Россия, п. Мурыгино
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 27.03.2018 20:34
Мельчакова Ирина Николаевна
Учитель физкультуры
47 лет
2 565
19 559 
Местоположение
Специализация
Дневник здоровья младшего школьника
Категория:
Физкультура
25.02.2018 12:09
Просмотр содержимого документа
«Дневник здоровья младшего школьника»
Листок физического развития младшего школьника
Фамилия Имя ____________________________ Дата рождения _______________________
| Показатели
| 2 класс | 3 класс | 4 класс | |||
| начало | конец | начало | конец | начало | конец | |
| Длина тела, см |
|
|
|
|
|
|
| Масса тела, кг |
|
|
|
|
|
|
| Окружность груди, см |
|
|
|
|
|
|
| ЧСС, уд/мин (в покое) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подпись родителей_______________________
Развитие двигательных качеств
| Тест (двигательное качество) | 1 класс | 2 класс | 3 класс | 4 класс | ||||
| начало | конец | начало | конец | начало | конец | начало | конец | |
| Подтягивание на перекладине, кол-во повторений |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, кол-во повторений |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Подъём туловища (пресс) за 30сек |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Приседание на обеих ногах за 30 сек |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Прыжки со скакалкой за 30 сек |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сумма очков |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Бег 6 мин., кол-во м |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Всего очков |
|
|
|
|
|
|
|
|
Уровень развития двигательных качеств
3
высокий
2
средний
1
низкий
Тест 1 2 3 4 5 6
Пульсометрия на уроке физкультуры
| Дата | Пульс №1 (в покое) | Пульс №2 (сразу после нагрузки) | Пульс №3 (после отдыха) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Проба Руфье
Формула (пульс1 + пульс2 + пульс3) – 200/10
Результат = 0 – 3 – отлично,
3 – 6 – хорошо,
6 – 10 – удовлетворительно,
Более 10 – плохо.
© 2018, Мельчакова Ирина Николаевна 251 2
Рекомендуем курсы ПК и ППК для учителей
Похожие файлы
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
Полезное для учителя
Реализация образовательных программ осуществляется с применением исключительно электронного обучения и ДОТ
