«Быстрее, выше и сильнее»

5

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ

ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

БАШКИРСКАЯ ГИМНАЗИЯ - ИНТЕРНАТ Г. БЕЛЕБЕЯ

МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА БЕЛЕБЕЕВСКИЙ РАЙОН

РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН

Конкурсная программа

по физической культуре

Тема: «Быстрее, выше и сильнее»

г. Белебей – 2014 г

Тема: «Быстрее, выше и сильнее»

Цель конкурса:

- привлечь интерес к спорту;

- развитие инициативы и самостоятельности, на основе игровой

деятельности.

- пропаганда ЗОЖ

Задачи конкурса:

Воспитательная - формирование разносторонней физической подготовленности, а также воспитывать потребность и умение сознательно заниматься физическими упражнениями и применять их в целях повышения работоспособности и укрепления здоровья.

Оздоровительная - укрепления здоровья, содействие гармоничному и физическому развитию всех систем организма и их функций.

Образовательная - выработка умений использовать физические упражнения для здоровья (развитие двигательных качеств).

Место проведения: спортивный зал

Победа в конкурсе определяется по количеству очков.

Вид конкурса: спортивно - игровой (эстафета)

Тип конкурса: с воспитательной направленностью

Инвентарь:

скакалка- 2 шт.

волейбольный мяч- 2 шт.

фишка- 4 шт.

Конкурсная программа

1. Конкурс «Визитная карточка»

Надо придумать:

- название команды;

- девиз команды.

Конкурс состоит из эстафет, по мере прохождения которых команды набирают баллы на каждом этапе.

2. «Самый прыгучий»

От команды участвует один участник, который умеет прыгать на скакалке. Победитель тот, кто за 15 сек. прыгает наибольшее количество раз.

3. Встречная эстафета с обручем и скакалкой

Команды строятся как на встречной эстафеты. У направляющего первой подгруппы - гимнастический обруч, а у направляющего второй подгруппы - скакалка. По сигналу игрок с обручем устремляется вперед, прыгая через обруч (как через скакалку). Как только игрок с обручем пересечет линию старта противоположной колонны, стартует игрок со скакалкой, который продвигается вперед, прыгая через скакалку. Каждый участник после выполнения задания передает инвентарь очередному игроку в колонне. Так продолжается до тех пор, пока участники не выполнят задание и не поменяются местами в колоннах. Пробежки запрещены.

Играющие становятся в круг лицом друг к другу, взявшись за согнутую одну ногу рукой. По сигналу, прыгая на одной ноге, стараются плечом вытолкнуть соперника из круга или заставить его стать на обе ноги. Допустивший ошибку, выбывает из игры.

4. «Вызов номеров»

В этой эстафете участвуют 2-4 команды, которые выстраиваются в колонны по одному и рассчитываются по порядку номеров, каждый запоминает свой номер. Впереди каждой колонны на расстоянии 10-15 м ставится по стойке. Перед играющими проводится стартовая черта, на расстоянии 2 м от нее _ линия финиша. Руководитель вызывает игроков в любом порядке. Вызванные игроки выбегают вперед, обегают стойку и возвращаются обратно. Прибежавший к финишу первым получает очко для своей команды и становится на свое место. Руководитель может вызвать некоторых участников 2 раза. Задания можно разнообразить, изменяя форму передвижения: до стойки – прыжки на двух ногах, обратно – обычный бег; до стойки – прыжки на одной ноге, обратно – обычный бег и т.д. Выигрывает команда, набравшая больше очков.

5. Эстафета со скакалкой.

Участники стоят в колонну по одному. И каждый участник прыгает через скакалку (не менее 5 раз) до фишки, обратно бегут и передают следующему.

6. « Кенгуру»

Зажав мяч между ногами команды должны попрыгать до фишки и обратно.

Выиграет та команда, которая быстрее всех справиться с заданием. Одно

условие: руками мяч не поддерживать!

7. «Гонки с мячом»

Руками проводит волейбольный мяч до фишки и обратно.

8. Отжимание. Кто больше? С каждой команды один участник.

9. «Эстафета»

Напротив команд, на определённом месте стоит фишка. По сигналу, ведущий игрок, бежит до фишки и оставляет волейбольный мяч, добегает до своей команды, встаёт в конец строя своей команды, а второй игрок забирает. Остальные проделывают то же самое задание.

11. Попадание мячом в цель

На расстоянии 8-10 м. устанавливается кегля или флажок. Каждый участник команды получает право на один бросок, он должен постараться сбить мишень. После каждого броска мяч возвращается команде. Если мишень сбита, ее устанавливают на прежнее место. Побеждает команда, у которой больше точных попаданий.

12. Бой петухов.

Играющие становятся в круг лицом друг к другу, взявшись за согнутую одну ногу рукой. По сигналу, прыгая на одной ноге, стараются плечом вытолкнуть соперника из круга или заставить его стать на обе ноги. Допустивший ошибку, выбывает из игры.

Подведение итогов.

Выявление победителей.