СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до 18.06.2025

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Дене тарбия боюнча

Категория: Физкультура

Нажмите, чтобы узнать подробности

Просмотр содержимого документа
«Дене тарбия боюнча»

Дене тарбия сабагы

№

Окуу бѳлүмүнүн мазмуну

Каражаттар мазмуну

Сабак саны

Сабактын түрү

Окуучулардын дене кыймыл даярдыктарына болгон талаптар

Ченем

Кѳзѳмѳлдѳѳ түрү

Ѳтүлгѳн убактысы

кл

дата

1-чейрек 18 саат

Жеңил атлетика

1

Кыска аралыкта чуркоо 30м

Жапыс спорт

2

Үйрѳтүү

Ылдамдык, шамдагайлыкты ѳнүктүрүү

900

Байкоо ченеми

1-2-3-4


2

Кыска аралыкта чуркоо 30м

Жапыс спорт

2

Ѳздѳштүрүү

Шамдагайлыкты ѳнүктүрүү

900

Байкоо ченеми

1-2-3-4


3

Кыска аралыкта чуркоо 30м

Жапыс спорт

2

Аралаш

Чыдамкайлыкты ѳнүктүрүү 11-12 талабы

900

Байкоо ченеми

1-2-3-4


4

Узундукка секирүү

Ордунан бутту ийип

2

Аралаш

Күч, ылдамдыкты ѳнүктүрүү

900

5 упайлык шкала

1-2-3-4




Конуу эки бутка

2

Үйрѳтүү

Шамдагайлыкты ѳнүктүрүү

450

5 упайлык шкала

1-2-3-4




Ордунан узундукка секирүү

2

Аралаш

Күч, ылдамдыкты ѳнүктүрүү

900

5 упайлык шкала

1-2-3-4


5

Ыргытуу (кичи топ)

Ордунан ыргытуу

2

Үйрѳтүү

Ийилгичтикти ѳнүктүүү

900

5 упайлык шкала

1-2-3-4




Күйлѳнүүдѳн алыстыкка

2

Аралаш

Шамдагайлык ийилгичтикти ѳнүктүрүү

900

5 упайлык шкала

1-2-3-4




Финалдык күүлѳнүү

1

Үйрѳтүү

Күч, ылдамдыкты ѳнүктүрүү

450

5 упайлык шкала

1-2-3-4


6

Алыс аралыкка чуркоо

Бийик старт

2

Аралаш

Чыдамкайлыкты ѳнүктүрүү

900

5 упайлык шкала

1-2-3-4












Дене тарбия сабагы

№

Окуу бѳлүмүнүн мазмуну

Каражаттар мазмуну

Сабак саны

Сабактын түрү

Окуучулардын дене кыймыл даярдыктарына болгон талаптар

Ченем

Кѳзѳмѳлдѳѳ түрү

Ѳтүлгѳн убактысы

кл

дата

2-чейрек 14 саат


Гимнастика


1

Гимнастика. Кармоо, асылуунун түрлѳрү

Кармоо, тетири кармоо, туруп таянуу, олтуруп таянуу, жатып таянуу

2

Аралаш

Күч; ийилгичтик; чыдамкайлык; шамдагайлык; координация;(тең салмактуулук) сапаттарын ѳнүктүрүү

900

Сыртынан байкоо; тамырынан байкоо; (пальпаторный ыкма)

1-2-3-4


2

Асылуу же илинүү

Асылуу;олтуруп асылуу; бүгүлүп асылуу;

2

Аралаш

Тең салмактуулукту ѳнүктүрүү

900

Сыртынан кѳрүү менен байкоо

1-2-3-4


3

Термелүү

Асылуудан алдыга артка термелүү, түшүү, конуу

2

Үйрѳтүү

Тең салмактуулук; шамдагайлык;күчтү ѳнүктүрүү

900

Жекече кармоо (страховка)

1-2-3-4


4

Акробатикалык кѳнүгүүлѳр

Олтуруудан жыйрылуу(группировка), жатуудан кайрылуу

2

Үйрѳтүү

Күч; Шамдагайлык ѳнүктүрүү;

Ылдамдык; шамдагайлык; ѳнүктүрүү;

450



450

Сыртынан байкоо 5 упайлык шкала

1-2-3-4


5

Алдыга тоңкошатуу

  1. Чѳк түшүп отуруудан тоңкошатуу

  2. Бутту жазып турууга тоңкошатуу

1



1

Үйрѳтүү

Ѳнүктүрүү; шамдагайлык; тең салмактуулук; ѳнүктүрүү;

450



450

5 упайлык шкала

1-2-3-4


6

Капталга ала салуу

Бутту жазып колого туруу; жардам менен ала салуу;күлѳѳнүдѳн ала салуу;

күүлѳнүүдѳн ала салуу

2

Үйрѳтүү

Аралаш

Тең салмактуулук; шамдагайлык; ѳнүктүрүү;

900



900

5 упайлык шкала

1-2-3-4


7

Алыс аралыкка чуркоо

Бийик старт

2

Аралаш

ѳнүктүрүү;


5 упайлык шкала

1-2-3-4




№

Окуу бѳлүмүнүн мазмуну

Каражаттар мазмуну

Сабак саны

Сабактын түрү

Окуучулардын дене кыймыл даярдыктарына болгон талаптар

Ченем

Кѳзѳмѳлдѳѳ түрү

Ѳтүлгѳн убактысы

кл

дата

3-чейрек 20 саат Спорттук оюндар




1

Катарга туруу. Тизилүү. Кайра тизилүү.

Коопсуздук эрежелер

Кайра тизилүү

2

Үйрѳтүү

Шамдагайлык; ылдамдык; Шамдагайлык;

450


5 упайлык шкала

1-2-3-4


2

Баскетбол.

Топ элѳѳ ыкмасы

-Жапыс секирик

-Бийик секирик

3

Үйрѳтүү

Шамдагайлык; ылдамдык; Шамдагайлык; ылдамдык;

450


5 упайлык шкала

1-2-3-4


3

Кыймылдуу оюндар

Капталга ала салуу

-Басууда

- Чуркоодо, эсте

2

Үйрѳтүү

Шамдагайлык; ылдамдык;

450

5 упайлык шкала

1-2-3-4


4

Топ берүү, алуу ыкмалары

Ыргытуу (кичи топ)

Тѳштѳн эки колдоп, Ийинден эки колдоп; Астынан 2 колдоп;

үстүнѳн эки колдоп;

Капталдан илип;

3

Үйрѳтүү

Шамдагайлык; ылдамдык;

2700

5 упайлык шкала

1-2-3-4


5

Топ салуу ыкмалары

Асылуу же илинүү.

Алдыга тоңкошатуу

Тѳштѳн эки колдоп, ийинден эки колдоп; астынан 2 колдоп;

«Эки кадам» ыкмалары; үстүнѳн эки колдоп;

Капталдан илип;

3

Аралаш

Шамдагайлык; ылдамдык; күч;

Ориентир; Тактык;

450

450

450

450


450

5 упайлык шкала

1-2-3-4


6

Топ менен эстафеталык оюндар

Термелүү

-топ элѳѳ чекке барып келүү чуркоо;

-тоскоолдуктар аркылуу;

-топ салуу ыкмасы;

-алуу;

-алуу берүү чуркоодо;

-эрежелер

3

Мелдеш Оюн;

Техникалык ченемдерди ѳнүктүрүү

1800

5 упайлык шкала

1-2-3-4


7

Термелүү

Ыргытуу (кичи топ)

Асылуудан алдыга артка термелүү, түшүү, конуу

2

Үйрѳтүү

Тең салмактуулук; шамдагайлык;күчтү ѳнүктүрүү

900

Жекече кармоо (страховка)

1-2-3-4


8

Акробатикалык кѳнүгүүлѳр

Капталга ала салуу

Олтуруудан жыйрылуу(группировка), жатуудан кайрылуу

2

Үйрѳтүү

Күч; Шамдагайлык ѳнүктүрүү;

Ылдамдык; шамдагайлык; ѳнүктүрүү;

450



450

Сыртынан байкоо 5 упайлык шкала

1-2-3-4


Дене тарбия сабагы

№

Окуу бѳлүмүнүн мазмуну

Каражаттар мазмуну

Сабак саны

Сабактын түрү

Окуучулардын дене кыймыл даярдыктарына болгон талаптар

Ченем

Кѳзѳмѳлдѳѳ түрү

Ѳтүлгѳн убактысы

кл

дата

4-чейрек 16 саат


Кыймылдуу оюндар


1

Экиден тартышуу

Ким биринчи?

Орто топ

Оюндун мазмунун түшүңдүрүү. Мелдеш –оюн усулун колдонуу

2

Аралаш

Шамдагайлык; ылдамдык;ѳнүктүрүү




900

5 упайлык шкала

1-2-3-4


2

Класс

Жандырмак

Айланадан түртү ыргытуу

Оюн эрежелерин айтып берүү, кѳрсѳтүп берүү

2

Аралаш

Шамдагайлык; ылдамдык;ѳнүктүрүү

900

5 упайлык шкала

1-2-3-4


3

Жасоол

Балыкчы

Учту учту

Эрежелердин мазмуну

2

Үйрѳтүү, ѳздѳштүрүү

Шамдагайлык; ылдамдык;ѳнүктүрүү

900

5 упайлык шкала

1-2-3-4


4

Алтын шакек учуп чык

Корооздор урушу

Тоок менен түлкү

Эрежелер менен тааныштырып кѳрсѳтүү

2

Оюн; үйрѳтүү; ѳздѳштүрүү

Шамдагайлык; ылдамдык;ѳнүктүрүү

900

5 упайлык шкала

1-2-3-4


5

Учту, учту. Балыкчы

Үнүмдѳн тааны

Эрежелерин түшүндүрүү

2

Аралаш

Дене кыймыл сапаттарын руханий этикалык сапаттарын ѳнүктүрүү

900

5 упайлык шкала

1-2-3-4


6

Үчүңчү ашык

Качма топ

Кѳрсѳтүү түзүү ыкмалары

3

аралаш

Шамдагайлык; ылдамдык;ѳнүктүрүү

1350

5 упайлык шкала

1-2-3-4


7

Бузук телефон

Учту учту

Кѳрсѳтүү түзүү ыкмалары

2

аралаш

Шамдагайлык; ылдамдык;ѳнүктүрүү








Электронная тетрадь по географии 6...

Электронная тетрадь по географии 10...

Информатика 4 класс ФГОС

Основы безопасности жизнедеятельности...

Физика 8 класс

Биология. Сложные вопросы. Ботаника

Электронная тетрадь по русскому языку 9...

Подготовка к ЕГЭ по информатике ч.1....
Скачать

© 2020, 565 2

Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей

Педагогика здоровья и здоровьесберегающие технологии
800 руб.  4000 руб.
Исследовательская деятельность учащихся
800 руб.  4000 руб.
Охрана здоровья обучающихся в образовательной организации
800 руб.  4000 руб.
Система работы с высокомотивированными и одаренными учащимися по...
800 руб.  4000 руб.
Повышение эффективности уроков по физической культуре в условиях ФГОС...
800 руб.  4000 руб.
Профессиональная компетентность педагогов в условиях внедрения ФГОС
800 руб.  4000 руб.

Похожие файлы

0 Нет комментариев

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!

Полезное для учителя

Новости проекта
03.06.24

Лайфхак учителя №1! Что делать с плохой накопляемостью отметок

12.05.24

Лайфхак учителя №2! Как перестать бегать от ученика к ученику во время практической работы

04.05.24

Лайфхак учителя №3! Что делать, если вы устали из урока в урок повторять одно и то же

Курсы для учителей!
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
Охрана здоровья обучающихся в образовательной организации
800 руб.
4000 руб.
Современные педагогические технологии в образовательном процессе
800 руб.
4000 руб.
Основы правильного питания
800 руб.
4000 руб.
Смотреть все курсы


Поделитесь с друзьями
ВКонтактеОдноклассникиTwitterМой МирLiveJournalGoogle PlusЯндекс