Классный час "День здоровья".

МКОУ «СШ № 6 им. Д. Т. Узденова»

День здоровья.

Тема : День здоровья.

Цель: подвести детей к определению “здоровье”.

Задачи: здоровье и его отличия от болезни; вырабатывать стремление всегда быть здоровыми, уметь избегать контактов с больными детьми, уметь быстро поправить своё здоровье – помочь себе самому; показать значимость полезных привычек для укрепления здоровья человека; развивать у детей потребность в соблюдении правил здорового образа жизни.

Ход урока

1. Организационный момент.

– Ребята, посмотрите друг на друга, улыбнитесь, скажите самому себе “я люблю учиться и узнавать новое”.
– Тихо сели.

2. Вступительная беседа. Сообщение темы классного часа.

– Ребята! Сегодня мы будем говорить о самом дорогом богатстве человека – о здоровье. Наше государство проявляет постоянную заботу о здоровье граждан страны, особенно о здоровье детей. Родители и – учителя заботятся о том, чтобы вы росли здоровыми и счастливыми. Но, несмотря на все усилия, вы иногда болеете.
– Беречь своё здоровье должен каждый человек.

Наш девиз:

Я здоровье сберегу,
Сам себе я помогу! 

3. Основная часть.

– От чего зависит здоровье человека? 
(От умения избежать контакта с больным человеком. От умения вести здоровый образ жизни. От умения помочь себе и другим. )

- А что значит здоровый человек? ( зубы, осанка, не имеет вредных привычек, занимается спортом, .....)

- Как сохранить свое здоровье? Что для этого надо делать?                           

вести здоровый образ жизни;

меньше времени проводить у телевизора и компьютера,

 больше читать; соблюдать режим дня;

 соблюдать правила гигиены; гулять на свежем воздухе;

 закаляться; заниматься спортом, туризмом;

 заниматься интересным и полезным делом;

делать Добро.)

- Вы сказали, что необходимо соблюдать режим дня. И это очень даже правильно.

- Режим – порядок чего – нибудь. Распорядок – все делать вовремя, в одно и тоже время.

Ведь это не просто научить себя делать все вовремя, но надо стараться.

Послушайте стихотворение Игоря Мазнина «Одно из трудных дел»

                       Одно из самых трудных дел –

                       Не делать сразу двадцать дел

                       А что ни час –

                       Уметь все время

                       Иметь на все свой час и время:

                       И на веселье,

                       И на труд,

                       На шум и шутки

                       Пять минут,

                       И на потеху –

                       Сладкий миг.

                       И долгий час

                       На чтенье книг!

- Отгадайте загадку:

Когда он к нам приходит,

                                                     То в сказку всех уводит.

                                                     А солнышко взойдет –

                                                     Он сразу и уйдет.             СОН

Пословицы:  Сон – лучшее лекарство.

                       Сон лучше всякого богатства.

                       Выспишься – помолодеешь.

- Сон необходим и взрослым и детям. Детям нужно много спать, чтобы восполнить ту энергию, которую они затратили, бегая и играя целый день.  Так после активно проведенного дня устают не только мышцы, но и многие важные органы (сердце, легкие, печень).  Особенно нужен отдых мозгу, чтобы на следующий день он мог быстро и хорошо соображать.  Когда спим, отдыхают даже кости: благодаря этому они лучше растут.  Не зря говорится, что дети растут во сне.  Всем органам сон полезен, и вредно, если человек регулярно не досыпает.