Волейбол. Правила игры

Волейбол

Корчина В.А ТПИ19-1

Содержание:

• Волейбол
• История развития волейбола
• Правила Волейбола
• Волейбольная площадка
• Виды подач в волейболе
• Электронные источники

Волейбол

• Волейбо́л  ( англ.   volleyball  от volley — «удар с лёту» и ball — «мяч») — вид  спорта , командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной  площадке , разделённой  сеткой , стремясь направить  мяч  на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника ( добить до пола ), либо чтобы игрок защищающейся команды допустил ошибку. При этом для организации атаки игрокам одной команды разрешается не более трёх касаний мяча подряд (в дополнение к касанию на блоке).

История развития волейбола

В нашем современном понимании волейбол появился как игра в конце XIX века в США. Создателем игры считается Уильям Морган, учитель физвоспитания. В 1900 году был создан первый волейбольный мяч. Первый международный чемпионат по волейболу был проведён в 1922 году в Америке. В нем приняли участие 23 мужские команды. Первый чемпионат мира в истории волейбола состоялся в 1949 году в Праге.

История волейбола в России начинается с 1920 года. Официальной датой является 1923 года, когда состоялся первый матч. За быстрое время эта игра стала массовым развлечением, а после чего и популярным видом спорта. Уже к 1933 года волейбол присутствовал во всех Всесоюзных спартакиад. С 1947 года начинается новый этап в истории волейбола в России - советские спортсмены впервые участвовали в международном матче.

Правила волейбола

• на площадке находятся две команды (по 6 человек в каждой);
• у каждой команды есть по шесть замен в партии (в заявке на игру – 14 человек);
• перед матчем жеребьевка определяет, какая из сторон будет на подаче;
• подающая команда вводит мяч ударом на сторону соперника. Игра продолжается до того момента, пока одной из команд не удастся выиграть очко;
• когда принимающая команда выиграла розыгрыш, право подачи переходит к ней и все ее игроки на площадке двигаются по часовой стрелке на одну позицию.

Волейбольная площадка

• Площадка для волейбола должна быть выполнена из однородного твердого материала. Появление на ней изгибов, впадин, трещин или вмятин недопустимо. Официальный размер волейбольного поля – 9 метров в ширину и 18 метров в длину.  Команда в волейболе находится на своей половине, которая имеет форму квадрата размером 9x9 метров.
• Ровно по центру поля проходит средняя линия, над которой натянута волейбольная сетка. В женских турнирах высота сетки составляет 2 метра 24 сантиметра, в мужских – 2 метра 43 сантиметра. Стойки, на которые вешается сетка, располагаются на расстоянии одного метра от боковых линий. Их высота – 2 метра 55 сантиметров.
• Антенна  представляет собой гибкий стержень длиной 1,8 м и диаметром 10 мм, сделанный из стекловолокна или подобного ему материала. Две антенны прикрепляются с внешнего края ограничительных лент и расположены на противоположных сторонах сетки.

• Минимальная высота потолка волейбольного поля – семь метров. Если мы говорим о международных соревнованиях, то минимальный порог – 12,5 метра.
• Покрытие для волейбольного поля может быть из дерева, теннисита, пластика, песка и даже земли.  Все современные залы используют покрытие из резиновой или каучуковой крошки, которое соответствует необходимым стандартам и является полностью бесшовным.

  виды подач в волейболе

• Нижняя прямая
• Верхняя прямая
• Силовая
• Крученая

Нижняя прямая подача

подойдите к лицевой линии, правша ставит левую ногу вперёд, правая чуть сзади — мяч в левой руке (для левши наоборот). Затем нужно подбросить мяч перед собой, чтобы он подлетел вверх примерно на 20-30 см, а в это время бьющая рука (в нашем случае права) выполняет движение вниз назад и обратным движением бьёте ладонью или кулаком по центру мяча.

Верхняя прямая подача

Станьте перед линией лицом к сетке. Опять-таки, правша ставит вперёд левую ногу, правую ссади. Мяч держите в левой руке прямо перед собой. Следующий шаг — подбросить мяч перед собой примерно на 1-1,5 метра в высоту, а бьющей рукой сделать замах (согнуть в локте и отвести назад), а затем обратным движением ударить ладонью по центру мяча.

Силовая подача в прыжке

Для её правильного выполнения нужно достаточно места, чтобы не вылететь за линию, прежде чем мяч пересечёт сетку. Игроку придётся выполнить 3-4 шага и для этого может понадобиться примерно 2,5-3 метра, а профессиональные волейболисты вовсе используют длинный разбег (примерно 5 метров).

Подбрасывать мяч нужно гораздо выше, чем при обычной подаче сверху. Нужно бросать мяч прямо перед собой и рассчитать так, чтобы в самый пик прыжка (в верхней его точке) был выполнен удар.

Крученая подача

Чтобы совершить крученную подачу нужно ударить по мячу не по центральной его части, а в боковую и чуть ниже. Такой удар выполнит не каждый, только обладающий хорошей техникой игрок, хотя у некоторых новичков данный вид подачи может получаться довольно неплохо.

Бить по мячу сильно не нужно. Чтобы сделать правильную крученую подачу подбрасывайте мяч так, чтобы он практически не вращался или делал это мало раз. Бьёте не сильно твёрдой частью кисти, при этом выбирая нужную позицию в зоне подачи, чтобы мяч не перекрутился и вылетел за пределы поля.

Электронные источники:

• https://infourok.ru/istoriya-razvitiya-volejbola-v-rossii-4613872.html
• https://football-match24.com/podacha-v-volejbole-nizhnyaya-verxnyaya-silovaya-texnika-vypolneniya.html
• https://bookmaker-ratings.ru/wiki/pravila-voleybol/