Презентация на тему: Базовые шаги в спортивной аэробике

Занятия спортивной аэробикой оказывают разностороннее воздействие, на организм занимающихся, способствуют общему физическом у развитию. Спортивная аэробика – вид спорта, объясняющий многочисленные группы физических упражнений. При овладении этими упражнениями развивается сила, ловкость, быстрота реакции, ориентировка в пространстве, совершенствуется вестибулярный аппарат. Всё это ставит спортивную аэробику в число важных средств физического воспитания и обеспечивает ей популярность у занимающихся.