Детские страхи и выды

Детские страхи

Как помочь ребёнку их преодолеть?

Материал подготовила педагог- психолог: Коновалова О.Н.

страх — это сильная отрицательная эмоция, которая возникает в результате воображаемой или реальной опасности и представляет угрозу жизни для индивида. Под страхом в психологии понимают внутреннее состояние человека, которое обусловлено предполагаемым или реальным бедствием .

Вам как родителям важно знать:

Для ребенка страх - это самая

сильная эмоция

Детская фантазия одна из наиболее частых причин страха

Наиболее подвержены страху единственные дети в семье — эпицентр родительских забот и тревог

Группы детских страхов

«Боюсь, что Бабайка меня забер ёт» .

Страхи, спровоцированные или внушённые родителями. Например, когда мама долго не подходит к кричащему младенцу. Или постоянно опекает малыша: «Не лезь туда, а то упадёшь», «Не бери нож, а то порежешься» и т. п. Или предупреждает: «Эта девочка плохая, а вот тот мальчик — хулиган».

Многие мамы и бабушки любят строптивого малыша пугать страшилками про Бабу-ягу или про чужого дядю, волка, которые его заберут и утащат, если не будет слушаться. В такой ситуации не стоит потом удивляться, что ребёнок просыпается и кричит по ночам.

«Боюсь монстра под кроватью!»

Неосознанная тревога, которая ни с чем вроде бы не связана.

Поговорите с ребёнком, вспоминайте вместе, когда он начал бояться, какие события предшествовали страхам. Возможно, это были страшный мультик или «взрослое» кино, ваша ссора с мужем (чем больше мама с папой скандалят при детях, тем больше у них страхов), происшествие на улице (например, на него набросилась чужая собака) или его кто-то обидел в детском саду, школе.

«Боюсь, потому что так нужно»

Говоря о своём страхе, ребёнок просто манипулирует родителями.

Например, потому что ему хочется обратить на себя внимание, почаще быть с мамой. Или спать в родительской кровати, хотя он уже большой. Если это так, то надо дать ему понять, что его раскусили, и объяснить, что есть время для него, а есть для других дел.

Как помочь ребёнку преодолеть страх?

• Уделяйте ребёнку больше внимания.

• Говорите, как вы его любите и всегда готовы защитить .

• Объясняйте. Многим страшным вещам (например, пугающим теням на стене ночью, звукам с улицы, шуму грозы и т. д.) можно найти вполне логичное объяснение.

Как помочь ребёнку преодолеть страх?

Подключите юмор. Например, поведайте ребёнку по секрету, что страшилища очень боятся громких звуков. Поэтому монстров или чудовищ, которые спрятались по углам, можно попугать громкими песнями, тигриным рычанием, хлопушками и т. д., и тогда они разбегутся.

Как помочь ребёнку преодолеть страх?

Пусть ребёнок подробно расскажет, как выглядят пугающие его чудовища и монстры, какие у его страшилки

голова- руки-ноги, а потом нарисует или слепит его. Нечто абстрактное всегда страшнее чего-то более конкретного. Когда враг известен в подробностях, он уже не так страшен, с ним легче бороться. После этого нарисованного монстра можно сжечь (можно даже разрешить самому поджечь бумагу в кастрюльке и потом залить водой) или порвать. Подойдёт любой ритуал уничтожения — всё зависит от вашей фантазии.

Что нельзя делать родителям, если ребенок чего-то боится?

• Не наказывайте за проявленную «трусость». Будет ещё хуже, если малыш, чтобы не потерять вашу любовь, станет скрывать, что он чего-то сильно боится. Страхи уйдут внутрь и перерастут в невроз. Избавиться от них потом будет очень непросто.

• Не выясняйте отношения с мужем (или своими родителями, другими взрослыми) при ребёнке. Нервная, неспокойная обстановка в доме способствует культивации детских страхов. Чем меньше в семье любви, тем больше страхов.

• Не заставляйте ребёнка пересиливать страх любой ценой. Например, если он боится собак — принуждать его гладить животное. Пусть сначала понаблюдает за ними издалека, на безопасном расстоянии.

• Никогда не стыдите и не высмеивайте ребёнка.

• Не разрешайте перед сном смотреть «страшные» фильмы. Лучше почитать книжку или посмотреть какой-нибудь добрый мультик.

• Не называйте трусом, не говорите «что ты разнылся и ведёшь себя как девчонка», «мальчики не должны бояться» и т. д.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Для того чтобы помочь ребенку справиться со своими страхами, прежде всего и в любом возрасте, важно дать им понять, что они любимы и желанны Они должны знать, что в лице мамы и папы они всегда найдут мощную поддержку, моральную помощь.