Дыхательная гимнастика

«Пузырики»

Пусть малыш сделает глубокий вдох через

нос, надует «щёчки – «пузырики» и

медленно выдыхает через чуть приоткрытый рот. Повторить 2 – 3 раза.

«Насосик»

Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает

– вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно

приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее.

«Говорилка»

Вы задаёте вопросы, малыш отвечает.

Как разговаривает паровозик?

Ту – ту – туту.

Как машинка гудит?

Би – би. Би – би.

Как «дышит» тесто?

Пых – пых – пых.

Можно ещё попеть гласные звуки: о-о-о-о

ооо, у-у-у-уууу.

«Самолёт»

Самолётик - самолёт (малыш разводит руки в

стороны ладошками вверх, поднимает голову, вдох)

Отправляется в полёт (задерживает дыхание)

Жужу -жу (делает поворот вправо)

Жу-жу-жу (выдох, произносит ж-ж-ж)

Постою и отдохну (встает прямо, опустив руки)

Я налево полечу (поднимает голову, вдох)

Жу – жу – жу (делает поворот влево)

Жужу –жу (выдох, ж-ж-ж)

Постою и отдохну (встаёт прямо и опускает руки).

«Ветерок»

Я ветер сильный, я лечу,

Лечу, куда хочу (руки опущены, ноги слегка

расставлены, вдох через нос)

Хочу налево посвищу (повернуть голову налево, губы

трубочкой и подуть)

Могу подуть направо (голова прямо, вдох, голова

направо, губы трубочкой, выдох)

Могу и вверх (голова прямо, вдох через нос, выдох

через губы трубочкой, вдох)

И в облака (опустить голову, подбородком коснуться

груди, спокойный выдох через рот)

Ну а пока я тучи разгоняю (круговые движения руками).

«Косим траву»

Предложите малышу «покосить траву»: ноги на ширине плеч, руки опущены. Вы читаете стишок, а ребёнок, произнося «зу-зу» машет руками влево – выдох, вправо – вдох.

Косим мы траву.

Зу-зу, зу-зу,

И налево взмахну.

Зу-зу, зу-зу,

Вместе быстро, очень быстро

Мы покосим всю траву.

Зу-зу, зу-зу.

«Часики»

Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так».

«Часики»

Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так».

«Регулировщик»

Встать прямо, ноги на ширине плеч, одна

рука поднята вверх, другая отведена в

сторону. Вдох носом, затем поменять

положение рук и во время удлиненного

выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить

5–6 раз.

«Вырасти большой»

Встать прямо, ноги вместе, поднять руки

вверх. Хорошо потянуться, подняться на

носки - вдох, опустить руки вниз, опуститься

на всю ступню - выдох. Выдыхая, произносить

«у-х-х-х-х».