"Быстрее, выше, сильнее!"

МБОУ Новосёлковская СШ

( Спортивный праздник для всей семьи.)

Учитель физической культуры :

Кашичкин Василий Алексеевич

д. Бебяево 2016

Цели и задачи:

• пропагандировать здоровый образ жизни;

• развивать физическую культуру и спорт среди детей и родителей;

• организовать активный отдых детей и родителей;

• совершенствовать навыки детей через спортивные эстафеты и упражнения преодолевать полосы препятствий – перелезание, подлезание, метание, бег, прыжки и т. д.

• воспитывать положительные взаимоотношения детей друг с другом и с родителями, ответственность, чувство взаимопомощи и взаимовыручки;

• способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата, дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы посредством спортивных упражнений и чистого воздуха.

( Праздник можно провести в спортивном зале, а лучше на спортивной площадке во дворе.)

Предварительная работа:

1. Подготовка семей к празднику (название команды, разработка комплекса утренней зарядки).

2. Подготовка необходимого инвентаря для проведения эстафет.

Ведущий : Дорогие друзья! Позвольте открыть наш чемпионат по семейному троеборью : Папа, мама, я – спортивная семья ! ( Команды выходят под музыку). Вот они, все перед вами – слегка бодрые, местами подтянутые, кое-где собранные, но не побежденные, и даже в чем-то непобедимые, а в чем именно – мы узнаем позже.( Торжественное открытие – поднятие флага

А сейчас мы хотим поздравить наших смелых отзывчивых мужчин. Всегда готовых откликнуться на зов женщины, совести, Родины и пожелать им в дальнейшем сохранить такую же боевую готовность к участию в классных делах, которые только выигрывают от их участия !

А вот и мамы ! Они всегда в форме. Дают о себе знать постоянные тренировки в женском троеборье : плита, бег по магазинам, стирка. И даже ежегодные передышки 8 марта не выбивают их из колеи. И мы уверены, что сегодня именно они будут задавать тон своим командам в соревнованиях. Потому что известно, что семья держится на 3-х китах – Женщина, Женщина и ещё раз Женщина !

И, наконец, капитаны команд! Это они ещё с пеленок долгие годы закаляли постоянными тренировками и объединили своих родителей в дружную команду, ставя перед ней все новые задачи. Постоянно повышая нагрузку. Но не зря говорят : тяжело в учении – легко в бою.

Внимание ! Внимание ! Дорогие болельщики, спортсмены, судьи ! Наши микрофоны установлены в школьном зале « Олимп» . Наши спортсмены продемонстрируют готовность защищать прежде всего семью, свое умение бегать, прыгать, поднимать тяжести.

Итак, объявляем команды !

Каждая команда представляет себя ( название, общий вес команды и её суммарный рост).

Эстафета 1. « Разминка».

Команды одновременно под музыку демонстрируют в течении двух минут свой комплекс утренней зарядки.

Эстафета 2. «Посадка овощей».

Эстафету начинает ребёнок. Ребёнок бежит до отметки, где находятся мячи ( 3шт. разного диаметра), берёт 1 мяч, кладет в обруч ( обручи находятся на равном расстоянии друг от друга), бежит за другим мячом, кладет его в другой обруч, возвращается за третьим мячом, кладет его в третий обруч и бежит к финишу. Эстафету принимает мама – берёт 1 мяч, несёт его на исходную позицию, бежит за вторым мячом, несёт его на исходную позицию, бежит за третьим, кладет его рядом с другими мячами и возвращается к финишу. Эстафету принимает папа и выполняет то же задание, что и ребёнок.

Эстафета 3. «Хоккеисты».

Эстафету начинает мама. Она берёт корзину ( в корзине – деревянная шайба, швабра, 5 стоек), расставляет стойки на расстоянии 3 метра друг от друга, добегает до обруча, ставит корзину, берёт швабру и шайбу, бежит обратно прямо и передает эстафету ребёнку ( отдает швабру и шайбу). Ребёнок ведёт шайбу, обводя 5 стоек до обруча, берёт швабру и шайбу в руки, оббегает корзину и бежит прямо, передает эстафету папе. Далее бежит папа – ведёт шайбу, обводя 5 стоек до отметки, кладёт шайбу и швабру в корзину, берёт корзину в руки, бежит к финишу, собирая стойки в корзину.

Эстафета 4. « Построй дом».

Эстафету начинает папа. Он добегает до обручей, пролезает в обручи «змейкой», далее прыгает через гимнастическую скамейку, толкаясь обеими ногами, берёт модуль, несет его до отметки, ставит, обратно бежит прямо. Эстафету принимает мама – пролезает в обручи, пробегает по гимнастической скамейке, берёт модуль, бежит с ним до отметки, ставит и обратно бежит прямо. Эстафету принимает ребёнок – пролезает «змейкой», продвигается по скамейке на животе. Подтягиваясь на руках, берёт модуль. Бежит до отметки. Ставит модуль, чтобы получился дом и бежит к финишу.

Эстафета 5. « Комбинированная эстафета».

Стартует ребёнок – на самокате объезжает 4 стойки до отметки, обратно прямо; продолжает мама – на бадминтонной ракетке несёт 3 кубика; продолжает папа – стоя коленями на скейте, толкаясь руками, проходит тот же путь. Далее – прохождение дистанции друг за другом: кувырок вперёд, прыжки через барьеры (2), мышеловка, пролезают в барьер, бег до отметки; затем мама с папой переносят ребёнка до финиша на руках ( захватом в запястья).

Эстафета 6. « Конкурс капитанов»

Принимают участие капитаны – дети. По команде капитаны на самокате, держа в руке флажок, доезжают до отметки, вставляют флажок в ячейку, разворачиваются и возвращаются обратно к финишу.

Эстафета 7. «комбинированная эстафета».

Стартуют папы – ведут баскетбольный мяч по гимнастической скамейке, обегают стойку и возвращаются обратно. Продолжают мамы - бегут с подбиванием ракеткой для бадминтона воздушный шарик, обегают стойку и возвращаются прямо. Продолжают дети – на четвереньках ведут головой мяч до отметки и возвращаются прямо.

Эстафета 8. « Бег на трёх ногах».

Стартуют родители. Правая нога папы и левая нога мамы связаны. Пробежать на трёх ногах до отметки и вернуться обратно.

Эстафета 9. «Транспортировка».

Родители на сцепленных руках несут ребёнка до отметки и возвращаются обратно.

Эстафета 10. « Быстрый и ловкий».

Через скакалку, прыгая, добежать до отметки и обратно передовая скакалку следующему.

Эстафета 11. « На спине».

Папа сажает ребёнка на спину, добегает до отметки и возвращается обратно.

Эстафета 12. «Комбинированная эстафета».

Эстафету начинают папы – зажимают мяч между ног и передвигаясь прыжками до отметки, возвращаются прямо. Продолжают мамы – отбивая мяч о пол , добегают до отметки и возвращаются прямо. Дети, сидя на корточках передвигаются до флажка и обратно.

Эстафета 13.» Сложная тропинка».

Взявшись за руки родители и ребёнок, обегают стойки, стараясь не уронив ни одной.

( Эстафеты, по желанию, можно заменить, сократить или добавить).

Судьи объявляют результаты, вручают победителям грамоты и медали. Под звуки спортивного марша все команды торжественно проходят по залу, а зрители их приветствуют).