Казахстан, Костанай
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 26.03.2017 06:07
Бармаков Хамит Мукашевич
учитель физической культуры
39 лет
399
113 788 
Местоположение
Дене шынықтыру сабағы "Футбол ойыны"
Категория:
Физкультура
14.03.2017 08:18
Просмотр содержимого документа
«Дене шынықтыру сабағы "Футбол ойыны"»
Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі; Бармаков Х.М.
Уақыты: 45 мин.
Орны: Спорт зал
Құралдар: Футбол доптары,секундамер,жалауша, ,кеглилер.
Түрі: Үйретушілік.
Әдісі: Топтық,практикалық.
Сабақтың тақырыб. «Футбол ойыны. Допты алып жүру және беру »
Сабақтың мақсаты:
Қозғалыс қасиеттерін дамыту(жылдамдығын,күшін,
ептілігін,секіргіштігін,шыдамдылығын.)
Допты беру және алып жүру әдістерін бекіту.
Сабақ үстінде оқушының техникалық әдістерге,тәртіпке,еңбекқорлыққа деген жауапкершілігін тәрбиелеу.
| № | С а б а қ т ы ң м а з м ұ н ы. | Уақы-ты. | Әдістемелік нұсқаулар. |
| 1. | 2. | 3. | 4. |
|
| І. Әзірлік бөлімі. 1. Сапқа тұру.Рапорт беру.Сабақтың мақсатымен таныстыру. 2. Саптағы жаттығулар. 3. Арнайы жүріс:аяқтың ұшымен,өкше- мен,аяқтың сыртқы жынымен,жартылай отырып,толық отырып. | 12 мин. 1 мин. 30 сек. 3 мин. | Оқышының сыртқы пішініне,саптық жатты-ғуларды дәл орындауына назар бөлу. Қол жоғарыда,желкеде,алда,тізеде. |
|
| 4. Арнайы жүгіру: тізені жоғары көтеріп, аяқты артқа бүгіп,аяқты алға сермеп, оң, сол жақ бүйірмен,бір аяқтан,бір аяққа секіріп,артқа қарап жүгіру. | 3 мин. | Қолдың қалпына,жатты-ғудың дұрыс орындалуына мән беру. |
|
| 5. Аяқты жиі басып жүгіру: | 2-3 рет | Бір бұрыштан,екінші бұрышқа. |
|
| 6. Жүріп келе жатып секіру: | 4-6 рет | Жылдам әрі күшті тебініп. |
|
| 7. Жүріп келе жатып оңды,солды секіру: | 4-6 рет | Секіргенде екі аяқ бір жерде болуға тиіс |
|
| 8. Аяқты қайшылап оң жақпен,сол жақ- пен жүгіру: | 4-6 рет. | Екі аяқтың қозғалы-сына назар салу. |
|
| 9. Жәй бастап жылдамдатып жүгіру: | 4-6 рет. | Ең күшті шапшаң –дықпен. |
|
| ІІ. Негізгі бөлім. | 30 мин. |
|
|
|
|
| Жаттығуды тізбеке тұрып,қарама – қарсы 15-20 м тұрып орындау. |
|
| А) Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне,аяқтың іш жағымен беріп,өз тізбегінің ең соңына барып тұрады:
| 7 мин. | Допқа аяқты екі рет тигізіп беруге тиісті. Ойыншылар уақы- тында орын алмасты-туға тиісті. |
|
| Б) Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне,аяқтың іш жағымен беріп,жыл-дам қарсы тізбектің соңына барып тұрады:
| 7 мин. | Допты аяққа екі рет тигізіп беруге тиісті. Бір тізбектен екінші тізбекке орын алмас-тыру өте шапшаң- дықпен өтуге тиісті. |
|
| В) Бір –біріне қарама-қарсы екі тізбек,ор-тасында бір ойыншы,сол ойыншы өзіне келген допты аяқтың ішіменен,оған доп берген ойыншымен ширетпенен доп алмастырады:
| 3-4 рет | Ойыншылардың доп беру кезінде уақы-тында орын алмас-тыруы.Ортадағы ойыншы 1 минут өткесін басқа ойын-шымен орын алмас-тыруы керек. |
|
| Г) Тізбектегі ойыншылар алма – кезек лопты жіргізу,кеглилерді айналып өту,басқа ойыншыларға допты беру жат-тығуларын орындап,тізбектің соңына барып тұрады.
| 3-4 рет | Допты жүргізу кезінде басын жоғары ұстап допты да,айналадағылар-ды да көтуге міндетті. |
|
| Қозғалыс ойыны, футбол қуыспағы.
ІІІ. Қорытынды бөлімі. | 3 мин. |
|
|
|
| 1 мин. 1 мин. 30 сек. 30 сек. | Үздік оқышыны бөліп айтып,сабақ үстінде кездескен жақсы,нашар кездеріне назар аудару. Тәртіпке және басқа да кемшіліктерге назар аудару |
«Рыспай негізгі мектебі» ММ
Мұғалім: Бармаков Хамит Мукашевич
2016-2017 оқу жылы
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
