Что такое здоровье?

«Здоровье – это …»

Учитель: Бутенко Диана Сергеевна

Нужно собрать слова, связанные со здоровьем:

1. ДКАЗАРЯ –

ЗАРЯДКА

2. ЛКАЗАКА –

3. ЕНГИАГИ –

• ЛКАПРОГУ –
• ЗКУЛЬФИТРАУ –

ЗАКАЛКА

ГИГИЕНА

ПРОГУЛКА

ФИЗКУЛЬТУРА

Витамины

Витамин А

зелёные и жёлтые овощи (морковь, тыква, сладкий перец, шпинат, брокколи, зелёный лук, зелень петрушки), бобовые (соя, горох), персики, абрикосы, яблоки, виноград, арбуз, дыня, печень (особенно говяжья), икра, молоко, сливочное масло, маргарин, сметана, творог, сыр, яичный желток.

Витамин В6

мясо, говяжьи почки и печень, морская рыба, особенно треска и тунец

Витамин С

желток куриных и перепелиных яиц, пророщенный горох, красная фасоль, чечевица, фундук, грецкий и кедровый орехи, миндаль, печень и сердце индейки и курицы.

шиповник, вишня, облепиха, рябина, кизил, апельсин, яблоко, лимон, рябина, картофель, редис, помидор.

Витамин D

рыба, рыбий жир, творог, сыр, петрушка, свинина, говядина, молоко, сметана, сливки.

Витамин Е

масло зародышей пшеницы, семена подсолнечника и подсолнечное масло, миндаль и фундук, арахис и арахисовая паста, шпинат, киви.

Собери цветок

полезных привычек:

Регулярная

правильное

физическая

питание

активность

грызть

ногти

курение

слова - паразиты

ежедневное

чтение

употребление алкоголя

употребление большого

количества кофеин

регулярный

сон

прогулки на

свежем воздухе

планирование

своего времени

злоупотребление сладостями

«Здоровье – это …»

Делать зарядку, богатство, чувствовать, правильно питаться

Здоровье — это самое важное ___________, которое у нас есть! Чтобы быть здоровым, нужно_____________________________, вовремя отдыхать, и, конечно же, _____________________________каждый день. Тогда ты будешь

богатство

_______________себя сильным и счастливым!

правильно питаться

делать зарядку

чувствовать

На каждую букву слова «Здоровье» придумайте слова,

которые имеют отношение к здоровому образу жизни.

З -

Д -

О -

Р -

О -

В -

Ь -

Е -