Тема: "Тревожность у детей младшего школьного возраста"

ОГЛАВЛЕНИЕ .1

АННОТАЦИЯ……………………2

Проблема которая посвящена методическая разработка…………….3

Введение………………………………..4

Глава1.1 Теоретические  подходы к исследованию тревоги Понятие о тревоге и тревожности………5

Глава 2. Проявление тревожности в младшем школьном возрасте ……………………………………10

2.1. Причины тревожности  в младшем школьном возрасте ……………………….12

Глава 3. Экспериментальное исследование тревожности у детей младшего школьного возраста …………………..18

3.1 . Диагностика уровня школьной тревожности младших школьников.

Приложение.1……………………………………….19

Приложение.2.……………………………………….20

Приложение.3 Таблица………………………………21

Приложение.4 Таблица……………………………….22

3.2. Коррекционная  работа по преодолению тревожности у детей младшего школьного возраста……………………………………………23

Приложение.1……………………24

Заключение……………………….27

Список литературы……………….28

Аннотация

В статье рассматривается проблема, причины и виды тревожности у детей младшего школьного возраста. Автор предлагает решить эту проблему с помощью психокоррекционных игр и упражнений, которые можно включать в коррекционно-развивающие занятия. В данной статье раскрыты методы и способы снижения школьной тревожности, также представлена личная разработка автора (конспект внеурочного коррекционно-развивающего занятия).

Ключевые слова: виды тревоги, тревожность, коррекционные игры и упражнения

В современном мире выросло число детей, вызывающих беспокойство.

В XXI веке проблема тревожности у детей получила широкое распространение и стала первоочередной

в педагогике и психологии. Специалисты применяют термин «тревожность» для обозначения состояния

человека, характеризующегося предрасположенностью к боязни и беспокойству.

Тревога – возникновение беспокойства отдельными фрагментами: переживать, успокоиться, забыть,

а тревожность – стабильное эмоциональное состояние, связанное с постоянным предчувствием несчастий

и различными страхами. В общении тревожные дети демонстрируют напряженность, очень чувствительны,

не могут постоять за себя. Низкая самооценка у таких детей проявляется в нездоровом восприятии критики

окружающих, в опасении любой трудной задачи. Тревожность сказывается на всех областях деятельности

ребенка, значительно ухудшая его самочувствие и связь с окружающим миром.

Тема: «Тревожность у детей младшего школьного возраста»

Проблема исследования в данной работе ,посвященной теме «Тревожность у детей младшего школьного возраста» заключается в том, что в сложившихся в настоящее время условиях недостаточное внимание уделяется теории и практике анализа и улучшения такой предметной области как психология, что определяет значимость его реализации на материалах обьекта исследования, которым выступает МБОУ СОШ №24

Контингент участников учащиеся 1-5 классы общеобразовательного учреждения

Методическая разработка

рекомендовано для специальных педагогов и психологов.

1.Ознакомить с приемами и методами овладения.тревожным состоянием.

2.исследовать тревожность и выделить пути ее коррекции.

Введение

Актуальность темы определяется тем, что большое значение для развития детей младшего школьного возраста имеет психическое здоровье, состояние полного душевного, физического и социального благополучия. Если ребенок попадает в ситуацию дискомфорта, фрустрируется эмоциональная сфера, ребенок реагирует на эту ситуацию негативными переживаниями, которые, в свою очередь, вызывают тревожность. Многие ребята боятся плохих оценок и ответов у доски, чувствуют  себя неуверенно при общении с  одноклассниками, становятся плаксивыми и раздражительными – все эти  симптомы отмечаются негативными изменениями  в поведении и самочувствии детей, что свидетельствуют о проявлении тревожности. Тревожность – это индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и в таких, которые к этому не предрасполагают. Обширные исследования, посвященных тревожности, создают прекрасные основания для дальнейшего понимания этой важной эмоции. Проблема тревожности у учащихся младших классов достаточно актуальна в настоящее время. Проблемой тревожности младшего школьного возраста занимались многие ученые. Брель Е.Ю., Новикова Е.В., Прихожан А.М. и др. в своих трудах отмечают причины тревожности и ее возникновения, а также пути предупреждения и коррекции. Захаров А.И., Спиваковская А.С., и др. раскрыли, что с тревожностью могут быть связаны причины возникновения школьных неврозов и состояние беспокойства; тревога может быть вызвана социальным окружением – обстановкой в семье, школе. Дубровина И.В. пишет о тенденции увеличения числа тревожных детей, отличающихся повышенным беспокойством, неуверенностью, эмоциональной неустойчивостью. Эти факты свидетельствуют о необходимости профилактических средств, препятствующих формированию у детей отрицательных черт характера, развитию учебных неврозов. Много методов и приемов для снятия тревожности младших школьников разработано у А. М. Прихожан Объект исследования – дети с различным уровнем тревожности.Предмет исследования – проявления тревожности у детей  младшего школьного возраста.

Целью: методической разработки является: выявить особенности проявления тревожности у детей младшего школьного возраста.

Для достижения поставленной цели  были определены следующие задачи:

Изучить и проанализировать исследования проблемы тревожности, представленные в психолого-педагогической литературе.

1. Проанализировать возрастные особенности эмоциональной сферы младших школьников.

2. Определить причины возникновения тревожности у детей младшего школьного возраста.

3. Определить преодоление тревожности у детей в младшем школьном возрасте.

4. Провести диагностику тревожности детей младшего школьного возраста; исследовать факторы, влияющие на возникновение школьной тревожности с помощью теста Филлипса.

5. Разработать рекомендации по работе с детьми, имеющими повышенный уровень тревожности; провести коррекционную работу по преодолению тревожности у детей младшего школьного возраста.

Гипотезой нашего исследования является предположение о том, что:

         разработка системы методов по диагностике школьной тревожности; использование результатов психолого-педагогической диагностики в организации учебного воспитательного процесса дает возможность своевременно оказать психолого-педагогическую поддержку детям младшего школьного возраста, имеющими повышенный уровень тревожности. Для проведения исследования были использованы следующие методы исследования: тест школьной тревожности Филлипса; беседа с классным руководителем; заполнение индивидуальной карты наблюдения.  Практическая значимость данной работы состоит в том, что разработанные рекомендации по работе с детьми, имеющими высокий и повышенный уровень тревожности, могут быть использованы в реальных условиях, в практической деятельности начальных классов образовательных школ.Методическая разработка имеет следующую структуру исследования: введение, три главы, заключение, список использованной литературы и приложение.  В первой главе рассматриваются теоретические подходы к исследованию тревожности. Во второй главе выявляется проявление тревожности в младшем школьном возрасте. В третьей главе проводим экспериментальное исследование тревожности у детей младшего школьного возраста. Для проведения исследования использовалось 25 источника, в том  числе 18 учебников, 4 статьи из журнала, 2 словаря, 1 электронный ресурс локального доступа.

Глава 1. Теоретические  подходы к исследованию тревожности

1.Понятие о тревоге и тревожности

Тревожность, и связанное с нею переживание эмоционального неблагополучия, предчувствия угрозы, говорит о том, что важные возрастные потребности ребенка не удовлетворены. В младшем школьном возрасте ведущими потребностями являются потребность в утверждении новой позиции школьника, в получении высоких оценок от взрослых, принятии в группе сверстников. Труднее всего детям приходится в первом классе. В первый год обучения уровень тревожности повышается у большинства школьников. Однако постепенно по мере привыкания к школьным условиям у ребят становится все меньше поводов для беспокойства. Тем не менее, некоторые дети остаются тревожными в течение всего младшего школьного возраста, а в отрочестве у них формируется личностная тревожность как устойчивая психологическая черта. Школа не является основным фактором возникновения и развития тревожности, главную роль в развитии личности ребенка играет семья. В психологическом словаре  тревожность - это индивидуальная психологическая особенность, заключающаяся в повышенной склонности испытывать беспокойство в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, которые к этому не предрасполагают. Так А. М. Прихожан указывает, что тревожность-это переживание эмоциональногодискомфорта,связанное с ожиданием неблагополучия,. По определение  .В рамках гештальт -подхода тревожность понимается как склонность индивида. Следует отличать тревогу  от тревожности. Тревога как эмоциональное состояние, переживаемое человеком в данный момент (ситуативную тревогу), и тревожность как устойчивое свойство личности, которая проявляется в склонности к беспокойству по различным поводам (как реальным, так и выдуманным). Тревога представляет собой реакцию на угрозу жизни или отсутствие чувства безопасности, а тревожность как свойство личности имеет как положительную, так и отрицательную сторону. Положительное значение тревожности  состоит в том, что она позволяет  человеку лучше понять эмоциональное  состояние других людей, интуитивно почувствовать их настроение и предугадать  способ их поведения в определенной ситуации. Тревожность как бы обостряет  реакции человека, повышает его наблюдательность, способствует формированию необходимых знаний и умений, а также помогает приспособиться к изменяющимся условиям жизни. Тревога имеет под собой  реальные основания, вытекает из опыта  человека, поэтому является адекватным состоянием в стрессовой ситуации. Тревожность же не связана с такой  ситуации, это ожидание чего-то плохого  в ситуации, которая объективно не является для человека опасной или  угрожающей и содержит в себе возможность  как благоприятного, так и неблагоприятного исхода. Таким образом, тревожность  – это беспокойство, неадекватное в данной ситуации. Средний уровень тревожности  обеспечивает необходимый уровень  готовности к реагированию на разнообразные стимулы. Но слишком высокая тревожность дезорганизует деятельность человека и часто указывает на наличие невротических расстройств. При неблагоприятных условиях тревожность ребенка может перерасти в постоянную тревогу, которая связана с болезненными изменениями в характере школьника: он становится неуверенным в себе, пассивным, мнительным, раздражается по любому поводу. Постоянная тревога может привести к возникновению агрессии в поведении, которая является защитной реакцией на страх и проявляется в повышенной конфликтности ребенка, склонности к дракам, нарушению правил поведения. Тревожность как свойство личности – личностная тревожность  – проявляется в склонности человека испытывать состояние тревоги. Ее уровень  определяется исходя из того, насколько часто человек испытывает состояние тревоги. Личностная тревожность связана с переживанием нейтральной ситуации, как угрожающей, стремлением избежать воображаемой угрозы.

Немотивированная тревожность  характеризуется беспричинным, плохо  объяснимым ожиданием неприятностей, предчувствием беды, возможных утрат. Психика людей постоянно находиться в состоянии напряжения, а поведение может быть слабо контролируемым. Немотивированная тревожность может быть признаком психического расстройства, при котором человек постоянно ищет источник опасности и видит угрозу в других людях, в собственном теле или в своих действиях. С тревожностью как психологическим  явлением соотносятся такие феномены, как тревога, страх и беспокойство. Тревожность и страх имеют  много общего, вместе с тем это  разные психологические явления. Страх – это события, предметы, вызывающие чувство боязни, ужаса. Страх – эмоция, возникающая  в ситуациях угрозы биологическому или социальному существованию  индивида и направленная на источник действительной или воображаемой опасности. В отличие от тревожности  страх всегда связан с конкретной угрозой, т.е. человек осознает, чего именно он боится. Страх появляется в том случае, когда мы оцениваем  ситуацию как угрожающую и понимаем, что у нас не хватает возможностей для противостояния опасности. Объединяет страх и тревогу чувство беспокойства. Беспокойство – это  внутреннее душевное переживание за то, что уже произошло или за то, чему предстоит произойти .У тревожного человека беспокойство проявляется в двигательном возбуждении, непоследовательности в поступках, нередко чрезмерном любопытстве  и стремлении заняться любой, даже бессмысленной деятельностью. Переживание тревоги является одним из самых тягостных психологических состояний. При этом, что именно нужно делать, чего опасаться  и от чего бежать, мы не знаем. Такая неконкретная, разлитая тревога проявляется в  чувстве опасности. Ожидание надвигающейся опасности сочетается с чувством неизвестности: человек не осознает, где именно находится источник опасности. Одним из первых ученых, описавших внутренние причины тревоги, был основатель психоаналитического направления в психологии З.Фрейд. Он определял тревогу как переживание ожидания и неопределенности, а также чувство беспомощности⁹. В дальнейшем в психоанализе были предприняты попытки обнаружения корней тревожности, которые связывались с учебными ранними детскими переживаниями. Существуют внешние и  внутренние признаки тревоги. Первые появляются у человека под влиянием волнения, второе возникает в ответ тревожащей ситуации. Внутренние признаки тревоги хорошо известны каждому по личному опыту: учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание,  сухость во рту, ощущение кома в горле и тяжести или боли в голове, чувство жара, слабость в ногах, дрожание рук, неуклюжести, зуд, холодные и влажные ладони. Эти неприятные ощущения отражаются в поведении ребенка. Так ученик, идя к доске, трет нос, одергивает костюм, мел дрожит в его руке и падает на пол, во время контрольной один школьник теребит волосы, другой -постоянно покашливает, третий - грызет карандаш, а четвертый настойчиво просится выйти. Нередко это раздражает взрослых, однако необходимо помнить, что данные симптомы свидетельствуют, прежде всего, о переживании ребенком психологического неблагополучия, ему не по себе, он чувствует себя не в своей тарелке. Тревожный человек не уверен в себе в своих решениях, все  время ждет неприятностей, эмоционально неустойчив, мнителен, недоверчив. Тревожность как черта личности формируется при наличии большого опыта и может стать предвестником развития невроза. Для профилактики тревожного типа необходимо помогать детям находить эффективные способы, с помощью которых они могли бы совладать с волнением, неуверенностью и другими проявлениями эмоциональной неустойчивости в сложных ситуациях. Тревожность как устойчивое свойство человека развивается по принципу замкнутого психологического круга, в  котором происходит ее закрепление  и усиление. Это ведет к накоплению и углублению отрицательного эмоционального опыта, который в свою очередь, способствует увеличению и сохранению тревожности. Интеллектуальные и эмоциональные нагрузки,сложные задания,не соответствующие  возрастным и индивидуальным возможностям ученика, ситуации наказания и публичных  выступлений, оценок и критики –  эти и многие другие факторы способствуют повышению тревожности младших  школьников. Чаще всего при возникновении  трудностей в учебе дети либо отказываются от достижения результата и уходят из ситуации, либо переоценивают свои успехи и не замечают неудачи. В любом  случае страдает психологическое самочувствие младшего школьника. Повышенная тревожность  оказывает негативное влияние не только на формирование личности, но и на интеллектуальное и творческое развитие ребенка. Как правило, тревожность затрудняет развитие творческих способностей: ведь боязнь допустить ошибку не позволяет первокласснику свободно использовать имеющиеся у него навыки, применять нестандартные способы решения задач. Положительное значение тревожности  состоит в том, что она позволяет  человеку лучше понять эмоциональное  состояние других людей, интуитивно почувствовать их настроение и предугадать  способ их поведения в определенной ситуации.

2.Возрастные особенности эмоциональной сферы младших школьников

Младший школьный возраст - это возраст 6 (7) - 10-летних детей, обучающихся  в 1 – 4 классах современной отечественной  начальной школы. Младший школьник - еще  ребенок, зависящий от взрослого. Младшему школьнику присуща  эмоциональная впечатлительность, отзывчивость на все необычное и яркое. Но эмоции уже не так легко сменяют друг друга и не так явно проявляются, как в дошкольном детстве. Если дошкольник быстро забывал о неприятностях, переключаясь на что-то радостное, то младший школьник может долго переживать неудачу и скрывать свои чувства. В этом возрасте наряду с ситуативными эмоциями возникают аффективные комплексы – сложные чувства унижения, оскорбленного самолюбия, неполноценности или, наоборот, чувства собственной значимости, исключительности. Ребенок поэтому постепенно утрачивает детскую непосредственность. Он еще достаточно открыт для взрослых, но уже не всегда проявляет свои истинные чувства и желания, иногда пытается замаскировать причины своих поступков. С приходом в школу ребенок  оказывается в новой для себя социальной ситуации. Изменяется его  место в системе социальных отношений: он впервые начинает заниматься общественно значимой деятельностью, получает новые права и обязанности, учится самостоятельно выстраивать отношения с окружающими.В младшем школьном возрасте уровень тревожности повышается, что связано не только с изменением привычных условий жизни, но и  с перестройкой взаимоотношений  ребенка с взрослыми и сверстниками. В начале обучения у большинства детей отмечается достаточно низкий уровень и неустойчивость работоспособности, высокий уровень напряжения сердечно - сосудистой системы, а так же низкие показатели взаимодействия  различных физиологических систем. учебной  активности и работоспособности. В  течение первых двух месяцев обучения почти у всех детей наблюдается  двигательное возбуждение или заторможенность, жалобы на головные боли, плохой сон, снижение аппетита. На психику младшего школьника  влияет противоречие между потребностями, возникающими в процессе учебной  работы под влиянием учителя и  одноклассников, и уровнем развития ребенка. Неудовлетворение потребностей (внимательно слушать на уроке, выполнять  домашние задания, получать хорошие  отметки, знать и уметь, что требует  учитель, играть в разные игры, одеваться  по своему желанию, общаться с одноклассниками, рассказывать родителям о школе  и т.д.) ведет к нарушениям в  развитии личности и формированию тревожности, агрессивности, демонстративности, которые в свою очередь затрудняют учебную деятельность, препятствуют налаживанию взаимоотношений в детском коллективе, осложняют детско-родительские отношения. В  начальной школе  особую роль начинают играть сверстники как первая самостоятельно избранная  ребенком группа, в которой он приобретает  независимость от контроля взрослых. Ребенок семи – десяти лет начинает больше времени проводить с друзьями. Он учится инициировать, поддерживать и восстанавливать отношения со сверстниками. Эти навыки отражают развитие способности к эмпатии и регулированию эмоций и поведения в соответствии с нормами социального взаимодействия. Общение со сверстниками в этом возрасте делает самооценку более адекватной, помогает социализации детей в новых условиях. Сравнение своих успехов и отметок с достижениями одноклассников делает самооценку детей более дифференцированной и адекватной. Таким образом, в младшем  школьном возрасте школа, учителя и  одноклассники начинают играть все  большую роль в процессе социализации. Насколько успешно первоклассник учиться, как у него складываются отношения с педагогом и как оцениваются его успехи в учебе, зависит и успешность его социализации. Тревожность в начале обучения в той или иной степени свойственна  всем первоклассникам, однако причины, вызывающие тревогу у детей, различаются. Другим детям трудно высидеть за партой положенные 35 минут, они часто отвлекаются  и получают замечания учителя. Третьи - постоянно опаздывают в школу, не успевают приготовить уроки, сидят над книжками до глубокой ночи, а на следующий день засыпают в классе. С этими  и многими другими трудностями привыкания к школе сталкиваются многие дети, однако у некоторых эти временные неприятности могут вызвать тревогу и усугубить психологическое неблагополучие. Следующий возрастной этап связан не только с изменением социальной ситуации развития, но  и с новым восприятием ребенком своего места в системе общественных отношений. Стремление к утверждению в новой позиции школьника изменяет и отношение ребенка к самому себе, что связано с обобщением переживаний. Успех или трудности в учебе, напряженность в общении или доброжелательное отношение сверстников, отчужденность или поддержка учителя формируют определенный эмоциональный опыт, в результате которого возникает устойчивый эффективный комплекс. Школьный успех становиться источником положительных переживаний, влияет на сознание ученика, выступает  в роли мотива учебной деятельности. Эмоциональные представления ребенка о происходящих с ним событиях складываются в зависимости от его самооценки, уровня притязаний, логики чувств. Одна и та же отметка, полученная на уроке разными детьми, вызовет различные реакции: для кого-то четверка – очень хорошая отметка и повод гордиться собой, а для кого-то – неудача. Такое разделение внутренней и внешней жизни ребенка младшего школьного возраста связано с изменением структуры его поведения. Именно в этом возрасте между желанием что-то сделать и выполнением действия вклинивается рациональная и эмоциональная оценка результата своего поступка: первоклассник не только пытается оценить свои действия с точки зрения их результата и более отдаленных последствий, но и проанализировать то, как эти действия могут повлиять на его взаимоотношения с взрослыми и сверстниками. Появление такого промежуточного звена в общей схеме поступка приводит к утрате непосредственности и импульсивности поведения: ребенок начинает думать прежде, чем действовать, стремиться скрыть свои переживания, страхи и сомнения. Разделение внутренней и  внешней жизни в младшем школьном возрасте приводит не только к субъективным изменениям, но и к объективно наблюдаемым  в поведении ребенка феноменам, которые получили название «симптомы  кризиса семи лет». К ним обычно относят манерничанье, кривлянье, демонстративность. Наряду с этими проявлениями взрослые также отмечают повышенную капризность, раздражительность, склонность к бурным аффективным вспышкам, конфликтам, которые сопровождают кризисный  момент в развитии. Дети становятся непослушными, с трудом поддаются  воспитательным воздействиями взрослых. Физиологической основой  кризиса семи лет являются изменения  в работе эндокринной системы, обусловливающей интенсивный рост тела, увеличение внутренних органов ,вегетативную перестройку. Несмотря на то,  что  ребенок меняется внешне и для  его поведения характерными становятся черты негативизма, упрямства, в течение всего младшего школьного возраста в значительной мере сохраняются открытость и эмоциональность в общении, стремление немедленно осуществить желаемое. Кроме того, к положительным моментам кризисного периода можно отнести рост самостоятельности, трудолюбия и расширения сферы его интересов. Успехи в обучении и их адекватная оценка учителем стимулирует трудолюбие школьников, их стремление не только добиваться высоких результатов, но и получать удовольствие от самого процесса овладения знаниями. Возрастающая компетентность ребенка повышает его самооценку, делает его более уверенным и спокойным. Если же первоклассник сомневается в своих способностях, боится допустить ошибку и воспринимает успеваемость как единственный критерий  своей значимости, у него могут сформироваться чувство неполноценности, тревожность и недоверия к школе и учителю. В кризисный период ребенок  открывает наличие у себя каких-то новых способностей, которыми он уже  обладает, хотя и не догадывается об этом. В  процессе обучения в школе  у детей формируется способность  к анализу и рефлексии, т. е. они  начинают видеть за внешней формой содержание, суть явления. Например, решая  математическую задачку, ребенок учиться  видеть за ее конкретными условиями  математические отношения: кажется, что  задача про поезда, а на самом  деле – про отношения целого и  частей. На основе приобретенной  способности  формируются новые умения, которые затем переносятся в другие,сферы жизни и деятельности .Умение анализировать ребенок будет пытаться применять  в обычной жизни, изучая взаимоотношения  взрослых и детей в семье, школе. Но в процессе анализа, исследования жизни нередко нарушаются реальные связи с родителями и другими  близкими людьми. Ребенок, используя  свои новые возможности, которые  проявляются у него на данном этапе  развития, еще не умеет предвидеть последствий своих действий. Несмотря на это, стремления родителей пресечь  его действия и тем более наказать первоклассника не только оказываются  неэффективными, но и негативно влияют на его самочувствие. В том случае, если родители ведут себя неконструктивно в  конфликтах с ребенком, не поощряют  его стремления к самостоятельным занятиям, пытаются сохранить привычный «дошкольный» характер общения с ним, возникают сложности не только нарушения в поведении ребенка, но и в развитии его личности. Поэтому в кризисный период развития излишняя опека родителей или их требовательность и авторитарность, жесткие требования и резкая критика со стороны взрослого не только препятствуют нормальному развитию самосознания детей, но и приводят к росту тревожности, отгороженности от окружающих, которые могут стать устойчивыми чертами личности ребенка.Таким образом, для того, чтобы ситуативные проявления тревоги, характерные для многих детей в критические периоды взросления, не переросли в устойчивую тревожность, нужно постараться понять, что именно провоцирует тревожность и упрямство ребенка. Предоставить ему больше самостоятельности, показать, что вы поддерживаете его стремление стать взрослым. Изучив и проанализировав исследования проблемы тревожности, представленные в психолого-педагогической литературе, мы пришли  к выводу, что необходимо разграничивать тревогу – как эмоциональное состояние, переживаемое человеком в данный момент (ситуативную тревогу), и тревожность как устойчивое свойство личности, которая проявляется в склонности к беспокойству по различным поводам (как реальным, так и выдуманным). Повышенный уровень тревожности оказывает негативное влияние на формирование личности, на интеллектуальное и творческое развитие ребенка. Так как младшему школьнику присуща эмоциональная впечатлительность, отзывчивость на все необычное и яркое, его эмоции часто сменяют друг др

Глава 2. Проявление тревожности в младшем школьном возрасте

2.1. Причины тревожности  в младшем школьном возрасте

Внутренняя напряженность,неудовлетворенность детей результатами учебной деятельности или характером отношений  с учителем и одноклассниками, несоответствие школьных успехов ожиданиям родителей, отсутствие навыков учения, кризисные моменты в развитии Существует несколько  источников тревоги.Тревога из-за потенциального физического вреда. Ребята часто боятся собак, машин, детей, которые старше их, поскольку воспринимают их как вероятный источник опасности, боли или физического дискомфорта. Тревога из-за потери любви. Дети болезненно переживают свои школьные неуспехи во многом потому, что боятся лишиться родительской любви и поддержки, особенно если в семье используются авторитарные методы воспитания, предполагающие безоговорочное подчинение и выполнение жестких правил ребенком. Кроме того, они часто тревожатся из-за вероятной потери расположенности сверстников, лишения общения в классе. Тревога вследствие чувства вины. У младших школьников чувство вины характеризуется переживанием самоунижения, досады на себя, оценкой себя как не достойного. Чувство вины снижает уверенность в себе и мешает школьнику добиваться поставленных целей.Тревога из-за неспособности овладеть ситуацией. Новые, постоянно меняющиеся условия, предъявляющие к ребенку различные требования, могут вызвать у него субъективное ощущение бессилия, невозможности что-то сделать, как-то отреагировать. Тревога в состоянии фрустрации. Фрустрация определяется как переживание, возникающее при наличии препятствия к достижению желаемой цели или удовлетворению сильной потребности. Жесткие рамки и ограничения, которые применяют взрослые в ходе обучения и воспитания, запреты и условия могут спровоцировать рост тревожности у тех детей, которые оказываются особенно уязвимыми в ситуации фрустрации (у детей с неадекватно завышенной самооценкой, испытывающих дефицит родительской любви и внимания).

Ситуативная  тревога возникает в трудной  ситуации и проходит при решении  проблемы. Основными ее причинами  в младшем школьном возрасте могут  стать изменение режима дня, смена  места жительства, переход в новый  класс, публичная оценка и критика  и т. д. Психологическими причинами  устойчивой тревожности в младшем  школьном возрасте могут стать. сложности, возникшие  в период прохождения возрастного  кризиса семи лет;

трудности в обучении;

трудности в общении  со взрослыми и сверстниками;

индивидуальные особенности  ребенка;

черты характера, способствующие  возникновению неадекватной самооценки;

стрессовые или аффективные  ситуации, пережитые ребенком;

авторитарность и чрезмерная  требовательность взрослых (педагогов  и родителей).

Как правило, эти причины  тесно связаны между собой. Высокая  требовательность и критичность  взрослых, авторитарный стиль отношений  и хроническая не успешность Рассмотрим подробнее  основные причины тревожности у младших школьников: Оценки и отметки. Обучение в школе регламентировано системой правил и требований, при этом для оценки результатов учебной деятельности детей используются отметки. Если отметка ставится за выполненное задание, то оценка касается разных сторон деятельности и личности ребенка в целом. Отметки являются традиционным камнем преткновения и одной из основных причин переживаний и детей, и родителей, ведь большинству из нас хочется, чтобы ребенок хорошо учился, был не хуже других, а в идеале – чтобы он превосходил одноклассников. Тревожность на уроке часто  бывает связана с опасениями ребенка  нарушить правила поведения и  получить плохую отметку. Некоторые  учителя практикуют снижение отметки, если ребенок ведет себя неправильно (говорит с места, забывает поднять  руку и т. д.). Поэтому многие дети испытывают дополнительное напряжение на уроке, боясь получить плохую отметку  не только из-за нетвердого знания материала, но и в связи с невыполнением  дисциплинарных требований учителя. Проблема отметки и  ее уместности в начальной школе  до сих пор остается спорной. Однако в начальной  школе дети еще не овладевают в  полной мере оценочной деятельностью, поэтому отметки создают в  этот период особую напряженность, заставляют учеников стремиться к получению  пятерок любой ценой, чтобы понравиться  взрослым. . Отношение взрослых к ребенку. Большое влияние на возникновение тревожности у детей оказывает неправильное воспитание и личностные особенности родителей, в частности тревожность матери. Материнская любовь безусловна: мать любит своего ребенка вне зависимости от его успехов, уровня достижений или способностей. Однако беспомощность ребенка вызывает у многих матерей тревогу по поводу его здоровья и развития, они передают свое беспокойство ребенку. В результате ребенок испытывает дискомфорт, причины которого он не осознает. Тревожная мать, ощущая себя единым целым с ребенком, пытается оградить его от воображаемых опасностей. В результате ребенок испытывает беспокойство, когда остается без  матери, легко теряется, волнуется  и боится. Вместо активности и самостоятельности развиваются пассивность и зависимость. Не менее важными для  развития эмоциональной сферы младшего школьника является его отношения  с учителем, который в начальной  школе становится вторым после родителей  значимым взрослым в его жизни. Некоторые  учителя в качестве стимула к  учебе используют чувство вины, они  выстраивают обучение на основе конкурентной борьбы между одноклассниками, допускают  жульничество во время контрольных  работ. Подобные педагогические воздействия  наносят ученикам. Непоследовательность учителя  вызывает у ребенка тревожность, не дает возможности прогнозировать собственное поведение. Постоянная изменчивость требований педагога, зависимость от его настроения, эмоциональная неуравновешенность приводят к возникновению растерянности у младшего школьника, который не может решить, как ему следует поступать в том или ином случае. Если при этом ребенок раним и чувствителен и к нему не найден индивидуальный подход в воспитании и обучении, высокая тревожность может привести к неврозу. Причинами тревоги ребенка могут быть и индивидуальные особенности и качества личности. Качества личности формируются под влиянием социального окружения и могут изменяться в течение жизни,  тогда как индивидуальные особенности связаны с динамикой работы нервной системы, и изменить их нельзя. Врожденные индивидуальные черты оказывают влияние на формирование различных качеств личности и на возникновение тревожности.Работу нервной системы проявляются  в психологической сфере ребенка  в виде определенных психо- динамических  качеств, характеризующих скорость и гибкость переключения с одного стимула на другой, форму и порог  эмоционального реагирования на различные  ситуации, направление реакции в  затруднительной ситуации, степень  открытости новому опыту и др. Качества личности и самооценка. Ядром личности является система внутренне согласованных представлений о себе, которая называется «образ Я». Система «образ Я» складывается из трех компонентов: «Я» - реального» (представления о своих качествах, особенностях и возможностях), «.Я -идеального» (то, каким человек хотел бы стать) и «Я в глазах других людей» (представления человека о том, каким его видят окружающие). Для нормального развития личности необходимо гармоничное сочетание всех этих компонентов, однако зачастую возникают различные рассогласования в структуре личности, которые ведут к неврозу и тревожности. Если «Я -реальное» сильно расходится с «Я -идеальным», ребенок не может положительно относиться к себе, так как видит свое несоответствие идеальному образу. Это приводит к росту тревожности и неудовлетворенности собой. Если «Я"-реальное» не соответствует тому, как видят и оценивают ребенка окружающие (неважно, лучше или хуже, чем он есть на самом деле), то из-за неуверенности ребенка в адекватности своей оценки себя также развивается тревога. С понятием «образ Я» тесно  связана самооценка, которая включает в себя знание о себе, отношение к своим качествам и поведению в соответствии с первым и вторым компонентами. Для нормального развития личности ребенка необходимо, чтобы он сам хорошо относился к себе, но при этом адекватно оценивал себя. Внешние источники тревоги. Сильный испуг, глубокое переживание, которое испытал школьник в результате, например, пожара, аварии, смерти кого-то близких, хроническая психотравмирующая ситуация в семье – таковы основные причины серьезных нарушений развития личности детей. Содержание тревожности и тревог у мальчиков и девочек  различается, причем с возрастом эта разница увеличивается. Тревога девочек чаще всего связана с другими людьми, их беспокоит отношение окружающих, возможность ссоры или разлуки с близкими. К подростковому возрасту страх за родных становится основной причиной тревоги девочек. В младшем школьном возрасте, помимо типично «школьных» и социальных страхов, девочки в большей степени, чем мальчики, боятся всяких фантастических страшилищ, мертвецов, крови. Мальчики в большей  степени тревожатся из-за возможного насилия. Они боятся физических травм, несчастных случаев, а также наказаний  со стороны родителей или учителя. В последнее время мальчики все  чаще опасаются за свое здоровье и  жизнь, так как случаев физического  и морального насилия над детьми, к сожалению, становится все больше. Чем старше ребенок, тем его  тревога становится конкретнее, реалистичнее. Меняющаяся социальная обстановка влияет на ситуации, которые вызывают у  детей тревогу. Социальная нестабильность, угроза потери родителями своего социального статуса, неуверенность взрослых в себе и своих возможностях обеспечить детям необходимые условия для развития и чувство вины неизбежно влияют на взаимоотношения в семье, повышают тревожность детей. Таким образом, можно сказать, что среди причин появления тревожности у детей можно отметить неудовлетворенность детей результатами учебной деятельности или характером отношений с учителями и одноклассниками, несоответствие школьных успехов ожиданиям родителей, отсутствия навыков учения, кризисные моменты в развитии, конфликты, непринятие ребенка в детском коллективе, неправильное воспитание, игнорирование ребенка мнения, интересов, оценки и отметки учителей.

2.2. Преодоление   тревожности у детей в младшем школьном возрасте

У младших школьников формируются  определенные способы уменьшения напряжения в сложной ситуации, однако они  не все и не всегда оказываются  эффективными. Универсальных способов преодоления тревожности, помогающей всем детям, просто не существует, хотя бы в силу индивидуальных особенностей ребенка. Поэтому необходимо помочь каждому ребенку найти свои способы борьбы с тревогой, которые он сможет использовать в различных неприятных ситуациях.Психологи выделяют два способа  преодоления тревожности у детей:Выработка конструктивных  способов поведения в трудных для ребёнка ситуациях, а также овладение приёмами, позволяющими  справиться с излишним волнением, тревогойУкрепление уверенности ,в себе развитие самооценки и представления о себе, забота  о «личностном росте» человека.

Для преодоления школьной тревожности у учащихся 5 класса, необходимо: Смягчить, снизить силу  потребностей, связанных с внутренней  позицией школьника. Это важно не только с точки зрения переживания удовлетворенности – неудовлетворенности, но и потому, что гипертрофированные потребности, порождая бурные эмоциональные реакции, препятствуют формированию продуктивных навыков деятельности, общения.. Вести работу по снятию излишнего напряжения в школьных ситуациях. Учитывая конфронтационный  характер тревожности как личностного  образования, максимально «укрепить»  конкурирующие образования В коррекционной работы с учащимися, отличающимися тревожностью как устойчивым личностным образованием, используются следующие приемы:«Переинтерпретация» симптомов тревожности. Часто школьников с повышенной тревожностью деморализуют первые признаки появления этого состояния. Во многих случаях оказывается полезным рассказать, объяснить им, что это признаки готовности человека действовать (признаки активации), их испытывают большинство людей, и они помогают ответить, выступить как можно лучше.  «Настройка на определенное эмоциональное состояние». Школьнику предлагается мысленно связать взволнованное, тревожное эмоциональное состояние с одной мелодией, цветом, пейзажем, каким-либо характерным жестом; спокойное, расслабленное - с другим, а уверенное, «побеждающее» - с третьим. При сильном волнении сначала вспомнить первое, затем - второе, затем - переходить к третьему, повторяя последнее несколько раз.  «Приятное воспоминание». Школьнику предлагается представить себе ситуацию, в которой он испытывал полный покой, расслабление, и как можно ярче, стараясь вспомнить все ощущения, представлять эту ситуацию. «Использование роли». В трудной ситуации школьнику предлагается ярко представить себе образ для подражания (например, любимого киногероя), войти в эту роль и действовать как бы «в его образе». Этот прием оказывается особенно эффективным для мальчиков. Контроль голоса и жестов. Школьнику объясняется, как по голосу и жестам можно определить эмоциональное состояние человека, рассказывается, что уверенный голос и спокойные жесты могут иметь обратное влияние - успокаивать, придавать уверенность. Указывается на необходимость тренировки перед зеркалом и «зрителями», например, при подготовке уроков. «Улыбка». Обучение целенаправленному управлению мышцами лица. Школьнику дается ряд стандартных упражнений для расслабления мышц лица и объясняется значение улыбки для снятия нервно-мышечного напряжения.

«Дыхание». Рассказывается  о значении ритмичного дыхания,  предлагаются способы использования дыхания для снятия напряжения,например, делать выдох вдвое длиннее, чем вдох;в случае  сильного напряжения сделать  глубокий выдох вдвое длиннее;  в случае сильного напряжения  сделать глубокий вдох и задержать  дыхание на 20-30 секунд.«Мысленная тренировка». Ситуация, вызывающая тревогу, заранее представляется во всех подробностях, трудных моментах, вызывающих ее переживания, тщательно, детально продумывается собственное поведение.«Репетиция». Психолог проигрывает со школьником ситуации, вызывающие у того тревогу. Например,школьник как бы отвечает у доски, психолог исполняет роль «строгого учителя»,«насмешливого одноклассника»,детально отрабатывая  способы действия учащегося. Полезным оказывается также, когда психолог, не предупреждая об этом заранее  школьника, меняет тон разговора  с ним становится нетерпеливы прерывающим собеседника, недовольным  слушателем.«Доведение до абсурда». Например,при  ответе у доски: «Я должен  рассказывать о …» вместо «Я  должен получит«5». Необходимо также обучать школьника умению снижать значимость ситуации, понимать  достаточно относительное значение  «победы» или «поражения». В  этом плане эффективным оказывается  такой прием, когда некоторые  ситуации предлагается рассматривать  как своего рода тренировочные,  в которых он может поучиться  владеть собой для предстоящих  более серьезных испытаний. Ниже приводим некоторые  методы и приемы коррекции школьной тревожности, разработанные А.М. Прихожан. Для снятия тревожности у младших школьников существуют целые  комплексы приёмов, упражнений. Однако центральную роль играют 2 метода.

Метод последовательной десенсибилизации. Суть его состоит  в том, что ребёнка помещают  в ситуации, связанные с областью, вызывающей у него тревогу  и страх, начиная с тех, которые  могут лишь немного его волновать  и, кончая теми, которые вызывают  сильную тревогу, возможно, даже  испуг. Для снятия напряжения  ребёнку предлагают сосать конфету.

Метод «отреагирования» страха,тревоги, напряжения. Осуществляется  с помощью игры- драматизации  «в очень страшную школу», где сначала с помощью кукол- петрушек в форме театральных этюдов дети изображают пугающие их ситуации школьной жизни, причём все «пугающие» моменты должны быть доведены до крайней степени («так, чтобы зрителям было очень страшно»). Кроме того, можно применять приёмы «рисование страхов», «рассказы о страхах», причём акцентироваться должна школьная тематика. В ходе этой работы поощряются попытки юмористического, карикатурного изображения ситуации. Работая с тревожными детьми, используются специальные оценки: максимально  развёртываются критерии той или  иной оценки, похвалы, замечания и  одновременно предельно сужается и  конкретизируется сфера действия оценочного суждения (оценивается не вся деятельность сразу, а её отдельные элементы, особенно успешные.). Важным является формирование такого отношения не только к оценке, но к успеху, неуспеху, выигрышу, проигрышу  – к любому результату, когда  он воспринимается ребёнком, прежде всего, как ориентир на пути овладения знаниями, умениями. Именно это позволяет детям не ориентироваться на результат, сделать детей свободными к собственным успехам и неудачам. Для этого можно использовать и шуточные соревнования, в которых победа или поражение относительны, не требуют значительных усилий, легко переходят от одного ребёнка к другому. Повышенная значимость  требований школы, ведущая к дезорганизации деятельности детей, сильной напряжённости, снимается посредством приёма «Школа клоунов». Детям читают отрывки из книги Э.Успенского, рассказывают о каких-нибудь правилах это школы, придумывают уроки, отметки. Каждый ребёнок обязательно должен что-нибудь рассказывать или показывать. Класс предварительно договаривается, какое правило для «Школы клоунов» будет выполняться, и оно включается в ход «учебных» игровых занятий, что способствует развитию произвольности. Задача такой работы-игры, с одной стороны, показать относительность рамок «хорошо плохо», а с другой – помочь детям осознать, для чего эти правила нужны. Дети начинают понимать, что требования, правила относительны и необходимы. Таким образом, создаются условия для преодоления стремления всегда и во всём действовать по правилам. Важным направлением этой работы является развитие у детей мотива компетентности, стремления быть не хуже других, не мириться с собственной «неполноценностью». 

Для развития указанных мотивов  следует использовать ряд специальных  приёмов. Один из них «Я не могу - я  могу - я сумею». Суть его состоит  в следующем. Если ребёнок отказывается выполнять задание, говоря, что он с ним не справится, учитель просит это выполнить другого ребёнка, который знает меньше и не может справиться с заданием, и изобразить такого ребёнка. Затем просит изобразить ребёнка, который сумеет справиться с заданием. При этом дети убеждаются, что они далеко продвинулись от полного неумения и могут, если попробуют продвинуться ещё дальше. Дети произносят «волшебное заклинание»: «Я не могу…» - и каждый по очереди говорит, чем ему трудно это задание;  «Я могу…» – дети по очереди говорят, что они могут сделать; «Я сумею…» - каждый старается сказать, насколько он может выполнить задание. При этом правильность или неправильность реплик детей не комментируется, подчёркивается только, что каждый чего-то не умеет, чего-то не может, и каждый сумеет, если захочет.  Особо следует  сказать о приёмах, помогающих  детям снять повышенную напряжённость. С ней часто бывают связаны двигательные беспокойства, агрессивность.  Здесь можно использовать щит,  который держит взрослый и  в который можно стучать игрушечным  мячом, бить кулаком и т.п.  Это приём можно применять  в зависимости от условий.   Работа учителя  по снятию школьной тревожности  может проводиться непосредственно в ходе учебных занятий, когда используются отдельные методы и приёмы,описанные выше,а также в специальной группе.Эта работа  будет иметь эффект только  при создании благоприятных условий  семье и школе, где хорошие отношения будут поддерживать ребёнка.Говоря о тревожности  младшего школьника необходимо понимать роль семьи в решении данной проблемы. Работая с родителями, можно сформулировать следующиерекомендации.Главный путь преодоления страха и тревоги в школе  это теплаядоверительная атмосфера  в семье, уверенность школьника  в вашей безусловной любви  и защите.Никогда не говорите  ребенку, что, если он будет  плохо учиться, вы его разлюбите  или отдадите «Приятное воспоминание». Школьнику предлагается представить себе ситуацию, в которой он испытывал полный покой, расслабление, и как можно ярче, стараясь вспомнить все ощущения, представлять эту ситуацию. «Использование роли». В трудной ситуации школьнику предлагается ярко представить себе образ для подражания (например, любимого киногероя), войти в эту роль и действовать как бы «в его образе». Этот прием оказывается особенно эффективным для мальчиков. Контроль голоса и жестов. Школьнику объясняется, как по голосу и жестам можно определить эмоциональное состояние человека, рассказывается, что уверенный голос и спокойные жесты могут иметь обратное влияние - успокаивать, придавать уверенность. Указывается на необходимость тренировки перед зеркалом и «зрителями», например, при подготовке уроков.«Улыбка». Обучение целенаправленному управлению мышцами лица. Школьнику дается ряд стандартных упражнений для расслабления мышц лица и объясняется значение улыбки для снятия нервно-мышечного напряжения.

«Дыхание». Рассказывается  о значении ритмичного дыхания,  предлагаются способы использования дыхания для снятия напряжения например делать выдох вдвое длиннее, чем вдох;в случае  сильного напряжения сделать  глубокий выдох вдвое длиннеев случае сильного напряжения  сделать глубокий вдох и задержать  дыхание на 20-30 секунд.

 «Мысленная тренировка». Ситуация, вызывающая тревогу, заранее представляется во всех подробностях, трудных моментах, вызывающих ее переживания, тщательно, детально продумывается собственное поведение.

«Репетиция». Психолог проигрывает со школьником ситуации, вызывающие у того тревогу. Например,школьник как бы отвечает у доски, психолог исполняет  роль «строгого учителя», «насмешливого  одноклассника», детально отрабатывая  способы действия учащегося. Полезным  оказывается также, когда психолог, не предупреждая об этом заранее  школьника, меняет тон разговора  с ним - становится нетерпеливым, прерывающим собеседника, недовольным  слушателем. эффективным оказывается  такой прием, когда некоторые  ситуации предлагается рассматривать  как своего рода тренировочные,  в которых он может поучиться  владеть собой для предстоящих  более серьезных испытаний.Ниже приводим некоторые  методы и приемы коррекции школьной тревожности, разработанные А.М. Прихожан. Для снятия тревожности у  младших школьников существуют целые  комплексы приёмов, упражнений. Однако центральную роль играют 2 метода^.

1.Метод последовательной десенсибилизации. Суть его состоит  в том, что ребёнка помещают  в ситуации, связанные с областью, вызывающей у него тревогу  и страх, начиная с тех, которые  могут лишь немного его волновать  и, кончая теми, которые вызывают  сильную тревогу, возможно, даже  испуг. Для снятия напряжения  ребёнку предлагают сосать конфету.

2.Метод «отреагирования» страха тревоги, напряжения. Осуществляется с помощью игры- драматизации  «в очень страшную, школу», где сначала с помощью кукол- петрушек в форме театральных этюдов дети изображают пугающие их ситуации школьной жизни, причём все «пугающие» моменты должны быть доведены до крайней степени («так, чтобы зрителям было очень страшно»). Кроме того, можно применять приёмы «рисование страхов», «рассказы о страхах», причём акцентироваться должна школьная тематика. В ходе этой работы поощряются попытки юмористического, карикатурного изображения ситуации. Работая с тревожными детьми, используются специальные оценки: максимально  развёртываются критерии той или  иной оценки, похвалы, замечания и  одновременно предельно сужается и  конкретизируется сфера действия оценочного суждения (оценивается не вся деятельность сразу, а её отдельные элементы, особенно успешные.). При этом большое внимание уделяется поддержанию в классе атмосферы принятия,безопасности,чтобы ребёнок чувствовал,что  его ценят вне зависимости  от его успехов. Важным является формирование такого отношения не только к оценке, но к успеху, неуспеху, выигрышу, проигрышу  – к любому результату, когда  он воспринимается ребёнком, прежде всего, как ориентир на пути овладения знаниями, умениями. Именно это позволяет детям не ориентироваться на результат, сделать детей свободными к собственным успехам и неудачам. Для этого можно использовать и шуточные соревнования, в которых победа или поражение относительны, не требуют значительных усилий, легко переходят от одного ребёнка к другому. Повышенная значимость  требований школы, ведущая к дезорганизации деятельности детей, сильной напряжённости, снимается посредством приёма «Школа клоунов». Детям читают отрывки из книги Э.Успенского, рассказывают о каких-нибудь правилах это школы, придумывают уроки, отметки. Каждый ребёнок обязательно должен что-нибудь рассказывать или показывать. Класс предварительно договаривается, какое правило для «Школы клоунов» будет выполняться, и оно включается в ход «учебных» игровых занятий, что способствует развитию произвольности. Задача такой работы-игры, с одной стороны, показать относительность рамок «хорошо плохо», а с другой – помочь детям осознать, для чего эти правила нужны. Дети начинают понимать, что требования, правила относительны и необходимы. Таким образом, создаются условия для преодоления стремления всегда и во всём действовать по правилам. Важным направлением этой работы является развитие у детей мотива компетентности, стремления быть не хуже других, не мириться с собственной «неполноценностью». 

Для развития указанных мотивов  следует использовать ряд специальных  приёмов. Один из них «Я не могу - я  могу - я сумею». Суть его состоит  в следующем. Если ребёнок отказывается выполнять задание, говоря, что он с ним не справится, учитель просит это выполнить другого ребёнка, который знает меньше и не может справиться с заданием, и изобразить такого ребёнка. Затем просит изобразить ребёнка, который сумеет справиться с заданием. При этом дети убеждаются, что они далеко продвинулись от полного неумения и могут, если попробуют продвинуться ещё дальше. Дети произносят «волшебное заклинание»: «Я не могу…» - и каждый по очереди говорит, чем ему трудно это задание;  «Я могу…» – дети по очереди говорят, что они могут сделать; «Я сумею…» - каждый старается сказать, насколько он может выполнить задание.  Это приём можно применять  в зависимости от условий.

Работа учителя  по снятию школьной тревожности  может проводиться непосредственно  в ходе учебных занятий, когда используются отдельные методы и приёмы,описанные выше,а также в специальной группе.Эта работа будет иметь эффект только при создании благоприятных условийсемье и школе  где хорошие  отношения будут  поддерживать  ребёнка. Говоря о тревожности  младшего школьника необходимо понимать роль семьи в решении данной проблемы. Работая с родителями, можно сформулировать следующие рекомендацииГлавный путь преодоления страха и тревоги в школе – это теплая, доверительная атмосфера  в семье, уверенность школьника  в вашей безусловной любви  и защите. Никогда не говорите  ребенку, что, если он будет  плохо учиться, вы его разлюбите  или отдадите кому – нибудь. Не пытайтесь высмеивать  страхи ребенка, какими бы нелепыми  они вам ни казались Не старайтесь убедить его в том, что бояться нечего. Не говорите ребенку, что он ведет себя глупо и трусливо. Помните, что тревожный  ребенок уже выработал определенный способ борьбы с тревогой. При всей неадекватности и нелепости подобных средств не высмеиваете их, используйте их для того, чтобы помочь младшему школьнику действительно справиться со своей проблемой.

Не рассказывайте при посторонних о тревогах и страхах ребенка  это усилит его  неуверенность и боязнь новых  ситуаций и людей.  Обсуждая с ребенком его школьные проблемы, старайтесь не подрывать авторитета учителя и других значимых взрослых, избегайте  обобщений типа: «Много ваши учителя  понимают, меня надо слушать».

Хвалите ребенка за малейший успех, отмечайте любое его достижение  это поможет  укрепить его самооценку.Если ребенку по каким-то объективным причинам трудно учиться, выберите ему кружок по душе, чтобы неудачи в школе  компенсировались успехами в  другом деле.

  Попробуйте вместе с ребенком сочинить сказку о том, чего он боится, или нарисовать картинку на эту тему. Обсудите, как герои сказки или картины справляются со своей боязнью. В любом классе обязательно  есть тревожные дети или дети, которые  испытывают страхи в различных областях деятельности. Учитель, работая в  таком классе, должен проводить работу по снятию школьной тревожности. Занятия  проводятся, используя отдельные  методы и приёмы. Эта работа будет  иметь эффект только при создании благоприятных условий в семье  и школе, где поддерживаются хорошие  условия для ребёнка со стороны  окружающих.

Проанализировав психолого-педагогическую литературу можно определить причины  возникновения тревожности у  детей младшего школьного возраста. К ним относятся: оценки и отметки, отношение взрослых к ребенку, индивидуальные особенности и качества личности, качества личности и самооценка, внешние  источники тревоги. Кроме этого причинами тревожности может быть гендерное принадлежность. Поэтому необходимо психолого-педагогическая помощь каждому ребенку. Можно выделить основные способы  преодоления тревожности: укрепление уверенности в себе и выработка конструктивных способов поведения в трудных для ребенка ситуациях. Помогая младшим школьникам, отличающимися повышенной тревожностью, эффективно использовать определенные приемы: «улыбка», «использование роли», «репетиция» и др. Определенную роль в решении данной проблемы играет семья. Не говорите ребенку, что  он ведет себя глупо и трусливо. Помните, что тревожный  ребенок уже выработал определенный способ борьбы с тревогой. При всей неадекватности и нелепости подобных средств не высмеиваете их, используйте их для того, чтобы помочь младшему школьнику действительно справиться со своей проблемой. Не рассказывайте при посторонних о тревогах и страхах ребенка – это усилит его  неуверенность и боязнь новых  ситуаций и людей. Обсуждая с ребенком его школьные проблемы ,старайтесь не подрывать авторитета учителя и других значимых взрослых, избегайте  обобщений типа: «Много ваши учителя  понимают, меня надо слушать».Старайтесь быть последовательными  в своих требованиях к ребенку:  не запрещайте ему безо всяких  причин то, что раньше разрешали. Учитывайте возможности  ребенка, не требуйте от него  того, чего он не в состоянии выполнить. Хвалите ребенка за малейший успех, отмечайте любое его достижение – это поможет укрепить его самооценку. Если  ребенку по каким-то объективным причинам трудно учиться, выберите ему кружок по душе, чтобы неудачи в школе  компенсировались успехами в  другом деле.  Попробуйте вместе с ребенком сочинить сказку о том, чего он боится, или нарисовать картинку на эту тему. Обсудите, как герои сказки или картины справляются со своей боязнью. В любом классе обязательно  есть тревожные дети или дети, которые  испытывают страхи в различных областях деятельности. Учитель, работая в  таком классе, должен проводить работу по снятию школьной тревожности. Занятия  проводятся, используя отдельные  методы и приёмы. Эта работа будет  иметь эффект только при создании благоприятных условий в семье  и школе, где поддерживаются хорошие  условия для ребёнка со стороны  окружающих.Проанализировав психолого-педагогическую литературу можно определить причины возникновения тревожности у детей младшего школьного возраста. К ним относятся: оценки и отметки, отношение взрослых к ребенку, индивидуальные особенности и качества личности, качества личности и самооценка, внешние  источники тревоги. Кроме этого причинами тревожности может быть гендерное принадлежность. Поэтому необходимо психолого-педагогическая помощь каждому ребенку. Можно выделить основные способы  преодоления тревожности: укрепление уверенности в себе и выработка конструктивных способов поведения в трудных для ребенка ситуациях. Помогая младшим школьникам, отличающимися повышенной тревожностью, эффективно использовать определенные приемы: «улыбка», «использование роли», «репетиция» и др. Определенную роль в решении  данной проблемы играет семья.

Глава 3. Экспериментальное исследование тревожности у детей младшего школьного возраста

3.1. Диагностика уровня школьной тревожности младших школьников

Объектом исследования были выбраны учащиеся 5-х классов

МБОУ СОШ№24 Ст.Суворовской Общее число испытуемых 80 человек.  Исследование проводилось в период 14.10 2024по 20.10. 2024 г.

Для исследования были использованы следующие методики и методы:

1.наблюдение;

2.тест Филлипса

3.психологические игры и упражнения

Наблюдение – общенаучный  метод исследования, который в  педагогических исследованиях предполагает целенаправленную, систематическую  фиксацию в процессе непосредственного  восприятия специфики протекания тех  или иных педагогических явлений, проявлений в них личности, коллектива, группы людей, получаемых результатов. На преддипломной практике были разработаны индивидуальные карты наблюдения за данными младшими школьниками, которая представлена в таблице

Приложение.1 

Наблюдение за детьми проводилось в урочное время. Обращалось внимание на детей, у которых прослеживалась: конфликтность со сверстниками, плаксивость, постоянные исправления работы, извинения и оправдания, заниженная самооценка, трудности в обучении, повышенная активность, агрессивность, апатия, вялость, оцепенение. На переменах поведение детей отмечалась повышенная активность, агрессивность. На уроках у детей отмечался страх ситуации проверки знаний, трудности в обучении, сбивчивая речь.

Проанализировав результаты наблюдения, сделали вывод, что наиболее часто проявляются следующие  критерии тревожного состояния:

- страх ситуации проверки  знаний;

- сбивчивая речь;

- повышенная активность, агрессивность. 

Таким образом, из наблюдения видно, что у детей присутствуют признаки тревожного состояния.

Наяву с наблюдением использовался метод беседа с учителем. Учителю были заданы следующие вопросы:

1) Кто из детей испытывает  трудности в обучении?

2) Кто из детей испытывает  трудности в общении со сверстниками  и взрослыми?

3) У кого из детей  часто бессмысленные навязчивые  движения? (ребенок постоянно что-то  крутит в руках, теребит волосы, грызет ручку и т.д.).

4) Кто из детей часто  не может сдержать слезы?

Для выявления факторов тревожности, влияющих на эмоциональное состояние  ребенка его учебу и деятельность, взаимоотношения с окружающими, был проведен тест Филлипса на выявление уровня школьной тревожности.

Тест школьной тревожности Филлипса относится к стандартизированным психодиагностическим методикам и позволяет оценить не только общий уровень школьной тревожности, но и качественное своеобразие переживания тревожности, связанной с различными областями школьной жизни. Тест предназначен для работы с детьми младшего и среднего школьного возраста.

Цель методики состоит  в изучении уровня и характера  тревожности, связанной со школой, у детей младшего и среднего школьного возраста. Тест состоит из 58 вопросов, которые могут зачитываться школьникам, а могут и предлагаться в письменном виде. На каждый вопрос требуется однозначно ответить “Да” или “Нет”.

По методике Филипса был  определен уровень школьной тревожности. Результаты диагностики уровня школьной тревожности у учащихся представлены

Приложение 2. Аналитическая справка по результатам мониторинга обучающихся 5 классов по методике уровня школьной тревожности Филлипса МБОУ «Школа №24» в 2024учебном году

Согласно плану мониторинга психолога школы в первой четверти 2023 года среди учеников 5 классов проводилось диагностическое обследование с целью выявления уровня и характера тревожности, связанной со школой, с переходом в новое звено. В обследовании принимали участие 80 чел.

По результатам диагностики учащихся были выявлены следующие показатели.

Общая тревожность в школе, т.е. эмоциональное состояние ребенка, связанное с различными формами его включения в школьную жизнь – составила: низкий уровень тревожности - у 39% учащихся, повышенный уровень - у 2 % учащихся, высокий уровень – у 8% учащихся.средний уровень -51% учащихся

Переживание социального стресса, т.е. эмоционального состояния, на фоне которого развиваются социальные контакты ребенка (со сверстниками прежде всего) на высоком уровне развития выявлено у 4%. У 17% детей это состояние является приближенным к тревожному уровню, 79% учеников легко взаимодействуют в коллективе.

Неблагоприятный психологический фон, не позволяющий ребенку развивать свои потребности в успехе, достижении высокого результата, фрустрация потребности в достижении успеха диагностируется у 13% (высокий уровень) и 18% детей с тенденцией к повышению, в то время как 69% учеников данную потребность могут удовлетворить.

Страх самовыражения, негативные эмоциональные переживания ситуаций, сопряженных с необходимостью самораскрытия себя другим, демонстрации своих возможностей присутствует у 27% детей. 23% учащихся имеют тенденцию к повышению уровня данного фактора. И 50% учащихся не бояться показать себя, свои возможности и знания.

Страх ситуации проверки знаний, т.е. негативные переживания и отношение в ситуации проверки (особенно — публичной) знаний, достижений, возможностей испытывают 44% (высокий уровень) и 37% учеников (повышенный уровень). 19% переживают эту ситуацию психологически безболезненно.

Ориентируются на значимость других в оценке своих результатов, поступков, мыслей, тревожатся, по поводу оценок, даваемых окружением, ожидают негативных оценок, т.е. испытывают страх не соответствовать ожиданиям окружающих 23% (высокий уровень) детей и 61% учащихся (повышенный уровень). 16% учащихся ориентируются на собственную оценку и уверены, что окружающие воспринимают их объективно верно.

Ярко выраженную низкую приспособляемость к ситуациям стрессогенного характера, вероятность неадекватного, деструктивного реагирования на тревожный фактор среды имеют 16% детей, менее выражен данный показатель у 34% детей. У 50% учеников особенности психофизиологической организации таковы, что у них вышеперечисленные характеристики эмоциональной сферы не выявляются.

Проблемы и страхи в отношениях с учителями на высоком уровне развития не выявляются у обследуемых детей, повышенный уровень отмечается у 12% учащихся. 88% детей имеют положительный эмоциональный фон в отношениях со взрослыми в школе.

В целом по тесту высоко тревожных детей по всем факторам 25%. Детей с повышенной тревожностью 10% и 65% учеников успешно адаптировались в новых условиях обучения

Приложение3.Таблица

Сводная ведомость результатов мониторинга обучающихся 5х классов по тесту школьной тревожности Филлипса

Сводная ведомость мониторинга обучающихся 5-х классов по методике уровня школьной тревожности Филлипса в МБОУ «Школа №24» в 2024 учебном году

Таблица №2

Примечание: оптимальный уровень тревожности меньше 50% (А); средний или повышенный уровень тревожности, больше 50%, но меньше 75% (Б); высокий уровень тревожности, больше 75% (В) по каждому из факторов и тесту в целом.

Рекомендации: 1.выстраивать учителям и классным руководителям оптимистичные настрои «на завтра» для обучающихся С высоким уровнем тревожности.

2.Провести педагогу- психологу просветительские беседы по результатам тестирования с обучающимися 3.Провести педагогу-психологу сравнительный анализ полученных в начале и в конце учебного года результатов с целью выявления степени устойчивости тревожных признаков

3.2. Коррекционная  работа по преодолению тревожности у детей младшего школьного возраста.

После выявления, изучения уровня и характера тревожности, связанной со школой, у детей младшего школьного возраста в данном классе, нами  разработаны рекомендации по работе с детьми, имеющими повышенный и высокий уровень тревожности:

1. Беседа с учителями . 

2. Информирование родителей  о проблеме школьной тревожности. 

3.Использование эффективных психолого-педагогических подходов  при работе с данной категорией  детей. 

Рекомендации учителям:

- При работе с детьми, испытывающими социальный стресс, необходимо в первую очередь наладить контакт с ними и установить доверительные отношения. Нужно постараться выяснить, какие проблемы тревожат ребенка, предложить свою помощь.

- Для улучшения психологического климата в классе необходимо проводить внешкольные мероприятия, привлекать детей группы риска к участию в жизни класса, школы, выполнению поручений, способствовать самораскрытию, самоутверждению.

- Избегать излишне эмоциональных реакций по поводу неудач учеников, сравнения учеников друг с другом, так как это способствует возникновению страхов, повышению тревожности, снижению уровня школьной мотивации, формированию заниженной самооценки, неврозов, ухудшению взаимоотношений между учителем и учеником. Для создания у детей ситуации успеха, лучше стараться показывать положительную динамику в результатах отдельного ученика.

- Серьезные, эмоционально затратные разговоры с ребенком проводить наедине, а не публично. Не тревожиться самому, не передавать личную тревогу ученикам. Учить детей адекватному восприятию действительности, нивелировать тревогу по поводу событий, ещё не случившихся.

- При работе с такими детьми необходимо помнить, что любой ответ у доски, повышенное внимание, приводит их в состоянии стресса. На уроке нужно стараться создать максимально безопасную с психологической точки зрения атмосферу взаимоуважения: пресекать попытки унижения, давления, насмешек со стороны родителей, способствовать повышению самооценки и уверенности в себе путем поощрения и подчеркивания положительных моментов в работе. Очень важно наладить доверительные отношения с такими детьми, использовать индивидуальные беседы с целью коррекции излишней тревожности и страха самовыражения.

На преддипломной практикепосле выявления уровня и характера  тревожности у  детей мы провели родительское собрание. На родительском собрание  мы информировали родителей  о проблеме школьной тревожности.

Основная задача такой  работы – помочь родителям прийти к пониманию того, что решающая роль в профилактике тревожности  и ее преодолении принадлежит  им.

В процессе проведения родительского собрания родители были ознакомлены с результатами констатирующего эксперимента. Родители имели возможность задавать вопросы, связанные с особенностями работы с детьми, а также им были даны рекомендации, улучшающие эффективность работы с детьми, способствующие уменьшению тревожности и помогающие им строить свое поведение адекватно той ситуации, в которой они находятся. Родительское собрание представлено в приложении .

 Использование эффективных  психолого-педагогических подходов  при работе с тревожными детьми целесообразно проводить в трех направлениях¹⁹:

1. Повышение самооценки ребенка.

2. Обучение его способам снятия мышечного и эмоционального напряжения.

3. Выработка навыков владения собой в травмирующих ребенка ситуациях.

В зависимости от конкретной ситуации работу по всем трем направлениям можно проводить одновременно или  последовательно.

Тревожные дети часто имеют  завышенную самооценку, что выражается в болезненном восприятии критики  от окружающих, обвинении себя во многих неудачах, в боязни браться за новое  сложное задание. Такие дети, как  правило, чаще других подвергаются манипуляциям со стороны взрослых и сверстников. Кроме того, чтобы вырасти в  собственных глазах, тревожные дети иногда любят покритиковать других. Для того, чтобы помочь им повысить самооценку, следует оказывать им поддержку, проявлять искреннюю заботу о них, как можно чаще давать позитивную оценку их действиям и поступкам.

Для повышения самооценки у детей и снижения тревожности  мы использовали следующие игры:

Приложение4  Игра «Похвалилки».

Дети сидят в кругу (или за партами). Каждый получает карточку, на которой зафиксировано какое-либо одобряемое окружающими действие или  поступок. Причем формулировка обязательно  начинается словами “Однажды я…”  Например: “Однажды я помог товарищу в школе” или “Однажды я быстро выполнил домашнее задание” и т.д.

На обдумывание задания  дается 2-3 минуты, после чего каждый ребенок по кругу (или по очереди) делает краткое сообщение о том, как однажды он здорово выполнил именно то, что указано в его  карточке.

После того, как все дети выскажутся, взрослый может обобщить сказанное. Если же дети готовы к обобщению без помощи взрослого, пусть они это сделают сами.

В заключение можно провести беседу о том, что каждый ребенок  обладает какими-либо талантами, но для  того, чтобы это заметить, необходимо внимательно, заботливо и доброжелательно относиться к окружающим.

Упражнение «Зайки и слоники».

Цель: дать возможность детям  почувствовать себя сильными и смелыми, способствовать повышению самооценки.

“Ребята, я хочу вам предложить игру, которая называется “Зайки и  слоники”. Сначала мы с вами будем  зайками-трусишками. Скажите, когда  заяц чувствует опасность, что он делает? Правильно, дрожит. Покажите, как  он дрожит. Поджимает уши, весь сжимается, старается стать маленьким и  незаметным, хвостик и лапки его  трясутся” и т. д. Дети показывают.

“Покажите, что делают зайки, если слышат шаги человека?” Дети разбегаются  по группе, классу, прячутся и т. д. “А что делают зайки, если видят волка?..”  Педагог играет с детьми в течение  нескольких минут.

“А теперь мы с вами будет  слонами, большими, сильными, смелыми. Покажите, как спокойно, размеренно, величаво и бесстрашно ходят слоны. А что делают слоны, когда видят  человека? Они боятся его? Нет. Они  дружат с ним, и когда его видят, спокойно продолжают свой путь. Покажите, как. Покажите, что делают слоны, когда видят тигра…” Дети в течение нескольких минут изображают бесстрашного слона.

После проведения упражнения ребята садятся в круг и обсуждают, кем им больше понравилось быть и  почему.

Работая с тревожными детьми, следует помнить, что состояние  тревоги, как правило, сопровождается сильным зажимом различных групп  мышц. Поэтому релаксационные и дыхательные  упражнения для данной категории  детей просто необходимы. ДыУпражнение «Корабль и  ветер»²⁰.

Цель: настроить группу на рабочий лад, особенно если дети устали.

«Представьте себе, что наш парусник плывет по волнам, но вдруг он остановился. Давайте поможем ему и пригласим на помощь ветер. Вдохните в себя воздух, сильно втяните щеки. А теперь шумно выдохните через рот воздух, и пусть вырвавшийся на волю, ветер подгоняет кораблик. Давайте попробуем еще раз. Я хочу услышать, как шумит ветер!» 
Упражнение можно повторить 3 раза.

Упражнение «Воздушный шарик».

Цель: снять напряжение, успокоить  детей.

Все играющие стоят или  сидят в кругу. Ведущий дает инструкцию: “Представьте себе, что сейчас мы с  вами будем надувать шарики. Вдохните воздух, поднесите воображаемый шарик  к губам и, раздувая щеки, медленно, через приоткрытые губы надувайте  его. Следите глазами за тем, как  ваш шарик становится все больше и больше, как увеличиваются, растут узоры на нем. Представили? Я тоже представила ваши огромные шары. Дуйте  осторожно, чтобы шарик не лопнул. А теперь покажите их друг другу”. 
Упражнение можно повторить 3 раза.

Для снятия нервного напряжения, которое может возникнуть у детей, например, после трудной самостоятельной  работы, проводилось следующие упражнение «Театр масок». Цель: расслабить мышцы лица, снять мышечное напряжение, усталость.

“Ребята! Мы с вами посетим  “Театр Масок”. Вы все будете артистами, а я - фотографом. Я буду просить  вас изобразить выражение лица различных  героев. Например: покажите, как выглядит злая Баба Яга”. Дети с помощью мимики и несложных жестов или только с помощью мимики изображают Бабу Ягу. “Хорошо! Здорово! А теперь замрите, фотографирую. Молодцы! Некоторым даже смешно стало. Смеяться можно, но только после того, как кадр отснят.

А теперь изобразите Ворону (из басни “Ворона и Лисица”) в тот момент, когда она сжимает  в клюве сыр”. Дети плотно сжимают  челюсти, одновременно вытягивая губы, изображают клюв. “Внимание! Замрите! Снимаю! Спасибо! Молодцы!

А теперь покажите, как испугалась бабушка из сказки “Красная шапочка”, когда поняла, что разговаривает  не с внучкой, а с Серым Волком”. Дети могут широко раскрыть глаза, поднять  брови, приоткрыть рот. “Замрите! Спасибо!

А как хитро улыбалась  Лиса, когда хотела понравиться колобку? Замрите! Снимаю! Молодцы! Замечательно! Хорошо потрудились!”

Далее учитель  на свое усмотрение, могут похвалить  особо тревожных детей, например, так: “Все работали хорошо, особенно страшной была маска Вити, когда я посмотрела на Сашу, то сама испугалась, а Машенька была очень похожа на хитрую лисицу. Все постарались, молодцы!”“Рабочий день актера закончен. Мы с вами устали. Давайте отдохнем. Давайте посидим, так молча, расслабимся и отдохнем. Всем спасибо!”Следующий этап в работе с тревожными детьми – выработка  владения собой в травмирующих и  незнакомых ситуациях. Даже если самооценка ребенка повысилась и он научился снижать мышечное и эмоциональное  напряжение в привычной обстановке на занятиях и дома, нет гарантии, что в реальной, особенно в непредвиденной, жизненной ситуации ребенок будет вести себя адекватно. В любой момент ребенок может растеряться и забыть все, чему его научили. Именно поэтому отработка навыков поведения в реальных ситуациях является необходимой частью работы с тревожными детьми. Эта работа заключается в обыгрывании как уже происходивших ситуаций, так и возможных в будущем. Наиболее широкие возможности для этого дают ролевые игры. Играя роль слабых, трусливых  персонажей, ребенок лучше осознает и конкретизирует свой страх. Используя  прием доведения данной роли до абсурда, взрослый помогает ребенку увидеть  свой страх с другой стороны, уменьшить  его значимость. Исполняя роли сильных  героев, ребенок приобретает чувство  уверенности в том, что он, как  и его герой, способен справляться  с трудностями. При этом очень  важно не только развивать игровую  ситуацию, но и обсудить с ребенком то, как он может использовать полученный в игре опыт разрешения жизненных  ситуаций. Мы использовали для проведения следующее упражнение: «Баба Яга».Цель: коррекция эмоции злости, тренировка способностей воздействовать друг на друга. Ход игры: Дети сидят на стульях  в кругу лицом друг к другу. Взрослый просит показать, какие бывают выражение лица, поза, жесты у  взрослых (мамы, папы, бабушки, учителя), когда они сердятся на детей. За что  взрослые чаще всего сердятся на вас? (дети разыгрывают 2 – 3 сценки). Как  ругают вас старшие, когда вам  очень страшно? Грозят наказать, берут  ремень? (ребята показывают). Что вы делаете в ответ: плачете, улыбаетесь, деретесь, боитесь? (разыгрываются 2 – 3 сценки). Таким образом,  использование психолого-педагогических подходов по преодолению тревожности у детей младшего школьного возраста была направлена на формирование общения, на коррекцию  повышения самооценки, на снятия мышечного и эмоционального напряжения, на выработку навыков владения в травмирующих ребенка ситуациях

  Заключения

Проблема тревожности  является одной из наиболее актуальных проблем в современной психологии. Среди негативных переживаний человека тревожность занимает особое место, часто она приводит к снижению работоспособности, продуктивности деятельности, к трудностям в общении. В состоянии  тревоги мы, как правило, переживаем не одну эмоцию, а некоторую комбинацию различных эмоций, каждая из которых  оказывает влияние на наши социальные взаимоотношения, на наше соматическое состояние, на восприятие, мышление, поведение. При этом следует учитывать, что  состояние тревоги у разных людей  может вызываться разными эмоциями.

Тревожность – это склонность индивида к переживанию тревоги, которая представляет собой эмоциональное  состояние, возникающее в ситуации неопределенной опасности и проявляющееся  в виде ожидания неблагоприятного развития событий.

Многие трудности, сложившиеся  в этот период и не разрешенные  до конца, сохраняются и усугубляются в подростковом возрасте. Психологическое  неблагополучие детей в начальной  школе не всегда обусловлено исключительно  школьными проблемами. Причины тревожности  младших школьников чаще всего коренятся  в семейных отношениях. Отсутствие любви, эмоциональной поддержки  и понимания со стороны родителей  ведет к тому, что ребенок, вступая  в новый школьный мир, оказывается  лишенным необходимого чувства уверенности  и защищенности. При этом объективные  школьные трудности, авторитарность педагога, неприятие в детском коллективе и многие другие факторы усугубляют негативное эмоциональное состояние  детей, и способствует росту тревожности  и невротизации.

Недостаточный уровень рефлексии  не позволяет большинству детей  осознать свои трудности и тем  более самостоятельно разобраться  в их причинах, поэтому особенно важны пристальное внимание и  чуткое отношение родителей и  учителей к эмоциональному состоянию  ребенка в школе.

Тревожные дети – не вполне благополучный контингент: их успеваемость может быть крайне низкой, у них  может развиться невроз. Поэтому для снижения уровня тревожности мы можем сделать следующие методические рекомендации по работе с тревожными детьми младшего школьного возраста:

1. Поручение, которое дается ребенку, должно соответствовать его возможностям.

2. Необходимо повышать  самооценку тревожного ребенка,  для чего любая деятельность, предлагаемая ему, должна предваряться  ему словами, выражающими уверенность  в его успехе.

3. При выполнении заданий  необходим общий положительный  эмоциональный фон.

4.Недопустимо сравнивать ребенка кем-либо,особенно, если это сравнение не в его пользу. Сравнение должно быть только  с собственными успехами и  неудачами ребенка..Детская тревожность вызывается неизвестностью. Работа с тревожными детьми должна быть направлена на формирование общения, на коррекцию самооценки, преодоление внутренних конфликтов

   Список использованной литературы

1. Андрющенко Т.Ю., Карабекова Н.В. Коррекция психологического развития младших школьников на начальном этапе обучения // Вопросы психологии. – 1993. - № 1. – С. 47-53.

2. Анн Л.Ф. Психологический тренинг. СПБ.: Питер, 2008. 272 с.

3. Астапов В.М. Функциональный подход к изучению состояния тревоги // Психологический журнал. – 1992. - № 5. - С. 111-117.

Битякова М.Р. Организация психологической работы в школе. М.: Совершенство, 1997. 298 с.

1. Бреслав Г.М. Психология эмоций. М.: Смысл, 2004. 544 с.

2. Бреслав Г.М. Эмоциональная особенность формирования личности в детстве. М.: Педагогика, 1990. 144 с.

3. Венгер А.Л., Цукерман Г.А. Психологическое обследование младших школьников. М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2005.159 с.

4. Головин С.Ю. Словарь практического психолога. Минск: Харвест, 1998. 651 с.

5. Дубровина И.В. Руководство практического психолога.  М.: Академия, 2000.160 с.

6. Захаров А.И. Как преодолеть страхи у детей.  М.: Педагогика, 1986. 112 с.

7. Истратова О.Н. Большая книга детского психолога от 3 до 10 лет. Ростов н/Д: Феникс, 2008. 568 с.

8. Коджаспирова Г.М., Коджаспирова А. Ю. Словарь по педагогике. М.: Март, 2005. 448 с.

9. Костяк Т.В. Тревожный ребенок: младший школьный возраст. М.: Академия, 2008. 96 с.

10. Лютова Е.К., Монина Г.Б. Тренинг эффективного взаимодействия с детьми. СПб.: Речь, 2001. 123 с.

11. Макина-Пых И.Г. Справочник практического психолога. Возрастные кризисы детства. М.: Эксмо, 2004. 384 с.

12. Макшанцева Л.В. Тревожность и возможности ее снижения у детей // Психологическая наука и образование. – 1988. - № 2. – С. 15.

13. Мухина В.С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество. М.: Академия, 2002. 456 с.

14. Немов Р.С. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений.  М.: Психология, 1998. 601 с.

15. Овчарова Р.В. Практическая психология в начальной школе. М.: Сфера, 2001. 240 с.

16. Плотко Е. Гештальт в работе с тревогой и тревожностью // Первое сентября. – 2007. - № 6. – С. 26 – 27.

17.   Прихожан А. М. Причины, профилактика и преодоление тревожности // Психологическая наука и образование. – 1998. - № 2. – С. 39.

18. Прихожан А.М. Психокоррекционная работа с тревожными детьми. М.: Просвещение, 1990. 186 с.

19. Прихожан А.М. Психологический справочник, или как обрести уверенность в себе. М.: Просвещение, 1994. 191 с.

20. Самоукина Н.В. Игры в школе и дома: психотехнические упражнения, и коррекционные программы. М.: Просвещение, 1993. 154 с.

21. Спилбергера Ч.Д., Ханина Ю.Л. Групповые игры для повышения самооценки и снижения тревожности // Психологический центр: Адалин:  [сайт]. [2006]. URL: http://adalin.mospsy.ru/l_02_02.shtml (дата обращения: 5.03.2011).

Малкина - Пых И.Г. Справочник практического психолога. Возрастные кризисы детства. М.: Эксмо, 2004. С. 113.

Прихожан А. М. Причины, профилактика и преодоление тревожности   Психологическая наука и образование. – 1998. - № 2. –С. 39.

Немов Р.С. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. М.: Психология, 1998. С. 545.

Плотко Е. Гештальт в работе с тревогой и тревожностью // Первое сентября. – 2007. - № 6. – С. 26 – 27.

Захаров А.И. Как преодолеть страхи у детей. М.: Педагогика, 1986. С. 90.

Костяк Т.В. Тревожный ребенок: младший школьный возраст.  М.: Академия, 2008.  С. 96.

Ожегов С.И., Шведова Н.Ю. Толковый словарь русского языка. М.: Просвящение, 2003. С. 772.

Головин С.Ю. Словарь практического психолога. Минск: Харвест, 1998. С. 651.

Костяк Т.В. Тревожный ребенок: младший школьный возраст. М.: Академия, 2008. С. 96.

Венгер А.Л. Психологическое обследование младших школьников. М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2005. С. 159.

Костяк Т.В. Тревожный ребенок: младший школьный возраст.  М.: Академия, 2008. С. 15.

Костяк Т.В. Тревожный ребенок: младший школьный возраст. М.: Академия, 2008.  С. 16.

Лютова Е.К., Монина Г.Б. Тренинг эффективного взаимодействия с детьми. СПб.: Речь, 2001. С. 123.

Овчарова Р.В. Практическая психология в начальной школе.  М.: Сфера, 2001. С. 47.

Овчарова Р.В. Практическая психология в начальной школе.  М.: Сфера, 2001. С. 47.

Костяк Т.В. Тревожный ребенок: младший школьный возраст.  М.: Академия, 2008.  С. 93. Коджаспирова Г.М., Коджаспирова А. Ю. Словарь по педагогике. М: Март, 2005. С. 448.