Дене шыныктыру сабак жоспары

Сабақ тақырыбы

Әртүрлі кедергілерден жүгіру

Оқу мақсаты

• 8.1.3.1 арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түсіндіру және көрсете білу;
• 8.3.3.1 түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіру

Бағалау критериі

• -Әр түрлі кедергілердегі спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түсінеді және көрсете алады;
• -Әр түрлі кедергілерден өту жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын түсіндіре алады;

Күтілетін нәтижелер

• - қауіпсіздік ережесін біледі.
• - жаттығулардың ағзаға әсерін түсіндіре алады.
• - әр түрлі кедергілерден өту арқылы арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті түсінеді

Тапсырма 1

• Оқушылар кросс жаттығулары бар этафеталық ойындар құрастырыңыз.

Дескриптор

• -қауіпсіздік ережесін біледі.
• -ойын ережесін сақтап ойнайды.
• -ойында қарсыласына құрмет көрсетеді.
• -ойында көшбасшылқ қызмет атқара алады

Саралау жүзеге асырылады.

• а) физиологиялық сипаттамаларға:
•   - ұлдар жоғары жүктеме жасайды;
• - қыздар аз жұмыс істейді;
• б) физикалық қабілеттерге:
• - оқушылар өздерінің моторикасын кеңейту үшін күрделі жаттығулар жасай алады;
• - Неғұрлым қабілетті оқушылар кем мүмкіндіктері шектеулі оқушыларға қолдау көрсетеді .

Бейне түсірілім көрсету

• Сілтеме:
• https://www.youtube.com/watch?v=23YjCXmz6ao

Кері байланыс

Бүгін мен білдім…

Қиындық туғызды.....

Мен үйрендім …

Енді мен …

Маған маңызды болып көрінді....