Детские страхи. что делать?

ДЕТСКИЕ СТРАХИ. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Детям свойственно чего-то бояться. Еще бы, ведь их окружает такой большой мир, незнакомый и неизведанный. Порой малыша пугает то, что кажется взрослому совершенным пустяком. Но ни в коем случае нельзя показывать ребенку, что вы относитесь к его боязни несерьезно. Детский страх нельзя высмеивать, но бороться с ним необходимо. Только в этом случае между вами и ребенком установится взаимное доверие

На каждом из этапов своего  взросления и развития дети испытывают  различные страхи:

– от рождения до 6 месяцев малышей способен напугать громкий и неожиданный шум, любое быстрое движение со стороны другого человека, падение и потеря поддержки;

– от 7 месяцев до года ребенка пугают громкие звуки (например, шум пылесоса), практически любые незнакомые люди, раздевание, одевание, смена обстановки, высота. Для многих малышей источником страха являются отверстие стока в ванной и душ;

-дети от 1 до 2 лет могут бояться разлуки с родителями, незнакомых людей, травм, засыпания и сна (ночные кошмары);
– источником страхов детей до 3 лет являются отвержение со стороны родителей, незнакомые ровесники, смена обстановки, изменение порядка жизни.  Помните об этом, отдавая своих малышей в детский сад.

– дети с 3 до 4 лет начинают бояться темноты, одиночества и замкнутого пространства.

Именно в этом возрасте родители наконец-то решают, что их ребенок не так уж мал, чтобы спать рядом с родителями, и, выключив в комнате свет, покрепче закрывают дверь в детскую. Это очень тяжело для ребенка, ведь именно в темноте ребенок проецирует свои дневные страхи, которых у него, поверьте, немало;

– в 6-7 лет особенно пугающим становится страх смерти. Именно в этом возрасте у ребенка формируется чувство времени и пространства, появляется концепция жизни, он понимает, что жизнь не бесконечна, что люди рождаются и умирают;

– 7-8-летние дети боятся вызвать неодобрение со стороны родителей, не соответствовать их пожеланиям и ожиданиям;– страхи подросткового возраста (13-16 лет) связаны с боязнью «потерять себя». Подростки боятся быть «не такими, как все», боятся осуждения и неприятия со стороны одноклассников и ровесников. Отсюда развитие мнительности и подозрительности с повышенной тревожностью, а также застенчивость, препятствующая их нормальному общению.

Перечисленные страхи обусловлены возрастными особенностями и со временем проходят, но родители должны постараться, чтобы эти страхи не стали болезненно навязчивыми и не сохранились на длительное время.

Что же для этого нужно сделать?

Если у вас доверительные отношения с ребенком, и Вы набрались терпения, можно приступать к   работе по избавлению  от страхов.

«Рисуем страхи»

Нарисовать страх – один из самых верных способов одержать над ним победу. Если на предложение нарисовать страх ваш ребенок отвечает, что не хочет или не умеет этого делать – не стоит его заставлять и принуждать, постарайтесь лучше подбодрить его: «А ты попробуй, я верю, что у тебя обязательно получится! Ты начни, а я тебе помогу». И действительно помогите, – только пусть малыш руководит, объясняет, направляет вас.  Далее, когда рисунок будет готов, поговорите с ребенком о его страхе, – спросите, почему он и чего он боится. Задайте и другие вопросы: где живет страх, откуда взялся, какого он цвета, на что похож… И, наконец, – как можно его победить? Чего он (страх) cам боится больше всего на свете? Далее – по обстоятельствам: если страх, нарисованный ребенком, боится, к примеру, огня – листок с его изображением можно торжественно сжечь на металлическом подносе. А если воды, то  рисунок можно отправить в дальнее плавание по канализации, или в ближайшем водоеме и т.д.

Но можно поступить и по-другому. После того, как ребенок нарисовал свой страх, предложите ему с помощью тех же карандашей и красок превратить его во что-то безопасное, совсем не страшное, а, может, даже и смешное.

«Предметно – ролевые игры»

Игры являются наиболее эффективным способом работы по преодолению детских страхов. Они снимают у ребенка избыток скованности, страхи, возникающие в темноте, в замкнутом пространстве, при попадании в незнакомую обстановку. К играм можно привлекать и других детей, но только в том случае, если Ваш ребёнок не будет их стесняться.

Игра «Пятнашки» (для детей от 3 лет)

Эта игра предназначена для снижения у детей страхов перед неожиданным воздействием или физической угрозой.

Суть игры: ограничить игровую площадку и расставить на ней в беспорядке стулья или любые  другие предметы. Ведущий догоняет игроков, пытаясь хлопнуть их по спине. Кого догонят — тому водить. Кто выйдет за пределы игровой площадки или заденет какой-то предмет, также становится ведущим.

Игра «Зверушки в норке» (для детей 3-4 лет)

Перед сном мама, укладывая ребенка, находится рядом с ним. Свет не выключается. Накрыв ребенка одеялом, мама ласково говорит ему слова, похожие на чудесную, баюкающую сказку о том, что они вдвоем маленькие зверушки, которые лежат в своей теплой, уютной и безопасной норке. Здесь никто не страшен. Здесь безопасно!

Игра «Сердитый утёнок» (для детей 4-5 лет)

Робкие и застенчивые дети часто боятся даже в шутку изобразить гнев. Особенно в присутствии взрослых, которые вызывают у них страх и тревогу. Поэтому очень полезно постепенно снижать эмоциональное торможение, разыгрывая с ребёнком пантомимические сценки, в которых он будет играть роль рассерженного персонажа. Например, Утёнка. Пусть покажет, как Утёнок сердится, потом придумает, на кого он рассердился. Естественно, показ должен сопровождаться одобрительными возгласами и аплодисментами взрослых.

Уважаемые родители, помните, что какой бы способ в борьбе с детскими страхами вы ни выбрали, любовь, забота, внимание и ласка – ваши лучшие помощники.