Тематическое планирование по волейболу со 2-11 класс

Верхняя передача

Прием мяча снизу

Нападающий удар

Подачи мяча

Правила игры

Тактические действия

2кл

Постановка техники – стойки, руки, движение на месте - с легкими надувными мячами

Понятие «Замок».

Подбивание мяча на одной руке (постановка техники: стойка, движение ног, натянутость руки)

Выполнение сцепления рук «замок» в стойке.

Движение ног.

Выполнение действия на 1 удар – с легкими надувными мячами.

Постановка выноса рук и ловля мяча в прыжке.

Постановка выноса рук на шаг (толчковой ноги) удар по ленте - с легкими надувными мячами

Резинка натягивается вдоль зала( 190см).

Класс делится на 2 группы.

Подачи верхняя прямая, нижняя прямая, нижняя боковая - осуществляются с легкими надувными мячами

3кл

Постановка техники – стойки, движения рук, движение на месте, в движении - с легкими надувными, резиновыми и волейбольными мячами.

Понятие «Замок».

Подбивание мяча на одной руке (постановка техники: стойка, движение ног, натянутость руки)

Выполнение сцепления рук «замок» в стойке.

Движение ног.

Выполнение действия на 10ударов – с резиновыми мячами

Постановка выноса рук на шаг (толчковой ноги), вынос руки на удар по ленте - с легкими надувными мячами.

Опробывание -движения на мяч с набрасывания.

Резинка натягивается поперек зала(190см).

Класс делится на 2 группы.

Подачи верхняя прямая, нижняя прямая, нижняя боковая - осуществляются с легкими надувными и волейбольными облегченными мячами.

«Отбей мяч» - резинка натягивается вдоль зала. Класс делится на группы по 3 чел. Играют 3х3.

4кл

Удерживание мяча в движении 10-15 раз над собой. Передача над собой-передача партнеру.

Подбивание мяча на одной руке 10-15 раз. Постановка техники –замок, движение ног. Удерживание мяча над собой 10 раз. Выбегание на мяч – прием в низкой стойке.

Имитация движения на месте. Выполнение на ленту. Опробывание выполнения Н.У. с набрасывания.

С набрасывания на низкую сетку.

На сетку – верхняя прямая, нижняя прямая, нижняя боковая. Мячи надувные и мячи облегченные.

Игра 3х3 не более 3 передач на своем поле.

Внешняя речь: называть имя того кому делается передача, вызов мяча на себя.

5кл

Удерживание мяча в движении 15-20 раз над собой. Передача над собой передача партнеру. Передача мяча в парах 1х2 – «вертушка».

Подбивание мяча на одной руке 15-20 раз. Прием мяча над собой 20 раз. Прием мяча с наброса партнера с близкого растояния. Выход на мяч – прием.

Имитация.

На ленту.

С наброса.

На сетку.

На сетку – все 3 подачи. Определиться в одной подаче.

Игра 3х3 не более 3 передач на площадке. Пытаться разыграть на 3 передачи. Правила перехода.

Внешняя речь: называть имя того кому делается передача, вызов мяча на себя.

6кл

Передача над собой 40-50 раз. Передача в парах с перемещением 1х2.

Передача мяча выход в сторону в приставном шаге, встать назад за партнера 2х2.

Над собой 30-40 передач. Чередование и нижней передачи над собой. Прием мяча с наброса. Выход на мяч – прием.

Имитация.

На ленту.

С наброса.

На сетку.

На сетку отрабатывается одна подача

Игра 3х3,

3й,2й прием нападающий удар

Внешняя речь

Понятие «воздушный столб».

7кл

Передача мяча над собой 70 раз. Передача мяча в парах. Передача в тройках с перемещением 1х2. Передача мяча 2х2 (выход в сторону). Выбор связного. Передача мяча в прыжке.

Над собой. Прием мяча с набрасывания. Прием мяча с удара партнера. Прием мяча после подачи 1х3, 4, 5.

В парах с чередованием верхнего и нижнего приема мяча.

Имитация.

С наброса.

На сетку.

Блок – движение ногами, выпрыгивание движение рук.

Отрабатывается подача по зонам

Игра 3х3, обязательное выполнение нападающего удара.

Правила игры.

Внешняя речь. Подведение итогов игры по количеству выполненных нападающих ударов

8кл

Передача мяча в парах. Передача 1х2 с перемещением. Выбор связного. Передача мяча назад.

Прием мяча над собой с чередованием верхней и нижней передачи. Прием мяча с удара партнера. Прием мяча после подачи.

На сетку.

Отрабатывается подача по зонам

Игра 3х3, 6х6, 3х6 без подачи.

Игра с подачей 6х6.

Подведение итогов игры по количеству выполненных нападающих ударов.

С перемещением по зонам.

9кл

Передача мяча в парах, 1х2. Передача мяча назад.

Прием мяча с удара партнера. После подачи.

На сетку.

Подача по зонам.

Игра 6х6 + связной, с подачей.

10кл

Передача мяча в парах, 1х2. Передача мяча назад.

Прием мяча с удара партнера.

С подачи.

На сетку.

Подача по зонам.

Игра 6х6 + связной, с подачей.

11кл

Передача мяча в парах, 1х2.

Прием мяча с удара партнера.

С подачи.

На сетку.

Подача по зонам.

Игра 6х6 + связной, с подачей.