Элементы ЗОЖ в рамках соревновательной деятельности

Школа:

Класс:3

Учитель:

Дата:

Содержание урока

дозировка

Организационно методические указания

Вводно-подготовительная часть урока

Построение, приветствие, сообщение задач.

Ходьба , бег в равномерном темпе, общеразвивающие упражнения в движении.

3-5 мин.

Построение. “В одну шеренгу – становись!”

Обратить внимание на внешний вид учащихся и готовность к уроку. Спина прямая, руки прижаты к бедрам.

Здравствуйте ребята! Сегодня на уроке мы познакомимся с простейшими навыками ЗОЖ. Нам необходимо подготовиться к нему, выполнить разминку.

Соблюдение дистанции, и техники безопасности

Основная часть урока

Объяснение «Что такое ЗОЖ?»

Организация команд.

.

Вопрос- ответ

Размышление и поиск ответа по наводящим вопросам

Игра в пионербол с элементами волейбола согласно положению, по правилам.

25-30мин

Из чего состоит и что такое ЗОЖ?

Ведение ЗОЖ помогает каждому заботиться и ухаживать за своим организмом. Он способствует его укреплению, устойчивости и силе. Это так только при одном условии. Нужно использовать все его компоненты.. Мы выбрали простую и содержательную квалификацию.

Итак, ЗОЖ состоит из:

1. правильного питания;

2. физкультуры и спорта;

3. личной гигиены;

4. разных видов закаливания;

5. отказ от вредных привычек.

1 Еда должна быть разнообразной. 

Не менее 5 приемов пищи в сутки. 

Кушайте медленно. 

Хорошо пережевывайте пищу.  Ешьте жидкое. 

Питьевой режим. Норма воды в сутки – 1,5-2 литра. Употребляем кисломолочные продукты. 

Не ленитесь, ешьте только свежеприготовленные блюда. 

2 Держите тело в чистоте. 

Старайтесь спать не менее восьми часов. Наиболее приемлемым временем для сна приходится временной отрезок с 21.00,22.00 до 7.00.

3 Принятие воздушных ванн. 

4Принятие солнечных ванн.  Прогулки босиком.  Обтирания –

5Обливания холодной водой –Контрастный душ.Моржевание.

Положение прилагается.

Заключительная часть урока

Построение в шеренгу.

Подведение итогов.

Опрос по теме ЗОЖ и связи с соревновательной деятельностью

3-5мин

Отметить и оценить учащихся за работу на уроке.

Вопросы о гигиене, питании, режиме дня.

3. Характеристика общей цели урока, конкретизируемой в дидактических целях: образовательной, развивающей и воспитывающей.

Целью урока было знакомство с элементарными правилами ведения ЗОЖ и совершенствованием физических навыков и умений. Считаю, что цель сопровождается конкретными задачами, через которые и достигается результат, а именно

Образовательные задачи:

• закрепить знания ЗОЖ;

• совершенствовать приёмы игры с мячом

Развивающие задачи:

• развивать способности детей младшего школьного возраста к самостоятельному выполнению физических упражнений согласно словесной инструкции;

• развивать умение детей действовать коллективно, строго соблюдая правила игры;

• продолжать развивать двигательные навыки и физические качества, необходимые в дальнейшей жизни, творческое воображение.

Воспитательные задачи:

• приобщать детей к ведению ЗОЖ;

• воспитывать ответственность и дружеские отношения детей в команде.

4. Характеристика плана:

- содержание учебного материала соответствует программе 3 класса (окр.мир, подвижные игры)

- методы; словестный, показ, частично-поисковый, индивидуальный, фронтальный, групповой.

Тематика не является чем-то новым.

5. Как было построено мероприятие в соответствии с планом:

Занятие построено согласно этапов. Подготовительный (разминка), основной (показ, объяснение, выполнение), заключительный (подведение итогов)

6. Структурный аспект самоанализа:

- анализ каждого элемента;

каждый этап или элемент — это подготовка к следующему и как правило выстраивание цепочки для получения результата (запомнить, выполнить и т.д)

Считаю, что этот вариант наиболее оптимален для детей данного возраста так-как дети познают через рассказ и закрепляют материал отвечая на вопросы с последующей двигательной активностью

7. Функциональный аспект:

- насколько структура урока соответствовала общей цели;

Требования на занятии полностью соответствуют возможности данного класса

- анализ стиля отношений учителя и учащихся;

Считаю, что за время работы в классе отношения учителя и детей выходят на нужный уровень взаимопонимания. Дети знают требования к уроку и к себе лично. А когда есть внимание, то есть и результат совместного труда.

.

8. Аспект оценки конечного результата:

- формирование универсальных учебных действий;

Предметные

Соблюдают правила поведения, выполняют упражнения, выполняют организующие строевые команды, приёмы иигровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности, взаимодействуют со сверстниками по правилам в подвижных играх;

Метапредметные

познавательные: оценивают свои достижения; анализируют и объективно оценивать результаты собственного труда,

коммуникативные: вступают в речевое общение;

регулятивные: овладевают способностью понимать учебную задачу и стремиться ее выполнить.

Личностные

Развивают навыки сотрудничества со всеми участниками образовательного процесса.