Билеты для выпускников

Билет №1

1. Жисмоний тарбия ва спорт тўғрисидаги қонун қачон қабул қилинган?

2. Енгил атлетикада қисқа масофалар ҳақида сўзлаб беринг.

3. Баланд турникда тортиниш (ўғил болалар 10-3; 12-4; 15-5); паст турникка осилиб ётган ҳолда тортиниш (қизлар 40-3; 45-4, 50-5).

4. 60 метрга югуриш (секунд) (ўғил болалар учун: 5-8,1; 4-8,6; 3-9,00; қизлар учун 5-9,0; 4-9,4; 3-9,6)

5. 3000 метрга кросс югуриш (минут) (12,20-5; 13,0-4; 14,00-3)

қизлар учун 2000 метр (10,00-5, 11,10-4; 12,20-3)

Билет№2

1. Иш фаолиятини оширишда жисмоний машқларнинг аҳамияти ҳақида айтинг.

2. Бокс спорт тури ҳақида маълумот беринг.

3. Баланд турникда куч билан айланиб туриб кўтарилиш (10 марта -5, 8 марта -4, 6 марта - 3); қизлар учун қўллар бош орқасида чалқанча ётган ҳолда гавдани кўтариш 1-минутда 40-5, 38-4, 36-3)

4. 200 метрга югуриш (секунд) (боллар – 28,24; 30,74; 34,24) (қизлар - 34,14; 36,54; 29,94)

1. 3000 метрга кросс югуриш (минут) (12,20-5; 13,0-4; 14,00-3)

қизлар учун 2000 метр (10,00-5, 11,10-4; 12,20-3)

Билет №3

1. Баскетбол ўйини қачон ва ким томонидан топилган?

2. Тогуз коргоол ўйини ҳақида маълумот беринг.

3. Теннис топини (150 г) югуриб келиб улоқтириш (м) (боллар – 45; 40; 31) (қизлар – 28; 23; 18)

4. 60 метрга югуриш (секунд) (ўғил болалар учун: 5-8,1; 4-8,6; 3-9,00; қизлар учун 5-9,0; 4-9,4; 3-9,6)

1. 3000 метрга кросс югуриш (минут) (12,20-5; 13,0-4; 14,00-3)

қизлар учун 2000 метр (10,00-5, 11,10-4; 12,20-3)

Билет №4

1. Ўқувчиларнинг овқатланиш ва ҳаракат қилиш режими нималардан иборат?

2. Волейбол ўйини қачон ва ким томонидан ўйлаб топилган:

3. Баланд турникда куч билан айланиб туриб кўтарилиш (10 марта -5, 8 марта -4, 6 марта - 3); қизлар учун қўллар бош орқасида чалқанча ётган ҳолда гавдани кўтариш 1-минутда 40-5, 38-4, 36-3)

4. Югуриб келиб узунликка сакраш (см) (430; 360; 330) қизлар учун (370; 330; 290).

1. 3000 метрга кросс югуриш (минут) (12,20-5; 13,0-4; 14,00-3)

қизлар учун 2000 метр (10,00-5, 11,10-4; 12,20-3)

Билет №5

1. Волейбол тўрининг баландлиги ва ўлчовлари ҳақида айтиб беринг. (боллар ва қизлар учун)

2. Баскетбол ўйини ҳақида маълумот беринг.

3. Баланд турникда тортиниш (ўғил болалар 10-3; 12-4; 15-5); паст турникка осилиб ётган ҳолда тортиниш (қизлар 40-3; 45-4, 50-5).

4. 100 метрга югуриш (секунд) (ўғил болалар (ўғил болалар 13,8-5; 14,2-4, 15,-3; қизлар – 16,2-5; 17,0-4; 18,0-3 )

5. 3000 метрга кросс югуриш (минут) (12,20-5; 13,0-4; 14,00-3)

қизлар учун 2000 метр (10,00-5, 11,10-4; 12,20-3)

Билет №6

1. Организмга турли жисмоний юкларнинг таъсири ҳақида гапириб беринг.

2. Гимнастика ҳақида маълумот беринг.

3. Баланд турникда тортиниш (ўғил болалар 6-3; 8-4; 10-5); паст турникка осилиб ётган ҳолда тортиниш (қизлар 35-3; 40-4, 45-5).

4. 60 метрга югуриш (секунд) (ўғил болалар учун: 5-8,1; 4-8,6; 3-9,00; қизлар учун 5-9,0; 4-9,4; 3-9,6)

5. 3000 метрга кросс югуриш (минут) (12,20-5; 13,0-4; 14,00-3)

қизлар учун 2000 метр (10,00-5, 11,10-4; 12,20-3)

Билет №7

1. Шахснинг ҳар томонлама камол топишида жисмоний тарбиянинг аҳамияти қандай?

2. Енгил атлетика ҳақида маълумот беринг.

3. Узунликка жойидан жуфт оёқ билан сакраш (см) (болалар – 240; 225; 215;) (қизлар 190; 185; 180)

4. 100 метрга югуриш (секунд) (ўғил болалар 13,8-5; 14,2-4, 15,-3; қизлар – 16,2-5; 17,0-4; 18,0-3)

5. 3000 метрга кросс югуриш (минут) (12,20-5; 13,0-4; 14,00-3)

қизлар учун 2000 метр (10,00-5, 11,10-4; 12,20-3)

Билет №8

1. Футбол ўйини ҳақида гапириб беринг.

2. Шахмат ҳақида маълумот беринг.

3. Баланд турникда тортиниш (ўғил болалар 10-3; 12-4; 15-5); паст турникка осилиб ётган ҳолда тортиниш (қизлар 40-3; 45-4, 50-5).

4. 60 метрга югуриш (секунд) (ўғил болалар учун: 5-8,1; 4-8,6; 3-9,00; қизлар учун 5-9,0; 4-9,4; 3-9,6)

5. 3000 метрга кросс югуриш (минут) (12,20-5; 13,0-4; 14,00-3)

қизлар учун 2000 метр (10,00-5, 11,10-4; 12,20-3)

Билет №9

1. Волейбол ўйини ҳақида тўлиқ маълумот беринг.

2. Ордо миллий ўйини ҳақида маълумот беринг.

3. Баланд турникда тортиниш (ўғил болалар 10-3; 12-4; 15-5); паст турникка осилиб ётган ҳолда тортиниш (қизлар 40-3; 45-4, 50-5).

4. 100 метрга югуриш (секнуд) (ўғил болалар (ўғил болалар 13,8-5; 14,2-4, 15,-3; қизлар – 16,2-5; 17,0-4; 18,0-3)

5. 3000 метрга кросс югуриш (минут) ((12,20-5; 13,0-4; 14,00-3)

қизлар учун 2000 метр (10,00-5, 11,10-4; 12,20-3)

Билет №10

1. Олимпиада ўйинлари ҳақида маълумот беринг.

2. Стол тенниси ҳақида маълумот беринг.

3. Моккисимон югуриш 4х9 (ўғил болалар 9,2; 9,6; 10,1); (қизлар 9,8; 10,2; 11,0).

4. 100 метрга югуриш (секунд) (ўғил болалар (ўғил болалар 13,8-5; 14,2-4, 15,-3; қизлар – 16,2-5; 17,0-4; 18,0-3)

5. 3000 метрга кросс югуриш (минут) (12,20-5; 13,0-4; 14,00-3)

қизлар учун 2000 метр (10,00-5, 11,10-4; 12,20-3)