Памятка для родителей по личной гигиене ребенка

Памятка для родителей

Правила личной гигиены ребенка.

Гигиеническое воспитание является неотъемлемой частью формирования и развития ребенка как полноценной личности. Невозможно представить воспитанного и культурного человека в неопрятной одежде, дурно пахнущего и с грязными ногтями.

Видеть таким своего ребенка, конечно же, из родителей никто не хочет. И естественно, с самых ранних лет, каждый стремится привить своему ребенку элементарные навыки личной гигиены.

• Обязательно умываться по утрам и перед сном и желательно прохладной водой.

• Также всегда мыть рук перед едой, после каждого посещения туалета, при возвращении с улицы. При этом надо тщательно их вытирать полотенцем, чтобы на коже рук не образовывались трещинки.

• Ежедневно мыть ноги перед сном.

• Чистить зубы не менее 2-х раз в день – утром и вечером, причем медленно и аккуратно на протяжении 3-х минут.

• Следить за чистотой ушей. Их нужно чистить ватной палочкой примерно раз в 7-10 дней или чаще (по мере необходимости). Здесь родители должны научить ребенка, как правильно это делать, чтобы избежать травм.

• Принимать ежедневно душ, а голову мыть не менее 2-3-х раз в неделю. Важно научить ребенка обмывать половые органы, особенно это касается мальчиков, и объяснить значимость чистоты этой части тела.

• Ухаживать за ногтями рук и ног. Срезать их по мере роста, следить, чтобы под ногтями не собиралась грязь. Дети должны уметь правильно срезать ногти: на пальцах рук – дугообразно, а на ногах – прямо, не срезая уголки.

• Ежедневно менять нательное белье, трусики в обязательном порядке. А также следить за постельным бельем и менять его своевременно.

• Личная гигиена школьника включает в себя также опрятный внешний вид.

• Постоянный контроль за внешним видом. Прическа должна соответствовать возрасту, ни в коем случае не позволительно окрашивать волосы, выбривать виски и прочее. У мальчиков могут быть короткие прически, а у девочек волосы должны быть красиво уложенные, но самое главное – волосы должны быть чистыми. (Девочкам следует знать, что сильное стягивание волос резинками и различными заколками приводит к их выпадению.) У каждого школьника должна быть индивидуальная расческа, но без острых зубьев.

• Следить за чистотой своей одежды. Родители должны помнить, что одежда

• школьника должна соответствовать всем гигиеническим требованиям: быть из натуральных тканей, соответствовать возрасту ребенка и размерам его тела, легкой, воздухопроницаемой, удобной и красивой. Все перечисленные критерии относятся также и к обуви, покупать ее на вырост нельзя. Чтобы избежать плоскостопия, обувь должна быть с небольшим (от 1,5 до 2 см) и широким каблуком и естественно подходить по ширине ноги.

• Приучаясь соблюдать все оговоренные правила личной гигиены, родители тем самым развивают в нем дисциплинированность и ответственность за свое здоровье.

С правилами ознакомлены Дата_________ Подпись______________