Дополнительная образовательная программа «Юный баскетболист»

11

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 17

имени Героя Российской Федерации Л.Р. Квасникова

Дополнительная образовательная программа

«Юный баскетболист»

Направление – спортивно-оздоровительное

Уровень - основное общее образование

Возраст обучающихся -11-12 лет

Срок реализации -1 год

Программу составила

Землякова Е. И.

учитель высшей квалификационной категории

МБОУ СОШ №17

г. Узловая 2021г

Пояснительная записка

Данная программа является программой дополнительного образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию. Данная программа призвана обеспечить направление дополнительного физкультурного образования учащихся общеобразовательного учреждения с использованием способов двигательной деятельности из раздела «баскетбол». Баскетбол является одним из разделов школьной программы и представлен как обязательный вид спорта в государственном образовательном стандарте. Содержание видов спортивной подготовки определено требованиями федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования и авторской программы (В, И, Ляха физическая культура 5-9 класс). При этом большое внимание уделяется упражнениям специальной физической подготовки баскетболиста и тактико-техническим действиям баскетболиста. Программа рассчитана на 1 год обучения. Для обучения набираются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий спортивными играми. Реализация программы проходит в группе учащиеся 5-х классов. Возраст -11-12 лет

Актуальность программы

Актуальность программы в том, что она направлена не только на получение детьми образовательных знаний, умений и навыков по баскетболу, а обеспечивает организацию содержательного досуга, укрепление здоровья, удовлетворение потребности детей в активных формах познавательной деятельности и двигательной активности.

Цели программы:

• Обеспечить учащихся знаниями о специальных приемах и действиях баскетболистов.

• Содействовать укреплению здоровья детей.

• Воспитывать моральные и волевые качества занимающихся.

• Обеспечить разностороннее физическое развитие.

Основными задачами программы «Юный баскетболист» являются:

• Укрепление здоровья школьников;

• Содействие правильному физическому развитию и разносторонней физической подготовленности детского организма;

• Приобретение учащимися необходимых теоретических знаний;

• Овладение юными баскетболистами основными приемами техники и тактики игры;

• Воспитание у ребят воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, ответственности, навыков культурного поведения, чувства дружбы;

• Развитие мотивации личности к познанию и самосовершенствованию;

• Формирование потребности в регулярных занятиях физической культурой и спортом;

• Выявление перспективных детей и подростков для дальнейшего прохождения обучения в спортивных школах;

• Формирование устойчивой привычки к систематическим занятиям;

• Укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие быстроты, гибкости, ловкости;

• Привитие учащимся организаторских навыков;

• Организация условий для полезного проведения свободного времени.

Место кружка в учебном плане

Программа рассчитана на 35 часов в год с проведением занятий один раза в неделю, продолжительность занятия 45 минут.

Содержание кружка отвечает требованию к организации внеурочной деятельности. Подбор подводящих игр и заданий отражает реальную физическую, умственную подготовку детей, содержит полезную и любопытную информацию, способную дать простор воображению; подготавливает школьников к усвоению элементарных навыков игры в баскетбол.

Ценностными ориентирами содержания данного кружка являются:

– формирование умения рассуждать как компонента логической грамотности;

– формирование физических, интеллектуальных умений, связанных с выбором алгоритма действия,

– развитие познавательной активности и самостоятельности учащихся;

– привлечение учащихся к обмену информацией в ходе свободного общения на занятиях.

Личностные, метапредметные и предметные результаты кружка

Личностными результатами кружка являются следующие умения:

• оценивать поступки людей, жизненные ситуации с точки зрения общепринятых норм и ценностей; оценивать конкретные поступки как хорошие или плохие;

• определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);

• в предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить;

• умение выражать свои эмоции;

• понимать эмоции других людей, сочувствовать, сопереживать.

Метапредметными результатами кружка является формирование универсальных учебных действий (УУД).

Регулятивные УУД:

• Определять и формировать цель деятельности с помощью учителя;

• Проговаривать последовательность действий во время занятия;

учиться работать по определенному алгоритму.

• Определять и формулировать цель деятельности на занятиях с помощью учителя.

• Проговаривать последовательность действий на занятии.

• Учить высказывать своё предположение (версию), учить работать по предложенному учителем плану.

Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.

• Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на занятиях.

Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

• Уметь организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).

Познавательные УУД:

• умение делать выводы в результате совместной работы группы и учителя;

• Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

• Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.

• Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

Коммуникативные УУД:

• умение оформлять свои мысли в устной форме;

• слушать и понимать речь других;

• договариваться с одноклассниками совместно с учителем о правилах поведения и общения и следовать им;

• учиться работать в паре, группе; выполнять различные роли

(лидера исполнителя).

• Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

• Слушать и понимать речь других.

Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

• Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.

• Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

• Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах

Уровень подготовки учащихся.

В результате освоения содержания программного материала, обучающиеся должны достигнуть предусмотренного образовательным минимумом уровня развития спортивно-оздоровительной деятельности.

Учащиеся должны знать:

- технику безопасности при занятиях спортивными играми;

- историю Российского баскетбола;

- лучших игроков области и России;

- знать простейшие правила игры.

- терминологию разучиваемых упражнений,

- правила личной гигиены;

- знать азбуку баскетбола (основные технические приемы).

- профилактику травматизма на занятиях;

- правила проведения соревнований.

.Учащиеся должны уметь:

- выполнять перемещения в стойке;

- остановку в два шага и прыжком;

- выполнять ловлю и передачу мяча с места, в шаге, со сменой места после передачи;

- бросать мяч в корзину двумя руками от груди с места;

- владеть техникой ведения мяча по прямой, с изменением скорости;

- выполнять остановку прыжком после ускорения и остановку в шаге;

- ловить и передавать мяч двумя и одной рукой в движении без сопротивления;

- выполнять ведение мяча с изменением направления в различных стойках;

- владеть техникой броска одной и двумя руками с места и в движении;

- играть по упрощенным правилам мини-баскетбола;

- владеть технико-тактическими действиями;

- вырывать и выбивать мяч;

- выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, скорости;

- взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий в спортивном кружке.

Методы и формы обучения

Большинство возможности для учебно-воспитательной работы заложено в принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия строятся так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. Занятие по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных занятий.

Теорию проходят в процессе учебно-тренировочные занятий, а также выделяют и отдельные занятия по судейству, где разбирают содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.

Для повышения интереса занимающихся баскетболом и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач применяются разнообразные формы и методы проведения занятий. Словесный метод ( использует объяснение, рассказ, замечание, команды, указания), наглядный метод(применяется в виде упражнений, наглядных пособий видеофильмов), практический метод ( метод упражнений, игровой, соревновательный, круговой тренировочный).разучивание упражнений осуществляется двумя способами (в целом и по частям).Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.

. Структура программы

Материал программы даётся в трёх разделах: основы знаний; общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.

В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории развития баскетбола, правила соревнований.

В разделе «Общая и специальная физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые физические качества.

В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению техническим и тактическим приёмам игры.

В конце обучения по программе учащиеся должны знать правила игры и принимать участие в соревнованиях. Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.

Распределение часов на разделы программы

Содержание программы

Основы знаний

История появления баскетбола. Основные правила игры в баскетбол. Основные приёмы игры.

Правила техники безопасности. Жесты судей.

Техническая подготовка

Техника передвижения, остановок, поворотов и стоек: основная стойка, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперёд. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.

Техника ловли и передачи мяча: Ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте с шагом, со сменой места после передачи, в движении. Техника ведения мяча: ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, по кругу, « змейкой».

Техника бросков мяча: броски в кольцо одной и двумя руками с места. Индивидуальная техника защиты: вырывание и выбивания мяча, опёка нападающего без мяча и с мячом.

Комбинации из освоенных элементов ( ловли, передачи, ведения, бросков). Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Защитные действия 1х1. Комбинации из освоенных элементов: ловля, передача, ведения, бросок.

Тактическая подготовка

Тактика свободного нападения, позиционное нападение (5:0) без изменений позиций. Нападение быстрым прорывом (1:0). Взаимодействие двух игроков « Отдай мяч и выйди». Подвижные игры с элементами баскетбола. Игра по упрощённым правилам мини- баскетбола. Правила соревнований по мини – баскетболу. Игры и игровые задания 2:1;3:1,3:2,3:3.

Принять участие в школьных соревнованиях по мини- баскетболу.

Общая физическая подготовка

Физические упражнения на развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движения, ловкости.

Развитие быстроты. Ходьба и бег в различных направлениях, с максимальной скоростью с внезапными остановками и выполнением различных заданий. Бег с ускорением изменением направления темпа ритма из различных исходных положений. Выпрыгивание вверх с доставанием ориентиров левой(правой) рукой. Челночный бег( чередование прохождения заданных отрезков дистанции лицом и спиной вперёд). Ведение баскетбольного мяча в высокой, средней и низкой стойке на месте в течении 7-10с. Подвижные игры эстафеты с мячом и без мяча. Игровые упражнения с набивным мячом в сочетании с прыжками, метанием.

Развитие силы. Комплексы упражнений с дополнительным отягощением на основные мышечные группы. Ходьба и прыжки в глубоком приседе. Прыжки на одной ноге и обеих ногах с продвижением вперёд, по кругу, змейкой, на месте с поворотами. Прыжки через скакалку в максимальном темпе на месте и с передвижением. Броски набивного мяча из различных исходных положений.

Развитие выносливости. Гладкий бег в режиме большой и умеренной интенсивности. Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом. Двусторонние игры с увеличивающимся объёмом времени.

Развитие координации движения. Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом, типа бег с изменением направления скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча, метание в цель различными мячами, жонглирование, упражнение на быстроту и точность реакций, всевозможные упражнения с мячом выполняемые так же в сочетании с бегом прыжками акробатическими упражнениями.

Ожидаемые результаты:

• Обучающиеся получат необходимый минимум знаний для физического самосовершенствования.

• Овладеют правилами игры в баскетбол, навыками простейшего судейства.

• Научатся играть в баскетбол.

• Овладеют навыками игры в команде.

Тематическое планирование

Система отслеживание и оценивание результатов обучения учащихся.

С целью проверки теоретических знаний используются различные методы.

Метод опроса применяется в устной форме в паузах между выполнением упражнений, до начала и после выполнения заданий.

Основными методами оценки техники владения двигательными действиями являются методы наблюдения, вызова, упражнений и комбинированный. Уровень общей физической подготовки определяется в начале и в конце года с помощью контрольных упражнений.

Анализ этих упражнений, позволяет учителю объективно судить в начале учебного года о сформированности двигательных умений и навыков, а в конце учебного года – о достигнутых учеником результатах. Степень владения командно тактическими действиями определяется при участии учащихся в школьных соревнованиях по баскетболу между классами.

Материально- техническое обеспечение

1.щиты с кольцами – 1 комплект

2. стойки для обводки – 8 штук

3. гимнастические скамейки – 4 шт.

4. гимнастические маты – 4 шт.

5. скакалки – 20 шт.

6. мячи набивные - 1 шт.

7. мячи баскетбольные – 20 шт

8. экранно-звуковые пособия.

Список литературы:

• программы физического воспитания учащихся 5-9 классов ( Автор – доктор педагогических наук В.И. Лях, Москва « Просвещение» 2011г)

• Зельдович Т., Кереминас С. Подготовка юных баскетболистов. Учебное пособие для ДСШ и школьных коллективов физической культуры. - М.: ФиС, 1964. -220 с.

• Зинин А.М. Первые шаги в баскетболе. Лит.запись В.Ульянова. М., ФиС, 1972

• Петерсон Т.Я. Мини-баскетбол. М., ФиС, 1973

• Портных Ю.И., Лосин Б.Е., Кит Л.С., Луткова Н.В., Минина Л.Н.. Игры в тренировке баскетболистов: Учебно-методическое пособие. /СПб. ГУФК им. П.Ф.Лесгафта, 2008.

Гатмен, Билл. Все о тренировке юного баскетболиста /Билл, Гатмен, Том Финнеган: пер. с англ., М.: АСТ: Астрель, 2006