Вред курения на подростковый организм

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Свободинская средняя общеобразовательная школа» Золотухинского района Курской области

ПРОЕКТ

по направлению: биология

Вред курения на подростковый организм

Тип проекта: информационный

Выполнил:

Золотухин Алексей Юрьевич

Класс: 9Б

Руководитель:

Епишева Елена Владимировна,

учитель химии

Работа допущена к защите:

«_____»_______ 20_____г

Работа защищена:

«_____»_______ 20_____г

Председатель АК

______________________

2021-2022 учебный год

Содержание

ВВЕДЕНИЕ

"Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает мозг".

(Английская пословица)

В наше время проблема курения достигла мировых масштабов. Темп роста числа курящих в России является одним из самых высоких в мире. В прошлом году в РФ курили более 40 млн. человек: 63% мужчин и 30% женщин, 40% юношей и 7% девушек. Ежегодно количество курящих россиян увеличивается на 1,5-2%. По данным выборочного обследования в России начинают курить до 18 лет до 80% курящих. Многие из моих знакомых уже давно являются заядлыми курильщиками. Если распространённость курения будет сохраняться на том же уровне, который существует сейчас, то по прогнозам учёных смертность от курения во второй половине XXI века будет ежегодно составлять 10 млн., а ведь это наше будущее.

Одной из важнейших проблем нашего общества является курение подростков. Россия занимает первое место не только среди курящего населения планеты, но и первое место по подростковому курению. В табачном дыму ежегодно губят свое здоровье все новые и новые подростки и даже дети. Последние исследования утверждают, что курить начинают в 10-12 лет, а первый опыт «пробы» сигарет происходит и того раньше – до семи лет.

В своей работе я хочу доказать, что курение – враг каждого человека и человечества в целом. Этот враг искусно притворяется другом. Заблуждением является то, что он, якобы, помогает настроиться на работу, снять нервное напряжение, поддержать беседу, отвлечь, скрасить одиночество.

Считаю, что проблема курения должна интересовать и курящих, и некурящих людей. Для первых проблемой является бросить курить. Для вторых избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и другие вещества, входящие в состав табачного дыма.

Я считаю, что выбранная мною тема актуальна на сегодняшний день. К сожалению, редкие беседы врачей о вреде курения в молодежной среде не приносят желаемого результата. Юноши и девушки еще находятся в таком возрасте, когда их не очень интересуют проблемы здоровья. Для них самое главное, чтобы они выглядели достойно в глазах своих сверстников. Мне бы хотелось, чтобы ребята были примером, будущему поколению, я надеюсь, что в будущем о существовании табака будут знать только по книгам.

Цель исследования: изучить пагубное влияние курения на организм человека, выяснить причины, побуждающие подростков к курению, убедить их в негативном влиянии этой привычки на растущий организм.

Задачи:

- проанализировать информационные источники по данной проблеме;

- изучить состав табачного дыма и его влияние на организм человека;

- определить причины курения;

-исследовать отношение подростков к проблеме курения методом анкетирования;

- составить памятку «О вреде курения?»

Объект исследования: табакокурение в среде подростков.

Предмет исследования: влияние курения на организм подростка.

Гипотеза: если учащийся будет знать о вреде курения, пагубном влиянии на здоровье человека веществ, входящих в состав табачного дыма, последствиях курения, то это приведет к изменению его отношения к данной проблеме.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

1.1. ИСТОРИЯ ТАБАКОКУРЕНИЯ

Табак как представитель дикой флоры был известен ещё в древности и в Европе, и в Азии, и в Африке. Листья его сжигались на костре, и их дым оказывал на людей одурманивающее действие. Об этом свидетельствуют историки, например Геродот, который упоминал о том, что скифы вдыхали дым сжигаемых ими растений. О курении упоминается в Древнекитайских летописях. Курили и египетские фараоны. Однако вплоть до средних веков нашей эры курение было лишь частью религиозных ритуалов.

Распространение табачной заразы среди народов мира связывают с открытием Америки. Матросы Христофора Колумба, высадившись в 1492 году на Сан – Сальвадоре (одном из Багамских островов) увидели индейцев которые, курили табак. Постепенно и матросы стали привыкать к курению табака. После второго посещения Америки Колумбом в 1496 году курение табака быстро распространилось по миру. Испанский миссионер Роман Панэ привёз из Америки семена табака и засеял ими большие земельные площади. Затем плантации табака появились в Португалии и других странах. К концу XVIII века табак проник во все страны мира.

По вопросу о времени появления курения в русском государстве мнения исследователей довольно противоречивы. Одни утверждают, что курение табака было известно на Руси очень давно – ещё до открытия Америки. Другие полагают, что табак был завезён в нашу страну английскими купцами во времена Ивана Грозного. В эпоху царствования Михаила Романова курение табака было запрещено, после большого пожара в 1634 году, связанного с курением. Курильщиков стали жестоко наказывать. Отменил запрет на курение табака в 1697 году Петр I, который приобрёл эту привычку в Голландии. Это привело к быстрому распространению курения табака и строительства табачных фабрик.

1.2. СОСТАВ ТАБАЧНОГО ДЫМА

В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, угарный газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты и другие; а вредных веществ – почти 1200.

Никотин. Никотин относится к нервным ядам. А человек принимает его по собственному желанию, «для удовольствия»! По своей ядовитости он равносилен синильной кислоте. Птицы погибают, если к их клюву всего, лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака - от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет.

Никотин быстро всасывается из легких в кровь, достигая головного мозга за 7 секунд. От смерти курильщика спасает лишь то, что эта доза вводится в организм не за раз, а постепенно.  Систематическое поглощение небольших доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению, так как никотин включается в процессы обмена.

Подсчитано, что за тридцать лет среднестатистический курильщик выкуривает 160 килограммов табака, поглощая при этом 800 граммов никотина; притом, что смертельная доза никотина для человека составляет примерно 50-100 миллиграмм!

Угарный газ и окись углерода. Это ядовитые газы, без цвета и запаха, снижающие содержание в крови кислорода, что особенно опасно для беременных женщин и людей с болезнями сердца. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание за счет того, что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород, и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека.

Аммиак. Аммиак раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи, бронхов. Вот почему у курильщиков не редкость рыхлость десен, язвочки во рту, часто восполняется зев, что приводит к возникновению ангин. От длительного курения происходит сужение голосовой щели, появляется осиплость голоса. 

Смола. В смоле свыше 1000 химических веществ, в том числе множество раздражителей и не менее 60 известных канцерогенов. В легких смола оседает вязким слоем. В последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним первую очередь, относятся бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210. Если курильщик наберет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ, вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.

1.3. ВЛИЯНИЕ НИКОТИНА НА ОРГАНИЗМ.

Биохимический принцип действия никотина прост. Быстро проникающий в кровь никотин активизирует деятельность надпочечников: они начинают выделять гормоны адреналин и норадреналин в усиленном режиме. Гормоны адреналиновой группы усиливают работу сердца и повышают кровяное давление. Такое состояние организма характерно повышением настроения: закурив сигарету, курильщик сразу же ощущает, что «жизнь налаживается», испытывает состояние покоя и благополучия. Именно поэтому в стрессовой ситуации даже те, кто курит относительно немного, лихорадочно бросаются на перекур, чтобы успокоить нервы.

Но мнимый подъем настроения быстро улетучивается и, чтобы получить новый заряд бодрости, курильщик все чаще и чащу вынужден прибегать к помощи никотина. Это коварное вещество очень быстро превращается из психотерапевта в агрессора и захватывает в плен весь организм своего бывшего друга. Курение вызывает жесткую тяжело преодолимую зависимость двух видов: физическую и психическую.

Обе зависимости очень сильны. Курильщик привыкает не только к действию никотина, но и к самому ритуалу курения. Бросив курить, человек часто страдает не от физической тяги к сигарете, а от отсутствия обычного занятия. Бросающие курить жалуются на то, что им нечем занять руки, испытывают рефлекторную необходимость «стряхивать пепел» с любых находящихся в пальцах предметах, время, ранее проводимое на перекурах, теперь становится для бывшего курильщика настоящей мукой: он не знает, чем заняться, когда коллеги или друзья вышли очередной раз «подышать воздухом».

Привыкание к никотину можно условно разбить на четыре основных этапа.

Первый этап: привычка носит скорее эпизодический характер. Начинающий курильщик из любопытства или за компанию выкуривает несколько сигарет в день, но нерегулярно. В это время большее воздействие на процесс имеет «стадный инстинкт» – дымить в одиночку пока еще не интересно. Большинство начинающих курить испытывают большее удовольствие, именно вливаясь в толпу, принимая участие в общем ритуале.

На этом этапе зависимость от никотина еще не сформирована и вред, наносимый здоровью, пока минимален. Расстройства здоровья могут изредка проявляться в виде незначительных нарушений работы сердечно-сосудистой и вегетативной нервной системы. Их, как правило, списывают на влияние погоды, скачки атмосферного давления, плохое настроение или усталость, не придавая временным нарушениям особого значения.

Второй этап характеризуется систематическим курением. Курильщик потребляет никотин ежедневно, ощущая первые признаки физической и психической зависимости. Наблюдаются проявления недостатка никотина – при длительном перерыве курильщик нервничает и старается как можно быстрее закурить. Получаемое от курения удовольствие становится более ощутимым. Нарушения функций организма еще не выражены, они проявляются время от времени, хотя и несколько чаще, чем это случается в течение первой стадии привыкания.

Третий этап носит ярко выраженные признаки хронической интоксикации. В этот период и психическая и физическая зависимость вступают в силу. Курильщик ощущает непреодолимое желание закурить сигарету хотя бы раз в час, а иногда и чаще. Отказ или длительный перерыв между перекурами характерен наличием абстинентного синдрома – похмелья курильщика. Человек становится раздражительным, нервным, невнимательным. Состояние нормализуется только при получении очередной дозы никотина. На этом этапе все чаще случаются отклонения в работе дыхательной и сердечно-сосудистой системы, нарушается нормальная работа желудочно-кишечного тракта.

Четвертый этап – это жесткая, сильно выраженная хроническая интоксикация. Проявляется сильная всесторонняя зависимость от никотина, курильщик употребляет 1-2 пачки сигарет в день, причем потребность курить возникает не только днем, но и ночью. Абстинентный синдром очень силен, тяга к никотину становится главным приоритетом в жизни курильщика. Даже несколько часов воздержания буквально сводят его с ума: никотиновая зависимость так же тяжела, как и алкогольная, и наркотическая. В этот период легочная система уже претерпевает сильные часто уже патологические изменения. У курильщиков встречается ряд характерных заболеваний

1.4. ВОЗДЕЙСТВИЕ КУРЕНИЯ НА ОРГАНИЗМ ПОДРОСТКА.

Когда человек впервые прикасается к сигарете, он не задумывается о тех тяжелых последствиях, к которым может привести курение. Когда же приобщаются к курению?

В основном в школьном возрасте. Никотин появляется в тканях мозга спустя 7 секунд после первой затяжки. Мозг привыкает к постоянным никотиновым подачкам, чтобы поддержать нормальное самочувствие, приходиться «подкармливать» мозг никотином. А иначе появляется беспокойство, раздражительность, нервозность.

Поскольку в период пребывания в школе, организм человека находится в стадии активного формирования, вред курения для подростков и юношей достаточно ощутим. Прежде всего, привычка замедляет темпы физического развития ребенка. Подросток, балующийся сигаретами, отличается худобой и нездоровым цветом лица. Однако это лишь внешние проявления курения. На самом деле, последствия для организма ребенка куда более плачевные.

От воздействия вредных веществ, содержащихся в сигарете, страдают, в первую очередь, легкие и сердечно-сосудистая система. На стадии физического становления у ребенка уже появляется одышка, кашель. Кроме того, в виду не достаточной устойчивости организма к внешним воздействиям, страдает и сердце. Никотин провоцирует сердце на более активную работу. Таким образом, оно изнашивается еще с достаточно юного возраста.

Негативно сказывается курение на интеллектуальное развитие детей. Поскольку вместе с кровью вредные вещества воздействуют на мозг и нервную систему. Сразу после выкуривания сигареты подросток ощущает прилив сил, который быстро сменяется усталостью, подавленным состоянием. Подросток проявляет низкую активность на уроке, становится невнимательным, несобранным, рассеянным.

Подростковое курение отрицательно влияет на память и развитие основных мыслительных процессов. Чем больше сигарет ребенок употребляет в течение дня, тем худшую услугу он оказывает собственному интеллекту. Прежде всего, от курения сокращается объем памяти. По этой причине ребенок не всегда может справиться с многочисленными предметами школьной программы. Кроме того, слабее становится логика, подросток в меньшей мере становится способен к анализу, синтезу, абстрагированию.

У курящего подростка происходят изменения чувствительности органов восприятия: ухудшается зрение, обоняние, слух. Кроме того, табачный дым провоцирует возникновение заболеваний в ротовой полости. Кариес, эрозия эмали, а также характерный для нее желтый цвет становятся настоящей проблемой для подростка. Впоследствии они приводят к разрушению зубов.

В организм ребенка обычно поступает несколько больше вредных веществ, чем в тело взрослого. Это связано не только с меньшей массой тела подростка, но и с особенностью «стиля» курения. Поскольку такая привычка обычно тщательно скрывается от родителей и учителей, ребенок курит достаточно быстро.

Непродолжительные и глубокие затяжки способствуют проникновению в организм как минимум на 20% больше вредных веществ. Кроме того, достаточно часто ребенок использует недокуренные ранее табачные изделия. В них концентрация ядовитых элементов вовсе зашкаливает.

1.5. ПРИЧИНЫ КУРЕНИЯ ПОДРОСТКОВ.

Самая безобидная и, наверное, самая распространённая причина - любопытство. Дети всё хотят попробовать, испытать, примерить на себя, пытаясь таким образом самоопределиться. Они экспериментируют, в том числе и с курением.

Примерно в 12 – 13 лет с наступлением переходного возраста подростки перестают ощущать себя детьми. Им хочется быть взрослыми, а сигарета воспринимается как атрибут взрослой жизни. Юноши считают, что курение сделает их взрослее, мужественнее и привлекательнее для девочек (к 15 годам курят 24% подростков).

Девочки тоже воспринимают сигарету как способ выглядеть старше, опытнее и привлечь внимание более взрослых ребят. Это важно для их самооценки – если они дружат с мальчиками «покруче», это их выгодно выделяет среди сверстниц.

Часто курение бывает способом занять лидерскую позицию в своей, пока ещё некурящей компании. Подростки считают, что если они будут делать что-то запретное, в глазах своих друзей станут смелыми и опытными.

И наоборот, если компания курящая, некурящий ребёнок может чувствовать себя «белой вороной» и потянется за сигаретой, просто чтобы быть как все: в этом возрасте детям важно чувствовать принадлежность к какой-то группе. Это типично для детей без лидерского начала, ведомых. Они легко поддаются чужому влиянию и часто совершают поступки, которые на самом деле совершать не хотят.

Для многих мальчиков и девочек курение – ещё и элемент игры. Ведь чтобы выкурить сигаретку, им приходится скрываться, прятаться от учителей и родителей. Так они удовлетворяют свою потребность в приключениях. Подростковый возраст – время протестов. Дети вступают в новый период жизни, стараются больше времени проводить с друзьями, а не в семье. Они следуют моде, распространённой в их подростковой субкультуре, самовыражаются через одежду, поведение, речь. Увидев, как ребенок меняется на глазах, многие родители, не готовые к этим переменам, начинают сверх меры контролировать своё чадо, навязывать ему своё мнение.

Большинство подростков воспринимают такое поведение родителей как вызов и пытаются бороться с запретами. Выглядит это примерно так: «Раз вы запрещаете мне гулять с друзьями, я объявляю вам бойкот и буду, запершись, сидеть в своей комнате (перестану вам рассказывать, чем занимаюсь; начну врать; сделаю вам что-нибудь назло)» Тут-то и может появиться желание закурить, с единственной целью – поступить наперекор.

Часто дети пробуют курить, подражая своим кумирам: актёрам, певцам и другим звёздам шоу-бизнеса.

Подростки, чьё половое созревание началось в 11 – 12 лет, к 16 годам в 2 раза обгоняют сверстников по числу курящих. Вероятность того, что они попробуют курить ещё до 13 лет, повышена в 6 – 9 раз. Особенно рискуют девочки, у которых гормональная перестройка началась вскоре после 10 лет.

1.7. МЕРЫ, НАПРАВЛЕННЫЕ НА БОРЬБУ С КУРЕНИЕМ .

Всё тяжелее выживать курильщикам среди некурящего окружения. Всё громче и настойчивее раздаются призывы об искоренении этой пагубной привычки и о запрете курильщикам дымить в общественных местах.

В России борьба с курением ведется очень давно. На фоне прочих государств как-то вяло, медленными темпами. Предпринимаются некоторые шаги по ограничению «прав и свобод» курильщиков.

16 апреля 2008 года совет Федерации одобрил присоединение России к рамочной конвенции Всемирной организации здравоохранения по борьбе против табака (кроме России туда входят 145 стран и Европейский союз).

11 апреля 2008 года Госдума ратифицировала соответствующий закон. С этого дня курение в России запрещено во всех общественных местах, включая транспорт, вокзалы, кафе, рестораны и пр. Нарушитель наказывается штрафом в 500 рублей, а хозяин заведения от 5000 рублей и выше.

Курение в подъездах, холлах и на лестничных клетках жилых домов, а также в квартирах без согласия всех собственников или нанимателей может оказаться под запретом. Злостных нарушителей предлагается штрафовать и даже выселять. В новой редакции закона «Об ограничении курения табака» предусмотрен целый ряд запретов, в том числе на показ курения в телевизионных и художественных фильмах, спектаклях и телепрограммах. Кроме того, в новой версии закона запрещается продажа сигарет поштучно, с использованием торговых автоматов и без потребительской упаковки. Курильщики не смогут приобретать сигареты в образовательных учреждениях всех типов, а также на расстоянии менее 100 метров от них.

Особое внимание уделено проблеме защиты и избавления от вредной привычки несовершеннолетних. Согласно законопроекту, продавцы табачных изделий «должны удостовериться в том, что покупатель достиг 18-летнего возраста, а при наличии сомнений в этом обязаны требовать документ, содержащий соответствующие сведения». При несоблюдении этого правила торговцам будет угрожать административная ответственность. Кроме того, планируется запретить бесплатное распространение сигарет в рекламных целях, организацию бесплатных мероприятий или публичных акций, направленных на распродажу табачных изделий, спонсорство табачными компаниями культурных и спортивных мероприятий.

ГЛАВА 2. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

2.1. АНКЕТИРОВАНИЕ

Мне было интересно узнать о взглядах моих сверстников на эту проблему. С этой целью я провел анкетирование обучающихся 5-9 классов (50 человек).

Результаты анкетирования:

1. Половина (49%) обучающихся с 5 по 9 классы пробовали курить, 59% из них впервые попробовали в период с 10 по 14 лет, 29% еще раньше и только 12% попробовали в 15 лет.

Результаты подтверждают статистику, которая говорит, что большинство школьников начинают курить в возрасте 10-14 лет.

2. Несмотря на то, что пробовали курить почти 50% опрошенных школьников, в настоящее время курят только 27%, из них 20% ежедневно.

Все же результат неутешительный ведь 27% это много, а если учесть, что это дети, то проблема кажется огромной.

3. Родители должны быть примером для своих детей. Их слова и поведение должно вдохновлять ребёнка стремиться к хорошей жизни. Каковы шансы ребёнка вырасти некурящим, если ежедневно его родители пренебрегают своим здоровьем. В большинстве таких случаев, подросток проявляет именно те качества, которые он видел у своих родителей. И это совсем не странно. В нашем опросе оказалось, что более половины родителей опрошенных детей курят.

4. В отношении школьников к курящим прослеживается общая тенденция нейтральной (мне все равно 64%) эмоциональной оценки, но в, то, же время большинство уверено, что курение вредит не только курящим, но и обществу.

5. Причин начала курения огромное множество и не всегда ребенок может корректно и сознательно ответить на вопрос от чего начал курить. Большинство опрошенных (46%) считают, что подростки начинают курить, что бы выглядеть крутым и таким образом походить на взрослых, 38% ребят считают, что так можно расслабиться и забыться.

6. 76% опрошенных считают, что информации о вреде курения достаточно. Школьники хоть и знают что курение опасно, все, же мало осознают опасность, которая грозит здоровью. Так 27% считают, что выкуривание от 3 до 5 сигарет в день не навредит здоровью, 16% вообще считают, что 10-12 штук в день это норма.

Анализируя ответы обучающихся своей школы я пришел к выводу: основная причина начала курения - стремление выглядеть старше. Подростки считают, что будут походить на взрослых и самостоятельных людей, уйдут от проблем, которые вероятно сами собой решаться. И, несмотря на то, что большинство школьников знают о вреде курения, считают, что ничего страшного со здоровьем не произойдет.

Таким образом, я считаю, что большинство ребят все же не в полной мере владеют информацией о вреде курения, поэтому неправильно представляют себе последствия выкуренной сигареты, особенно в период взросления.

Своевременное и правильное предоставление необходимой информации является основной профилактической мерой в борьбе с курением в школьном возрасте.

Вред курения для подростка очевиден, но печально то, что, даже зная о последствиях, школьники продолжают курить. К сожалению, далеко не всегда подростки осознают все последствия никотиновой зависимости или считают, курени безобидное явление - это одно из самых серьёзных заблуждений.

В школе молодые люди проводят значительную часть своей юной жизни. Также сверстники постоянно общаются и во внеурочное время. Школьная администрация обязана организовывать ряд комплексных профилактических мер, направленных на борьбу с подростковым курением. Сюда включаются такие мероприятия, как:

• Раздача буклетов, посвященных пагубности табакокурения.

• Яркая настенная агитация в виде красочных листовок, плакатов.

• Разработка стенгазет, посвященных рассказам о вреде пристрастий.

• Проведение разносторонних бесед (приглашать врачей).

• Изучение проблем зависимостей различного вида (алкоголизм, наркомания, курение) на занятиях по ОБЖ, внеклассных часах.

• Проведение анкетирования среди юного поколения с целью изучения осведомленности школьников о последствиях табакозависимости.

• Приобщение подростков к здоровой жизни.

С нездоровыми и опасными привычками подростки часто знакомятся по причине отсутствия иных увлечений. Вина в данном случае целиком ложится на родительские плечи. Ведь если в семье культивируется любовь к спорту, грамотному питанию, риск заняться чем-то разрушающим здоровье, у подростка невелик.

Поэтому чрезвычайно важно, чтобы у ребенка еще в раннем школьном возрасте появилось какое-нибудь спортивное увлечение, интересные занятия в кружках, секциях, клубах. Тогда мысли о нездоровых привычках и искушение попробовать сигарету уйдут на далекий задний план.

2.3. ПАМЯТКА «О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ»

На основе изученного материала, я решил составить краткую памятку о вреде курения (Приложение 3). В ней я поместил минимум того, что можно поместить в памятку о вреде курения. На классном часе, посвященном этой теме, я рассказал своим одноклассникам о вреде курения в подростковом возрасте. Я надеюсь, что эти сведения окажутся полезными и в очередной раз напомнят моим одноклассникам о необходимости как можно скорее избавиться от никотиновой зависимости.

Заключение

Проделанная работа о влиянии курения подтверждает факт отрицательного действия на здоровье и функциональную работоспособность подростка. Вредные привычки живут там, где скука.

Одной из основных задач оздоровления подростков является активная систематическая профилактическая работа  по борьбе с курением.  Искоренение причин табакокурения среди подростков может быть достигнуто только при коренном оздоровлении общества (экономическом, социальном, духовном), гарантирующем защиту прав и интересов детей и подростков, выбирающих здоровый образ жизни, и в таком изменении системы воспитания, которое обеспечивало бы оптимальные условия саморазвития личности, давало подростку право выбора, ориентированного на общечеловеческие ценности.   Вот поэтому надо как можно больше и настойчивее, аргументировано и доказательно рассказывать, о вреде курения, о его поистине пагубном воздействии на организм человека.

Необходимо научить подростков оставаться самими собой, несмотря ни на какие перемены окружающей действительности, важно иметь свое собственное мнение и уметь, если понадобиться, сказать «НЕТ».

Я в свою очередь разработал памятку, о том как бросить курить, а так же в своем классе провел беседу о вреде курения в подростковом возрасте. Хочется верить, что эта информация поможет ребятам сориентироваться в такой неоднозначной проблеме и сделать правильный выбор.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Ефимова Т. Я. Сделай выбор!. - М.: Здоровье» рекомендует, 2009г.

2. Картинки [Интернет ресурс]. URL: //image/google. Ru.

3. Костюченков В. Н. Захаренкова Р. И. Вредные привычки или здоровье – выбирайте сами. – Смоленск.: «Смядынь», 2001г.

4. Присоединение России к рамочной конвенции ВОЗ… [ Интернет ресурс] – http:// kommersant.ru.

5. Смирнов А. ОБЖ. Основы Безопасности Жизни. – М.: Русский журнал, 2003г.

6. Фишер Э. Б. Голдфарб Т. Л. Семь шагов к жизни без курения. – М.: Астрель, 2007г.

Приложение 1.

АНКЕТА.

1. Пробовали ли вы курить?

1. Курите ли в настоящее время?

1. Пробовали ли вы курить?

1. Курят ли ваши родители?

1. Как вы относитесь к курящим людям?

1. Почему подростки курят?

1. Вредит ли курение обществу в целом?

1. Достаточно ли информации о вреде курения?

1. Сколько сигарет можно выкурить в день и это не будет опасным для здоровья?

Приложение 2.

Приложение 3.

Памятка «О вреде курения»

1. В момент затяжки сигаретой, образуется около 1200 вредных веществ, среди которых канцерогены, вызывающие рак. Все это прямиком попадает в организм курящего.

2. Органы курящего человека постоянно, без выходных и праздников, находятся в стрессовом состоянии кислородного голодания.

3. Курение вызывает серьезные болезни дыхательных путей и онкологические заболевания.

 4. Изнуряющий кашель и мокрота — постоянные спутники курильщика.

5. Сердце человека, зависимого от сигарет, изнашивается намного быстрее за счет более частых сердечных сокращений.

6. Со   временем   никотин   серьезно   поражает   пищеварительную   систему, провоцируя язву.

 7. Ослабевает восприятие разговорной речи, снижается слух, работоспособность, резкое снижение умственных способностей детей.

8. В год от курения умирают около 4 миллионов человек, то есть каждые восемь секунд появляется новая жертва никотина.

9. Курильщик своими же руками сокращает собственную жизнь минимум на восемь лет.

И это самый минимум того, что можно поместить в памятку о вреде курения. Мы надеемся, что эти сведения окажутся полезными и в очередной раз напомнят людям о необходимости как можно скорее избавиться от никотиновой зависимости.

ПОМНИТЕ!

Табак и здоровье - несовместимы! Никотин - наркотический яд! Курить - здоровью вредить!

Заключение

Проделанная исследовательская работа о влиянии курения подтверждает факт отрицательного действия на здоровье и функциональную работоспособность подростка. Вредные привычки живут там, где скука.

Одной из основных задач оздоровления подростков является активная систематическая профилактическая работа  по борьбе с курением.  Искоренение причин табакокурения среди подростков может быть достигнуто только при коренном оздоровлении общества (экономическом, социальном, духовном), гарантирующем защиту прав и интересов детей и подростков, выбирающих здоровый образ жизни, и в таком изменении системы воспитания, которое обеспечивало бы оптимальные условия саморазвития личности, давало подростку право выбора, ориентированного на общечеловеческие ценности.   Вот поэтому надо как можно больше и настойчивее, аргументировано и доказательно рассказывать, о вреде курения, о его поистине пагубном воздействии на организм человека.

Необходимо научить подростков оставаться самими собой, несмотря ни на какие перемены окружающей действительности, важно иметь свое собственное мнение и уметь, если понадобиться, сказать «НЕТ».

Я в свою очередь разработал буклет о влиянии курения на организм человека, а так же стенгазету о влиянии положительного примера в жизни подростка. Моя наглядная агитация должна помочь ребятам сориентироваться в такой неоднозначной проблеме и сделать правильный выбор.