Упражнения по актерскому и сценическому мастерству

 Упражнение 8 
 Марафон по актерскому и сценическому мастерству 

 Упражнение «Насос и мячик» 
 Возраст: от 4х лет 
 Время: от 10 мин 

1. Учащиеся разбиваются на пары. 

2. Один - мяч, из которого выпущен воздух, лежит совершенно расслаблено на полу. 

3. Другой – «накачивает» мяч воздухом с помощью насоса: ритмично наклоняясь вперед, произносит звук «с» на выдохе. 

4. Мяч постепенно наполняется воздухом, его части распрямляются, выравниваются. 

5. Наконец мяч надут. Дальнейшее накачивание его воздухом опасно – мяч напрягается, деревенеет, может лопнуть. 

6. Накачивание необходимо вовремя закончить. 
Это время окончания надувания учащийся с «насосом» определяет по состоянию напряжения тела мяча. 

7. После этого мяч «сдувают», вынимая из него насос. Воздух постепенно выходит из мяча, он «опадает». 

Это прекрасное упражнение на расслабление-напряжение, а также на парное взаимодействие.