Презентация по теме: легкая атлетика 3

Министерство образования Калининградской области государственное автономное учреждение Калининградской области профессиональная образовательная организация «Колледж сервиса и туризма» (ГАУ КО ПОО КСТ)

тема: «Лёгкая атлетика - Бег»

Выполнил: Бунин Константин

Группа ТП 17-11

Содержание

• Тезника бега на короткие дистанции
• Выдающиеся легкоатлеты
• Бег
• Список литературы

Беговые виды лёгкой атлетики объединяют следующие стадионные дисциплины: спринт (30 м, 50 м, 60 м, 100 м, 200 м и 400 м), бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м, в том числе бег на 3000 м с препятствиями), бег на длинные дистанции (классические дистанции 5000 м и 10 000 м), барьерный бег (110 м, 400 м) и эстафета (4×100 м, 4×200 м, 4×400 м, 4×800 м, 4×1500 м). Все они проходят на дорожках стадиона.

ТЕХНИКА БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ спринт

30/60/100/200/400 метров

Эстафетный бег

Под техникой понимают рациональное сочетание отдельных фаз движения с целью достижения в соревнованиях наилучшего спортивного результата Необходимо анализировать движения бегуна, которые он совершает при выполнении бегового шага

Российские спортсмены неоднократно становились победителями различных соревнований Выдающиеся легкоатлеты: В. Куц, П. Болотников, Н.Пономарева, Т. и И. Пресс, В. Брумель, В. Санеев, В. Борзов, И.Привалова

Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта

В легкой атлетике, бег делится на гладкий, с препятствиями, эстафетный и по пересечённой местности

Бег на короткие дистанции

Условно разделяется на четыре фазы:

-Старт

-Стартовый разгон

-Бег по дистанции

-Финиширование

Бег по дистанции

бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным, с небольшим наклоном туловища вперед (взгляд устремлен вперед); нога касается дорожки передней частью стопы

Список литературы

- Легкая атлетика. Учебник. - М.: Физическая культура, 2014

- Жилкин, А.И. Легкая атлетика / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. - М.: Академия, 2003.

Спасибо за внимание!