Новый сезон международных олимпиады для учителей, учеников и дошкольников стартовал. 164 олимпиады по 27 предметам ждут вас...

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 30.10.2020 13:46

Базаров Қанат Оңғарұлы

Дене шынықтыру пәнінің мұғалімі

41 год

1 878

28 469

Подписчики

Подписки

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Допты жоғарыдан және төменнен екі қолмен қабылдауды меңгерту.

Категория: Всем учителям

09.02.2018 14:48

Оқушылар бір-біріне қарама-қарсы тұрып допты жоғарыдан береді.ара қашықтығы 6-7 метр.

Бір оқушы допты жоғары көтеріп береді ,екінші оқушы допты төменнен қабылдап береді.

Допты екі оқушы да төменнен қабылдап береді.

Допты бірде жоғарыдан бірде төменнен береді.

Бірінші допты төменнен қабылдап екінші оқушыға береді, екінші оқушы допты жоғары көтеріп береді.

Ережемен волейбол ойнау. Оқушыларды екі топқа бөліп ойнату.

Просмотр содержимого документа
«Допты жоғарыдан және төменнен екі қолмен қабылдауды меңгерту.»

Сабақтың тақырыбы: Допты жоғарыдан және төменнен екі қолмен қабылдауды меңгерту.

Сабақтың мақсаты: 1. Оқушыларды волейбол ойынын ойнауға үйрету.

2. Оқушыларды топтық және ұжымдық, жолдастық сезімдерге . тәрбиелеу.

3. Оқушылардың ептілігін, икемділігін арттыру.

Сабақтың өтілетін жері:Спорт алаңы.

Сабақ өтілетін сыныбы: 10 сынып

Сабақтың өтілетін күні:

Керекті құрал- жабдықтар: Доп, сетка, ысқырық,секундомер.

Пән мұғалімі: Құндақбаев Ербол

Сабақ бөлімі	Сабақтың мазмұны	Уақыты	Әдістемелік нұсқаулар
1	2	3	4
Д А Й Ы Н Д Ы Қ Б Ө Л І М І 8-10 Мин.	Оқушыларды қатарға тұрғзу, сәлемдесу, түгендеу спопрттық киімдерін тексеру, денсаулықтарына мән беру. Сабақ барысын қысқаша түсіндіру: Орнында тұрып орындалатын жаттығулар: Оңға! Солға! Артқа айнал! Оң иық алға адымда Жүру барысында орындалатын жаттығулар: Аяқтың ұшымен жүру Өкшемен жүру Аяқтың сыртқы қырымен жүру Аяқтың ішкі қырымен жүру Жартылай отырып жүру Толық отырып жүру Спорттық жүріс Жүгіру барысында орындалатын жаттығулар: Оң жақпен Сол жақпен Артымен Тізені көтеріп Аяқты артқа бүгіп Аяқты жанына көтеріп Аяқты алдыға сермеп Қадымдап секіріп жүгіру Оң аяқпен Сол аяқпен Жылдам жүгіру Жалпы дене дайындығы жаттығулары: 1. Бастапқа қалып қол белде 1-4 басты оңға айналдыру 1-4 басты солға айналдыру 2.БҚ оң қол жоғары сол қол төмен 1-2 қолды артқа сермеу 3-4 ауыстырып сермеу 3.БҚ қолды кеуде алдына ұстау 1-2 қолды бүгіп керу 3-4қолды оң жаққа созып керу 5-6 қолды бүгіп керу 7-8 қолды сол жаққа созып керу 4.БҚ оң қол жоғары сол қол белде 1-2 оңға қарай иілу 3-4 қолды ауыстырып сол жаққа иілу 5.БҚ аяқты ашып қолды екі жаққа созып тұру 1-2 оң қолды сол аяққа 3-4 сол қолды оңаяққа тигізу 6.БҚ тік тұру 1-қолды жоғары 2-алдыға еңкею 3-қолды созып отыру 4-БҚ оралу 7.БҚ қол белде оң аяқ алда 1-2 оң аяққа отырып тұру 3-4сол аяққа отырып тұру 8.БҚ оң аяқпен 8 рет секіру сол аяқпен 8 рет секіру	15метр 15метр 15метр 15метр 15метр 15метр 15метр 15-20 м 15-20м 15-20м 15-20м 15-20м 15-20м 15-20м 15-20м 15-20м 15-20м 15-20м 4-6 рет 6-8 рет 4-6 рет 4-6 рет 6-8 рет 4-6 рет 2-4 рет 2-4 рет	Саламатсыздарма! Қолды жоғары Қолды белде,кеуде тік Қол белде Қол белде Қол желкеде Қол тізеде Жылдам жүру Қолды алға , артқа айналдырып Сол иықпен қарау Аяқ бел тұсында Қол артта Қол жанда Қол белде Биікке алдыға Сол аяқты ұстап Оңаяқты ұстап Барынша жылдам Көзді жұмбай басты толық айналдыру Қолды түзу ұстау Қолды толық жазып керу Кеудені толық ию керек Тізені бүкпей Алақан қарама-қарсы Толық еңкею Қол алдыға Тізені бүгіп бір аяқ артқа Барынша биікке
н е г і з г і б ө л і м і 20-25 мин	Оқушылар бір-біріне қарама-қарсы тұрып допты жоғарыдан береді.ара қашықтығы 6-7 метр. Бір оқушы допты жоғары көтеріп береді ,екінші оқушы допты төменнен қабылдап береді. Допты екі оқушы да төменнен қабылдап береді. Допты бірде жоғарыдан бірде төменнен береді. Бірінші допты төменнен қабылдап екінші оқушыға береді, екінші оқушы допты жоғары көтеріп береді. Ережемен волейбол ойнау. Оқушыларды екі топқа бөліп ойнату.	10-12рет 10-12рет 10-12рет 10-12рет 10-12рет	Жаттығуларды дұрыс орындалуына мән беру, қолды қосып алдыға төмен үстап аяқы сәл ашып тізені бүгіп тұру керек. Екі жақты ойын кезінде допты дұрыс қабылдауға үйрену. Допты жоғарыдан және төменнен қабылдауды слайдтармен көрсету.
	Оқушыларды сапқа тұрғызу.жекелей бағалау, топпен бағалау. Үйге тапсырма беру. Оқушылармен қоштасу.	2-5 мин.	Оқушылардың кемшіліктерін жекелей айтып өту.