"Быть здоровым очень модно"

Методическая разработка внеклассного мероприятия по теме

«Быть здоровым очень модно»

Структура описания методической разработки мероприятия:

1. Пояснительная записка ……………………………………………………..................2

1.1. Тематическое направление ……………………………………………………….…2

1.2. Тема мероприятия и обоснование её выбора (актуальность)……………………...2 1.3. Целевая аудитория мероприятия (с указанием возраста) ………………………...2

1.4. Роль и место мероприятия. (связь с другими мероприятиями, преемственность) …………………...................................................................................................................2

1.5. Цель, задачи и планируемые результаты мероприятия ………………………...…2

1.6. Форма проведения мероприятия и обоснование её выбора ………..................…. 3

1.7. Педагогическая технология/методы/приемы, используемые для достижения планируемых результатов ………………………………………………………………. 3

1.8. Ресурсы, необходимые для подготовки и проведения мероприятия (кадровые, методические, материально-технические, информационные и др.) …..........................3

1.9. Рекомендации по использованию методической разработки в практике ……..... 3

2.Основная часть ……………………………………………………………………...…. 4

2.1. Описание подготовки мероприятия ……………………………....……………….. 4

2.2. Описание проведения мероприятия (сценарий, конспект, дидактическая карта мероприятия и др.) ………………………………………………………………………. 4

Приложение 1 …………………………………………………………………................. 6

2026

1. Пояснительная записка.

1. Тематическое направление.

Физическое воспитание и формирование культуры здоровья.

1.2. Тема мероприятия и обоснование ее выбора (актуальность).

Актуальность темы определяется тем, что физическое воспитание нацелено, в частности, на совершенствование моторики и способности координировать движения. Еще П.Ф. Лесгафт, обсуждая цели физического развития, подчеркивал значимость "Навыка разделять отдельные движения, сопоставлять их, осознанно контролировать и адаптировать к трудностям, преодолевая их с наибольшей сноровкой".

Физическая активность – это неотъемлемая составляющая человеческого существования. Она занимает значимое положение в образовательном процессе и трудовой деятельности граждан. Регулярные занятия спортом оказывают существенное влияние на продуктивность членов общества, в связи с чем, приобретение знаний и навыков в области физической культуры должно осуществляться последовательно в учебных заведениях разных ступеней.

Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем – проблему здоровья ребёнка.

1.3. Целевая аудитория мероприятия (с указанием возраста /класса).

Методическая разработка ориентирована на детей младшего и среднего школьного возраста – учащихся 9-12 лет.

Возрастная специфика учтена: в этом возрасте у детей активно формируются привычки, они способны осознанно фиксировать свои действия и делать простые выводы о собственном поведении, что важно для работы с самоконтролем и культурой здоровья.

1.4. Роль и место мероприятия. (связь с другими мероприятиями, преемственность).

Представленная Вашему вниманию методическая разработка играет важную роль в формировании культуры здоровья школьника, так как в ней использованы материалы для самоконтроля, с помощью которых ребёнок может записывать и учитывать свои действия, которые он выполняет в течение дня. На основе этих записей ученик делает выводы о том, какие полезные привычки у него закрепились и насколько активно он проводит свой день с точки зрения физического воспитания.

Что касается места мероприятия, то данную разработку можно использовать как на внеурочных занятиях, так и отдельное общешкольное мероприятие.

1.5. Цель, задачи и планируемые результаты мероприятия.

Этот методический материал ставит своей задачей воспитание у подрастающего поколения стремления к здоровому образу жизни и увеличение заинтересованности в физической активности и спорте. Разработка направлена на то, чтобы привить детям любовь к спорту и сформировать устойчивую потребность в поддержании здоровья.

Задачи:

1. Привить навык заботы о своем здоровье.

2. Воспитывать ответственное отношение у обучающихся к здоровым привычкам.

3.Привлекать большее количество обучающихся к занятиям физической культурой и спортом.

Планируемые результаты.

По итогу занятия, обучающиеся научатся заполнять дневник самоконтроля, составлять меню, используя приложение на телефоне, или компьютере.

У обучающихся появятся трекеры здоровых привычек, которые они, в дальнейшем, с интересом будут заполнять, и с каждым годом заводить новые, делиться этими материалами с друзьями и записывать в них свои новые спортивные рекорды.

1.6. Форма проведения мероприятия и обоснование её выбора.

Форма проведения воспитательного мероприятия – работа в группах, круглый стол, дискуссия, в ходе которой дети самостоятельно записывают свои здоровые привычки, заполняют дневник самоконтроля и составляют меню школьника (рациональное).

1.7. Педагогическая технология/методы/приёмы, используемые для достижения планируемых результатов.

Для достижения планируемых результатов используется самостоятельная работа и проектная деятельность.

1.8. Ресурсы, необходимые для подготовки и проведения мероприятия (кадровые, методические, материально-технические, информационные и др.).

Для успешного проведения мероприятия нам потребуется распечатать трекер здоровых привычек, дневник самоконтроля и меню школьника (приложение 1).

Также, для составления правильного и рационального меню школьника, нам понадобиться компьютер с доступом к сети интернет, или смартфон.

1.9. Рекомендации по использованию методической разработки в практике работы педагогов.

Данная методическая разработка даёт возможность детям самостоятельно восполнить свои знания, глубже понять изучаемую проблему и предугадывать пути её решения, что важно при формировании личности и индивидуальности.

2. Основная часть.

2.1. Описание подготовки мероприятия.

Для начала, нам нужно выбрать возраст обучающихся, время и место для проведения воспитательного мероприятия. Я выбрала детей 4-5 классов.

Затем, выбрать и скачать трекеры здоровых привычек, образцы меню и дневника самоконтроля. Выбрать для себя подходящие.

Распечатанные трекеры привычек, образцы меню, дневники самоконтроля и чистый лист формата А4 раскладываем по местам, где будут располагаться обучающиеся, каждому по одному экземпляру.

Далее, загружаем компьютер, проверяем соединение с сетью интернет.

После того, как всё подготовлено, можно начинать мероприятие.

2.2. Описание проведения мероприятия (сценарий, конспект, дидактическая карта мероприятия и др.)

Сценарий мероприятия.

Обучающиеся входят в класс. Рассаживаются по местам.

Ведущий: Здравствуйте ребята! Вы когда-нибудь задумывались, почему люди приветствуют друг друга словом “Здравствуй”?

Дети рассуждают, дают ответы.

Ведущий: Верно, в этом слове заложен смысл пожелания здоровья. Сегодня, я хочу вместе с вами поговорить о здоровье, и о том, какие факторы благотворно влияют на него. Для начала, давайте выясним, что же такое здоровье? (Дети рассуждают, дают ответы).

Здоровье – это состояние полного физического, душевного, социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов (определение ВОЗ).

Ведущий: Давайте поговорим о том, как сохранить здоровье, и какие факторы благоприятно и отрицательно на него влияют. Для этого, нам нужно разделиться на группы по 4 человека.

Перед вами лежит чистый лист бумаги. Запишите на него свои мысли. Я даю вам время на обсуждение. Не более 5 минут. (После того, как время вышло, переходим к общему обсуждению. Ребята делятся своими выводами по теме).

Ведущий: Отлично, давайте перейдем к теме здорового питания. Хотелось бы узнать ваше мнение: какие продукты, по вашему мнению, наиболее благоприятны для здоровья? И какие именно продукты преимущественно составляют основу вашего ежедневного рациона?

(Дети рассуждают, дают ответы, и записывают. Затем, переходят в обсуждение с учителем, выбирают наиболее правильные варианты).

Ведущий: Перед вами сейчас стоит задача составить для своего возраста рациональное, сбалансированное меню на день с учетом калорийности, но при этом, меню не должно содержать вредной пищи, о которой мы говорили. Для этого, вам необходимо воспользоваться компьютером, или телефоном с выходом в интернет.

Я заранее уточнила оптимальную суточную потребность калорий подростка - она равна примерно 2500 ккал.

В браузере набираем “Калькулятор калорий” и вводим те блюда, которые будут входить в меню. Но для этого нам нужно учитывать содержание белков, жиров и углеводов и сколько грамм весит каждое блюдо. Меню должно состоять минимум из трех приемов пищи. Программа вам в этом поможет. Если возникнут вопросы, обращайтесь ко мне. (На работу отводится не более 20 мин. После того как дети составили меню, переходим к обсуждению результатов).

Ведущий: Давайте порассуждаем на тему физической культуры и спорта, и как они влияют на наше здоровье, какие способы занятий являются доступными для всех. (Рассуждаем).

Ведущий: Я прошу вас сейчас составить комплекс утренней гимнастики. Каждый составляет индивидуально для себя. (Отводим время на задание не более 5 мин. Обсуждаем с обучающимися комплексы, рекомендуем включить в трекер привычек ежедневную утреннюю гимнастику. Проговариваем о значимости и эффективности физических упражнений, закаливания и их положительном влиянии на здоровье).

Ведущий: Хочу обратить ваше внимание на трекер привычек. Само название говорит за себя.

Давайте сейчас попробуем заполнить его, хотя бы, на 5 дней. Какие бы вы здоровые привычки туда вписали, и как часто их повторяли?

У вас на столах лежат дневники самоконтроля, заполните его сейчас.

(Дети заполняют трекер привычек, и дневник самоконтроля. На работу отводим не более 15 минут).

Ведущий: Ребята, сейчас я раздам оценочный лист мероприятия, в котором вы оцените каждый критерий по шкале от 0 до 2.

(Оценочный лист можно составить самостоятельно, включив в него те критерии, которые вы посчитаете нужным. У меня были следующие критерии: значимость мероприятия, новизна, познавательность.

Заполняют в течение одной минуты).

Ведущий: В завершение сегодняшнего мероприятия, я хочу, чтобы те правильные привычки, которые мы сегодня выделили, шагали с вами на протяжении всей жизни, и вы самостоятельно пополняли этот список. Всего вам доброго!

Приложение