"День здоровья"

День здоровья

«В гостях у Айболита»

Цели: познакомить воспитанников с правилами сохранения здоровья; формировать навык здорового обра­за жизни; развивать ловкость, сме­калку, внимательность, сообрази­тельность.

Оборудование: плакаты; два мяча; две бутылки, наполненные во­дой; два ведра; кегли; кубики со сло­гами; эмблемы команд.

Предварительная работа: воспитанники делятся на две команды, выби­рают капитанов, рисуют свои эмбле­мы; воспитатель готовит плакаты с лозун­гами и правилами сохранения здо­ровья; спортивный зал, в котором проводится мероприятие, празднич­но украшается.

Ход мероприятия

Физрук входит в зал в костюме доктора Айболита:

Добрый врач, бывалый врач,
Чуть услышит детский плач,
В ранний час и в полночь
Поспешит на помощь.
По дороге, по реке,
По опасным тропам,
С чемоданчиком в руке
И с фонендоскопом.
И его не устрашит
Ни мороз, ни тряска -
Он и в космос полетит
Делать перевязку.
Потому что он готов
Биться за здоровье!
Надо - так без лишних слов
Поделится кровью.
И повсюду повторять
Будет для порядка:
“Вы хотите крепким стать?
Делайте зарядку!”
Здравствуйте, ребята!

Физрук. Ребята, вы меня узнали? И кто же я?

Воспитанники (хором). Доктор Айболит.

Физрук.  Правильно, я сегодня доктор Айболит. И мне хочется, чтобы вы и все люди на земле были здоровы, поэтому я постараюсь помочь вам научиться жить здорово, но вы мне будете помогать на протяжении всего нашего праздника здоровья, который пройдет под девизом

"В здоровом теле — здоровый дух".

Вывешивается плакат с этими словами.

Ребенок:

Чтобы день был в порядке,

Начинай его с зарядки!

Тот, кто с нами хочет быть

Ловким, смелым должен быть!

Физрук. Ребята, кто из вас лю­бит болеть?

Все воспитанники (хором). Никто.

Физрук. Значит, все хотят быть здоровыми. А для этого нужно знать несколько важных правил, первое из которых — "Занимайся физкультурой!".

Вывешивается плакат с этим правилом.

Физрук. Ребята, вы готовы к за­нятиям физкультурой?

Все воспитанники (хором). Готовы!

Флешмоб «Что манит птицу?»

Физрук. Пожалуйста, капитаны, представьте свои команды.

1-й капитан. Наша команда на­зывается "Ветер", мы выступаем под девизом:

Мы быстрее всех на свете,

Ведь команда наша "Ветер".

2-й капитан. Я представляю ко­манду "Солнышко", наш девиз:

Светить всегда,

Светить везде,

Победить в любой борьбе.

Физрук. Молодцы, ребята! Конкурс, который мы сейчас прове­дем, называется "Спортивные за­гадки". Вы должны догадаться, ка­кие предметы используются для за­нятий физкультурой и активного от­дыха.

Физрук читает загадки, капита­ны команд озвучивают ответы. По­беждает команда, которая даст наи­большее количество правильных от­ветов.

Этот конь не ест овса —

Вместо ног — два колеса.

Сядь верхом и мчись на нем,

Только лучше правь рулем.

(Велосипед.)

Железный дом,

Ни оконца в нем,

Круглые стены,

Дугою крыша.

(Гиря.)

Ой, насыпало снежка,

Вывожу коня-дружка,

За веревочку-узду

Через двор коня веду,

С горки вниз на нем лечу,

А назад его тащу.

(Санки.)

Мои новые дружки

И блестящи, и легки,

И на льду со мной резвятся,

И мороза не боятся.

(Коньки.)

Две новые кленовые

Подошвы двухметровые:

На них поставил две ноги

И по большим снегам беги.

(Лыжи.)

Железные блины

Соединены,

Тонкая палка —

Железная скалка,

Блины печет,

Силу дает.

(Штанга.)

Я атлетом стать хочу,

Прихожу я к силачу:

Расскажите вот о чем,

Как вы стали силачом.

Улыбнулся он в ответ:

Очень просто.

Много лет

Ежедневно, встав с постели,

Поднимаю я (гантели).

Молодцы, ребята! А те­перь давайте потренируемся с ган­телями.

Проводится эстафета "Гантели". Участники команд выстраиваются в две колонны и над головами передают вперед "гантель" (пластмассовую бу­тылку с водой) от первого участника (капитана команды) — последнему. Последний участник, получив "ган­тель", бежит и становится во главе ко­лонны. Эстафета продолжается до тех пор, пока капитан команды снова не окажется во главе колонны.

Физрук. Второе правило здо­ровья — "Закаляйся!".

Вывешивается плакат с этим правилом.

Физрук. Начинать закаливать­ся желательно летом и, конечно, если вы здоровы. Сначала оботри­тесь мокрым полотенцем, потом облейтесь теплой водой (из ведра или таза), стоя босыми ногами на земле. Постепенно температуру во­ды следует понижать. А теперь, ре­бята, давайте повторим, как же надо закаляться.

Проводится эстафета "Закали­вание". В одном конце зала стоят пустые ведра, в другом — выстраиваются команды. По сигналу физрука участник бежит к ведру, опроки­дывает его на себя, изображая обли­вание, затем возвращается к коман­де. Побеждает команда, участники которой быстрее выполнят задание.

Физрук. Третье правило здо­ровья гласит: "Чистота — залог здоровья".

Вывешивается плакат с этим правилом.

Намочи меня водой

Да потри меня рукой,

Как начну гулять по шее —

Сразу ты похорошеешь.

(Мыло.)

Проводится эстафета "Скользкое мыло". Физрук расставляет

в два ря­да кегли. Участники должны, держа коленками мячи ("скользкое мыло"), пробежать из одного конца зала в дру­гой, обегая кегли. Побеждает коман­да, участники которой первыми пре­одолеют дистанцию, не выронив мяча и не сбив кегли.

Физрук. Четвертое правило здо­ровья — "Рациональное питание".

Вывешивается плакат со слова­ми "Здоровая пища".

Физрук.  Пища, которую мы упо­требляем, должна быть разнообраз­на, насыщена витаминами и микро­элементами.

Физрук. А вы знаете, ребята, что в овощах и фруктах содержится много ви­таминов, которые каждый день не­обходимы нашему организму. Да­вайте займемся "сбором овощей и фруктов".

Проводится эстафета "Сбор овощей и фруктов". Участники должны собрать как можно больше овощей и фруктов. Побеждает ко­манда, участники которой соберут больше.

Физрук.  Пятое правило здо­ровья — "Хорошее настроение".

Вывешивается плакат с этим правилом.

Физрук. Ребята, когда вы раз­дражены, злитесь, обижаетесь на родителей или друзей, у вас портит­ся настроение, иногда пропадает аппетит, вам не хочется учиться, играть. Запомните: наше настроение напрямую связано со здоровьем. Поддержанию хорошего настроения способствуют занятия спортом и физкультурой, а также дружба, това­рищеские отношения с одноклас­сниками. Помогайте друг другу, пусть вашим девизом будут слова: "Один за всех и все за одного".

Проводится эстафета "Дружба". Начинают соревнование капитаны, они бегут из одного конца зала в другой, затем возвращаются к

ко­манде и цепляют "вагончик" (следу­ющего участника).

Эстафета прово­дится до тех пор, пока дистанцию "паровозиком"

не преодолеет вся команда. Побеждает команда, кото­рая первой пройдет всю дистанцию, не потеряв в пути "вагончики".

Она объявляется самой дружной.

Физрук. Вот и подходит к концу наш праздник здоровья.

Физрук.  Молодцы! Самое глав­ное в жизни человека — это здо­ровье. Да­вайте повторим правила сохранения здоровья:

Занимайся физкультурой.

Закаляйся.

Будь всегда чистым, опрятным и аккуратным.

Употребляй здоровую пищу.

Будь всегда в хорошем настро­ении.

Награждаем команду - по­бедительницу.