Здоровье человека- как индивидуальная, так и общественная ценность.

Урок 1 : « Здоровье человека как индивидуальная, так и общественная ценность »

1. Общее понятие здоровья.

2. Основные составляющие здоровья.

3. Факторы, оказывающие влияние на здоровье .

Здоровье - это состояние полного духовного, физического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ

Я могу

Я

хочу

Я должен

З

О

ж

Положительные эмоции

Физическая активность

Отказ от вредных привычек

Правильное

питание

Режим дня

Факторы неблагоприятно влияющие на состояние здоровья человека

• Эмоционально-психические нагрузки с резко пониженной физической активностью;
• Избыточное и несбалансированное питание ;
• Сложная экологическая обстановка;
• Широкое распространение вредных привычек ;
• Нерациональная организация быта

МОДЕЛЬ ЗДОРОВЬЯ ШКОЛЬНИКА

• это функционирование организма, здоровье всех его систем, физическая активность, режим дня и отдыха, рациональное питание, закаливание и т.д.
• осознание себя личностью мужского или женского пола, взаимодействие с окружающими, понимание и развитие навыков, помогающих в общении с людьми, профилактика социально значимых заболеваний.
• состояние системы мышления и мировоззрения

• ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

• СОЦИАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

• ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Социальное здоровье

Труда

Жилищные

Жизни

Условия:

Отдыха

Питания

Уровень:

культуры

образования

воспитания

Физическое воздействие

Главным образом облучение электромагнитными излучениями естественного и искусственного происхождения, воздействие приборов и аппаратуры, использующих электрическую энергию, солнечный свет .

Выполняйте правила:

• Носите в жаркую погоду головной убор;
• Загорайте постепенно;
• Общее время пребывания на солнце - не более 2 ч в день;
• Не гуляйте около линий электропередач высокого напряжения;
• Работая с электроприборами выполняйте правила техники безопасности.

Химические факторы риска

Консервирующие, моющие, чистящие и дезинфицирующие средства, а также средства для покраски и склеивания различных предметов.

Перед началом работы внимательно ознакомьтесь с мерами безопасности, изложенными в инструкции, и строго следуйте им.

Биологические факторы риска

Внедрение безусловно-вредных (опасных) микроорганизмов в организм человека почти всегда вызывает инфекционное заболевание.

Выполняйте правила:

• Общей и личной гигиены
• Приготовления пищи;
• Гигиены одежды;
• Гигиены жилища;
• Гигиены приусадебного участка.

Социальные факторы риска

Неуверенность в завтрашнем дне, невозможность предсказать исход событий, явлений, ситуаций, разрушение устоев, традиций, обычаев, взглядов.

Уменьшение вредного действия: спокойное, поступательное, эволюционное развитие общества и общественных отношений .

Психического характера

Связаны со специфическим аспектом жизнедеятельности человека (микроклимат в семье и кадетском корпусе)

Укрепляют здоровье:

• Общительность, доброта, взаимопомощь и поддержка членов семьи и одноклассников создают положительный микроклимат, хорошее настроение, потребность в работе и удовлетворенность ее результатами.

Внутренняя среда организма

Включает в себя:

• Кровь;
• Лимфу;
• Межтканевую жидкость;
• Нервную систему;
• Систему желез внутренней секреции.

Если отрицательное воздействие внешней среды достаточно сильно или продолжительно, оно нарушает нормальное состояние внутренней среды организма и ведет к развитию болезни.

Ученые доказывают, что человек должен жить 150-200 лет! Так, например, древние греки (пеласги) считали, что умереть в 70 лет- это почти то же самое, что умереть в колыбели. Как свидетельствуют историки, продолжительность жизни пеласгов составляла около 200 лет. При этом до конца своих дней они сохраняли жизненные силы и не седели.

Главное богатство любого государства – это люди. Без человеческого потенциала рухнет любая экономическая система и бессильна самая передовая и прогрессивная «национальная идея»

ВЫВОД

Соблюдение норм здорового образа жизни – это надежная гарантия укрепления и сохранения здоровья!

Контрольные вопросы:

1. Назовите основные факторы здоровья?

2. Назовите факторы неблагоприятно влияющие на состояние здоровья человека?

3. Что включает в себя модель здоровья школьника?

4. Что включает в себя социальное здоровье?

Домашнее задание

1. Изучите § 7.1 учебника « Основы безопасности жизнедеятельности » и ответьте на вопросы.

2. Быть в готовности к проведению письменного контрольного опроса по данной теме урока.