. При вдыхании дыма никотин попадает в организм через дыхательные пути и оказывает раздражающее воздействие на нервные окончания. По сути, влияние курения на организм распространяется абсолютно на все органы и системы: повышает давление, способствует учащению сердцебиения и дыхания, провоцирует некие изменения в мыслительных процессах и т.д. Психология Чем больше человек курит, тем больше рецепторов формируется в его организме. Если курильщик решает отказаться от никотина, наступает так называемая ломка, при которой организм требует новую дозу. Никотиновая зависимость определяется по нескольким характерным признакам, в число которых входит абстинентный синдром (синдром отмены), увеличение толерантности, неконтролируемое влечение, продолжение курения при полном сознании его вреда. От наркомании эта вредная привычка отличается только тем, что курильщики не являются социально дезадаптированными и не тратят большую часть своего времени на поиск новой дозы и ее употребление. Отдельно стоит рассмотреть психологическую составляющую никотиновой зависимости. Затягиваясь сигаретой, курильщики испытывают чувство схожее с эйфорией. По сути, у человека возникает состояние наркотического опьянения, изменение физического состояния. При нехватке никотина в крови курильщик испытывает не просто физический дискомфорт, но и психологический. Кажется, что без привычной сигареты уже невозможно сосредоточиться, появляется раздражительность, агрессия и т.д. Все это происходит потому, что воздействие никотина на человеческий организм очень схоже с психоактивными наркотическими веществами. Однако вызываемая им эйфория и повышение умственной активности – это лишь кратковременные явления. Стоит отметить, что, несмотря на то, что курение пагубно влияет на состояние здоровья и вызывает сильную зависимость, отношение к этой привычке в обществе скорее нейтральное, нежели осуждающее, а никотин является единственным легальным наркотиком в нашей стране. Степени При поступлении никотина все функции организма подвергаются возбуждению или изменению, а при отказе от курения они имеют свойство восстанавливаться. Это значит, что курение оказывает на человеческий организм обратимое воздействие, а стадии никотиновой зависимости обычно рассматриваются с точки зрения степени бытовой привязанности к вредной привычке. Принято выделять четыре стадии зависимости от никотина. Если говорить о том, сколько длится первая из них, то следует отметить, что она наступает примерно через пару лет после первой сигареты. Сначала курение является лишь эпизодическим (до пятнадцати раз в месяц). В этот период достаточно выражены симптомы интоксикации, которые появляются после выкуренной сигареты: человека тошнит, у него появляется головокружение, а вдыхание сигаретного дыма вызывает кашель. Продолжительность этой стадии может длиться до двух лет. На смену первой стадии никотиновой зависимости приходит легкая хроническая степень, характеризующаяся более сильной психологической привязанностью. Человек выкуривает до пачки сигарет в день, но в организме уже сформировалась достаточно высокая толерантность к никотину. А потому выраженных симптомов интоксикации не наблюдается. Легкая хроническая стадия продолжается пять-семь лет. На третьей стадии человек уже не может чувствовать себя комфортно и нормально функционировать без привычной дозы никотина. На этом этапе обычно проявляются признаки патологий, вызванных систематическим курением: кашель, повышенное давление и т.д. Находиться на этой стадии хронический курильщик может десять-двадцать лет, после чего его здоровье резко ухудшается. У таких больных часто возникают эпизоды курения в ночное время, их нервная система испытывает серьезный стресс даже при небольшом перерыве, а деятельность абсолютно всего организма подверглась необратимым изменениям. Факторы риска Причины формирования никотиновой зависимости кроются в том, что вследствие блокировки никотином рецепторов, спустя некоторое время организм начинает перестраиваться, вырабатывая все меньше дофамина и адреналина, которые и заменяет никотин. Вред курения на организм известен даже детям, с которыми должна проводиться разъясняющая беседа, как в школе, так и дома, однако многие курильщики приобретают зависимость именно в детском или подростковом возрасте. Доказано, что чем раньше человек приобщается к этой вредной привычке, тем сильнее он оказывается от нее зависим впоследствии. В группу риска входят те дети, чьи родители сами являются заядлыми курильщиками, а также дети с генетической предрасположенностью. Как показали исследования, люди, не имеющие наследственной предрасположенности к никотиновой зависимости, не испытывают от курения никакого удовольствия. Никотиновая зависимость чаще возникает у людей с определенным складом характера. Как правило, это легко внушаемые люди, отличающиеся впечатлительностью и эмоциональной лабильностью. У больных шизофренией, депрессией или иными психическими патологиями также более склонны к рассматриваемой вредной привычке. Проявления На никотиновую зависимость указывают нижеследующие признаки: курильщик имел хотя бы одну безуспешную попытку отказаться от сигарет; при сокращении выкуриваемых сигарет возникает абстинентный синдром, проявляющийся в расстройствах пищеварения, нарушениях сна, повышенной раздражительности, угнетенном состоянии и т.д.; курильщик понимает, что у него имеются проблемы со здоровьем, вызванные курением, но все равно не отказывает от вредной привычки; курильщик вынужден ограничивать собственную социальную активность, чтобы не отказывать себе в курении. Если среди его друзей и знакомых имеются люди, которые категорически против табака, больной может ограничить общение с ними в пользу свой пагубной привычки. Негативные последствия Итак, влияние никотина на организм человека является крайне негативным, так как вызывает изменения во всех органах и системах. Если на начальных стадиях зависимости все эти изменения еще могут быть обратимы, то со стажем курения развиваются серьезные заболевания с губительными для человека последствиями. Пагубное влияние никотина на организм затрагивает следующие системы и органы: Нервная система. Негативное действие никотина на нервную систему проявляется сначала в возбуждении, а затем в ее угнетении. У курильщиков повышен риск развития патологий центральной нервной системы, таких как полиневриты, радикулиты и т.д. Также никотин приводит к возникновению головных болей, бессоннице, тремору рук и другим неприятным симптомам; Кровь. У хронических курильщиков со временем меняется состав крови: сокращается количество эритроцитов, наблюдается выраженное кислородное голодание. Кроме того курение способствует интенсивному старению сосудов; Головной мозг. Табакокурение в несколько раз повышает риск возникновения инсультов, так как никотин нарушает процесс снабжения сосудов кислородом и приводит к их закупорке. Также страдает и умственная активность курильщиков, возникают нарушения памяти, повышена утомляемость, неврастенические расстройства; Обменные процессы. Обмен веществ в человеческом организме существенно нарушается при курении, в частности, у курильщиков наблюдается дефицит витамина С; Сердечно-сосудистая система. Никотин способствует блокированию гемоглобину, из-за чего ухудшается процесс доставки кислорода к сердечной мышце. Зависимость от табака провоцирует серьезные патологии сердца и сосудов: гипертоническую болезнь, ишемическую болезнь сердца, инфаркты миокарда и т.д.; Легкие. Всем известно, что длительны стаж курения во много раз повышает риск возникновения рака легких, при этом на состояние этого важнейшего органа негативно влияет и пассивное курение. Кроме того, канцерогенные смолы, содержащиеся в сигаретах, способствуют развитию обструктивных заболеваний легких – бронхита, эмфиземы и т.д.; Пищеварительная система. Зубной налет, кариес и неприятный запах изо рта – это далеко не все негативные последствия курения. Никотин провоцирует воспаление слизистой оболочки желудка, приводя к развитию язвенной болезни и гастрита. Особенно вредно курение натощак, так как при это нарушается секреторная функция желудка; Мочеполовая система. Курение способствует угнетению потенции у мужчин, а также способности к деторождению у женщин. У курильщиков часто наблюдается пониженное либидо, также у них возрастает риск развития рака мочевого пузыря в зрелом возрасте; Кости. Длительный стаж курение способствует снижению эластичности костной ткани, делая кости более ломкими. Стоит отметить, что у курильщиков любые переломы заживают намного медленнее, нежели у некурящих людей; Глаза. Никотиновая зависимость способствует нарушению обмена микроэлементов, поступающих с растительной пищей и необходимых для защиты органов зрения. Никотин негативно воздействует на зрительные нервы, сетчатку, двигательные мышцы, а также способствует повышению внутриглазного давления. Женщины и подростки Влияние курения на организм людей любого пола и возраста трудно недооценивать. У женщин-курильщиц чаще происходят колебания гормонального фона, ухудшается состояние кожи, а также гораздо тяжелее протекает беременность. Стоит отметить, что никотин довольно легко попадает через плаценту к плоду, вызывая в его организме патологические изменения. Также у женщин с никотиновой зависимостью в несколько раз увеличивается риск развития остеопороза. У мужчин-курильщиков чаще возникают проблемы с потенцией, аденома предстательной железы и иные патологии. От таких отцов чаще рождаются слабые часто болеющие дети. Что касается подростков, их организм подвергается настолько разнообразному воздействию никотина, что это отрицательно сказывается практически на всех сферах их жизни. Вследствие истощения нервных клеток у детей ухудшаются мнестические функции, страдает восприятие и логика, наблюдаются проблемы с учебой. У курящих подростков нередко развиваются эндокринные патологии, акне, заболевания сердца и сосудов, нервные и психические заболевания и т.д. Можно ли избавиться Многих курильщиков волнует вопрос, существуют ли действенные методы лечения никотиновой зависимости? Следует отметить, что бросить курить с первого раза не получается практически ни у кого. Помочь в борьбе с пагубной привычкой поможет грамотный специалист, который предложит попробовать одну из существующих сегодня методик. В борьбе с курением активно используется так называемая заместительная терапия с приемом лекарственных средств, содержащих в своем составе никотин или вещества по своему действию схожие с ним. Также могут назначаться антидепрессанты и лекарства, воздействующие на мозговые рецепторы, снижая проявления абстинентного синдрома. В дополнение к этому может потребоваться прием препарата, который понижает давление. Психотерапия и помощь грамотного психолога также может помочь на пути к избавлению от вредной привычки. Говоря о таком важном аспекте, как профилактика никотиновой зависимости, лучше всего, конечно, вовсе не начинать курить. С детьми младшего школьного и подросткового возраста должна проводиться обязательная беседа о вреде никотина, также взрослым следует позаботиться об организации досуга детей и молодежи.
Курение-опасная привычка
Цели: пропагандировать здоровый образ жизни; воспитывать негативное отношение к вредной привычке – курению; воспитывать умения противостоять давлению сверстников, контролировать свои поступки.
Подготовительная работа с детьми:
а) предложить 1 ребенку выучить и рассказать стихотворение о вреде курения.
б) предложить 2 детям нарисовать Бабу Ягу и кощея Бесмертного. и провести от их имени антирекламу (слова в тексте сценария).
Перед занятием подготовить доску, написать тему: «Курение – опасная привычка». Нарисовать таблицу (колонка «За» будет заполнена в ходе занятия».
Ход занятия
I. Информационный блок о вреде курения.
Воспитатель: Сегодня мы поговорим о вреде курения. Мы просто обязаны предупредить тех, кто думает, начинать или не начинать курить, о том к чему приводит курение.
Воспитанник:
Курят папы, курят мамы,
Курит дядя и сосед,
Курит в фильме супер дама,
От курящих спасу нет!
Задымили, начадили,
Всё здоровье посадили.
В лёгких – сажевый налёт
Не пускает кислород.
Зубы желтые, гнилые
Или просто никакие.
Изо рта разок пахнет –
Кто угодно упадет
Что ещё тут говорить –
Поскорей бросать курить!
Воспитатель: Много лет ученые ведут борьбу с этой вредной привычкой и что же они выяснили, мы сейчас узнаем. По их подсчетам, каждый 3-й человек на земле курит. А это значит, что некурящих людей больше, чем курильщиков.
Посмотрите на доску. На ней я записала основные доказательства против курения:
Курение отнимает жизнь. Курильщик сокращает свою жизнь на 6 лет.
Курение добавляет болезни. Все органы человеческого тела страдают от табака.
Для детей курение в 2 раза опаснее, чем для взрослых. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков полпачки. Иногда дети умирали после 2-3 сигарет, выкуренных подряд, от остановки сердца. В табаке содержится 1200 ядовитых веществ. Самый страшный из них никотин, который по своей ядовитости равен сильной кислоте – смертельному яду.
Ученых, долгое время изучающие курящих и не курящих детей, пришли к выводу, что у курильщиков плохая память, слабое физическое здоровье, они медленно думают, плохо слышат. Даже внешне курильщики отличаются от некурящих: у них быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы. Курение отнимает наши деньги, которые можно было бы потратить на что-то полезное.
От курения страдают некурящие. Половина вредных веществ, которые есть в сигарете, курильщик выдыхает, отравляя воздух. Этим воздухом вынуждены дышать окружающие, которые становятся посивными курильщиками.
Курение становится причиной пожаров, от которых гибнут люди.
Европа и Америка отказываются от сигарет. Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить. День 31 мая объявлен как Всемирный день без табака.
II. Интерактивная беседа «Причина курения»
Воспитатель: Ребята, факты, о которых мы услышали, известны каждому курильщику. Что же заставляет их постоянно покупать сигареты? Давайте попробуем заполнить колонку «За» нашей таблицы. Итак, почему же ваши сверстники курят?
Примерные ответы детей:
III. Ролевая игра «Умей сказать нет»
Воспитатель: Как же уберечься от этой пагубной привычки? Как не попасть к ней в рабство? Здесь может быть только один ответ: надо учиться говорить…
Дети (хором): НЕТ!
Воспитатель: Вот мы сейчас и будем это делать. К нам пожаловали гости из «Темного царства» - Кощей Бессмертный и Баба Яга.
Кощей Бессмертный: Добро пожаловать в «Темное царство»!
Баба Яга: Предлагаем вам несколько способов, как попасть в царство вредных привычек.
Воспитатель: Но мы то с вами, ребята, знаем, что попасть в это царство легко, но выбраться из него очень трудно. Поэтому на все призывы у нас один ответ…
Дети (хором) НЕТ!
Баба Яга: Посмотрите, какие красивые и изящные сигареты!
Дети (хором) НЕТ!
Кощей Бессмертный: Какая красивая пачка! Открой ее, возьми сигарету.
Дети (хором) НЕТ!
Баба Яга: Как мужественно ты будешь смотреться с сигаретой в руках!
Дети (хором) НЕТ!
Кощей Бессмертный: Курить – это современно и модно!
Дети (хором) НЕТ!
Баба Яга: Если у тебя нет денег – угощайся, бери в долг, потом вернешь.
Дети (хором) НЕТ!
Кощей Бессмертный: Ты откалываешься от коллектива – смотри, здесь все курят, попробуй за компанию.
Дети (хором) НЕТ!
Баба Яга: Курение – это средство от скуки!
Дети (хором) НЕТ!
Баба Яга: Почему-то все дети упрямо не клюют на такую рекламу.
Кощей Бессмертный: Могут нас здесь и побить, надо ноги уносить!
Куклы «убегают».
IV. «Советы для тех, кто решил бросить курить».
Воспитанник: Бросить курить может любой, даже самый заядлый курильщик, с любым стажем курения, в любом возрасте. Не надо бояться определенных трудностей, связанных с этим. Они вполне преодолимы. Недаром большинство людей бросают курить самостоятельно. Залог успеха – в твердом желании покончить с этой пагубной для здоровья привычкой. А вот некоторые советы:
Не носите с собой сигареты.
Не покупайте в больших количествах.
Найдите себе друга, чтобы вместе бросить курить.
Не докуривайте сигарету до конца.
Не затягивайтесь сигаретой.
Не курите на пустой желудок.
Никогда не за компанию.
Пейте больше жидкости – вода, соки, некрепкий чай.
Займитесь спортом, физкультурой.
Применяйте самовнушение.
V. Подведение итогов (рефлексия)
Воспитатель: Наша беседа подходит к концу, предлагаю ответить на вопросы теста и еще раз сделать для себя вывод: «стоит курить или нет!»
ТЕСТ
Почему подростки начинают курить?
а) Из любопытства.
б) Заставляют взрослые.
в) За компанию.
Сколько вредных веществ содержится в табаке?
а) 800
б) 1000
в) 1200
На сколько лет сокращается жизнь курильщика?
а) 2 года
б) 4 года
в) 6 лет
Модно ли курить сегодня?
а) Курить модно
б) Мода на курение прошла
в) Курить не модно всегда
Сколько процентов вредных веществ способен задержать сигаретный фильтр?
а) Не более 20%
б) 40%
в) 90%
Какие заболевания считают последствием курения?
а) Аллергия
б) Рак легких
в) Гастрит
Что происходит с физическими способностями человека, который курит?
а) Повышаются
б) Понижаются
в) Не изменяются
Всемирный день без табака?
а) 31 марта
б) 31 мая
в) 31 июня
Как бросить курить?
а) Отказаться от курения в одночасье
б) Уменьшить постепенно дозу курения
в) Начать с физических упражнений
Ответы: 1) А,В; 2) В; 3) В; 4) Б; 5) А; 6) Б; 7) Б; 8) Б; 9) Б,В.
Воспитатель: Наше занятие завершилось. Как вы считаете, был ли полезным наш разговор? Что он дал вам? (Ответы детей.)
купить
773
73 493 
