Когда и как возникла физическая культура

Когда и как возникла физическая культура

Физические упражнения возникли в глубокой древности. Первобытным людям день и ночь надо было защищаться от нападения хищников, противостоять силам природы, добывать пищу. Иногда охотники сами становились добычей . Выживали наиболее сильные, ловкие, выносливые, а значит самые здоровые. Добывая пищу и защищаясь от хищников люди бросали камни, палки; убегая от зверей перелезали или перепрыгивали через различные препятствия.

Постепенно люди стали замечать, что результат тех или иных движений зависит от определенных приемов: например палка или камень летит дальше, если перед броском сделать замах .Человек будет бежать быстрее, если немного наклонить туловище вперед. Прыгнет дальше, если разбежаться. Подметив эти приемы люди начали использовать их во время охоты и в труде. Этому они учили своих детей .Так постепенно накапливались элементы культуры движений, которые в дальнейшем составили важную роль культуры и спорта.

Человек также понял ,что после многочисленных бросков, камень летит дальше. Часто прыгая через ямы и пробегая большие расстояния охотник замечал, чтобы прыгать и бегать он стал лучше. Другими словами, повторение( то что мы сейчас называем упражнениями ) помогает не только лучше выполнять само движение, но и совершенствовать весь организм .

Прошло много-много лет со времени появления людей. Поколения сменяли друг друга и дети перенимали опыт своих отцов и дедов. В свободное время люди не только отдыхали и развлекались ,но и готовились сами и готовили своих детей к трудностям жизни, к защите от врагов. Этим целям начали служить различные виды упражнений .

Например в древнегреческом городе Спарте, юные граждане от 7-20 лет весь день находились в специальных школах. Там они занимались маршировкой, бегом, прыжками, метанием копья и т.д .

А в древнегреческом городе Олимпия устраивали состязания-Олимпийские игры, они проводились один раз в четыре года. на Олимпийских играх сильнейшие греческие атлеты состязались в беге, прыжках, метании копья, диска, борьбе, кулачном бою, гонках на колесницах.

Перед состязаниями каждый атлет обязан был дать торжественную клятву Соблюдать правила и честность спортивной борьбы.

В городской стене делали пролом ,куда на колеснице въезжал победитель.

Древние состязания породили особый вид деятельности- спорт. Он включает в себя тренировки и соревнования.

Соревнования не только помогают определить чемпионов, победителей, но и выявляют физические возможности людей .

Среди участников Олимпийских игр не должно было быть ни лжецов, ни воров ,ни мошенников.

На время Олимпийских игр прекращались войны. Множество людей стремились попасть на эти зрелища. Зрители сидели на холмах и криками подбадривали соревнующихся. на Олимпийские игры приезжали поэты , там они читали свои произведения. Победителей встречал весь город.

Вопросы

• 1. Как возникли физические упражнения?
• 2. Как древние люди передавали свой опыт охоты своим детям?
• 3. Что делали юные граждане в древнегреческом городе Спарте?
• 4. Какие действия происходили в древнегреческом городе Олимпия?
• 5. Когда проводились Олимпийские игры?
• 6. Какие состязания входили в Олимпийские игры?
• 7. Торжественная клятва перед состязаниями ?
• 8. Для чего в городской стене делали пролом?
• 9. Кого не должно было быть на Олимпийских играх?
• 10. Как встречали победителей?